1、PAGE PAGE 32006年全國女籃部分甲級隊球女籃冬訓管理規(guī)定為認真堅持從抓隊伍教育管理和思想作風建設入手，在訓練中堅持“三從一大”科學訓練原則和“兩嚴”方針，重點抓好防守、籃板球、對抗和體能的專門訓練，使20062007新賽季各隊技術水平上一個臺階，進一步提高聯(lián)賽競賽質量，提升聯(lián)賽價值，同時，保證各夏訓隊伍在訓練、比賽、學習和生活各方面工作高質量進行，樹立女籃職業(yè)球隊良好的社會形象，2006年全國女籃甲級隊冬訓教研組根據(jù)中華人民共和國體育法和國家體育總局籃球運動管理中心有關規(guī)定，制定本規(guī)定。一、訓練與比賽管理規(guī)定 （一）訓練管理規(guī)定：無論上訓練課還是參加比賽都要集合、整隊前往，到達訓練

2、場館后，脫下的服裝要整齊疊放；上訓練課時，要集中精力聽教練講解與示范，全神貫注、全力以赴地投入任何項目的訓練；在訓練中要多動腦筋、勤于思考以便深刻領會教練的意圖，凡教練指出隊友的錯誤后，其他人決不要重犯同樣的錯誤；凡訓練中聽到哨聲換項或練習中跑回隊伍時，都要跑步前行。換項集合整隊時要將球放到地上；在訓練場館進行大強度練習下來時，不準低頭彎腰兩手扶膝或靠籃架、墻休息，未經(jīng)教練許可不準坐下休息；每天訓練結束后，要認真回顧當天的訓練，小結自己的進步與不足之處并寫出訓練心得筆記；教練員要關心、體貼運動員，凡運動員身患有腰、膝等重要傷病時，一定要提醒運動員抓緊治療和休養(yǎng)，但小病小傷要能堅持訓練，如做到上

3、肢有傷練下肢、下肢有傷練上肢。全體隊員一定要養(yǎng)成重視運用“各種訓練內容量化指標”對比、檢測自己訓練效果的意識。具體如重視在每階段、每次課中自己完成每一項練習的量化指標（如完成動作的距離、時間、次數(shù)、高度等）然后在訓練中全力以赴刻苦訓練和不斷地進行對比、研究和總結。 （二）比賽管理規(guī)定：無論參加何種規(guī)格的比賽，都要認真對待。做到“不打無準備之仗”，每場比賽都要著裝整齊、準時到達賽場，要以強烈地取勝欲望和必勝的信心全身心投入比賽；按比賽規(guī)程要求到指定地點就坐，充分做好賽前準備活動和賽后的整理活動；任何比賽都要做到“三尊重”即尊重觀眾、尊重裁判、尊重對手，在比賽中決不能有絲毫有損男籃職業(yè)俱樂部隊伍榮

4、譽的言語和行動表露；首發(fā)陣容上場比賽，就要堅決按準備會的意圖創(chuàng)造性地發(fā)揮自己能力，場下隊員要服從教練指揮，不計較上、下場個人得失，并要認真觀察比賽賽況的發(fā)展，隨時聽從教練調配準備上場，上場前要充分做好準備工作；重視收集每場比賽技術統(tǒng)計工作。凡受教練指派擔任臨場統(tǒng)計的隊員或攝像的隊員，一定要認真做好現(xiàn)場錄像及本隊和對手雙方的“比賽臨場技術統(tǒng)計”和賽后的總計，以便給教練員總結比賽提供可靠的依據(jù)；二、生活與學習管理規(guī)定：在冬訓期間，除了經(jīng)常對女籃職業(yè)俱樂部隊隊員進行愛國主義和集體主義為主題的政治思想教育外，還將在每周三晚上有計劃、步驟地開設業(yè)務學習和觀看FIBA第15屆世錦賽籃球比賽錄像，以拓寬專業(yè)

5、視野和提高女籃隊員的業(yè)務水平；在籃管中心組織冬訓集訓期間，培養(yǎng)女籃職業(yè)俱樂部隊隊員關心國內外大事的意識，除周六、周日外，每晚七時都要組織隊員集體收看中央電視臺的新聞聯(lián)播；凡外出參加訓練、比賽等一切集體活動都要集合、整隊前往；隊員要養(yǎng)成嚴格按作息時間作息和講究衛(wèi)生的良好習慣，冬訓教研組要采取“不定期突擊檢查”的辦法予以監(jiān)督；在一切公共場所，女籃職業(yè)隊員均要衣著整齊、講究文明禮貌，不得穿拖鞋出入；在訓練場要保持場館的整潔、衛(wèi)生，飲水后的瓶和杯要放進垃圾箱內，訓練器材用后要放回原處。在餐廳就餐時，要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的良好習慣。吃飯后要將飯桌上的殘羹收拾干凈；在冬訓期間，嚴禁私自外出。有事外出必須向教練、領隊請假，回隊時銷假。如果外出一天以上者，要報冬訓教研組批準后，方可外出；冬訓期間要注意“勞逸結合”，每周六可適當組織安排觀賞電影、錄像等文娛活動；冬訓期間，每周日晚七時整要召開“教研組例會”，小結上周本隊訓練、管理等方面工作，表揚好人好事。同時布置下周的工作要點及要求等。然后，各隊要召開“隊務會”，小結上周本隊訓練情況，布置下周訓練任務等；愛護國家、公共財物，自覺節(jié)約水電。凡