1、PAGE PAGE 3中班上學(xué)期教育隨筆寶寶情商教育的四種方法寶寶進入幼兒園，如何與新朋友和諧相處，需要用到寶寶的情商，寶寶情商教育需要注意些什么?一、冷靜下來讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時候進行，這時的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個部位-從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當他吸氣的時候，就會自然而然地大吸一口了。二、擺脫沮喪情緒令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫

2、里沉積下來，當他再遇到類似的狀況時，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當天的痛苦情緒過濾掉，實在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。方式：讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個過程中，不要試圖去壓抑他的情緒作吐氣運動，將壞情緒呼出來。想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。自己對自己說：讓它去吧、沒事兒、我現(xiàn)在感覺好多了。三、積淀愉快經(jīng)歷每個孩子都會有很多積極正面的體驗，如果

3、這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時，更會成為他自我安慰和鼓勵的力量源泉。家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時，教孩子學(xué)會如何將美好的時刻變成自己精神世界的一部分。方式：回顧一天的生活跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫埃热缗c你共處時的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時感受不一樣的場景。首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法情景再現(xiàn)地表現(xiàn)出來。四、鼓勵孩子鼓勵孩子把正面的情感體驗滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹小慎微，就鼓勵他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔心