1、關于主題班會上課睡覺的危害第一張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月觸目驚心！第二張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月看了上面的那些圖片，有什么感想呢？ 你身邊也有這樣的現(xiàn)象嗎？看一看第三張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月學生上課趴著睡覺的害處：第四張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月一、影響整體課堂質(zhì)量1、影響同學們的學習 學生上課睡覺會引發(fā)傳染效應（類似打哈欠），如果一個學生睡覺，有時會有接二連三的學生效仿，尤其是在下午第一節(jié)課，經(jīng)常能夠看到半個班整體倒下，影響學生學習質(zhì)量。2、影響老師講課 老師看到有人睡勢必影響教師的教學情緒，老師就會停下來提醒睡覺的同學，這樣的話就會打

2、亂老師的講課的思路，影響講課質(zhì)量。如果有些同學還會打鼾，影響到別的同學學習。第五張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月二、影響學生自身的身心健康1、影響腰椎、頸椎發(fā)育，和視力。 趴在胳膊上睡覺，多處神經(jīng)會受到壓迫，趴著睡覺眼球受到壓迫，如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微近視癥患者、近視患者或戴隱形眼鏡的學生危害更大。第六張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月2血液不循環(huán)，影響體形，抵抗力下降等. 趴著睡覺，長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，是兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。如果不加注意，時間長了

3、會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。3、容易著涼感冒. 上課睡覺不僅影響學習還影響課堂，趴在桌子上睡覺，睡覺時往往心中焦慮、睡不踏實，并且趴著睡覺，將臉貼在課桌上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，會引起多種疾病。如果冬天還容易感冒。 第七張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 如果打鼾，影響到別的同學學習，會引起同學們的不滿；如果流口水、會給老師、同學留下不好的印象。也許現(xiàn)在和將來成為同學的笑話4、影響自身的形象第八張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月 教師上課時所講的內(nèi)容，由于你睡覺，就沒能聽到，也可能使你的學習受到影響；如果你錯過了很重要的知識或者什么學習上的技巧，那對你就會有很大的損失。三

4、、影響學習第九張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月為什么上課會睡覺第十張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月一、晚上休息不好，中午沒睡，白天上課沒精神休息不好的原因主要有：1.有些同學熬夜學習、上網(wǎng)、玩手機，在宿舍吵鬧、出去玩等2.晚睡眠質(zhì)量差，不能合理安排時間，生物鐘和學校作息時間不同步等課堂睡覺的原因分析第十一張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月二、沒有正確的學習態(tài)度 有些同學沒有正確學習目標，無心上學，認為學習的內(nèi)容沒有什么用處，學與不學一個樣；對老師講課沒興趣。對某一門課沒有興趣或?qū)ι险n的老師有意見，就不學這門課。三、天氣問題 俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”。雖然這都屬于疲勞

5、，但原因卻各有不同。“夏打盹”醫(yī)學上也稱為“夏季倦怠癥”，它是由于夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，再加上天氣熱，人體一時還適應不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿、無精打采、精神不振昏沉欲睡的夏季倦怠疲乏現(xiàn)象。 第十二張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月總結：無論是哪一種原因而導至上課睡覺，由此造成的后果是一樣的，對學生本人而言，這樣做會耽誤學業(yè)，畢業(yè)后很難考上最理想的大學。第十三張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月如何防止上課睡覺第十四張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月一、按正常作息時間 認真安排好你的時間，首先你要制定一張作息時間表。選定固定的時間用于學習，當然，總得給休息、娛樂留出一些時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。 我們要正常作息，保證足夠的睡眠，睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，并且必須保證高質(zhì)量。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。所以睡眠與健康工作和學習的關系甚為密切。第十五張，PPT共十七頁，創(chuàng)作于2022年6月三、犯困時站起來。 當你感到困意十足時，不妨站起來。這樣困意就會消減一大半（大概還沒到站著也會睡著的地步吧。）二、要認真端正學習態(tài)度 把學習看作是學生的頭等大事來對待，無論上什么課，哪怕是不感興趣的課，也一定要做到認真聽講，不要有絲