1、第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃(完整)毛毛蟲都喜歡吃蘋果，有四條要好的毛毛蟲，都長(zhǎng)大了，各自去森林里找蘋果吃。（1）第一條毛毛蟲 第一條毛毛蟲爬山涉水，終于來到一顆蘋果樹下。但它根本就不知道這是一顆蘋果樹，也不知道樹上長(zhǎng)滿了紅紅的可口的蘋果。當(dāng)其他毛毛蟲往上爬時(shí)，稀里糊涂的就跟著往上爬。沒有目的，不知終點(diǎn)，更不知自己到底想要哪一種蘋果，也沒想過怎么樣去摘取蘋果，它的最后結(jié)局呢？也許找到了一個(gè)大蘋果，幸福的生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。不過可以確定的是，大部分的蟲都是這樣活著的，沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。（2）第二條毛毛蟲 第二條毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一顆蘋

2、果樹，也確定它的“蟲”生目標(biāo)就是找到一個(gè)大蘋果。問題是它并不知道大蘋果會(huì)長(zhǎng)在什么地方？但它猜想：大蘋果應(yīng)在長(zhǎng)在大枝葉上吧！于是他就慢慢地往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬。它就按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬，最后終于找到了一個(gè)大蘋果，這條毛毛蟲剛想高興的撲上去大吃一頓，但放眼一看，它發(fā)現(xiàn)這個(gè)大蘋果是全樹上最小的一個(gè)，上面還有許多更大的蘋果，更令它泄氣的是，要是它上次選擇另外一個(gè)分枝，它就能得到一個(gè)大得多的蘋果。（3）第三條毛毛蟲 第三條毛毛蟲也到了一顆蘋果樹下。這條毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒有開始爬時(shí)就先用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一個(gè)很大的蘋果。同時(shí)，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)

3、從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有多種不同的爬法，但若是從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。于是，它開始不慌不忙的往上爬，不必跟著一大堆蟲去擠破頭因?yàn)樗凶约旱挠?jì)劃。比如說，如果它的目標(biāo)是一個(gè)名叫“教授”的蘋果，那應(yīng)該爬“深造”這條路；如果目標(biāo)是“老板”，應(yīng)該爬“創(chuàng)業(yè)”這條分枝。最后，這條毛毛蟲應(yīng)該會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)局吧。但真實(shí)的情況是，因?yàn)槊x的爬行速度很慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是已熟透而爛掉了。（4）第四條毛毛蟲 第四條毛毛蟲可不是一條普通的蟲，做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎么長(zhǎng)大。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時(shí)，它的目標(biāo)并不是一個(gè)大蘋果，而是一朵含苞

4、待放的蘋果花。它計(jì)算著自己的行程，當(dāng)?shù)竭_(dá)的時(shí)候，這朵花正好長(zhǎng)成一個(gè)成熟的大蘋果，這樣就能得到自己滿意的蘋果。結(jié)果它如愿以償，得到了一個(gè)又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。點(diǎn)評(píng)：四條毛毛蟲故事的啟示：第一條毛毛蟲是條毫無目標(biāo)，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都像第一條毛毛蟲那樣活著。第二條毛毛蟲雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果，在習(xí)慣中的正確標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋果的選擇。而曾幾何時(shí)，正確的選擇離它又是那么接近。第三條毛毛蟲有非常清晰的人生規(guī)劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標(biāo)過于遠(yuǎn)大，而自己

5、的行動(dòng)過于緩慢，成功對(duì)它來說，已是昨日黃花。 第四條毛毛蟲，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實(shí)際的計(jì)劃，在望遠(yuǎn)鏡的指引下， 它一步步實(shí)現(xiàn)自己的理想。其實(shí)我們的人生就是毛毛蟲，而蘋果就是我們的人生目標(biāo)職業(yè)成功。爬樹的過程就是我們職業(yè)生涯的道路。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這顆蘋果樹去尋找未來，完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。所以要想得到自己喜歡的蘋果、想改變自己的人生，就要先從改變自己開始，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，做第四條毛毛蟲。面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)與職業(yè)生涯1、職業(yè)：個(gè)人在社會(huì)中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實(shí)現(xiàn)人

6、生價(jià)值、為社會(huì)做貢獻(xiàn)的舞臺(tái)，也是人們謀生在社會(huì)中生存、發(fā)展的手段。職業(yè)的內(nèi)涵（四個(gè)要點(diǎn)）：第一，穩(wěn)定的收入。第二，要承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。第三，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑。第四，是個(gè)人與社會(huì)相互聯(lián)結(jié)的紐帶。一、職業(yè)與職業(yè)生涯請(qǐng)你判斷： 籃球、足球運(yùn)動(dòng)員是不是職業(yè)？ 我們有的同學(xué)利用課余時(shí)間做志愿者或在商場(chǎng)當(dāng)售貨員，是不是她們的職業(yè)？ 小偷是不是職業(yè)？一、職業(yè)與職業(yè)生涯2、職業(yè)的特點(diǎn)：專業(yè)性多樣性時(shí)代性一、職業(yè)與職業(yè)生涯3、職業(yè)對(duì)人生的重要作用職業(yè)是我們謀生的手段職業(yè)是我們與社會(huì)進(jìn)行交往的重要渠道職業(yè)是我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的舞臺(tái)職業(yè)是我們?yōu)樯鐣?huì)創(chuàng)造財(cái)富的途徑一、職業(yè)生涯與人生4、職業(yè)生涯與人生（1）

7、人生、生涯與職業(yè)人生即人生存、生活的整個(gè)過程。生涯是一個(gè)人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。一、職業(yè)與職業(yè)生涯（2）人生三大階段一、職業(yè)與職業(yè)生涯從業(yè)準(zhǔn)備階段的細(xì)分 職前準(zhǔn)備 職業(yè)選擇 職業(yè)試探 職業(yè)認(rèn)知準(zhǔn)備階段從業(yè)階段一、職業(yè)與職業(yè)生涯從業(yè)階段是人生的主要階段，職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩方面： 一是人們通過職業(yè)活動(dòng)滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度； 二是人的職業(yè)活動(dòng)，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。從業(yè)回顧階段，人生的最后階段。從業(yè)回顧階段二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性1、職業(yè)生涯的特點(diǎn)（1）職業(yè)生涯的含義職業(yè)生涯是

8、指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過程。二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（2）職業(yè)生涯的特點(diǎn) 第一，發(fā)展性 第二，階段性 第三，整合性 第四，終身性 第五，獨(dú)特性 第六，互動(dòng)性二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（3）職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人對(duì)自己一生發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃，是對(duì)個(gè)人職業(yè)前途的瞻望，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的前提。游戲撕思人生游戲說明.在一張白紙條上畫一個(gè)長(zhǎng)線段。在起點(diǎn)上寫上你的出生日期和年齡0歲，在終點(diǎn)上標(biāo)注出你自己預(yù)測(cè)的死亡年齡。2.在線段的適當(dāng)位置上標(biāo)注出你現(xiàn)在的年齡，并將這之前的線段撕下來。3.在剩下的線段上寫出你認(rèn)為今后的人生

9、中最迫切想要實(shí)現(xiàn)的三件事。4.在線段的適當(dāng)位置上標(biāo)注上你想功成名就的年齡，然后把這以后的線段撕下來。5.剩下的部分有多少？你手中拿的這段時(shí)間是什么，有多少？（我們可以用來努力學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間）思考：面對(duì)這張紙，你有何感受？那僅有的，可以用來努力學(xué)習(xí)和拼命工作的時(shí)間，我們又該怎樣利用呢？ 二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（4）職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性幫助我們目標(biāo)明確地發(fā)展自己 故事：從小就立志的陳東 從故事中，你發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于我們個(gè)人的重要性是什么？做你自己 森林里有一只烏鴉，它過得很不快樂，因?yàn)樗看物w在天空，看到湖畔的天鵝們穿著漂亮的白衣裳，整天優(yōu)哉游哉地戲水、捉魚時(shí)，就常感嘆：“

10、唉，為什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐貍告訴它：“傻瓜，你看看那些天鵝，整天在水邊洗澡，羽毛當(dāng)然又白又亮啦！” 有一天，烏鴉離開了它原本生活的森林，搬到了湖邊居住，但無論它怎么洗，羽毛還是黑色的，更糟糕的是，在森林里覓食慣了的它，根本不知道在湖上如何捕魚吃，不久這只可憐的烏鴉就餓死了。 直到閉上眼睛的那一刻，它仍然以為天鵝的白羽毛是被湖水“洗”出來的，仍舊不明白自己到底為什么怎么漂也漂不白。 這則故事對(duì)你有什么啟示？ 以同桌為搭檔，按即將從事的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的要求，輪流說出對(duì)方優(yōu)點(diǎn)或長(zhǎng)處。比一比幫助我們揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短地發(fā)展自己你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處你適合即將從事職業(yè)的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處你的缺點(diǎn)和不足你不適合即將從事

11、職業(yè)的缺點(diǎn)和不足建議你發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的措施建議你克服及改正缺點(diǎn)和不足的措施三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)1、專業(yè)定向后初次就業(yè)2、必須面對(duì)就業(yè)難的現(xiàn)狀3、必須把個(gè)人與經(jīng)濟(jì)發(fā)展聯(lián)系起來4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習(xí)的動(dòng)力和終身學(xué)習(xí)的理念5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)課堂小結(jié)1.職業(yè)及其特點(diǎn)2.職業(yè)生涯及其特點(diǎn)3.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性4.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn) 生命之舟如果沒有方向，什么風(fēng)都不是順風(fēng)。在生活的海洋中或航行或漂泊，有明確的目標(biāo)是航行，而沒有目標(biāo)則是漂泊。你可以選擇像航船一樣航行，也可以像木板一樣漂泊。兩者的區(qū)別在于是否有明確的目標(biāo)及航線。目標(biāo)引領(lǐng)航線，航線指向目標(biāo)。有了方向，可以使我們不走錯(cuò)路，少走彎路，避免走回頭路