1、“自我成長(zhǎng)營(yíng)”管理層課程計(jì)劃案培訓(xùn)部課程介紹 課程背景在同崗位工作1年以上的員工，由于長(zhǎng)時(shí)間從事同樣的業(yè)務(wù)，對(duì)崗位工作失去了興趣，工作的熱情也逐漸下降，導(dǎo)致業(yè)務(wù)效率低，也因?yàn)楫?dāng)初對(duì)公司的想象與現(xiàn)實(shí)的差異，對(duì)公司失去信心。如長(zhǎng)期維持這樣的情緒和工作態(tài)度，最終離職的可能性很高。 課程目的通過培訓(xùn)，協(xié)助員工增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，促使其建構(gòu)良好的自我概念 與同事在經(jīng)驗(yàn)分享與互動(dòng)中，得到溫暖與支持，并能學(xué)習(xí)了解別人，欣賞別人，進(jìn)而養(yǎng)成更加良好、有效的社會(huì)行為。從團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中改善成員自身認(rèn)知，情感，態(tài)度及行為等方面，重新樹立未來目標(biāo)，使其更好的適應(yīng)工作，促其成長(zhǎng)，并且重新燃起對(duì)工作的熱情。 課程內(nèi)容我

2、們是一家人 - 讓學(xué)員相互認(rèn)識(shí)并有一個(gè)集體觀念，強(qiáng)化同事之間的信任認(rèn)識(shí)我自己 - 讓學(xué)員對(duì)自己有一個(gè)更明確，更完整的認(rèn)識(shí)。價(jià)值觀澄清 -幫助學(xué)員澄清自己的價(jià)值觀，了解自己的個(gè)性對(duì)行動(dòng)的影響。 課程安排每次參加人數(shù)：1215人/次課程時(shí)間：一天講師：主講+助教課程表時(shí)間內(nèi)容備注上午09:0009:40第一章 我們是一家人破冰游戲講師自我介紹09:4510:00團(tuán)隊(duì)建設(shè)成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)”10:0011:00團(tuán)隊(duì)游戲強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)中午11:0012:00午飯午休下午12:0012:20第二章 認(rèn)識(shí)自己自畫像A4紙，彩筆12:2012:45人生盾牌A4紙，盾牌圖13:5014:10第三章 價(jià)值觀澄清曬出

3、你的夢(mèng)想肢體表演14:1014:40拍賣你的生涯假幣，拍賣物品個(gè)人財(cái)務(wù)計(jì)劃表格計(jì)劃2018年的豐茂圖畫描述、A4、雜志2018年的我圖畫描述、A4、雜志14:4015:10奇幻旅程紙條15:2016:00第四章 一路走過分享A4紙16:0016:10結(jié)尾課程反饋反饋表第一章：我們是一家人目的：（1）讓學(xué)員相互認(rèn)識(shí)并有一個(gè)集體觀念，增強(qiáng)同事之間的信任；（2）讓學(xué)員展示自己，尤其是不愛交際或不善在眾人面前表達(dá)者需要鼓勵(lì)。進(jìn)行方式：（1）破冰游戲，通過游戲互相認(rèn)識(shí)、互相熟悉（2）成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)”（3）團(tuán)隊(duì)游戲，通過團(tuán)隊(duì)游戲，增強(qiáng)同事之間的信任，能夠敞開心扉的投入到培訓(xùn)當(dāng)中。游戲項(xiàng)目：（1）破冰游戲

4、：你拍拍，我拍拍 & 火車游戲 & 飛船游戲（2）團(tuán)隊(duì)游戲：同步接力 & 多米諾 & 信任摔背第一章：我們是一家人講師自我介紹 - 特色、風(fēng)趣 （5分鐘）破冰游戲：1）你拍拍，我拍拍 （10分鐘） 規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，向同一方向側(cè)身，以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員，從肩膀到背部，最后到腰部，之后所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，以相同節(jié)拍重復(fù)。3）開飛船游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開始之前，每個(gè)人說出坐在自己左邊人得名字，代表自己。游戲開始后，假設(shè)一個(gè)人新名字叫小草，而另一個(gè)人新名叫紅花，你就要說：“開呀開呀開飛船，小草的飛船就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“紅花開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“

5、紅花的飛船就要開。”然后大家一起問：“往哪 開？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某開?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。3）開火車游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北 京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪 開？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。第一章：我們是一家人3. 成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)” 15

6、分鐘1）團(tuán)隊(duì)名2）團(tuán)隊(duì)口號(hào)3）隊(duì)歌要求：積極向上，便于記憶，團(tuán)隊(duì)成員共同討論決定，講師也共同參與。4. 團(tuán)隊(duì)游戲1）同步接力（15分鐘） 規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，每人右手拿一個(gè)接力棍，左手放在后背上，數(shù)1、2、3，向旁邊同事的位置移動(dòng)，移動(dòng)的時(shí)候，放開自己的接力棍的同時(shí)，接旁邊同事的接力棍。共移動(dòng)10次，游戲中間如接力棍倒下，從1重新開始。第一章：我們是一家人2）多米諾（20分鐘） 規(guī)則：分成2組，學(xué)員圍成一圈，每個(gè)人躺在自己同事的身上，完成形狀之后堅(jiān)持20秒。如沒堅(jiān)持到20秒就倒下，從新開始。3）信任摔背（25分鐘） 規(guī)則：一個(gè)人站在桌子上，雙手交叉在胸前，剩下的學(xué)員兩排站在桌子前面，用胳膊

7、做成“安全網(wǎng)”，準(zhǔn)備接站在桌子上的同事，桌子上的同事直直的往后倒向同事們?yōu)樗幙椀摹鞍踩W(wǎng)”。強(qiáng)化學(xué)員之間的信任度，能夠更加敞開心扉的投入到培訓(xùn)課程當(dāng)中。第二章：認(rèn)識(shí)自己自畫像 - 每人用一張白紙和彩筆畫出自己，并附一段文字說明，須為第一人稱所寫，不寫名字。（20分鐘）* 學(xué)員之間進(jìn)行評(píng)價(jià)，給得到最多票數(shù)的學(xué)員一份小獎(jiǎng)勵(lì)。2. 人生盾牌： - 模擬盾牌樣式，要求學(xué)生按盾牌中的提示語進(jìn)行填寫。（25分鐘）我的過去我的現(xiàn)在我的未來目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長(zhǎng)的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來：我最害怕的未來：第三章：價(jià)值觀澄清1. 曬出你的夢(mèng)想（ 20分鐘）

8、每位學(xué)員思考自己的夢(mèng)想，并思考這一職業(yè)工作是是如何的，然后到臺(tái)上表演，但不許有語言提示，讓下面的同學(xué)猜他的理想是什么。2. 拍賣你的生涯（30分鐘） 在這個(gè)世界上到底哪些東西是我們最想要的呢？哪些我們寧愿花去整整一生都要去爭(zhēng)取的呢？在黑板上展示的十五項(xiàng)拍賣商品，每一項(xiàng)的起拍價(jià)都是一千。每個(gè)人現(xiàn)手里拿到一萬元，這一萬元是你一生精力和時(shí)間的代表。先給學(xué)員五分鐘時(shí)間思考自己到底最想要什么。說明：活動(dòng)目的是讓學(xué)生明確自己的價(jià)值觀，自己最想要的是什么，并讓教師明確學(xué)生心里需要及性格特點(diǎn)。如果有猶豫等。事后輔導(dǎo)有針對(duì)性進(jìn)行。活動(dòng)中需要讓學(xué)生有一種緊張感，感到這是一生的抉擇，最后讓每個(gè)人都說自己的感受，需要

9、講師有個(gè)別性的引導(dǎo)，有些來買到任何項(xiàng)目的要引導(dǎo)其思考過程的回顧，并最后進(jìn)行鼓勵(lì)。準(zhǔn)備物品：1）用卡片紙制作假幣：1000元面額； 2）15項(xiàng)拍賣商品：高學(xué)歷，獨(dú)門獨(dú)院別墅，成功的事業(yè)，健康，長(zhǎng)生不老藥，永不變的愛情，奔馳老板車，永不變的友情，印鈔機(jī)，整容的機(jī)會(huì)，重生的機(jī)會(huì)，有錢的父母，美滿的家庭，環(huán)游世界的門票，權(quán)利。職業(yè)發(fā)展、理想實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活目標(biāo)結(jié)婚、車、房子等等展望豐茂的未來，用圖畫來進(jìn)行描述。第三章：價(jià)值觀澄清3. 制定個(gè)人財(cái)務(wù)計(jì)劃（ 50分鐘） 2012年的財(cái)務(wù)規(guī)劃： - 收入計(jì)劃：月收入-年底總收入 - 支出計(jì)劃：必須支出的部分（還貸款等），孝順父母，在男（女）朋友身上的花費(fèi)，自己想

10、買的東西，請(qǐng)客消費(fèi)，個(gè)人衣食住行花費(fèi)，電話費(fèi)，等等。 - 年底存款目標(biāo)：-元 如完成目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)自己什么？如果完不成，怎么懲罰自己？懲罰內(nèi)容要刻骨銘心。4. 2018年的豐茂（ 20分鐘） 5. 2018年的我（ 30分鐘） 第三章：價(jià)值觀澄清6. 奇幻旅程： （ 30分鐘） 我們生活中其實(shí)已經(jīng)有很多東西我已經(jīng)擁有而且很重視，但往往在實(shí)際行為中沒有去關(guān)愛，重視他們。每個(gè)人列出你生命中最重要的9個(gè)人或物品。一場(chǎng)突如其來、空前絕后的大災(zāi)難降臨。周圍的事物都將不復(fù)存在。而你卻得到一艘諾亞方舟，并且奇跡般地會(huì)駕駛船的技術(shù)。這個(gè)世上除你無人會(huì)駕駛，而且學(xué)不會(huì)?，F(xiàn)在你要帶著你生命中最重要的9個(gè)人或事物開始奇

11、幻的逃生旅程。由于這場(chǎng)災(zāi)難還在進(jìn)行，洪水不停地上漲。船被撞的遍體鱗傷。為了讓其他人和你活得更好，請(qǐng)你放棄一件，9件中。對(duì)你最不重要的東西或人。請(qǐng)每位學(xué)員劃去并一次報(bào)出名稱。（以下重復(fù)至只剩3件）。好，現(xiàn)在你在一起的只有三個(gè)最重要最愛的人或事物了。同學(xué)們想一想這三樣是否是對(duì)你的生命都是最重要的？你最舍不得的就是他們了？我知道這種選擇讓你們十分難過。但請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，作出你的選擇，現(xiàn)在你有必須放棄一樣?xùn)|西或人。我知道這已經(jīng)很難了，誰都不想失去他們，但請(qǐng)慎重選擇一樣出來（重復(fù)一次，只剩一樣?xùn)|西或人）?？偨Y(jié)：我看到各位都很為難甚至是痛心地一件件的放棄你所鐘愛的東西或人。對(duì)這樣的放棄大家感覺怎么樣？請(qǐng)想想你

12、到底有多么愛他（她）們，你有多么舍不得？你生活中有沒有珍惜這么多你所擁有的，你所愛的？你為他們做了些什么？你向他們表達(dá)你的愛了嗎？以后你會(huì)怎么樣？你覺得下次見到他們你會(huì)有什么感受？說明：活動(dòng)中目的是讓學(xué)員感受到所擁有的珍貴，尤其是親人感情。他們明白這對(duì)他們有多么重要，也讓他們實(shí)際行動(dòng)來展示他們的感情?；顒?dòng)中學(xué)員可能很難決定但要學(xué)生必須選擇。項(xiàng)目（東西或人）必須具體。如某一人、某一物，學(xué)員如有感情激動(dòng)需要略作緩解。可讓某一較為平靜的人說原因。并且每人必須每次選擇后報(bào)出項(xiàng)目和原應(yīng)因，講師稍作分析。最后討論需要學(xué)生充分發(fā)表感情。個(gè)別性問題要多問。如是否知道父母或子女的生日，他們愛吃什么等，因?yàn)榇蟛糠?/p>

13、會(huì)剩父母或子女。第三章：價(jià)值觀澄清第四章：一路走過1. 講師總結(jié)（ 3分鐘） 我們的“自我成長(zhǎng)營(yíng)”馬上就解散了，每個(gè)人都有些心得和感受，不光自己的思考所得，還有來自別人的回饋和建議，將兩者整合，并體會(huì)團(tuán)體成員間的親密信任的情感，每位成員在積極的心境中離開，獲得成長(zhǎng)。2. 心想事成（ 15分鐘） 展望未來，增進(jìn)個(gè)人對(duì)生活的信心每一位學(xué)員把雙手放在胸前，閉眼睛，依次在心里設(shè)想并默念自己未來5年的計(jì)劃，每一位學(xué)員默念完畢之后，要喊出“我相信，我一定能成功”，然后其他所有的學(xué)員共同祝?！白Ｄ阈南胧鲁?！”3. 分享（ 20分鐘） 每一位學(xué)員寫下一天“自我成長(zhǎng)營(yíng)”的感受和體會(huì)，彼此交流，講師根據(jù)分享，總結(jié)

14、成員在團(tuán)隊(duì)中的收獲（我的收獲）。悄悄話：反饋表 - 10分鐘各位親愛的兄弟姐妹們，我們的“自我成長(zhǎng)營(yíng)”已進(jìn)入尾聲，很高興和大家一起度過這美好的一天。這次的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們來說是非常寶貴的，同時(shí)也謝謝大家的配合。這次“自我成長(zhǎng)營(yíng)”你的收獲如何？下面是一份針對(duì)我們培訓(xùn)的回饋表，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際填寫，你的暢所欲言為下一次“自我成長(zhǎng)營(yíng)”做參考，謝謝！1代表非常不符合，2代表不符合，3代表普通，4代表符合，5代表非常符合。請(qǐng)依據(jù)自己覺得最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)填寫序號(hào)項(xiàng)目分值1我在“自我成長(zhǎng)營(yíng)”中感到非常舒服。123452我能在團(tuán)隊(duì)中表達(dá)自己的想法和別人分享我的經(jīng)驗(yàn)123453我覺得在團(tuán)隊(duì)中相互信任而且坦誠(chéng)123454我能專注

15、并投入?yún)⑴c團(tuán)隊(duì)。123455參加“自我成長(zhǎng)營(yíng)”后，我對(duì)自己有更多的認(rèn)識(shí)123456“自我成長(zhǎng)營(yíng)”結(jié)束后，我會(huì)花一些時(shí)間想想從團(tuán)隊(duì)中得到的收獲123457大致而言，我喜歡“自我成長(zhǎng)營(yíng)”中的活動(dòng)。123458我喜歡講師的帶領(lǐng)方式123459如果還有機(jī)會(huì)，我很樂意再參加類似的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。1234510我很樂意把這個(gè)課程推薦給我的同事。12345自畫像：我的過去我的現(xiàn)在我的未來目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長(zhǎng)的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來：我最害怕的未來：我的人生盾牌中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐

16、茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 100

17、0 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1

18、000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行1000元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000高學(xué)歷成功的事業(yè)健康長(zhǎng)生不老藥永不變的愛情奔馳老板車永不變的友情獨(dú)門獨(dú)院別墅印鈔機(jī)整容的機(jī)會(huì)重生的機(jī)會(huì)有錢的父母美滿的家庭環(huán)游世界的門票權(quán)利悄悄話：1代表非常不符合，2代表不符合