1、提高學(xué)習(xí)效率之掌握記憶規(guī)律初二2班主題班會(huì)課課前摸底自測分析7+185+2=0 七個(gè)小時(shí)的工作加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)工作所取得的效率要高。五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué)。小組交流我的學(xué)習(xí)成績?cè)鯓硬拍芴岣叩每?掌握記憶規(guī)律提高學(xué)習(xí)效率 現(xiàn)在你從公共汽車總站上車，車上除了司機(jī)和你自己外，還有3個(gè)人。下面是每一站下車和上車的乘客人數(shù)： 第一站下1人，上5人； 下一站沒下人，上3人； 下一站下2人，上4人； 下一站下3人；沒上人； 下一站下4人；上2人； 下一站下2人；沒上人； 下一站沒下人；上1人； 下一站下5人；上3人。請(qǐng)問公共汽車現(xiàn)在停了幾站？第一次問：回答正確

2、人， 正確率 。 現(xiàn)在你從公共汽車總站上車，車上除了司機(jī)和你自己外，還有3個(gè)人。下面是每一站下車和上車的乘客人數(shù)： 第一站下1人，上5人； 下一站沒下人，上3人； 下一站下2人，上4人； 下一站下3人；沒上人； 下一站下4人；上2人； 下一站下2人；沒上人； 下一站沒下人；上1人； 下一站下5人；上3人。請(qǐng)問公共汽車現(xiàn)在停了幾站？第一次問：回答正確 人， 正確率 。 第二次問：回答正確 人， 正確率 。 （目的不明確）（目標(biāo)明確） 為什么目的明確會(huì)提高記憶效果呢？ 心理學(xué)家認(rèn)為，有了明確的記憶目標(biāo)，可以集中記憶力，也可以向自己提出要求：“一定要長久地記住它！”這樣，大腦皮層就能夠形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)的

3、興奮中心，在那里容易形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，并使之長久地固定下來。 而記憶目的不明確，注意力就隨時(shí)有可能被分散和轉(zhuǎn)移，大腦皮層興奮中心形不成優(yōu)勢(shì)，記憶效果也自然降低了。 記憶的目的似乎是個(gè)很簡單的問題，但在實(shí)際生活中有不少人卻做不到。他們看書學(xué)習(xí)完全沒有預(yù)定的目的，僅僅憑興趣，碰到什么學(xué)什么，遇到什么記什么。這樣，事情一過去，“記住”的知識(shí)又忘了。目的記憶法 在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，為了提高記憶的效率，我們既要有長遠(yuǎn)的目標(biāo)，又要有近期的計(jì)劃。沒有長遠(yuǎn)目標(biāo)，學(xué)習(xí)便沒有方向；沒有近期目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)就成了空中樓閣。 科學(xué)的做法是把長遠(yuǎn)目標(biāo)與近期計(jì)劃結(jié)合起來。還要經(jīng)常地、有意識(shí)地對(duì)自己提出長期的甚至是永久的記憶要求，

4、以便把知識(shí)記得更牢。目的記憶法 注意事項(xiàng)： 1.每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)特征和學(xué)習(xí)規(guī)律，這里只是代表大多數(shù)人的情況； 2.在效率降低之前做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整（如體育鍛煉）能提升學(xué)習(xí)效率。目的記憶法 下面8個(gè)英語單詞，你會(huì)快速記下來嗎？ family name meet question look phone card answer考考你的記憶力！聯(lián)想記憶法 聯(lián)想是一種思維方式，也是一種記憶方法。心理學(xué)家認(rèn)為：記憶要依靠聯(lián)想，而聯(lián)想則是新舊知識(shí)建立聯(lián)系的產(chǎn)物。舊知識(shí)積累得越多，新知識(shí)涉獵得越廣，就越容易產(chǎn)生聯(lián)想，越容易理解和記住新知識(shí)。拆分：f + a + m + i + l + y聯(lián)想：爸爸(f)和(

5、a)媽媽(m)我(i)愛(love)你們(you)這個(gè)家.Father (f) and (a) mother (m) I (i) love (l) you (y).family name 姓氏（例句）family n.家；家庭拆分：na + me聯(lián)想：納(na)米(me(英文發(fā)音)是個(gè)新名字。name n. 名字拆分：me + et聯(lián)想：我(me)和 ET (et) 外星人相遇。meet v. 遇見，相逢拆分：que + s + ti + on聯(lián)想：給缺(que)席的蛇(s)提(ti)的問題都在那上面(on)了。question n.問題，難題；詢問；疑問拆分：loo + k 聯(lián)想：如果有個(gè)1

6、00(loo)克(k)的人，那當(dāng)然要看看了。 look v. 看；望；看起來 n. 看；注視拆分：p + h + one聯(lián)想：每個(gè)人(p)坐在椅子(h)上，都有一部(one)電話。(辦公室里) phone n. 電話；電話機(jī)拆分：car + d聯(lián)想：汽車(car)上的弟(d)弟用卡片打牌。card n. 卡；卡片；紙牌拆分：a + nswe + r 聯(lián)想：對(duì)于一條(a)亂七八糟的新聞(nswe(news)，人們(r)紛紛作出回答。 answer n. 回答；答復(fù)；答案考考你的記憶力！你能說出我國各省、自治區(qū)、直轄市的名稱嗎？口訣記憶法兩湖兩廣兩河山三江云貴吉福安雙寧北上四臺(tái)天新西黑蒙青陜甘海南

7、重慶新增添你能說出我國各省、自治區(qū)、直轄市的名稱嗎？小芬太（即酚酞）靦腆，怕堿不怕酸，遇堿就臉紅，遇酸色不變。（1）常規(guī)價(jià)的： 一價(jià)氫氯鉀鈉銀， 二價(jià)氧鈣鋇鎂鋅， 三鋁四硅五氮磷。（2）變價(jià)的： 銅一二， 鐵二三， 二（負(fù)二）四六硫二四碳， 二四六七錳全占。（3）負(fù)價(jià)的 負(fù)一氟氯和溴碘， 負(fù)二氧硫負(fù)三氮?？谠E記憶法考考你的記憶力！清軍入關(guān)是那一年嗎？唐朝建立是那一年嗎？諧音記憶法 清軍入關(guān)是那一年嗎？ 清軍入關(guān)，殺人無數(shù)，自然是一路死尸（1644年）了。 唐朝建立是那一年嗎？ 李淵分糖留一把（618年）。古代四書的名稱：孟子論語大學(xué)中庸諧音：“猛掄大鐘”諧音記憶法歸納記憶法 文言文中，汝、爾、子、君、乃都表示人稱代詞“你”。 “汝乃君子爾” 串記西亞五大石油國國名在西亞20個(gè)國家中，有五大石油國伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯聯(lián)合酋長國、科威特。二姨二伯一個(gè)科 寧波、上海、廣州、福州、廈門、香港。寧上廣州，不（福）下（廈）香港 13的平方為169，14的平方為196。 濃鹽酸的密度為1.19gcm3，火警電話為119，張騫第二次出使西域的時(shí)間為公元前119年。 地球陸地面積為1.