1、心理健康輔導關于教師心理健康知識的講座馬玲芳一教師特殊的心理障礙 （一）職業(yè)倦怠 2003年東北師范大學教科院對東北三省一千多名教師的調查，部分結果如下： 1.主要表現(xiàn) 情感衰竭：易怒、沒熱情，情緒疲勞，對學生沒興趣，抑郁，工作不安心，影響教育質量。 人格解體：冷漠、消極，負向撫愛增多，對學生持否定態(tài)度，個人發(fā)展停止，舉止無常，焦慮、牢騷、易怒。煩躁、憂郁、緊張、焦慮；情緒不穩(wěn)定甚至失控；行為偏差。自制力差，以學生為渲泄對象。 當今一些親社會侵犯行為，不一定是職業(yè)道德問題，很多都是情緒壓力問題造成的。如果單純地進行思想政治教育是不能完全奏效的。這些與教師的職業(yè)倦怠情緒有直接關系。 成就感降低：

2、對自己工作不滿意，覺得付出與回報不成比例，無力感增強，消極評價自己。 2.倦怠比例 經(jīng)常性（高度）倦怠的占22.6， 中度倦怠的占60以上 確定苦惱感（低度）占27.4 3.各級表現(xiàn) 一級（輕度）表現(xiàn)：煩躁、擔憂，有挫折感。 是輕度的，暫時的，時過境遷的。通過自我調整可以改變的。 二級（中度）表現(xiàn)：疲勞，情感衰竭和人格解體出現(xiàn)。玩世不恭，情緒起伏不定。比較固定、持久，不易克服。大約占60 三級（重度）表現(xiàn)：自尊降低，退卻，低成就感，擴散彌漫，無法自控。導致生病住院，想改行、退休等。 （二）心因性生理疾病 軀體疾病增多：冠心病、高血壓、胃腸道疾病、睡眠障礙（30靠吃安眠藥入睡）、神經(jīng)性頭疼、偏頭

3、痛等。 （三）調查比例與不良后果 1.2000年4月，國家中小學心理健康課題組對遼寧省14個地市168所城鄉(xiāng)中學的2292名教師進行的心理檢測表明：有51.23的教師存在心理問題，其中32.18的教師屬于輕度心理障礙，而2.4的教師已構成心理疾病。其中不少被檢測教師自卑心態(tài)嚴重，嫉妒情緒、焦慮水平偏高，“語言暴力”嚴重。 2.2002年在廣州市舉行的一次心理保健講座上檢測的結果，即：被測試的教師中31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構成心理疾病.69%的教師感到壓力大，并有較高的嫉妒情緒、焦慮情緒。 3.2003年教師節(jié)前夕，上海林紫心理咨詢中心為

4、該市教師進行心理健康測試表明，有40以上的教師存在不同程度的心理問題，5的人已出現(xiàn)了明顯癥狀，表現(xiàn)為情緒低落、精神不振、焦慮、不安全感、睡眠障礙、內心沖突、人際關系過于敏感等，嚴重的甚至出現(xiàn)了強迫、抑郁等癥狀。有睡眠障礙的5.39%。 4.杭州市中小學生教師心理健康狀況調查報告近日發(fā)布，抽樣調查了2000位中小學教師。 調查顯示，有四分之三的教師感到職業(yè)壓力大，33%的教師為升學壓力犯愁。最令教師困惑的是職業(yè)壓力。有76%的教師感到職業(yè)壓力很大，其中高中教師、男教師、年齡低于40歲的教師、畢業(yè)班教師、班主任教師及未婚教師的職業(yè)壓力尤其嚴重。有60%的教師認為工作量大，在所有問題中居首位；33%

5、的教師認為升學壓力是最大的心??；24%的教師認為學生考試成績不理想是生活中最大的挫折；47%的教師認為學生考試成績優(yōu)秀是生活中最開心的事情。 5.據(jù)天津市有關專家調查統(tǒng)計，教師中患精神疾病的占10%以上，而在其他職業(yè)人群中平均為2%。 6.重慶師范大學心理健康教育與咨詢中心主任劉東剛說，其中有30%的教師靠藥物維持睡眠。 上述結論的差異，可能與樣本差異有關，也可能與地區(qū)差異有關。但中小學教師隊伍中的部分教師的確存在著不健康的消極的心理問題，這與教師職業(yè)對教師心理健康水平的高等級要求形成了尖銳的矛盾。而且，人們通過對大量體罰事件的剖析所示，絕大多數(shù)體罰并不是由于教師的師德差而造成的，而是由于教師

6、心理壓力過大，焦慮過度，致使不能控制自己的情緒而造成的，換言之，是由于教師心理問題所帶來的。 近年來，校園里偶有令人難以置信的事情發(fā)生：個別老師因為學生的一點過失，罰學生吃蒼蠅，強迫學生互相打耳光，有的甚至往學生臉上刺字這些極端現(xiàn)象的發(fā)生，不能不引起人們對教師心理健康問題的關注。有的教師甚至結束生命。 案例一：2005年3月18日，慈溪市某中學初中一年級的學生，因背地里叫老師“太監(jiān)”，被得知情況的老師逐個扇了耳光。老師的做法引起家長們的不滿，當晚就有家長向學校領導反映了此事。打學生的老師已被學校停職。 最近，班主任知道了班里有男學生給他取了“太監(jiān)”的綽號。18日快放學時，有3個同學在教室旁玩鬧

7、，被班主任叫到辦公室里，老師教育完他們后，就問有沒有叫他“太監(jiān)”綽號的事，學生承認有，于是老師就扭住他們耳朵，打了耳光，有一個被打了十幾下，另一個八下，還有一人少些。然后，老師就問他們，還有誰喊過，把名字說出來。“被說出來的同學就一個一個被喊進辦公室，確認喊過老師綽號的人都被打了耳光，也有問都不問就打的，而且打臉發(fā)出的聲音很響。打完后，老師就讓我們站在辦公室里，一共有16個男生，4個女生?！?案例二：實際工作中，由于一些教師不能控制自己的情緒，遇到問題容易小題大做，反應過激，處理方法簡單粗暴，甚至體罰打罵學生。教師的一時沖動，甚至危及學生一生。濟南市有兩位三年級小學生，課余玩鬧時掀了女同學的裙

8、子，班主任讓兩個小家伙站在全班同學面前，憤怒地將其斥責為“流氓”。兩個八九歲的小孩子從此經(jīng)常遭到同學的譏笑。 案例三：親社會侵犯行為語言暴力 2003年11月4日“目擊者”播出“花季少女跳樓自殺事件” 丁瑞婷 女 15歲 重慶市實驗中學9年級學生。2003年4月12日因教師汪惠清批評“你長的不漂亮，個子又矮，連當坐臺小姐都不夠資格.”由于批評嚴厲，同時又用木板打其手腳。之后丁寫了份遺書“我什么資格都沒有，我走了。我恨透了這個社會，我永遠都不想回到這個社會了.”最后跳樓自殺。 之后教師被開除工職（反聘教師）。因侮辱罪判處有期徒刑一年，緩期一年執(zhí)行。（雙方律師還在為此事打官司） 素質教育的今天，在

9、課改的不斷深入，社會壓力的不斷增加，確實需要更多的人對教師和孩子給予更多的關愛。 因此，要實施素質教育，提高學生的心理水平，僅靠一兩個心理輔導員或者一兩次心理咨詢顯然是不夠的，促進全體教師的心理健康是非常必要的。 案例四： 2001年7月13日，陜西一年僅25歲的女教師因嚴重心理障礙，撇下還不到一歲的兒子服毒自殺-她在遺書中寫道：“這學期，我不知怎么了，干事沒有頭緒，遇事急躁，沒有教好學生，心里很難受，感到自己實在誤學生，想起這些不如死了算了，因為我始終記得一句話：誤人子弟，殺人父兄?！?案例五：2001年5月7日，江蘇某市區(qū)一名30歲的男教師因解答不出學生的提問，竟然自殺。 案例六：2002

10、年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現(xiàn)。原來，這個有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺和社會格格不入。 案例七：2002年6月，云南昆明尋甸縣一個小學教師因受到校領導不點名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實。 案例八：青島市四方區(qū)某小學的一名優(yōu)秀骨干教師，在近20年的教學生涯中，勤于鉆研業(yè)務，對學生呵護有加，頗受學生、家長的愛戴和尊重，并多次受到上級表彰。然而，就是這樣一位骨干教師，有一天，卻因一名學生上課時過于調皮而勃然大怒，不能自已，訓斥之余，對學生連拉帶拽，最后竟

11、抓著學生的手在墻上磨，造成了影響惡劣的體罰事件。 平日一貫兢兢業(yè)業(yè)，對學生和藹可親的好教師，為什么會出現(xiàn)失去控制、違犯師德的現(xiàn)象呢?帶著這樣的疑問和思考，四方區(qū)教體委深入到學校、學生及教師家庭進行細致的調查分析。發(fā)現(xiàn)，該教師事發(fā)前，因愛人生病、兒子學習成績下滑等因素，心理壓力陡增、情緒低落，致使不能控制自己的情緒，釀成不良后果。通過對此事的調查與處理，再聯(lián)系其他類似現(xiàn)象，四方區(qū)教體委敏銳地發(fā)現(xiàn)：教師心理健康教育已成為不容忽視、亟待研究解決的重要課題。 案例九：今年7月剛從四川師范大學畢業(yè)、以優(yōu)秀畢業(yè)生身份應聘到重慶市重點中學石柱縣中學任教的22歲女教師馬某，上班3個月后留下遺書，近日在宿舍上吊

12、自殺。 親人、同事扼腕嘆息之余，更多的是震驚長相漂亮、工作出色，又沒有情感糾葛的她，實在沒有自殺的理由。但留在她寢室的遺書卻顯示，不能承受工作之重致其產(chǎn)生了嚴重的心理障礙，最后走上不歸路。 一個風華正茂的年輕生命的消失，將一個長期被社會所忽視的教師心理健康問題凸現(xiàn)出來。死者所在的中學校長在接受記者采訪時，也痛心疾首地呼吁，全社會都來關注教師的心理健康問題。生命不堪重負。 二、教師心理問題產(chǎn)生的原因 （一）客觀原因 教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群 根據(jù)國外調查表明，教師職業(yè)所帶來的公眾壓力多于其他行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè)。四大職業(yè)壓力：空軍地勤、醫(yī)生、教師、警察目

13、前我國正常人群心理障礙的發(fā)病率在20左右，而心理障礙的發(fā)生率更是高出正常人群30個百分點。 原因： 1.社會對教師職業(yè)的高要求，教師壓力大：研究表明，壓力是影響心理健康的主要因素。適度的工作壓力可以給人向上的力量，有益于提高工作和學習效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調反應，在日?；顒又挟a(chǎn)生焦慮。 據(jù)一些研究分析，教師心理問題增多，主要由壓力增大所致。教育改革不斷挑戰(zhàn)教師的心理承受能力。增加了教師的心理壓力。日益深化的教育教學改革對教師的新要求和不少教師傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進一步加重了教師的心理壓力。（教師專業(yè)化：專業(yè)情意、

14、專業(yè)知識、專業(yè)技能；“一德三新”：師德、新理念、新課程、新技術） 同時，教師還面臨更多的公眾壓力，學校眾多的考核指標（包括升學）和教學要求，不同層次學生的不同需求甚至少數(shù)學生對教學的反叛，家長本著望子成龍心態(tài)對教師近乎苛刻的評價等。在中國傳統(tǒng)文化中，教師一直是知識和道德的化身，“人類靈魂的工程師”。教師也把“完美”作為為人處世的目標，時時事事力求盡善盡美，渴望得到學校、家長、學生及社會各方面的肯定。一旦過高的自我期望不能實現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強烈的挫敗感， 2.教師工作任務繁重：教師擔負著教書育人雙重任務，一般教師每天工作時間遠遠超過8小時。教師的工作看似很有規(guī)律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。 班額大60人以上，尤其重點校、重點班等。一位小學班主任說：“孩子多了，老師肯定是有壓力的。比如一年級的學生，雖然沒有升學的壓力，但調皮的孩子管理起來也相當不輕松。那些帶畢業(yè)班的高中、初中老師的壓力就更可想而知。” 3.教師工作性質與工作環(huán)境的特殊性：教師工作實際上是一種持續(xù)緊張的腦力勞動，需要高度的自覺性和積極性，因此易形成