1、體育課排球教案年級(jí)：課次： 1項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：任課教師： 劉安琪課一了解什么是排球運(yùn)動(dòng)及發(fā)展概況的二介紹本學(xué)期排球課的大體安排內(nèi)三提出幾項(xiàng)有關(guān)的要求容 課 的 一 明確學(xué)習(xí)的要求 任 二 使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目的，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣與熱情 務(wù)結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)開1 認(rèn) 真上好每次課，做好課始后筆記部2 按 時(shí)出勤、遵守紀(jì)律、端分正態(tài)度、團(tuán)結(jié)互助3 注意安全，防止受傷 4 做 到：多觀察，多思考，多發(fā)問，多討論，對(duì)所學(xué) 的內(nèi)容達(dá)到：即能在動(dòng)作基50上會(huì)做，又能理論上會(huì)講，本分即能知道如何做，又知道部鐘為什么要這樣做分5 見習(xí)生的基本要求結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織

2、 與 教 法構(gòu)間間數(shù)結(jié)5一整理運(yùn)動(dòng)一同上課隊(duì)形束二小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人分部鐘數(shù)分場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案年級(jí)：課次： 2 項(xiàng)目：排球 學(xué)年：學(xué)期：任課教師： 劉安琪課一學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)步法及扣球兩步起跳方法，初步掌握動(dòng)作方法。的二學(xué)習(xí)并初步掌握正面上手傳球和下手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。內(nèi) 三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。容課一簡(jiǎn)單體會(huì)準(zhǔn)備姿勢(shì)及起跳方法的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，恢復(fù)體能，適應(yīng)上課需要。任三通過本課，培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂紀(jì)律。務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間 數(shù)（一）整隊(duì)集合，檢查出

3、勤 一上課隊(duì)形5 提出紀(jì)律要求，報(bào)告課的任 分 務(wù)。 鐘 要求：1、 勤學(xué)苦練， 開動(dòng)腦筋， 努 力完成教學(xué)任務(wù)。三同本課內(nèi)容及任務(wù)2、 團(tuán)結(jié)互助， 嚴(yán)格要求， 樹立集體榮譽(yù)感。3、 有事請(qǐng)假， 集合迅速聽從開5指揮。一沿運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行 分（二）準(zhǔn)備活動(dòng)： 鐘1、各種跑步：一路縱隊(duì)沿球始場(chǎng)外沿跑左右側(cè)滑步二練習(xí)隊(duì)形同上部左右交叉步后踢腿跑分跳步左右手交換觸腳內(nèi)、外側(cè)。10分2、原地徒手操7 節(jié)要求：根據(jù)口令、動(dòng)作整齊鐘（1）曲臂擴(kuò)胸后振幅度適中、力度大（2）曲臂左右轉(zhuǎn)體（3）兩臂體前繞（二八拍）左手揮、 腰右臂上伸、 上體側(cè)屈5（4）前后彎腰全蹲起立四練習(xí)隊(duì)形如下（5）腿后擺前踢（6）立臥撐原地高

4、跳空中轉(zhuǎn)體 分360 鐘3、“ 傳球、斷球” 游戲要求：動(dòng)作輕快、有彈性。4學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、 移動(dòng)和兩步 四隊(duì)形：起跳。1）. 準(zhǔn)備姿勢(shì)：示范、講解、原地練習(xí) 2）. 移動(dòng)示范、 講解、 一步、 兩步、滑步、交叉步及跑步的移練習(xí)中，教師邊走動(dòng)檢查，邊糾正動(dòng) 作，要求學(xué)生面隨教師移動(dòng)，最后、兩排動(dòng)方法。面對(duì)面互相觀摩糾正。3）. 扣球兩步起跳 要求：姿勢(shì)要低，重心要活動(dòng)，隨時(shí)示范：講解要領(lǐng)方法。練習(xí)：原地起跳、一步起間移動(dòng)，成兩列橫隊(duì)，間隔距離兩步，逐 個(gè)示范，逐個(gè)練習(xí)，逐個(gè)糾正。跳、兩步起跳 根據(jù)教師手勢(shì)，信號(hào)練習(xí)，先慢后快。練 習(xí)步法移動(dòng)應(yīng)與準(zhǔn)備姿勢(shì)相結(jié)合。（二）隊(duì)形同上 根據(jù)教師信號(hào)統(tǒng)一練習(xí)

5、應(yīng)跑步向各個(gè)方向基30（二）學(xué)習(xí)上手傳球：上步起跳。本1. 示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)：注意手足配合分部預(yù)備姿勢(shì)、 手型、擊球點(diǎn)、要求： 1. 必須嚴(yán)格動(dòng)作，開始建立正確的鐘分擊球部技術(shù)規(guī)格。位、用力方法2. 要求自傳和拋球的弧度要合理。2模仿、試作、體會(huì)動(dòng)作 3. 練習(xí)：3. 為同伴拋還要認(rèn)真負(fù)責(zé)。（ 1）持球臉上，作好手型、輕輕向上自傳。（ 2）兩人一組，相距 45 米，自拋傳給同（三）隊(duì)形如下伴。（ 1）同上隊(duì)形， 甲拋乙 傳（三）學(xué)習(xí)下手發(fā)球 : 1. 示范講解 2. 徒手模仿體會(huì)動(dòng)作 3. 拋球擺臂練習(xí) 站隊(duì)：在發(fā)球區(qū)邊線外成二列橫隊(duì)。4.6 米距離發(fā)球 強(qiáng)調(diào)發(fā)球落點(diǎn)準(zhǔn)確，弧線合理，5. 站

6、在邊線上對(duì)發(fā) 6. 從端線上發(fā)過網(wǎng) 嚴(yán)防和糾正亂打，瞎打。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)一整理運(yùn)動(dòng)二。小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人結(jié)5數(shù)二同上課隊(duì)形束分三布置課外作業(yè)部鐘四師生再見分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案年級(jí)：課次： 2 項(xiàng)目：排球 學(xué)年：學(xué)期：任課教師：劉安琪課的 一學(xué)習(xí)原地雙手正面墊球。二學(xué)習(xí)移動(dòng)傳球，改進(jìn)上手傳球技術(shù)動(dòng)作，提高下手發(fā)球準(zhǔn)確性。內(nèi) 三培養(yǎng)良好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛容課一初步掌握墊球動(dòng)作方法的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。任三通過本課，培養(yǎng)學(xué)生良好的課

7、堂紀(jì)律。務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間 數(shù)開（一）集合整隊(duì)，檢查出勤（一）、（二）隊(duì)形始 5部 分（二）介紹本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)分 鐘 及要求（三）跑步和起跳練習(xí)1、沿球場(chǎng)放松慢跑步應(yīng)逐步認(rèn)識(shí)學(xué)生，首先叫出少數(shù)學(xué)生的姓名5（單行）分 2、從排尾開始逐個(gè)從鐘隊(duì)中穿行，加速跑至排頭，每人重復(fù)兩次?；?3、五人一小組，橫隊(duì)9加速跑、兩步起跳、放松跑放松跑至網(wǎng)前作兩步助跑本0起跳，從網(wǎng)下鉆過快速跑至部分分鐘對(duì)墻端線。（來回重復(fù)兩次、沖刺米）（四）（四）用排球作體操練習(xí)：51、籃球式胸前傳球。兩列橫隊(duì)，相距 68M 練習(xí)不一定要求統(tǒng)一次分2、雙手頭上傳球。鐘3、左右手勾手傳球。數(shù)教

8、師掌握運(yùn)動(dòng)量（五）游戲：“ 搬運(yùn)球比賽”結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)。（一）（二）學(xué)習(xí)正面雙手墊球1. 示范、講解方法要領(lǐng) 2. 試作、體會(huì)、模仿、根據(jù)教師的手勢(shì)，速度稍快，節(jié)奏有 手型、擊球部位擊球 規(guī)律。要求重心一定要下?lián)?，用力必須?擺臂動(dòng)作。力協(xié)調(diào)，注意糾正手型。3. 墊擊固定球：一人執(zhí)球于腰前另一人上（二） 1、2、3 步墊擊（不擊出去）4.自墊練習(xí)：自拋?zhàn)詨|示范要兩個(gè)方向做。5. 墊拋過來的球：為了墊得準(zhǔn)，可以在 最后讓墊球人稍加上步移30動(dòng)（一步左右）找球。4、先不連續(xù)墊， 逐步過渡到連續(xù)自墊，最后爭(zhēng)取能連續(xù)自墊10 以上。（三）進(jìn)一步

9、學(xué)習(xí)一手傳球。5、距離從5 6M 開始，強(qiáng)調(diào)拋球要慢，分鐘1、自傳練習(xí)、連續(xù)自傳、有弧度，墊起的球要有高度。墊球人要有高低自傳判斷， 糾正球動(dòng)作準(zhǔn)確， 控制用力。 定時(shí)、2、一拋一傳20 次交換定次交換，注意糾正動(dòng)作3、上步傳球（一拋一傳）4、 對(duì)傳 5、移動(dòng)傳球（三）傳球：糾正手型、擊球點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力。相距 56 米，強(qiáng)調(diào)開始時(shí)拋得準(zhǔn)，有弧度。拋 在接球人前面，上一兩步傳，傳完退回。要求：出手 要有一定弧度 判斷好起動(dòng)快對(duì)準(zhǔn)球。傳準(zhǔn)、落在對(duì)方臉前 不合適的，不勉強(qiáng)接住拋起。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)結(jié)5一整理運(yùn)動(dòng)二同上課隊(duì)形束分二小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人部鐘數(shù)分三布置課外作

10、業(yè)四師生再見二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案年級(jí)：課次： 4 項(xiàng)目：排球 學(xué)年：學(xué)期：任課教師：劉安琪課的 一學(xué)習(xí)扣球手法。二學(xué)習(xí)移動(dòng)傳、墊球與改變方向傳球。內(nèi) 三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。容課一初步掌握扣球揮臂動(dòng)作的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高傳墊球技術(shù)。任三通過本課，培養(yǎng)良好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛。務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間 數(shù)開 5（一）集合隊(duì)伍、檢查出勤始 分部 鐘（二）報(bào)告任務(wù)、提出要求（一）、（二）、（三）組織方法見前分（三）

11、走、跑、跳和模仿動(dòng)作 任務(wù)與要求要點(diǎn)：講清傳、墊、扣球練習(xí) 的基本姿勢(shì)與手法是今后學(xué)習(xí)各種技術(shù)和齊步走、前足掌走、足跟 配合的重要基礎(chǔ)，要在開始就打好基礎(chǔ)，基 5 走、足內(nèi)外側(cè)走、半蹲走、放 對(duì)其基本規(guī)律，要認(rèn)真思考和總結(jié)，兩人本 分 松跑，在跑步中聽到信號(hào)作兩 的練習(xí)要考慮對(duì)方，注意擺臂和踏跳的配部 鐘分 步雙腳起跳練習(xí)。合，起跳后身體不向前沖。（四）作雙人體操10a)雙臂對(duì)抗互推（四）b)壓肩下振分鐘c)拉手轉(zhuǎn)腰d)背對(duì)背拉手體側(cè)屈e)背靠背挎肘互背f)拉手蹲跳g)5分鐘結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）傳球：1.提問要領(lǐng)，分析動(dòng)作，（一）2.教材補(bǔ)充1、找動(dòng)作較好、學(xué)

12、習(xí)認(rèn)真的同學(xué)提問，大兩人對(duì)傳家補(bǔ)充，老師講評(píng)、補(bǔ)充。2、3.移動(dòng)傳球1 3 向前移距離 45 米（ 1）（ 2）動(dòng)傳2 2 換位移動(dòng)距離 45 米傳球稍高教師普遍觀察糾正4改變方向傳球： 教師先 示范，講解要領(lǐng)，方法。3、（二）墊球1、自墊30（ 3）連續(xù)自墊對(duì)個(gè)別來球過難按時(shí)，可接住后拋出，（ 4）高低自墊2、對(duì)墊：養(yǎng)成對(duì)同伴負(fù)責(zé)的習(xí)慣，盡量少落地。（ 1）近距離45 米4、三角傳球?qū)|（ 2）遠(yuǎn)距離68 米要點(diǎn)：先對(duì)正落點(diǎn)，邊轉(zhuǎn)為邊傳球，分對(duì)墊鐘3、移動(dòng)墊球（ 1）向前上步墊可反方向傳球。（ 2）向側(cè)上步墊（三）學(xué)習(xí)打上旋球手法：1、示范：講解方法要領(lǐng)。（二）要求：控制用力，上下肢協(xié)調(diào)配合

13、 教師普遍觀察糾正。腳2、揮臂模仿練習(xí)2、要求（1）注意預(yù)判、 判斷、快速移動(dòng)對(duì)正球。3、打固定球（2）控制用力，出球弧度與落點(diǎn)4、自己持球， 抬臂擊向墻（3）要能兩足都可以上步，墊完后手撒開。5、原地自拋扣向墻腳試打3、一拋一墊。拋球稍平墊球要變反彈起來的球結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)1、整理運(yùn)動(dòng) 2、小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)結(jié)53、布置課外作業(yè)三同上課隊(duì)形束分4、師生再見部鐘分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案課 的 內(nèi) 容 課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu) 開 始 部 分年級(jí)：課次： 5 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期 ：

14、任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)一般二傳技術(shù)、改變方向墊球。二改進(jìn)扣球揮臂擊球動(dòng)作，學(xué)習(xí)原地起跳扣球。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一提高傳墊球技術(shù)二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，初步掌握完整扣球技術(shù)動(dòng)作。三通過本課，培養(yǎng)自覺鉆研技術(shù)，探索掌握技術(shù)規(guī)律的良好習(xí)慣時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)（一）集合隊(duì)伍，點(diǎn)名、報(bào)告一）隊(duì)形見前5分任務(wù)與要求。本課要求：球場(chǎng)上各種球類都具有其鐘（二）每人拿一只排球在手，規(guī)律，在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作方法的同時(shí)練習(xí)實(shí)根據(jù)教師的信號(hào)，在跑步中運(yùn)踐中，要善于開動(dòng)腦筋，摸索并掌握其規(guī)基5球。左右手高運(yùn)球。律，才能更快更好地學(xué)會(huì)動(dòng)作，提高技術(shù)1.的運(yùn)

15、用能力。本分2.左右手低運(yùn)球。（二）部鐘分3.運(yùn)球轉(zhuǎn)身一周運(yùn)球。一路縱隊(duì)沿球場(chǎng)快跑4.聽 到 哨音 作 急停 投 籃動(dòng)作，球落下自己接住。10（三）“ 搶球打球” 游戲（三）分鐘（四）徒手體操：（1）雙手交叉相握， 旋轉(zhuǎn)手腕，兩人為一個(gè)對(duì)抗小組，開始后每人自己5伸壓手指。運(yùn)球， 并同時(shí)想辦法， 將對(duì)方運(yùn)的球打掉，（2）肩、肘關(guān)節(jié)前后繞環(huán)。而自己不失誤，成功一次得1 分。（3）雙手插腰，髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。（四）分（4）雙手扶膝， 膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)和全體站成圓圈，跟隨教師動(dòng)作模仿。鐘下蹲。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法1.復(fù)習(xí)動(dòng)作中， 要求認(rèn)真，構(gòu)間間數(shù)（一）傳球：一）1.兩人對(duì)傳. 注意糾正。2.

16、自傳一次向?qū)Ψ絺鞒?.可用拋球，要求上步動(dòng)作快，制動(dòng)球講求效果。3.1 3 側(cè)移動(dòng)傳球3（要有預(yù)判， 找好落點(diǎn)，對(duì)正球。4.三人二角傳球4、每球都要對(duì)同伴負(fù)責(zé)傳好球5. 學(xué)習(xí)一般二傳（1）示范、講解方法要領(lǐng)（2）網(wǎng)邊或墻邊練習(xí)5、二傳隊(duì)員要判斷好，a.拋傳移動(dòng)找球適當(dāng)時(shí)候， 換b.將拋球改為上手近、練習(xí)向 2 號(hào)位兩個(gè)傳方向傳球。（二）墊球：30提問、試作和分析動(dòng)作（二） 1、2 組織方法見前1.自墊（高低連續(xù)自墊或?qū)μ嵝蜒y關(guān)節(jié)及下肢配合動(dòng)作協(xié)調(diào)和分墻墊反彈球）墊球后分手，兩只腳都能上步，糾正只彎鐘2.對(duì)墊腰不彎腿和不送臂的動(dòng)作。3.向前上步墊球。3、4. 改變方向墊球（1）示范、講要領(lǐng)方法

17、。（2）三人三角墊球（3）向側(cè)移動(dòng)，將球墊回來。傳球弧度要小，墊球弧度要高（三）學(xué)習(xí)原地起跳扣球4、必要時(shí)可用上手傳或接住 拋一次進(jìn)渡，強(qiáng)調(diào)判斷，移動(dòng) 送臂。用拋球代替?zhèn)髑?、位置距離要合適。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)1、整理運(yùn)動(dòng)結(jié)52、小結(jié)、收拾場(chǎng)地、清點(diǎn)人數(shù)四同上課隊(duì)形束分3、布置課外作業(yè)部鐘4、師生再見分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課后小結(jié)課 的 內(nèi) 容 課 的 任 務(wù) 結(jié) 構(gòu) 開 始 部 分基 本 部 分年級(jí)：課次： 6 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)調(diào)整傳球、接發(fā)球的完整墊球技術(shù)。二改進(jìn)原地扣球的技術(shù)動(dòng)作

18、。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一提高傳墊球技術(shù)二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，形成正確的扣球動(dòng)作。三通過本課，加強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)紀(jì)律教育、培養(yǎng)自覺遵守學(xué)習(xí)秩序的良好風(fēng)氣時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)（一）集合隊(duì)伍，檢查出勤，（一）常規(guī)隊(duì)形5報(bào)告任務(wù)與內(nèi)容，對(duì)學(xué)生提出自覺遵守課堂秩序和嚴(yán)格照教師要求分鐘三條學(xué)習(xí)秩序要求并講明道完成作業(yè)。理。1.集合靠攏跑步，（二）直線跑、躲閃跑、加速2.停止練習(xí)要原地靜聽5跑，折線加速跑、兩步起跳。3.所有的雙人小組練習(xí)都要與球網(wǎng)垂直分（三）作徒手體操進(jìn)行，減少互相干擾。鐘1.兩臂側(cè)平舉、作以肩、肘、（二）腕為軸的向內(nèi)、外繞

19、環(huán)。沿球場(chǎng)跑步根據(jù)教師的信號(hào)改變動(dòng)102.四肢運(yùn)動(dòng)：作 ， 折 線 跑 在 球 場(chǎng) 內(nèi) ， 在 兩 邊 線 之 間（1）左足前擊一步臂上舉曲折加速 9m。分鐘（2）踢右腿手觸足尖（三）圍成圓圈（3）還原成（ 1）（4）還原成立正姿勢(shì)3腰腹運(yùn)動(dòng)，如圖5 分4.前后左右弓箭步壓腿下振鐘結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）傳球：（一）1.雙人傳墊球1相距56m 垂直球網(wǎng)復(fù)習(xí)技術(shù)改正動(dòng)作2.雙人橫移動(dòng)傳球3.調(diào)整傳球（1）示范講解方法要領(lǐng)與要求6 號(hào)位拋來的2鉆進(jìn)球網(wǎng)時(shí)兩人要配合一人發(fā)令，球傳的要高些。（2）傳教師從球。（二）接發(fā)球一傳墊球 1、 扔、墊、傳結(jié)合練習(xí)302、 發(fā)、墊、

20、傳不隔網(wǎng)9m3、調(diào)正傳球的要求：距離用下手發(fā)球。發(fā)球稍1 上步找球要快。有弧度。2 充分利用全身力量伴送3 傳球的要求對(duì)角、高吊（三）扣球：扣拋球過網(wǎng)4 隨還需跑上去接住球回至隊(duì)尾。分1.對(duì)墻扣反彈于，改進(jìn)揮臂鐘及擊球手法或兩人對(duì)面扣 反彈球。2. 自 拋 原 地 起 跳 對(duì) 擋 網(wǎng) 扣 球。3. 兩人一組一人拋球，一人上步起跳對(duì)擋網(wǎng)扣球。適當(dāng)時(shí)候?qū)靼l(fā)球人換為接球4.上網(wǎng)扣球：（1）必須保證發(fā)球基本準(zhǔn)確，示范講解扣球的完正動(dòng)作，提（2）要求接球人早判斷、快移動(dòng)，墊向目標(biāo)。出練習(xí)要求：判斷好，起跳及 時(shí)，下手要快， 扣擊出上旋球，線路稍長，勿過分用力（三） 1、2、3、按以往練習(xí)組織方法 要求

21、 練習(xí)手足配合， 掌握起跳時(shí)間及空中擊 球動(dòng)作，改進(jìn)上步起跳動(dòng)作學(xué)會(huì)判斷時(shí)間。教師要示范拋球方法結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)1、揀回球裝好結(jié)52、集合隊(duì)伍、整理活動(dòng)五同上課隊(duì)形束分小結(jié)，任務(wù)完成情況練習(xí)中存部鐘在的問題，課后作業(yè)。分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課后小結(jié)” 體育課排球教案課 的 內(nèi) 容 課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu)開 始 部 分年級(jí)：課次： 7 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期 ：一任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)并初步掌握兩人之間的打墊技術(shù)。二學(xué)習(xí)完整地扣球和原地起跳單人攔網(wǎng)動(dòng)作。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一初步掌握兩人之間的打

22、墊技術(shù)二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，形成正確的扣球動(dòng)作。三通過本課，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互相精神時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)5（一）整隊(duì)集合，檢查出勤向?qū)W生說明協(xié)作配合的意義。分（二）報(bào)告課的任務(wù)內(nèi)容和要（三）常規(guī)隊(duì)形鐘求（三）由齊步走轉(zhuǎn)入快走、競(jìng)基5走、轉(zhuǎn)入跑步沿球場(chǎng)跑兩(5 略) 分圈鐘本10（四）兩人一組，橫排行進(jìn)中部作徒手操。分分1.曲肘手放肩上配合腳步前鐘后繞環(huán)52.兩臂胸前平層擴(kuò)胸直臂后撩起球網(wǎng)連續(xù)進(jìn)行，教師示范后即開振。分3.跨大步前進(jìn)，上體左右轉(zhuǎn)鐘體4.左右轉(zhuǎn)身，前后彎腰兩臂始垂端線跑回原隊(duì)。上伸前彎時(shí)摸地5. 雙手插腰，單腿前上踢結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容

23、時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)30(一)傳墊練習(xí)：(一) 1.兩人對(duì)傳、高傳、平傳、熟練技術(shù)改進(jìn)動(dòng)作，教師進(jìn)行糾正。自傳一次傳給同伴要求：不管來球如何，傳墊給同伴的球2.兩人對(duì)墊、墊高球、墊平都應(yīng)該是最好的球，為同伴創(chuàng)造練習(xí)條件。球前后移動(dòng)墊球自墊一次教師應(yīng)有意識(shí)的在傳球技術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)生墊給同伴。中物色二傳隊(duì)員并加以培養(yǎng)。（二）自拋對(duì)墻扣球，或兩人（二）對(duì)面扣反彈球 （可對(duì)墻連續(xù)扣）打擊上旋球，改進(jìn)揮臂和擊球動(dòng)作。（三）學(xué)習(xí)兩人打墊（三）1.先自拋?zhàn)钥劢處熓痉洞蚝蛪|、并提出2.強(qiáng)調(diào)打要打準(zhǔn)， 打擊出上打墊的規(guī)格要求。旋球，墊球姿勢(shì)低判斷移動(dòng)（四）學(xué)習(xí)扣球完整動(dòng)作快，勇敢向上墊。1.教師作完整與分

24、解動(dòng)作示（四）范，提出如何判斷上步及1、自己揀球拋球給二傳人分鐘起跳時(shí)間。2、二傳擊手根據(jù)二傳上步起2.4 號(hào)位扣拋球， 助跑起跳扣跳3、不過份用力，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作球。4、落地不犯規(guī)3.4 號(hào)位扣經(jīng)過二傳手的球。組織二傳于練習(xí)二傳，球要傳高些，移4.2 號(hào)位扣球些不要太近網(wǎng)。五、學(xué)習(xí)單人原地起跳攔網(wǎng)。1. 教師講解示范2. 原地模仿、試作。3. 網(wǎng)前徒手練習(xí)4原地起跳攔固定網(wǎng)扣球5原地起跳攔固定位置扣球（五） 1、2、3、示范位置隊(duì)形結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）整理器材結(jié)5（二）集合隊(duì)伍六同上課隊(duì)形束（三）作上、下肢放松整理活分部鐘動(dòng)或自我按摩分（三）小結(jié)：1、強(qiáng)調(diào)打墊是排

25、球運(yùn)動(dòng)的基本 功2、強(qiáng)調(diào)打好正確的動(dòng)作基礎(chǔ) 3、課后看教材二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案課 的 內(nèi) 容課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu)開 始 部 分年級(jí)：課次： 8 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期 ：一任課教：劉安琪一進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人打墊及單人攔網(wǎng)技術(shù)。二學(xué)習(xí)五人接、發(fā)球站位與“ 中一二” 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一提高防守技術(shù)二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，初步掌握排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。三通過本課，培養(yǎng)主動(dòng)協(xié)作精神，形成團(tuán)結(jié)的作風(fēng)。時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)5（一）集合隊(duì)伍檢查出勤（一）、（

26、二）常規(guī)隊(duì)形（二）報(bào)告課的任務(wù)，提出要教師提示：攔網(wǎng)動(dòng)作簡(jiǎn)單但對(duì)方的主分鐘動(dòng)性較大，因而必須學(xué)好技術(shù)摸清對(duì)方意求圖才能成功。打、墊是基本功練習(xí)，但要（三）在跑步中“ 聽教師叫數(shù)兩人主動(dòng)配合。集體戰(zhàn)術(shù)要全隊(duì)密切協(xié)作基5字” 抱團(tuán)游戲根據(jù)全隊(duì)人數(shù)教配合，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗發(fā)揚(yáng)集體本分主義精神，否則將面臨失敗。部鐘師喊“ 數(shù)” 聽到喊的數(shù)字就由（三）分10幾個(gè)人抱在一起成小團(tuán)、如喊1.成單行成圓圈跑步。2.喊的數(shù)字避免大家全體都能抱成團(tuán)，“ 3” 3 個(gè)人成一團(tuán)，喊“4” 4一定要多余12 人。分個(gè)人成一團(tuán)，最后剩下的人在3.根據(jù)需要和情況連續(xù)作若干次。鐘游戲結(jié)束后按先后次序每人帶4.要求帶操的

27、同學(xué)每人都作示范，各節(jié)操互不重復(fù)。鼓勵(lì)帶操的同學(xué)勇于鍛5領(lǐng)作一節(jié)徒手操作煉自己。（四）徒手體操：（四）常規(guī)隊(duì)形h)由游戲中“ 失敗”的同學(xué)按先后順序帶分領(lǐng)。鐘結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）傳墊練習(xí)（1）不連續(xù)打墊每次自拋?zhàn)源蜻m時(shí)交換（10 次1、二人對(duì)傳左右）（2）不扣人必須經(jīng)過一次自傳再打向同伴。2、墊傳練習(xí)（3）墊起來的球必須傳好給同伴（一次不好再傳回）自己打一次，墊一次。（1）自拋打墊（4）打球人對(duì)正找好球，必須控制球；墊球人（2）經(jīng)過自傳后打向?qū)Ψ剑ǘ┮苿?dòng)一步單人攔網(wǎng)1. 提問單人攔網(wǎng)要領(lǐng)示 作并作簡(jiǎn)單分析。必須作好墊接準(zhǔn)備，盡量減少把球打丟。（二）2、6、7

28、、2. 分 四 組 網(wǎng) 前 徒 手 練習(xí)。3. 分四組根據(jù)教師信號(hào)在網(wǎng)邊作一步移動(dòng)起跳4、5、（同上次課練習(xí)）30徒手?jǐn)r網(wǎng)練習(xí)。教師注意、 改正每個(gè)人的動(dòng)作，反復(fù)強(qiáng)調(diào)重4.攔固定球：攔網(wǎng)前高復(fù)要領(lǐng)“ 先找球后看人” 嚴(yán)厲制止犯規(guī)動(dòng)作建分鐘凳球。立不能觸網(wǎng)的習(xí)慣。5.攔對(duì)方二傳傳出的近網(wǎng)扣球（三） 學(xué)習(xí)接發(fā)球 （五人）及中一二戰(zhàn)術(shù) 1.示范講解位置概念配合 順序及路線。2練習(xí)：（1）半場(chǎng)內(nèi)推攻練習(xí)（2）全場(chǎng)兩隊(duì)墊傳配合練（三）講解示范以小黑板或沙盤圖輔助習(xí)（3）由教師拋球代替2、 3 練習(xí)時(shí)可以前后排交換也可以適時(shí)輪轉(zhuǎn)，必須明確跑動(dòng)的路線和順序。發(fā)球組織中一二進(jìn)攻配合練習(xí)。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次

29、組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)(一 )收拾器材。結(jié)5(二 )集合隊(duì)伍。七同上課隊(duì)形束分(三 )小結(jié)部鐘分1.強(qiáng)調(diào)必須盡快掌握打傳學(xué)會(huì)打過渡球。2.提醒攔網(wǎng)時(shí)先找球后看人掌握正確的攔網(wǎng)技術(shù)。二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉3.布置課下看中一二接發(fā)球教 材場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后小結(jié)體育課排球教案課 的 內(nèi) 容課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu)開 始 部 分基 本 部 分年級(jí)：課次： 9 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期 ：一任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)上手發(fā)球技術(shù)和單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)配合。二學(xué)習(xí)接發(fā)球并初步將發(fā)、墊、傳技術(shù)相結(jié)合。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。一初步掌握上手發(fā)球技術(shù)二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)

30、生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高傳墊球的運(yùn)用能力。三通過本課，培養(yǎng)善于分析思考和勇敢果斷、協(xié)同配合的作風(fēng)。時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)5（一）集合隊(duì)伍檢查出勤（一）、分（二）報(bào)告任務(wù)交待內(nèi)容要求鐘（三）跑步、在跑中邊跑邊做身體練習(xí)（二）、（三）略1、放松跑步后退跑側(cè)（四）5滑步交叉步跑跳步。規(guī)則：必須單手觸球球不得拿起離地可傳，2、作臂上擺， 曲臂繞環(huán)曲臂直滾動(dòng)射門射入門得1 分，可有力體阻擋但分不得推拉打等犯規(guī)行為規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多鐘同向左、右側(cè)擺同時(shí)轉(zhuǎn)體、模為勝。仿扣球起跳。3、蹲撐姿勢(shì)左右腿蹲跳另10一足側(cè)伸擊單足跳腿后伸傳 -墊-傳 -墊傳墊間隔進(jìn)分交替作。鐘（四）“

31、地滾球” 比賽行以排球或籃球場(chǎng)為界（一）三人一組傳墊球練習(xí)5 分 鐘1.三角傳球2.三角傳墊結(jié)合3打墊調(diào)結(jié)合（二）學(xué)習(xí)上手發(fā)球結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)1.示范、講解（二）示范講解在發(fā)球區(qū)拋2.拋球及揮臂練習(xí)球揮臂練習(xí)成二列橫3.對(duì)墻或擋網(wǎng)發(fā)球隊(duì)。要求：用力協(xié)調(diào)擊球4.站在場(chǎng)內(nèi)距網(wǎng)67m 處發(fā)準(zhǔn)確球飛行有一定的弧度。球過網(wǎng)4、5.站在端線后發(fā)球過網(wǎng)（三）發(fā)球與接發(fā)球1. 接從對(duì)方地內(nèi)扔過來的球 球拋正、手擊準(zhǔn)、球的飛行弧度合適、盡2.接從對(duì)方場(chǎng)內(nèi)發(fā)過來的球量控制落點(diǎn)、發(fā)球過網(wǎng)（三） 1、2、3、303.接從對(duì)方發(fā)球區(qū)發(fā)過來的分球鐘（四）學(xué)習(xí)單人攔網(wǎng)配合戰(zhàn)術(shù)2、3、的要求：

32、必須強(qiáng)調(diào)發(fā)球要成功率高，有目標(biāo)一 定的準(zhǔn)確性，接發(fā)球要早判斷移動(dòng)。動(dòng)作對(duì)正、卡位、起球（四）1.結(jié)合圖型或沙盤，講解站位分工配合。2.隊(duì)員站在場(chǎng)上根據(jù)教師信號(hào)進(jìn)行跑動(dòng)路線配合練習(xí)3. 用推攻代替扣球練習(xí)單人 攔網(wǎng)防守，教師拋球，攻手推攻。（五）結(jié)合進(jìn)攻練習(xí)單人攔網(wǎng)進(jìn)攻以 4 號(hào)或 2 號(hào)位跳起推球過網(wǎng)，防守防守隊(duì)根據(jù)教師拋球的位號(hào)，防守移動(dòng)配 合，當(dāng)將球接起傳過對(duì)方或球落地后立刻站回原位。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）收拾器材、集合隊(duì)伍。結(jié)5（二）作腳步移動(dòng)練習(xí)3 米左學(xué)生對(duì)課很較好一般差右交叉步手摸地移動(dòng)20 2 （三）小結(jié)：束分強(qiáng)調(diào)發(fā)球一傳的意義，強(qiáng)調(diào)場(chǎng)部鐘上位置分

33、工及隨球進(jìn)退的概分念。場(chǎng)地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案課 的 內(nèi) 容課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu)開 始 部 分年級(jí)：課次： 10 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期 ：一任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)扣球手法。二學(xué)習(xí)中一二進(jìn)攻和單人攔網(wǎng)防守的攻守配合。三進(jìn)一步熟悉打、墊、扣的基本練習(xí)方法養(yǎng)成與同伴配合的習(xí)慣。一掌握完整的上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作二通過練習(xí)和比賽初步掌握中一二進(jìn)攻和單人攔網(wǎng)防守的攻守配合。三通過本課，培養(yǎng)良好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛。時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)5（一） 集合隊(duì)伍、檢查出勤、（一）略講述任務(wù)。分鐘（二）慢跑放松跑步，在跑步（二）中根據(jù)教師的信號(hào)做向左右側(cè)成單

34、行縱隊(duì)跑步位號(hào)由教師發(fā)令“ 向側(cè)前基5前上步傳球、半蹲墊球、雙足上步傳球”“ 上步墊球”“ 兩步起跳扣球”起跳扣球及單人攔網(wǎng)等模仿動(dòng)“ 模移動(dòng)兩步攔網(wǎng)” 學(xué)生聽到位號(hào)根據(jù)教本作。師示范作徒手模仿練習(xí)。分部鐘（三）站成圓圈作徒手體操要求：起跳不要過分用力但動(dòng)作要完整正分確。1、一臂前擺一臂后擺以肩部為（三）軸繞環(huán)。10 分鐘2、雙手叉腰， 頭前后左右屈繞 環(huán)。3、兩臂側(cè)平舉，上體前屈，右手摸左足腕，回復(fù)平舉，上體前屈左手抱右足腕，腰循環(huán)一周。5 4、雙手扶地、單足支撐左、右分 腿打“ 旋示” 或叫“ 掃腿”鐘i)2/1 結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容9m時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（四）四種姿勢(shì)作起跑沖刺

35、（四）各兩次1. 站立式起跑 9m 沖刺。2. 原地踏足跑。3. 背向坐地跑。俯臥翻身跑。（五）打、墊、調(diào)綜合練習(xí)1.三人三角傳墊。（七）2.三人打墊調(diào)練習(xí)（六）上手發(fā)球1.對(duì)墻或?qū)蹙W(wǎng)發(fā)球。2.站在場(chǎng)內(nèi)，上手發(fā)球過網(wǎng)3.站在發(fā)球區(qū)發(fā)球過網(wǎng)（七）中一二進(jìn)攻與單人攔網(wǎng)30防守1、先快速進(jìn)行， 要求每人熟悉路線和位置；分鐘教師扔球代替發(fā)球， 一隊(duì)進(jìn)2、聽哨音連續(xù)進(jìn)行， 要求跑動(dòng)， 動(dòng)作迅速。攻一隊(duì)防守： 根據(jù)教師的信號(hào)，前后排輪換位置或全隊(duì)進(jìn)行輪 轉(zhuǎn)（八）教學(xué)比賽一場(chǎng)：進(jìn)攻采用中一二，防守采 用單人攔網(wǎng)提醒學(xué)生比賽的目 的在運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)強(qiáng)，要與 別人配合。教師隨時(shí)提醒學(xué)生站位和組織技 術(shù)，有明顯

36、典型錯(cuò)誤時(shí)，可以臨時(shí)停止比 賽作簡(jiǎn)要分析， 提倡場(chǎng)上要活躍主動(dòng)精神。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）集合隊(duì)伍、收拾器材（二）教師對(duì)比賽進(jìn)行小結(jié)結(jié)51 發(fā)球與接發(fā)球一傳。八同上課隊(duì)形束分2 戰(zhàn)術(shù)組織、位置概念、意識(shí)。部鐘3 主動(dòng)精神、士氣、情緒。分（三）布置課后作業(yè)二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)體育課排球教案課 的 內(nèi) 容課 的 任 務(wù)結(jié) 構(gòu)開 始 部 分年級(jí)：課次： 11 項(xiàng)目：排球?qū)W年：學(xué)期：一任課教：劉安琪一學(xué)習(xí)扣快球技術(shù)，提高扣球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。二學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)背傳、跳傳、背墊球技術(shù)。三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)

37、氣和班風(fēng)。一提高傳球運(yùn)用水平二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高傳墊球技術(shù)。三通過本課，培養(yǎng)良好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛。時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法間間數(shù)5（一）集合隊(duì)伍、檢查出勤。1.快球是我國傳統(tǒng)技術(shù)，是當(dāng)前排球技術(shù)（二）報(bào)告任務(wù)內(nèi)容提出學(xué)習(xí)分要求。發(fā)展方向是主要教材。2.背傳、跳傳，倒鐘背墊球是實(shí)用技術(shù)，要學(xué)會(huì)動(dòng)作，結(jié)合實(shí)際運(yùn)用。在網(wǎng)前復(fù)習(xí)扣球，攔網(wǎng)的起跳和空中動(dòng)作5（三）跑步及跳起扣球與攔網(wǎng)模仿練習(xí)。（2）左、右側(cè)屈體分（1）鐘10模仿練習(xí)。（3）（4）（四）成二路縱隊(duì)一邊前進(jìn)一邊做體操練習(xí)。分鐘1.兩臂胸前平屈后振，直臂后振。2.兩臂上舉后，

38、右側(cè)屈體。（5）（6）3.轉(zhuǎn)身 90 腰前彎兩手觸足尖。54.兩臂交互上、下后擺振。分鐘5.配合步法擺臂左、右轉(zhuǎn)上體。6.“ 武術(shù)” 擺腿打腳。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)基（一）傳墊球（一）有球的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)注意改進(jìn)基本本1.二人對(duì)傳動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤及不合理技術(shù)動(dòng)作，要求部一般傳、自傳、傳擊、高傳、認(rèn)真對(duì)待。分平傳對(duì)個(gè)別較差的學(xué)生，教師要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)幫助。二傳隊(duì)員平行于球網(wǎng)在3 米線2.打墊里網(wǎng)邊練習(xí)。（1）一人自拋打墊要求（ 1）提高和改進(jìn)打球手法，控制球能（2）甲打乙墊，甲傳給乙，乙 打甲墊，爭(zhēng)取打墊 10力；（2）學(xué)習(xí)和掌握判斷找球的時(shí)機(jī)，主 動(dòng)迎球；（3）一定要掌

39、握打過渡球的方法，少丟失球要把球調(diào)正好后再打；（4）姿勢(shì)30次連續(xù)不落地低腳步活（二）學(xué)習(xí)跳傳、背傳（二）1.示范，講要領(lǐng)2.三人練習(xí)（1）一人拋，二人跳傳分（2）甲拋乙背傳，丙跳傳（三）鐘（3）甲傳，乙背傳，丙跳傳（三）背墊球1.示范，講要領(lǐng)要求：背墊時(shí)要邊跑邊判斷，背回來2.兩人一組自拋背墊給同伴的球要有一定的弧度、方向，目標(biāo)盡可能準(zhǔn)確。3.一人拋一人轉(zhuǎn)身背墊回來（四）4.上步接一次低球，轉(zhuǎn)身追球倒背回來一個(gè)高球。（四）學(xué)習(xí)扣快球1示范，講要領(lǐng) 要求：2 徒手試做上步起跳揮臂 3 扣教師的拋球拋球者，將球拋在自己頭前上方，要 配合扣球人起跳動(dòng)作。扣球人，從三米線左右上步起跳，不4 扣拋出的

40、快球 得向前沖，揮臂快下手擊球快。結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）收拾器材，集合隊(duì)伍（二）重復(fù)提醒快球上步起跳結(jié)5及擊球要領(lǐng)九同上課隊(duì)形（三）布置閱讀教材束分部鐘分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)湘潭大學(xué)“ 三選” 體育課排球教案年級(jí)：一年級(jí) 課次： 12 項(xiàng)目：排球 學(xué)年： 03-04 學(xué)期 ：一 任課教：劉國光課的 一進(jìn)一步學(xué)習(xí)扣快球技術(shù)，。二學(xué)習(xí)跳傳球、復(fù)習(xí)背墊球與背傳球。內(nèi) 三學(xué)習(xí)發(fā)飄球技術(shù)，提高發(fā)球技術(shù)。容課一提高扣球技術(shù)的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高傳墊球技術(shù)。任三通過本課，培養(yǎng)良

41、好有序的教學(xué)秩序和創(chuàng)造活潑努力的學(xué)習(xí)氣氛。務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間 數(shù)開（一）整理隊(duì)伍，檢查出勤始 5部 分（二）報(bào)告任務(wù)與要求分 鐘（三）放松跑步與短距離加速跑（每人二三次）（三）（四）用小實(shí)心球（或排球）5做練習(xí)縱隊(duì)行進(jìn)，拉開間隔，沿半側(cè)球場(chǎng)繞分1.雙手持球前平舉，頭上舉，鐘平舉還原。2.兩腳開立，雙手舉球頭上，圈跑。聽信號(hào)后，最末一名隊(duì)員穿繞前邊10隨上體左右屈體每個(gè)隊(duì)員跑至排頭。3.單手持球在體側(cè)繞環(huán)后交分鐘另一手重復(fù)繞環(huán)4.單手持球左右直臂后引擴(kuò)胸5.單手持球，從體扣自腰腹另一側(cè)上拋，另一手接住球反方5 分 鐘向拋球。6.原地向上拋起，坐在地上接球

42、，坐地拋起站起接球結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)基（一） 雙人打墊練習(xí)， 先對(duì)傳，打墊開始時(shí)要輕打，注意加強(qiáng)對(duì)球的本對(duì)墊向地上扣反彈球，到打墊?？刂坪团袛嘁苿?dòng)接球。來球不理想調(diào)傳回部去讓對(duì)方打。 （二傳隊(duì)員要在網(wǎng)邊練習(xí)）分（二）背傳與跳傳練習(xí)（二）1.兩人一組：一人原地傳，一人跳傳。2.二人連續(xù)跳傳背傳要控制方向，距離，注意一定弧 度。（三）1.自拋?zhàn)钥酆髵蛟倥抨?duì) 隨尾練抬臂揮臂擊球動(dòng) 作。3.自傳，轉(zhuǎn)身背傳給同伴（三）扣快球：1.原地自拋扣快球2.拋（專人）扣快球，扣球人持球，將球拋向二傳人 之后隨球上步起跳扣快球（二傳拋球）303.自傳給二傳手，上步起跳2.扣二傳的拋球

43、（練習(xí)上準(zhǔn)確，步起跳）扣快球（二傳人傳球）（四）背墊球分1.上步接低球，轉(zhuǎn)身追球，3.完成扣快球動(dòng)作鐘背墊回場(chǎng)內(nèi)高球（四）2.練習(xí)同上，要墊球過網(wǎng)到對(duì)場(chǎng)要求： 從開始就要求動(dòng)作正確，不一定很用力五、發(fā)飄球以勾飄為主（也可教上飄）1.示范，講要領(lǐng)（五）2.試作，徒手模仿3.揮臂擊固定球（兩人一注意：（1）拋球位置組，一人持球，一人揮臂（2）揮臂時(shí)水平加速明顯擊球）（3）手腕緊張固定56 米（4）用力通過球體中心對(duì)墻或檔網(wǎng)發(fā)球：要求球（5）距墻（擋網(wǎng)）要有飛出不旋轉(zhuǎn)（每人30 次發(fā)球，爭(zhēng)取 23 次球不旋轉(zhuǎn)）結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）收球裝袋（二）集合隊(duì)伍結(jié)5（三）放松

44、整理活動(dòng)，原地踏十同上課隊(duì)形束分步，兩臂放松平舉下蹲部鐘（四）小結(jié)分重復(fù)飄球要領(lǐng)，布置參閱教材二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課 后 小 結(jié)湘潭大學(xué)“ 三選” 體育課排球教案年級(jí)：一年級(jí) 課次： 13 項(xiàng)目：排球 學(xué)年： 03-04 學(xué)期：一 任課教：劉國光課的 一 .進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握發(fā)飄球方法，。二學(xué)習(xí)吊球技術(shù)，雙人攔網(wǎng)配合方法。內(nèi) 三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。容課一提高發(fā)球技術(shù)的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高網(wǎng)上攻攔能力。任三通過本課，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間

45、數(shù)開（一）集合隊(duì)伍，檢查出勤（一）（二）見前，下為（四）始 5（二）報(bào)告任務(wù)，內(nèi)容，進(jìn)一部 分分 鐘 步強(qiáng)調(diào)練好基本功（三）跑步及繞過場(chǎng)上障礙物（四）徒手做排球技術(shù)的聯(lián)合基5動(dòng)作，按圖示的跑動(dòng)路線和數(shù)1.準(zhǔn)備姿勢(shì)： 2、3、4 向方向做低姿勢(shì)字的位置連續(xù)做14 個(gè)技術(shù)動(dòng)移動(dòng)墊球并退回；5、6、7 做三次助跑作跑回隊(duì)尾。起跳扣球； 3、 9、10 做三次攔網(wǎng)； 11分（一）三人傳、墊、扣練習(xí)退到三米線處作向兩邊傳球后轉(zhuǎn)身跑鐘1.（1）三人三角傳球向端線 12 做倒背球； 13 做上手發(fā)球；14 跑回隊(duì)尾（2）正傳、背傳跳傳（一）（二傳隊(duì)員在網(wǎng)邊單練）2.打、墊、調(diào)練習(xí)本部 10分 分鐘（二） 4

46、、2 號(hào)位助跑起跳扣一般球練習(xí)。（二）練習(xí)完整的扣球動(dòng)作5分鐘結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)基（三）學(xué)習(xí)吊球?qū)⑶虻跞雽?duì)場(chǎng)區(qū)域內(nèi)并根據(jù)教師的指本示范講方法要領(lǐng)部示吊球。分1.自拋，原地吊球（四） 1、三號(hào)位兩人同時(shí)跳起攔2.自拋，原地起跳吊球過風(fēng)。（四）學(xué)習(xí)雙人攔網(wǎng)示范，講解網(wǎng)爾后分別向二、四號(hào)1.無球雙人攔網(wǎng)配合練習(xí)位方向移動(dòng)并與二、四號(hào)位隊(duì)員配合攔網(wǎng)。之后進(jìn)行位置頂替。2、二傳球傳近網(wǎng)高球，2.攔扣球：從二號(hào)位攔對(duì)方扣球者扣球不變線。四號(hào)位扣球，外邊人攔直攔 網(wǎng) 者 可 根 據(jù) 信 號(hào)30線，里邊人攔斜線同 時(shí) 起 跳 ， 注 意 配合。分 鐘（五）（五）扣、吊結(jié)合練防守甲

47、、乙兩隊(duì)輪換攻守 10球。進(jìn)攻時(shí)采用雙人攔網(wǎng)防守，固定次數(shù)攻守比賽。（六）發(fā)飄球規(guī)則：進(jìn)攻犯規(guī)失誤算對(duì)方得1分。防守失誤算攻方得1 分。強(qiáng)調(diào)拋球與擊球要領(lǐng)， 爭(zhēng)取每人有13 次發(fā)出不旋轉(zhuǎn)的球1.對(duì)墻或擋網(wǎng)發(fā)球2.場(chǎng)區(qū)發(fā)球過網(wǎng)發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球過網(wǎng)結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一）集合隊(duì)伍，收裝球結(jié)5（二）放松活動(dòng)十一同上課隊(duì)形（三）小結(jié)束分重復(fù)雙人攔網(wǎng)配合與吊球部鐘動(dòng)作要領(lǐng)，布置閱讀教材。分二復(fù)習(xí)課中內(nèi)容、按要求完成課外鍛煉場(chǎng)學(xué)生對(duì)課很較好一般差地好的總體器評(píng)價(jià)材課后小結(jié)湘潭大學(xué)“ 三選” 體育課排球教案年級(jí)：一年級(jí) 課次： 15 項(xiàng)目：排球 學(xué)年： 03-04 學(xué)期 ：一 任課

48、教：劉國光課的 一學(xué)習(xí)吊球和雙人攔網(wǎng)的動(dòng)作配合。二學(xué)習(xí)扣調(diào)整球技術(shù)。內(nèi) 三建立教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和班風(fēng)。容課一通過學(xué)習(xí)基本上掌握吊球和雙人攔網(wǎng)的動(dòng)作配合的二通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，初步體會(huì)動(dòng)作。任三通過本課，培養(yǎng)協(xié)同配合的作風(fēng)。務(wù)結(jié) 時(shí) 時(shí) 次課 的 內(nèi) 容 組 織 與 教 法構(gòu) 間 間 數(shù)開（一）集合隊(duì)伍，檢查出勤（一）（二）常規(guī)，下為（三）始 5（二）報(bào)告任務(wù)，提出要求部 分分 鐘（三）放松跑步及在網(wǎng)兩側(cè)作扣球起跳和攔網(wǎng)的徒手模仿動(dòng)作（四）基5（四）雙人對(duì)抗體操操成兩列橫隊(duì)相對(duì)站立，間距1 米對(duì)抗本分1.兩手互握，單臂屈伸圖示部鐘2.兩手互握，一人下蹲一人分

49、站立（下壓及上頂）3.兩臂側(cè)平舉，手互握上舉與下壓對(duì)抗104.背對(duì)手互握臂平舉，體側(cè)分5.屈鐘二人同向站立，內(nèi)側(cè)是互抵，外側(cè)是跨出一步，體側(cè)外振。6. 前后站立，單手肩上互握，前者前擺振，后者拉住對(duì)57.抗。二人相抱“ 角力” 以雙腳分鐘8.離地為負(fù)。一人坐地使兩腿分合，另一人按節(jié)拍在腿間跳結(jié)時(shí)課 的 內(nèi) 容時(shí)次組 織 與 教 法構(gòu)間間數(shù)（一） 復(fù)習(xí)一般扣球 1. 提問扣球技術(shù)要領(lǐng)并分析 動(dòng)作。（一）在復(fù)習(xí)扣球與快球的基礎(chǔ)上練習(xí)扣出線路來。2.4 號(hào)位扣高球， 3 號(hào)位扣快（二）吊球練習(xí)：球（1）要改進(jìn)吊球手法改進(jìn)（二）吊球（三）技術(shù)。（2）吊球要有目標(biāo)往區(qū)域1.自拋，吊球過網(wǎng)吊。2.由扣球動(dòng)作改為吊球，吊2 向?qū)?chǎng)五個(gè)空隙區(qū)。1 （三）學(xué)習(xí)扣調(diào)整球1. 示范講解（定義、意義、要領(lǐng)）302.扣拋球練習(xí)由三米線上（四）三人持球分別站在高拋球逐漸后退至離網(wǎng)45米處1 分鐘扣從三號(hào)位傳來的調(diào)正球臺(tái)上將球置于網(wǎng)口上（四）雙人攔網(wǎng)（女生練單人攔網(wǎng)防守）1. 網(wǎng)邊移動(dòng)起跳攔網(wǎng)固定球2. 在三個(gè)位置上攔固定扣球沿。攔網(wǎng)人二人于三號(hào) 位配合