1、滑翔傘C級培訓教程 根據(jù)國家體育總局文件體航管字（2000）069號滑翔傘運動管理辦法第五條（二）C級的規(guī)定，凡年滿歷16周歲，具有初中以上文化程度，沒有任何突發(fā)性疾病，取得中國航協(xié)所頒發(fā)滑翔傘B級【航空運動飛行駕駛員執(zhí)照】，已成功完成不少于30次獨立起降飛行練習并經(jīng)過考核合格后，方可參加此項培訓，我俱樂部C級培訓課程安排如下：教學目的： 進階教學 1、豐富理論知識、增加實踐經(jīng)驗；學習緊急情況處理、增強風險防范意識；獨立制定飛行計劃，自主滯空飛行。第一個培訓日（室內(nèi)教學、外場考核）一、溫習鞏固、檢驗性考核B級培訓內(nèi)容（1課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝

2、備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛； 7、結(jié)合單個學員實際情況設定考核科目；8、U型消高進場，根據(jù)風向、風速選擇降落方法。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）三、理論教學（2課時）(配合PPT/錄像教學) 1、氣象知識（云、風、露點.）；2、場地、氣象評估（地形對氣流的影響）；3、飛行計劃的制定與備選預案的制定（航線計劃、備選；備降選擇方案）；4、側(cè)風起飛、90度側(cè)風空中修正及降落；5、山前8字、

3、360度盤旋；6、主動控制飛行（認識線性飛行）；7、較大俯仰、擺蕩（動能、勢能轉(zhuǎn)換）；8、動力氣流、熱力氣流飛行；9、不穩(wěn)定狀態(tài)（螺旋；失速狀態(tài)；單邊失速；單邊前緣塌陷）；10、快速下降（雙邊配合加速、臨界螺旋、B組失速）；11、精準降落；12、D(C)繩控制飛行、降落；13、飛行心理；14、專項急救知識。四、滑翔傘的模擬練習（1課時） 1、側(cè)風起飛、修正、降落；主動控制飛行；2、動、熱氣流的捕捉；3、較大俯仰的控制；4、擺蕩的控制；5、加速器的使用；6、50%單邊塌陷；臨界狀態(tài)飛行；快速下降方法（臨界螺旋；大雙邊用重心轉(zhuǎn)彎、配合加速；B組失速*）D(C)繩控制飛行、降落；第二個培訓日（外場教

4、學）一、教練帶飛雙人傘、示范飛行（1課時）教練帶飛并講解科目注意事項、航線規(guī)劃、操控要領；較大俯仰（正常進入，連續(xù)做3次，第四次控制恢復）；限時8字；50%單邊塌陷； 【視學員、天氣等情況由教練決定是否在把控下交由學員實踐體會】。二、大山飛行練習（3課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛；7、俯仰練習；8、雙邊配合重心轉(zhuǎn)彎9、U型消高進場、靠近半徑20米圈降落。

5、三、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）第三個培訓日（外場大山飛行教學一、大山飛行練習（4課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛；7、限時8字練習；8、30%、50%單邊練習；9、8字消高進場、靠近半徑20米圈降落。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評四及評估（評估合格后進入下一階段練習）第四個飛行日（外場教學）一、教練帶飛雙人傘（1

6、課時）1、教練帶飛并講解科目注意事項、航線規(guī)劃、操控要領；快速360（臨界螺旋）；初步擺蕩；前緣塌陷；D(C)繩控制飛行；【視學員、天氣等情況由教練決定是否在把控下交由學員實踐體會】。二、大山飛行練習（3課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛；7、左右連續(xù)360度練習（順、逆風飛行）；8、快速360度練習；9、U型消高進場、進入半徑20米圈降落。三、教練員對學員

7、的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）第五個飛行日（外場教學）一、大山飛行練習（4課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估； 2、制定匯報飛行計劃； 3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛； 7、初步擺蕩練習；8、D（C）繩控制飛行；9、8字消高進場，進入半徑20米圈。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）第六個飛行日（外場教學）一、大山飛行練習（4課時） 1、熱身活動；場地、

8、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛； 7、前緣塌陷練習；8、全加速練習；9、階段性熟悉、深化鞏固所學科目（根據(jù)單個學員的實際情況由教練制定）；10、D（C）繩控制降落（根據(jù)氣象、場地條件進行）。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）第七個培訓日（外場教學）一、教練帶飛雙人傘（1課時）【結(jié)合氣象條件確定是否進行此項】教練帶飛并講解科目注意事項、航線規(guī)劃、操

9、控要領；動力、熱力氣流的捕捉、盤升；【視學員、天氣等情況由教練決定是否在把控下交由學員實踐體會】二、大山飛行練習（3課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛；7、山前動力氣流的捕捉、利用（根據(jù)氣象條件進行）；8、雙邊配合加速器的使用練習；9、根據(jù)場地、氣象條件由學員自由選擇消高進場方式，進入半徑20米圈。三、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一

10、階段練習）第八個培訓日（外場教學）一、大山飛行練習（4課時） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）；5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛； 7、熱力氣流的捕捉、利用（根據(jù)氣象條件進行）；8、主動控制（線性飛行）的練習；9、根據(jù)場地、氣象條件由學員自由選擇消高進場方式，進入半徑20米圈。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評及評估（評估合格后進入下一階段練習）第九個培訓日一、大山飛行練習（4課時） 1、熱身活動

11、；場地、氣象條件觀察評估；2、制定匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）； 5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、選擇合適方式起飛； 7、動力氣流的捕捉、利用（根據(jù)氣象條件進行）；8、熱力氣流的捕捉、利用（根據(jù)氣象條件進行）； 9、根據(jù)場地、氣象條件由學員自由選擇消高進場方式，進入半徑20米圈。二、教練員對學員的練習進行總結(jié)講評 第十個培訓日（外場飛行模擬考核；室內(nèi)考核）大山飛行模擬考核（2課時）（按國家C級考核標準科目執(zhí)行） 1、熱身活動；場地、氣象條件觀察評估；2、領取飛行任務，匯報飛行計劃；3、裝備檢查（鋪傘、傘頭傘繩、坐袋調(diào)整、副傘檢查）；4、起飛前檢查（鞋帶、腿帶扣、胸帶扣、頭盔扣、組帶扣聯(lián)接、傘繩、傘頭、空域、風力風向、前進方向）； 5、起飛前申請（對講機報告起飛）； 6、完成考核飛行（兩次）二、教練組對學員實際考核情況進行講評 三、理論考核（1課時）四、總結(jié)講評合影留念（1課時）備注