1、三年級(jí)上冊(cè)健康教育作業(yè)一、填空1、感染上肝炎病毒的人一般經(jīng)過(guò)（ B ）發(fā)病。A、23個(gè)月 B、24周 C、1年左右2、通過(guò)接觸病人的血液感染的是：（ B ）A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、丙型和丁型肝炎3、兒童保健牙刷刷頭長(zhǎng)度不超過(guò)（ C ）A、1517毫米 B、1821毫米 C、2226毫米4、人體的最佳睡覺(jué)姿勢(shì)是：（ C ）A、左側(cè)臥姿 B、右側(cè)臥姿 C、左右側(cè)交替更換臥姿5、近視可以分為：（ A ）A、真假近視 B、假近視 C、真近視二、簡(jiǎn)答題（每題10分，共20分）1、怎樣預(yù)防近視眼？答：1、控制用眼時(shí)間：看書(shū)寫(xiě)字60分鐘后要休息眼睛，最好遠(yuǎn)看綠色植物10分，每天看電視或用電腦不超過(guò)一

2、小時(shí)。2、保持用眼距離：看書(shū)、寫(xiě)字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看電視要在二米以外，電腦屏幕應(yīng)低于眼睛。3、每天做眼保健操。4、應(yīng)加強(qiáng)眼睛的營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃蔬菜、水果。我們不應(yīng)該做的：1、不要在光線暗淡和不足的地方看書(shū)寫(xiě)字。2、不在陽(yáng)光直射下看書(shū)寫(xiě)字。3、不躺著看書(shū)，不在走路、乘車時(shí)看書(shū)。4、不長(zhǎng)時(shí)間看電視和操作電腦。2、怎樣保護(hù)好心臟？答：1、保證飲食營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，注意休息；2、 多運(yùn)動(dòng)鍛煉，但不參加強(qiáng)度較大的訓(xùn)練和重體力活。 3、 防止胸部外傷；4、預(yù)防感冒等容易引起心臟病變的疾病。5、 不能亂服藥物。3.多吃冷飲有什么不好？經(jīng)常吃冷飲對(duì)身體不好.時(shí)間久了,容易傷到腸胃,也使體內(nèi)寒氣加重.最

3、好的飲料是白開(kāi)水.4、怎樣認(rèn)識(shí)自己？1、從個(gè)人和大家的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己 2、從工作和學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)自己3、從生活中認(rèn)識(shí)自己4、從自己的強(qiáng)項(xiàng)的和弱項(xiàng)中認(rèn)識(shí)自己 5、從以往的成功和挫折中認(rèn)識(shí)自我 5、幫助別人怎樣才感到快樂(lè)？因?yàn)閹椭鷦e人以后，別人會(huì)感謝我，他會(huì)快樂(lè)，而快樂(lè)是會(huì)傳染旳，當(dāng)你傷心時(shí)，別人逗你笑，這個(gè)原理是一樣旳，所以當(dāng)你幫助了別人，別人快樂(lè)了，你也就會(huì)快樂(lè)。6、感恩是什么？感恩是什么?感恩是一種心態(tài)，是一種生活態(tài)度，是一種精神境界，更是一個(gè)人的世界觀。7、正常人體分哪四大部分？ 我們的身體可分為頭、頸、軀干、四肢四大部分8、我們要養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？1、早晚洗臉 ，早晚刷牙。 2、飯