1、. 水平三體育與健康教學(xué)方案一、同學(xué)情形分析（一）同學(xué)生理發(fā)育的特點(diǎn)：1、五、六年級同學(xué)一般為1011 歲,屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于增長率高峰階段,發(fā)育指標(biāo)的增長顯現(xiàn)其次高峰；2、速度、腰腹力氣、柔韌、速度耐力素養(yǎng)指標(biāo)為五、六年級同學(xué)的敏銳期,既關(guān)鍵 進(jìn)展時(shí)期； 11-12 歲時(shí),靈敏素養(yǎng)進(jìn)展也極為敏銳,學(xué)習(xí)和把握技術(shù)動(dòng)作較快；3、五、六年級同學(xué)的心臟仍屬于學(xué)校生的特點(diǎn),脈搏頻率較快,但心臟發(fā)育非常顯 著,已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)；因此,適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量,會(huì)使同學(xué)的心臟容積和心臟功 能得到顯著進(jìn)展；4、11-12 歲的同學(xué)腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動(dòng)的機(jī)能也有顯著提高

2、,大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了, 11-12 歲平均睡眠 9 小時(shí)即可；（二）同學(xué)心理進(jìn)展的特點(diǎn)：1、五、六年級同學(xué)感知覺屬于少年階段的特點(diǎn),但相對比較,五、六年級同學(xué)的視 覺和聽覺的感受性已進(jìn)展到肯定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的 精確性也有所改善,因此,身體練習(xí)時(shí)應(yīng)相對提高難度和標(biāo)準(zhǔn)；2、五、六年級同學(xué)的集中留意才能有所進(jìn)展,集中留意、用心致志的時(shí)間可達(dá) 25 分鐘左右；留意安排才能也有提高,在留意腿的動(dòng)作同時(shí),仍能留意到手或腳的動(dòng)作,留意上下肢動(dòng)作的同時(shí),仍能留意到重心的變換；3、五、六年級同學(xué)有意記憶在不斷進(jìn)展,開頭由老師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的 記憶；4、女生在一起活動(dòng)開

3、頭留意性別界限；集體意識(shí)顯得劇烈,與其他小組的對抗意識(shí) 越來越強(qiáng),喜愛與同學(xué)協(xié)作參與競賽性的練習(xí),情愿練習(xí)競技運(yùn)動(dòng)中的一些基本動(dòng)作,但仍非常喜愛游樂性、趣味性、活動(dòng)性嬉戲；5、自我評判意識(shí)逐步得到進(jìn)展,情愿擺理由講道理,智力和體力相結(jié)合才能得到發(fā)展；所以在室內(nèi)課堂訓(xùn)練的同時(shí) 三 同學(xué)的基本情形, 也要留意訓(xùn)練同學(xué)的素養(yǎng)；精選范本. 本學(xué)期我所授課的班級有 : 五、六年級 1 、（3）、6 三個(gè)班級,每班人數(shù)均在 50 左右,同學(xué)比較活躍,喜愛運(yùn)動(dòng)；在運(yùn)動(dòng)技能方面,同學(xué)通過幾年的學(xué)習(xí),都學(xué)到了一部分的 技能；并且在自律方面相比低年級同學(xué),是有很大的自控力；二、教學(xué)目標(biāo)：1、使同學(xué)基本熟悉自己的身

4、體和把握錘煉身體的學(xué)問及方法,鞏固一些體育、衛(wèi)生 保健的安全常識(shí),培育堅(jiān)持錘煉身體的習(xí)慣；2、提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式 , 發(fā)揚(yáng)體育精神,形 成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度；3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等項(xiàng)目的基本技術(shù),把握簡潔的運(yùn)動(dòng) 技能,進(jìn)一步進(jìn)展身體素養(yǎng),提高身體基本活動(dòng)才能；4、培育學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的愛好和積極性,以及英勇,堅(jiān)強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自 覺遵守規(guī)章,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品；三、教學(xué)措施1、訓(xùn)練同學(xué)喜愛中國共產(chǎn)黨,喜愛祖國,逐步提高錘煉身體的主動(dòng)性和關(guān)懷自身健 康的社會(huì)責(zé)任感；2、運(yùn)用體育對同學(xué)特有的影響,培育同學(xué)的美感和文明行為,逐步提高

5、培育遵守紀(jì) 律,敬重他人,團(tuán)結(jié)友愛；相互幫忙等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；3、進(jìn)展同學(xué)個(gè)性, 培育英勇、 堅(jiān)強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神, 留意才能的培育,啟發(fā)思維,培育同學(xué)的主動(dòng)性、制造性；4、體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)動(dòng)身,加強(qiáng)課堂的“ 三基” 教學(xué)常常對同學(xué)進(jìn)行思想品 德訓(xùn)練,有意識(shí)地培育同學(xué)各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮老師和同學(xué)兩個(gè)方面的積極性,不 斷提高教學(xué)質(zhì)量；（一）、老師方面：1、仔細(xì)備課,細(xì)心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課；2、仔細(xì)學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),把握教材重點(diǎn)、難 點(diǎn), 明確本課的教學(xué)任務(wù)以及為完成任務(wù)而實(shí)行的教學(xué)原就、教學(xué)方法,組織措施等；3、依據(jù)教學(xué)任務(wù),

6、提前預(yù)備和布置好場地、器材及教學(xué)用具、老師不準(zhǔn)曠課、丟課 或因故不能上課,必需經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥當(dāng)支配；4、采納各種夸獎(jiǎng)方法可以反復(fù)交叉, 廣泛應(yīng)用,盡量使同學(xué)多受夸獎(jiǎng)和勉勵(lì)要真摯,精選范本. 堅(jiān)決、明快、表情親切,要表達(dá)出老師的耐心,愛心,責(zé)任心；在夸獎(jiǎng)時(shí),老師仍應(yīng)對同學(xué)提出更高的要求和努力的方向,使同學(xué)能正確對成果和進(jìn)步 5、教學(xué)原就、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)動(dòng)身,依據(jù)青少年的心理生理特 點(diǎn)及同學(xué)的實(shí)際情形,科學(xué)地支配好、密度和運(yùn)動(dòng)量；6、老師要留意外表干凈,舉止大方,教態(tài)莊重、自然、留意精神文明的建設(shè),并 在課前三分鐘前換好服裝；在上課現(xiàn)場等候上課；7、仔細(xì)做好同學(xué)的學(xué)期、

7、學(xué)年體育成果的考核和評定,重視資料的積存和保管,并 且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量；8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員, 小組長及積極分子的作用并且常常做好對他們的培 養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到老師助手作用；9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全愛護(hù)措施與要求,嚴(yán)防損害事故的發(fā)生 一旦發(fā)生損害事故要準(zhǔn)時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥當(dāng)處理；（二）、同學(xué)方面：1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課；留意聽講,積極學(xué)習(xí)把握必要的體育基 本學(xué)問技能與科學(xué)錘煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺錘煉的習(xí)慣；2、上體育課,著裝要輕巧,整齊,做到穿輕巧運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等 , 提 前按老師

8、要求,在指定地點(diǎn)等候上課；站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊；3、不得無故缺課,不遲到、不早退,聽從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定；4、要愛惜體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按老師的要求如數(shù) 送仍各種器材；四、教學(xué)內(nèi)容由于同學(xué)的自律性仍需要加強(qiáng), 所以每周盡量都支配時(shí)間進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí), 消遣 ,玩耍是同學(xué)的天性 , 所以盡量支配嬉戲 , 讓同學(xué)在嬉戲中學(xué)習(xí) , 在嬉戲中獲得成就感 , 愉悅感, 找到自信 , 加強(qiáng)集體榮譽(yù)感；如碰上下雨天, 就在教室內(nèi)進(jìn)行衛(wèi)生保健學(xué)問訓(xùn)練；精選范本. 學(xué)校五、六年級體育與健康第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教學(xué)內(nèi)容備注一1課堂常規(guī)留意力嬉戲2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)嬉戲

9、二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)嬉戲：石頭、剪刀、布3仔細(xì)上好體育課45廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、其次節(jié)三嫻熟把握廣播操預(yù)備節(jié)、 至其次節(jié), 學(xué)習(xí)第三至五6節(jié)動(dòng)作7復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)至第五節(jié)動(dòng)作新授第六至八節(jié)動(dòng)作8復(fù)習(xí)廣播操雛鷹起飛全套操的動(dòng)作四青蛙過河910簡潔的圖形走變隊(duì)形11耍棒穿過小樹林五嬉戲：捕魚1213投輕物擲準(zhǔn)14叫號(hào)賽跑六認(rèn)準(zhǔn)自已的身體1516投擲輕物競賽17迎面來回接力精選范本. 七18單雙腳跳19單腳跳接力八20嬉戲：巧過攔截區(qū)21走幾步跳進(jìn)沙坑22立定跳遠(yuǎn)23立定跳遠(yuǎn)嬉戲九考核：立定跳遠(yuǎn)2425各種方向的滾動(dòng)26技巧：前后滾動(dòng)十技巧：前滾翻2728技巧：前滾翻29各種追趕跑十一技巧：前滾翻3031各種姿態(tài)的自然走跑32各種姿態(tài)起動(dòng)的自然跑十二嬉戲：打鴨子333430 米快速跑