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1、青少年近視治療1近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(稱為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強( 稱為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當(dāng)，近距離工作和學(xué)習(xí)較久等有密切關(guān)系。 2近視發(fā)生以后，很多人的近視度數(shù)還會增長，過一段時間，原本清楚的眼鏡又變得模模糊糊了。很多人對此憂心忡忡，不斷尋找近視治療的方法。下面介紹一下怎么穩(wěn)定青少年近視度數(shù) 。31、改革教育制度：眼球發(fā)育一般在1820歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀

2、態(tài)。 42、注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位；孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為2540W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上。 53、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具、游戲機、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶，每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。 64、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。 75、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近)；自我穴位按摩(睛明、攢

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