1、云南農(nóng)業(yè)高校同學(xué)自我治理委員會(huì)同伴訓(xùn)練策劃書 一、活動(dòng)名稱“ 手拉手,一起走” 高校生健康成長(zhǎng)二、活動(dòng)背景 人們通常情愿聽取年齡相仿、學(xué)問(wèn)背景、愛好愛好相近的同伴、伴侶的看法和建議；青少年特殊如此；特殊在一些敏銳問(wèn)題上,青少年往往能夠聽取或接受同伴的看法和建議；同伴訓(xùn)練就是利用青少年的趨眾傾向,對(duì)青少年進(jìn)行訓(xùn)練的方式；它主要接受小組爭(zhēng)論,游 戲,角色扮演等參與性強(qiáng)和互動(dòng)性強(qiáng)的方式進(jìn)行培訓(xùn)；參與的人主要是年齡相仿, 學(xué)問(wèn)背景、 愛好愛好相近的同伴和伴侶；同伴教育的培訓(xùn)中,側(cè)重于面對(duì)面的爭(zhēng)論和相關(guān)技能的培訓(xùn),而不是知識(shí)的傳授； 其中主持人的角色不是老師,而是話題爭(zhēng)論的引導(dǎo)者,啟示大家就共同關(guān)懷的話

2、題進(jìn)行爭(zhēng)論,并相互共勉；主持人側(cè)重 正確學(xué)問(wèn)和核心信息的傳達(dá),而不將學(xué)問(wèn)的講解作為重點(diǎn)；三、活動(dòng)目的 同伴訓(xùn)練是以身邊同年齡段的人為訓(xùn)練對(duì)象的一個(gè)互動(dòng)活動(dòng)；每 一位參與者都能通過(guò)我們的活動(dòng)學(xué)習(xí)到肯定的學(xué)問(wèn)并且樹立一種理 念在公平友善的對(duì)待身邊的人的同時(shí),也應(yīng)正確有效的愛護(hù)自 己、改善自己；四、活動(dòng)意義 同伴訓(xùn)練是一種親和的學(xué)習(xí)方式,它供應(yīng)豐富多彩的活動(dòng)和練 習(xí),幫忙我們的同學(xué)和伴侶把握必要的學(xué)問(wèn)、態(tài)度和技能,并且進(jìn)行 開放、自由、深化的爭(zhēng)論,讓我們認(rèn)清自己、規(guī)劃人生、珍愛生命、善待他人； 通過(guò)對(duì)高校青年同學(xué)切身問(wèn)題的爭(zhēng)論,增強(qiáng)人與人之間的 溝通溝通,提倡人與人之間的相互懂得,相互敬重,公平、真

3、誠(chéng)的態(tài) 度；五、活動(dòng)開展 1、對(duì)于生活部干事的相關(guān)培訓(xùn) 課題一參與式教學(xué)負(fù)責(zé)人：分管副主席王翠蘭、生活部部長(zhǎng)李焱 培訓(xùn)員：馬紹驍負(fù)責(zé)此次課題的講解,李焱做幫助講解員；時(shí)間： 2022 年 10 月 13 日 14:30 地點(diǎn)： 16 棟茶室 參與人員：生活部全體干事 課題二完整的人特邀老師：宿管科羅老師 負(fù)責(zé)人：分管副主席王翠蘭、生活部部長(zhǎng)李焱 培訓(xùn)員：應(yīng)微微負(fù)責(zé)此次課題的講解,孫禮進(jìn)做幫助講解員；時(shí)間： 2022 年 10 月 20 日 14:30 地點(diǎn)： 16 棟茶室 參與人員：生活部全體干事 課題三：有效溝通負(fù)責(zé)人：分管副主席王翠蘭、生活部部長(zhǎng)李焱 培訓(xùn)員：孫禮進(jìn)負(fù)責(zé)此次課題的講解,馬紹

4、驍做幫助講解員；時(shí)間： 2022 年 10 月 27 日 14:30 地點(diǎn)： 16 棟茶室 參與人員：生活部全體干事 課題四健康的戀愛關(guān)系負(fù)責(zé)人：分管副主席王翠蘭、生活部部長(zhǎng)李焱 特邀講解員：趙志新主席、王翠蘭副主席 培訓(xùn)員：李焱負(fù)責(zé)此次課題的講解,應(yīng)微微做幫助講解員；時(shí)間： 2022 年 10 月 30 日 19:30 地點(diǎn)： 16 棟茶室 參與人員：生活部全體干事六、對(duì)內(nèi)培訓(xùn) 1、分部門進(jìn)行培訓(xùn)（星期二、星期四各一次）辦公室、宣揚(yáng)策劃部 課題次序：完整的人、有效溝通、健康的戀愛關(guān)系時(shí)間： 19:20 培訓(xùn)員：生活部同伴訓(xùn)練者 地點(diǎn)：二號(hào)樓 督察部、通訊調(diào)研社 課題次序：完整的人、有效溝通、

5、健康的戀愛關(guān)系時(shí)間： 19:20 培訓(xùn)員：生活部同伴訓(xùn)練者 地點(diǎn)：二號(hào)樓 助貸部、外聯(lián)部 課題次序：完整的人、有效溝通、健康的戀愛關(guān)系時(shí)間： 19:20 培訓(xùn)員：生活部同伴訓(xùn)練者 地點(diǎn)：二號(hào)樓七、對(duì)外培訓(xùn)（10 月 25 日之后進(jìn)行）1、聯(lián)系社團(tuán),對(duì)相關(guān)社團(tuán)進(jìn)行培訓(xùn)（王翠蘭、李焱負(fù)責(zé)）2、聯(lián)系班級(jí),對(duì)相關(guān)班級(jí)進(jìn)行培訓(xùn)（馬紹驍、郭菊惠負(fù)責(zé)）在新一屆同伴訓(xùn)練者培訓(xùn)完成后試點(diǎn)進(jìn)班級(jí)（試點(diǎn)班級(jí)為 12 級(jí)同伴訓(xùn)練者班級(jí), 活動(dòng)開展前由該班級(jí)同伴訓(xùn)練者及負(fù)責(zé)人聯(lián)系班主任,班級(jí)同學(xué)自由參與） ,同時(shí)將同伴訓(xùn)練活動(dòng)的信息發(fā)布在同學(xué)自 我治理委員會(huì)網(wǎng)站；3、按相關(guān)要求進(jìn)行課題培訓(xùn) 4、時(shí)間地點(diǎn)由需要培訓(xùn)者供應(yīng)

6、 八、留意事項(xiàng) 1、同伴訓(xùn)練活動(dòng)由生活部組織和發(fā)起；2、從生活部全體干事中選拔8-10 個(gè)同伴訓(xùn)練者；3、進(jìn)班級(jí)時(shí)同伴訓(xùn)練者應(yīng)留意自己的身份；4、留意提前申請(qǐng)好場(chǎng)地并預(yù)備好所需物品；5、留意同伴訓(xùn)練者的的工作支配,確保培訓(xùn)順當(dāng)進(jìn)行；九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算會(huì)后調(diào)查表 500 份 50 元手提塑料箱 4 個(gè) 200 元彩色簽名筆 10 盒（每色 2 盒） 220 元黑色中性筆 5 盒 70 元宣揚(yáng)海報(bào) n 張 500 元活動(dòng)所需道具（不確定） n 1000 元優(yōu)秀團(tuán)同伴訓(xùn)練者獎(jiǎng)品 1000 元總計(jì) 3040 元附件一：參與式教學(xué)課題 附件二：完整的人課題 附件三：有效溝通課題 附件四：健康的戀愛關(guān)系課題策劃

7、：同學(xué)自我治理委員會(huì) 生活部李焱 時(shí)間： 2022 年 10 月 10 日附件一：參與式教學(xué)課題參與式教學(xué)技能技巧 一、目標(biāo)：讓同學(xué)懂得參與式教學(xué)基本技能技巧：如破冰嬉戲、分組爭(zhēng)論、收集反饋信息、主持人的位置等；二、材料：三、時(shí)間： 90min 四、課程大綱 1 、破冰嬉戲 2 、規(guī)章 3 、期望 4 、課程活動(dòng)過(guò)程 1 ）、參與式的概念 2）、分小組及發(fā)口令的技巧 3、收集反饋信息的技巧（4）、主持人的位置及會(huì)場(chǎng)支配的技巧（5）、團(tuán)隊(duì)合作（主持人與和諧員的合作）（6）、大白紙的使用 5 、總結(jié) 6 、反思的時(shí)間五、課程的步驟學(xué)員來(lái)了之后發(fā)放小紙條和簽名筆,將他們每個(gè)人的姓名寫后貼 在胸前（

8、2-3min ） 開頭前的講話： 各位學(xué)員你們好, 歡迎你們來(lái)參與同伴訓(xùn)練的一個(gè)課題參與式教學(xué)的技能技巧；察是否每個(gè)人都將自己的姓名貼好；我吶就是這個(gè)課題的主持人, 觀 下面我們先來(lái)做一個(gè)小嬉戲, 很好玩的,這個(gè)嬉戲的名字叫做大風(fēng)吹,問(wèn)：有沒有同學(xué)聽說(shuō)過(guò)或者玩過(guò)?。肯旅嫖襾?lái)介紹一下規(guī)章吧 1 、破冰嬉戲 嬉戲：大風(fēng)吹講話至此 1min 嬉戲方法：這個(gè)嬉戲有兩種角色,一個(gè)鬼,其他的就是人（1）、把比人數(shù)少一張數(shù)目的椅子圍成一圈；（2）、除了當(dāng)鬼的人以外,其余的人分別坐在四周的椅子上；每 張凳子限坐 2 個(gè)人；（3）、做鬼的人站在中心,他可以隨便說(shuō)大,小風(fēng)吹；假如他說(shuō) 大風(fēng)吹,有他說(shuō)那個(gè)特點(diǎn)的人必

9、需起來(lái)?yè)Q位置；假如說(shuō)小風(fēng)吹,就是相反的,沒有他所說(shuō)特點(diǎn)的人起來(lái)?yè)Q位置；換位置時(shí)位置相鄰的兩人不能互換或不行坐回原位； 沒搶到位置的人就是新鬼； 留意一點(diǎn)就是 原先的那個(gè)鬼,他說(shuō)完以后是要去搶位置的, 沒搶到的話就仍要做鬼；由于我們總共有 18 個(gè)人 9 條凳子, 為了保證有人落單,我坐的這條 凳子就只答應(yīng)做一個(gè)人啊 4、做鬼三次的人算輸,需接受懲罰；什么懲處呢？我們的課 題終止之后吶,給我們表演一個(gè)小節(jié)目；題目例子：（好了,下面來(lái)示范一遍,完了不懂你們?cè)賳?wèn),我先做鬼）鬼：大（小）風(fēng)吹 其余的人：吹什么？鬼：吹戴眼鏡的人 （如是大風(fēng)吹, 就戴眼鏡的人起來(lái)?yè)Q, 如是小風(fēng)吹,就沒戴眼鏡的人換）介紹時(shí)

10、間 3min 嬉戲時(shí)間： 13min,9-11 輪,看當(dāng)時(shí)的嬉戲速度 在同學(xué) 玩得正盡興 的時(shí)候,說(shuō)停（好了嬉戲時(shí)間到此終止 ,我們要在大腦正處于興奮狀態(tài)的時(shí)候把心收回來(lái),記得更加地深刻）這樣開展的課題, 你們就會(huì)你們記住啊他們是做了3 次鬼的同學(xué),待會(huì)兒是要他們表演節(jié)目的好了,下面參與式教學(xué)課程正式開頭 過(guò)渡語(yǔ)：大家知不知道你們參與同伴訓(xùn)練培訓(xùn)之后,需要做什么嗎？（引出需要到自管會(huì)開展, 以及進(jìn)班級(jí)） 當(dāng)你們到去開展的時(shí)候需要運(yùn)用一些參與式教學(xué)的技能技巧,這個(gè)課題叫做參與式教學(xué), 它的意義也就是讓你們懂得和熟識(shí)以后你們?cè)趺慈ラ_展工作；2、規(guī)章（使課程操作更有秩序,讓課程更好的進(jìn)行,幫忙參與者

11、 意識(shí)到守時(shí)和敬重別人）主持人：步驟接下來(lái)我們來(lái)制定以下規(guī)章（沒有法規(guī)、不成方圓）你們現(xiàn)在就 將你們自己認(rèn)為需要在這個(gè)課堂上留意的,遵守的規(guī)章寫下來(lái),給你們 3min,盡量每個(gè)人都寫 （時(shí)間到了以后, 觀看所寫的規(guī)章,進(jìn)行補(bǔ)充略微的說(shuō)明）主持人請(qǐng)和諧員將上次課同學(xué)所制定的規(guī)章呈現(xiàn)給參與者看；主持人對(duì)所寫的規(guī)章做一些說(shuō)明（重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手機(jī)、時(shí)間和傾聽等 方面）；主持人請(qǐng)和諧員將寫有規(guī)章的紙張貼在墻上；主持人說(shuō)明制定規(guī)章的目的：使課程操作更有秩序,讓課程更好 的進(jìn)行,幫忙參與者熟識(shí)到守時(shí)和敬重別人； （這些規(guī)章吶,是你 們自己制定出來(lái)的,就期望你們能夠自己遵守,你們可以嗎？） 3 、期望（目的讓同學(xué)學(xué)

12、會(huì)帶著目的來(lái)參與培訓(xùn)）主持人：你對(duì)參與式教學(xué)技能技巧培訓(xùn)有什么樣的期望？步驟：（你們知不知道現(xiàn)在換上去的大白紙是做什么用的呢？剛剛是讓你們些規(guī)章, 現(xiàn)在呢你們要寫上你們的期望）我們這節(jié)課的主旨是參與式教學(xué),那你們來(lái)上這節(jié)課所期望學(xué)到的是什么呢？或者是在來(lái) 上課之前你是做什么心理來(lái)的,都可以寫上去 2min 主持人請(qǐng)和諧員將一張大白紙鋪在地上,并放上幾支筆 同學(xué)在紙上寫出他們的期望 主持人請(qǐng)和諧員拿起寫有期望的大白紙并 的期望請(qǐng)同學(xué)一一共享各自 主持人請(qǐng)和諧員將紙貼在墻上,帶課程終止后, 總結(jié)同學(xué)期望是否達(dá)到,對(duì)沒有達(dá)到的期望主持人做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充說(shuō)明 4 、課程過(guò)程（現(xiàn)在你們來(lái)報(bào)數(shù),1234 的報(bào)

13、,將同數(shù)的分為一組）說(shuō)明你們幾個(gè)組的每一個(gè)同學(xué)在這這一節(jié)課里要共同的爭(zhēng)論我們課 程中的問(wèn)題 1 參與式教學(xué)的概念 主持人：你們覺得什么是參與式教學(xué)？步驟： 跟據(jù)人數(shù),分小組爭(zhēng)論（3-5 人一組） 請(qǐng)和諧員每個(gè)小組發(fā)一張紙和一支筆 每個(gè)小組爭(zhēng)論 2min 主持人將問(wèn)題告知大家（你們覺得什么是參與式教學(xué)？） 主持人請(qǐng)各小組共享 （每組選出一名成員共享所爭(zhēng)論的內(nèi)容,其他組員可以補(bǔ)充） 主持人來(lái)總結(jié)：（先對(duì)每組的答案進(jìn)行總結(jié), 將同其他組共有的進(jìn)行勾畫最終再給出標(biāo)準(zhǔn)答案）參與式教學(xué)： 一種協(xié)作式的教學(xué)模式；老師通過(guò)設(shè)計(jì)、組織活動(dòng),將同學(xué)放在教同學(xué)活的主體位置,全 面調(diào)動(dòng)不同層次同學(xué)的參與積極性,從而激

14、發(fā)同學(xué)的創(chuàng)新學(xué)習(xí)熱忱；讓同學(xué)們回憶我們?cè)趨⑴c式教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用了那些方式來(lái)舉辦 培訓(xùn)？引出小組爭(zhēng)論及技巧； 2 分小組及發(fā)口令技巧 步驟： 剛才我是怎么分小組的？ 同學(xué)回答 主持人：為什么要用這種方式 同學(xué)回答 主持人；仍有其他方式可以分小組嗎？ 同學(xué)回答 主持人；除了剛才的方式,仍可以直接指定（當(dāng)場(chǎng)舉列示范）除此之外仍有年齡、性別、學(xué)問(wèn)程度等方面來(lái)分組；分組時(shí)應(yīng)當(dāng)留意：1）人數(shù)： 3-5 人 2）分組要速度快花時(shí)少和高效 3）主持人發(fā)口令,聲音清晰、洪亮,最好在分好小組之后,等參與者寂靜下來(lái),再把需要爭(zhēng)論的問(wèn)題給他們（1）收集反饋信息技巧 步驟：主持人說(shuō)明：收集反饋信息分兩種：個(gè)人反饋信息和小

15、組反饋 信息；收集反饋信息的方法：1）依據(jù)時(shí)間、人數(shù)或是課件的需要,請(qǐng)每個(gè)參與者來(lái)反饋2）如果時(shí)間緊急或人數(shù)多,可請(qǐng)2-5 個(gè)同學(xué)自愿共享他們的信息 小組依次共享他們所爭(zhēng)論的學(xué)問(wèn)點(diǎn),盡量讓話少的同學(xué)發(fā)言,這 樣就可以給那些比較內(nèi)向的同學(xué)一個(gè)機(jī)會(huì) （4）主持人位置及會(huì)場(chǎng)支配技巧 步驟; 主持人：我們的會(huì)場(chǎng)位置與其他培訓(xùn)位置有什么不一樣？主持人現(xiàn)場(chǎng)演示一兩種有弊端的位置（坐在角落或是站在參與 者前面,并說(shuō)明） 主持人我在什么位置 . 我和參與者坐在一起,同時(shí)主持人也會(huì)在圈你內(nèi)別的位置；這樣可以更好的吸引參與者的留意力,排除與參與者的隔閡；（5）大白紙的使用 白紙都放在地上,用于培訓(xùn)總結(jié),從第一個(gè)學(xué)

16、問(wèn)點(diǎn)到最終一個(gè) 學(xué)問(wèn)點(diǎn)都在地上呈現(xiàn)出來(lái)白紙都貼在墻上,便利同學(xué)隨時(shí)i 觀看,也可以回憶學(xué)問(wèn)點(diǎn)對(duì)于自身所要講解的已經(jīng)寫在大白紙上的學(xué)問(wèn)點(diǎn),我們應(yīng)當(dāng)是 一點(diǎn)一點(diǎn)的呈現(xiàn)講解給同學(xué), 而不是一下給同學(xué)看, 這樣同學(xué)才能全 集中留意力聽主持人講 5、總結(jié) 步驟：主持人將前面所講的各方面學(xué)問(wèn)要點(diǎn)歸納總結(jié)并寫在紙上,并帶 領(lǐng)同學(xué)回憶課程內(nèi)容； （主要是講清晰參與式教學(xué)的技巧,留意事項(xiàng) 等這其中包括分組,主持人位置,發(fā)號(hào)口令,收集信息）6、反思 主持人：請(qǐng)參與者共享這節(jié)課你們學(xué)到什么？對(duì)你印象最深的是什 么？2min 時(shí)間 附件二：完整的人課題關(guān)懷自己,關(guān)懷他人一、目標(biāo)：營(yíng)造積極健康的成長(zhǎng)環(huán)境 其次課 完整的

17、人1、明白構(gòu)成完整人的 5 部分 2、明白情感部份中的自我形象和應(yīng)對(duì)機(jī)制；3、明白社會(huì)部份中友情關(guān)系的建立；4、明白 5 部分之間的相互影響；二、材料大白紙、記號(hào)筆 三、課程時(shí)長(zhǎng)： 90 分鐘 四：課程大綱 1 、破冰嬉戲 5 分鐘 2 、期望（5 分鐘） 3 、課程活動(dòng)過(guò)程（70 分鐘）（1）完整的人（定義）且由 5 部分構(gòu)成 2 情感部份中的自我形象及應(yīng)對(duì)機(jī)制（3）社會(huì)部分中友情關(guān)系的建立（4）完整的人各部分的相互影響 五、總結(jié)（5 分鐘）六、反思、評(píng)估（5 分鐘）課程步驟 一、破冰嬉戲 -操作者自己打算 二、期望 操作步驟：主持人請(qǐng)和諧員將一張大白紙鋪在地上,并放上幾支筆 同學(xué)可以上去寫

18、出他們對(duì)這次培訓(xùn)的期望 主持人請(qǐng)和諧員將白紙貼在墻上,課程完之后,可以來(lái)總結(jié)那 些期望我們已經(jīng)達(dá)到了三、完整人由 5 部份構(gòu)成 操作步驟：報(bào)數(shù)分組爭(zhēng)論：一個(gè)完整的人由那幾部分組成？（每組一支筆和 一張大白紙）每組共享,主持人勾畫出重點(diǎn)、和諧員粘貼在墻上；主持人講解和呈現(xiàn)完整的人5 部分：體質(zhì)、智力、情感、社會(huì)、道德. 情感包括哪些？包括應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方式、看待自己適度量；. 社會(huì)包括哪些？與他人的關(guān)系；完整的人定義：與“ 完整的人” 相對(duì)的是單向度的人、片面進(jìn)展的人、畸形的人、精神世界殘缺不全的人；講解：在不同的時(shí)間或環(huán)境里這5 部分在我們生活中所占據(jù)的比重不同；如高中、高校、工作時(shí)各部分的變化；

19、目前我們所占比 重較大的是：情感和社會(huì)部分；四、情感中的自我形象及應(yīng)對(duì)機(jī)制 操作步驟：防衛(wèi)機(jī)制：自己應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方式； （溫馨提示：提前過(guò)短?。┓痔嵌虅С?4 種處理問(wèn)題的防衛(wèi)機(jī)制；請(qǐng)四個(gè)抱負(fù)者來(lái)參與表現(xiàn)4 種防衛(wèi)機(jī)制； 每個(gè)人拿到一張紙條, 默讀上面的內(nèi)容,然后每個(gè)人依據(jù)紙條上的指示表演出來(lái)；旁白：主持人說(shuō)“ 分糖了”；紙條上的內(nèi)容分別寫有：一：當(dāng)看到有人第一搶到糖的時(shí)候,你就轉(zhuǎn)身離開,回到座位上默不做聲,不要告知小組成員你對(duì)分糖的想法,也不會(huì)聽你的；由于你知道無(wú)論如何他們二：立刻搶到糖,確保自己擁有全部的糖,盡量擁有大多數(shù)的糖,當(dāng)有一個(gè)人一再的懇求分給她一袋、半袋、10 顆時(shí),你就給他 5

20、 顆糖；三：害羞地講出自己對(duì)分糖的想法,你只說(shuō)一次,當(dāng)別人不聽你就放棄自己的想法站在一旁默不做聲；他們的好一些；由于他們比你的勢(shì)力大, 你仍是聽四：當(dāng)你看到有人說(shuō)出自己的想法后默不做聲站在一旁時(shí),你就上去和拿糖的人說(shuō)話,你認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)?shù)玫侥谴? 盡量找理由來(lái)得到糖,但是對(duì)方不同意你的想法； 你就說(shuō)“ 那么不能分到一袋, 就分半袋吧,不分給半袋就分給 10 顆吧！”旁白說(shuō)：“ 停停！”這 4 個(gè)人對(duì)分糖的結(jié)果,中意嗎？他們是怎樣終止這次分糖的？在生活中,這是解決沖突的四種典型反應(yīng)？誰(shuí)是那個(gè)退縮的人 1 、退縮- 這是遇到?jīng)_突時(shí)退縮的人；這類人厭惡辯論,他們寧可離開；或者在別人對(duì)發(fā)生的事情和感受

21、談?wù)摬恍輹r(shí),他們呆在一邊默不作聲；這樣的人常常對(duì)自己說(shuō)一大堆話,卻從來(lái)不說(shuō)出口；他們可能可怕說(shuō)出自己的想法； 或者知道說(shuō)了也沒有什么用；由于爭(zhēng)論往往以相互的大聲喊叫終止,卻解決不了什么問(wèn)題；誰(shuí)是那個(gè)我勝你敗的人？ 2 、我勝你敗 - 這是一個(gè)總以為自己正確的人；這類人總覺得自己是正確的； 他們可能喜愛高談闊論, 或者執(zhí)意認(rèn)為只有自己的見解才是解決問(wèn)題的唯獨(dú)方法； 他們認(rèn)為別人都應(yīng)當(dāng)認(rèn)同他的觀點(diǎn),并不真正在乎別人對(duì)問(wèn)題的感覺和看法,只關(guān)懷自己的感覺和想法；誰(shuí)是那個(gè)讓步的人？3、讓步 - 這種人會(huì)寂靜有禮貌地談出自己的觀點(diǎn)；遇到別人的觀點(diǎn)與自己的不同時(shí), 他會(huì)很快舍棄自己的觀點(diǎn)； 這種人的確有自己

22、的觀點(diǎn),但并不能有力地表現(xiàn)出來(lái)；他寧可讓別人的觀點(diǎn)勝出,也不情愿爭(zhēng)辯；誰(shuí)是那個(gè)妥協(xié)的人？4、妥協(xié) - 這種類型的人明白他們不能完全按自己的要求辦事,于是他們情愿在有所讓步的條件下解決問(wèn)題；但是,這種解決問(wèn)題的方法對(duì)任一方都很難令人中意, 結(jié)果使雙方都感覺到大事的解決有不如意 的地方；他們就這樣帶著不中意的態(tài)度終止了爭(zhēng)辯,相互不中意對(duì)方；摸索：在這 4 種防衛(wèi)機(jī)制中你偏向與哪一種？孔子說(shuō)“ 自知者明, 知人者智” 學(xué)會(huì)自我調(diào)劑；總結(jié)：我們用這些防衛(wèi)機(jī)制是愛護(hù)自己不受傷,或者是掩蓋自 己的真實(shí)面目； 誤會(huì)與分歧假如得不到解決, 或者用上面的任何一種方式解決的話, 事情就可能演化成不快或仇恨,這對(duì)雙

23、方關(guān)系的進(jìn)展來(lái)說(shuō)是極為有害的；我們?cè)谶@里僅供應(yīng)幾個(gè)更好的解決問(wèn)題的原就,供大家考慮；好的態(tài)度、合適的方法、付諸行動(dòng)；個(gè)人：怎樣看待自己, （你如何看待自己？如何看待他人對(duì)你 的評(píng)判？）示范三種說(shuō)話方式： 站在凳子上、 蹲在地上、坐在凳子上；看自己合乎中道；他人：你怎樣看待他人；（自我形象過(guò)低的人； 自我形象過(guò) 高的人）主持人問(wèn)：你們覺得自我形象低的緣由是什么？選出一個(gè)緣由來(lái)講 解,通常我們?nèi)绾谓鉀Q？我們可以做什么？引導(dǎo)：養(yǎng)成好的習(xí)慣,警告自己遠(yuǎn)離消極的想法；給我士氣轉(zhuǎn)變那些 我能轉(zhuǎn)變的； 給我謙卑的心讓我能接受那些我不能轉(zhuǎn)變的,給我聰慧 讓我能辨論這二者之間的不同；五、社會(huì)關(guān)系友情的建立 操作

24、步驟：帶出孔子的“ 人在社會(huì)關(guān)系中的五種” 關(guān)系；請(qǐng)抱負(fù)者來(lái)講個(gè)哲理故事- 兩種根基 從前有兩個(gè)人去建造房子,聰慧的這人把房子建在磐石上,雨淋,風(fēng)吹,撞著那房子,房子總不倒塌,由于根基立在磐石上；無(wú)知的人把 房子建在沙土上,雨淋,風(fēng)吹,撞著那房子,房子就倒塌了；通常房屋的主要結(jié)構(gòu)有那些？建造房屋的主要結(jié)構(gòu)是地基、房頂、柱子、門和窗子；邊說(shuō)邊 把房子蓋起來(lái)；建立人際交往好比建房子, 地基代表接納、 柱子代表溝通溝通、門代表信任、窗子代表界限、房頂代表保密；健康的關(guān)系不是建立在金錢、利益、權(quán)勢(shì)、美色上；無(wú)論何事,你情愿人怎樣待你,你也要怎樣待人；六、體質(zhì)包括那些？外貌、生物、生活方式 七、智力包括

25、那些？接受和懂得學(xué)問(wèn)的才能；八、道德包括那些？倫理道德、個(gè)人品行、價(jià)值觀；九、完整的人的 5 部分是怎樣相互影響 操作步驟：回憶完整的人包括那5 部分？體質(zhì)、智力、情感、社會(huì)、道德；完整的人的 5 部分是怎樣相互影響 請(qǐng)出 2 位抱負(fù)者來(lái)拼圖 - 完整的人的圓形；主持人問(wèn)：完整的人的5 部分是怎樣相互影響的呢？分析在不同的時(shí)期或環(huán)境,5 部分所占比重不同,各部分之間的影響也會(huì)相應(yīng)的不同；動(dòng)手：畫出你目前完整的人的5 部分的比重圖, 自我摸索 1 分鐘；盡量和諧和處理好 5 部分比重安排；十、總結(jié)和回應(yīng) 操作步驟： 總結(jié)本次課我們所學(xué)的內(nèi)容、 回應(yīng)課前所寫的期望；十一、反思 操作步驟：請(qǐng)參與者兩

26、兩共享這節(jié)課你們學(xué)到了什么？對(duì)你印象 深刻的是什么？十二、填寫評(píng)估表；附件三有效溝通課題 第三課 有效溝通 目標(biāo) 1、明白溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題的緣由 2、意識(shí)到有效溝通中需要調(diào)整自己的態(tài)度 3、把握有效溝通中的基本技巧：傾聽、表達(dá)、提問(wèn)、時(shí)機(jī)、確認(rèn) 時(shí)間 90 分鐘 材料：大白紙、筆、小紙條、劇本、評(píng)估表 課程大綱 一、回憶上節(jié)課的內(nèi)容二、主題嬉戲 三、溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題的緣由 四、有效溝通 1、有效溝通中的態(tài)度 2、有效溝通中的基本技巧 3、實(shí)踐 五、總結(jié) 六、評(píng)估課程步驟 一、回憶上節(jié)課的內(nèi)容 步驟：主持人請(qǐng)同學(xué)回憶上節(jié)課主要講的是什么？同學(xué)自由回答主持人：完整的人的5 個(gè)部分及其相互影響,把完整人

27、的5 部分的圖呈現(xiàn)出來(lái) 二、主題嬉戲 - 猜猜嬉戲 步驟：主持人依據(jù)參與者的人數(shù)來(lái)分組,每組人數(shù)相等；請(qǐng)每組成員站成一列,讓第一個(gè)參與者來(lái)選擇一張紙條,依據(jù)紙條上的內(nèi)容,用肢體表達(dá)出來(lái),依次傳遞,到最終一人,請(qǐng)他/ 她來(lái)說(shuō)出是什么？另一組站著觀看 主持人：通過(guò)這個(gè)嬉戲,你們能猜出今日的話題是什么嗎？同學(xué)自由回答 主持人：顯現(xiàn)了什么問(wèn)題？同學(xué)自由回答 主持人：沒有猜出來(lái)、誤會(huì)了三、溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題的緣由 步驟：主持人：你覺得溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題的緣由是什么？分組爭(zhēng)論 3 分鐘,每組一張大白紙和一支筆 請(qǐng)每個(gè)小組派代表來(lái)共享一點(diǎn),相同的就不要共享了；主持人總結(jié) 以為別人懂得了你的話 沒有進(jìn)行清晰的摸索,規(guī)

28、律性地整抱負(fù)表達(dá)的信息 總是把自己想說(shuō)的話留給別人去揣度 不自覺地篡改了對(duì)方傳遞過(guò)來(lái)的信息 只聽自己感愛好的內(nèi)容 溝通漏斗（參見詳細(xì)實(shí)物）四、怎么能有效的溝通？步驟：主持人：當(dāng)你看到這個(gè)圖（漏斗圖）時(shí),你有什么感受？同學(xué)自由回答 主持人：知道這些信息的流失是必定的,所以在溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題 是很正常的,熟識(shí)到了溝通中顯現(xiàn)問(wèn)題的緣由之后,你才能很好 地調(diào)整你的態(tài)度：接納、忍耐、同理心（換位摸索）；好的態(tài)度能 幫忙我們更有效的溝通,增進(jìn)彼此之間的關(guān)系；主持人：除了需要調(diào)整我們的態(tài)度,同時(shí)我們也可以在技巧上來(lái) 幫忙我們更好的溝通；那需要哪些技巧呢？分小組爭(zhēng)論,每組發(fā) 幾張紙條和筆,每張枝條上寫一點(diǎn)；爭(zhēng)論

29、三分鐘,每組共享一點(diǎn),相同的放在一起,相像的放在旁邊；主持人依據(jù)同學(xué)所共享出來(lái) 的,總結(jié)出以下學(xué)問(wèn)點(diǎn)：認(rèn)真傾聽明確表達(dá)準(zhǔn)時(shí)確認(rèn)恰當(dāng) 提問(wèn)適時(shí)反饋；主持人在一點(diǎn)一點(diǎn)講解 主持人：請(qǐng)我們的抱負(fù)者來(lái)表演一個(gè)短?。ㄏ麡O溝通的短劇）主持人：從這個(gè)短劇中你們看到了什么？同學(xué)自由回答,并請(qǐng)和諧員用一張大白紙寫下來(lái) 主持人：從認(rèn)真傾聽開頭講解；1）沒有很好的傾聽,那聽字的繁體是怎么寫的？請(qǐng)同學(xué)上來(lái)寫；主 持人分析“ 聽” ：一雙耳朵、十只眼睛、一心一意聽你王的話；2）明確表達(dá)（想清晰自己要表達(dá)什么、怎么清晰表達(dá)自己的想法、不要冷戰(zhàn)）3）準(zhǔn)時(shí)確認(rèn)（澄清：如是沒有清晰明白對(duì)方的意思,你需要確認(rèn)、如發(fā)覺對(duì)方不明白你

30、的意思或是對(duì)方誤會(huì)了你的意思,你需要確認(rèn)、有詞：“ 你是意思是？” 、我聽到你的意思是； ；是嗎？、我剛才所 說(shuō)的意思是；）4）恰當(dāng)提問(wèn)（開放式提問(wèn)的方法：每個(gè)同學(xué)提一個(gè)開放性問(wèn)題；how/what/where/when/why ）,請(qǐng)5）適時(shí)反饋（時(shí)機(jī)：有些事情需要準(zhǔn)時(shí)的反饋解決,有些事情需要 找另外的時(shí)間地點(diǎn)去解決；不相宜的時(shí)機(jī)是：時(shí)間太急、對(duì)方 / 自己/ 雙方都在心情上、不要在公眾場(chǎng)合）實(shí)踐 主持人：依據(jù)參與的人數(shù),將參與者分成幾個(gè)小組,每個(gè)小組抽 一個(gè)劇本,預(yù)備 5 分鐘,表演 5 分鐘,每個(gè)小組評(píng)估 5 分鐘 六、總結(jié)行為態(tài)度沒有技巧有技巧關(guān)懷、愛誤會(huì)積極的關(guān)系、好的自尊沒有愛、關(guān)

31、懷虐待操縱七、填寫評(píng)估表 劇本：1）A和舍友鬧了沖突了,找 B 傾訴. 2）A 喜愛上他 / 她的一個(gè)同學(xué)了,不知道接下來(lái)該怎么辦？就去找 B傾訴. 3）A 在期末考試中掛了兩門專業(yè)課,心里很不是味道,于是找 b 傾 訴消極溝通的短劇：旁白： 一對(duì)情侶一起出去吃飯；男生很紳士的問(wèn)身邊的女友想去哪吃；女友說(shuō)“ 任憑,你打算！ ” 男生就說(shuō) : “ 那我們?nèi)コ曰疱伆桑?”女友回答：“ 不去,那地方太吵了； ”男生就問(wèn)：“ 那我們?nèi)ツ某?？”女友回答：?任憑,你打算；”男生就說(shuō)：“ 那我們?nèi)コ?KFC；”女友回答說(shuō)：“ 不去,那是垃圾食品； ”男生又問(wèn)：“ 那你想去哪吃呢？”女友回答：“ 任憑,你打

32、算！”男生最終就打算帶女友去了一家吃蛋糕,女友心里不高興、 心理嘀咕著：“ 哼,和我交往那么長(zhǎng)時(shí)間了,仍不知道我喜愛吃什么；”- 旁白：男生見女友莫名神奇的憤怒,心里也很憤怒；女生見男生不知道她喜愛持吃的,心里也神憤怒,倆人僵持了；附件四：健康的戀愛關(guān)系課題 第三課 健康戀愛關(guān)系一、目標(biāo) 1、明白“ 愛” 的兩種假象 2、明白健康戀愛關(guān)系的要素 3、懂得健康戀愛關(guān)系要素中的界限二、時(shí)間 90 分鐘三、材料：大白紙、筆、小紙條、評(píng)估表四、課程大綱 1、破冰嬉戲 2、“ 愛” 的兩種假象 3、健康戀愛關(guān)系的要素 4、健康戀愛關(guān)系中的界限 5、總結(jié) 6、填寫評(píng)估表五、課程步驟 1、破冰嬉戲2、“ 愛

33、” 的兩種假象（1）由于型的愛（2）假如型的愛 操作步驟：1）、放映兩個(gè)短片, 提問(wèn)從短片中大家看到了什么？講解： 留意關(guān)鍵字：（第一個(gè)短片中有“ 我愛你是由于你美麗” ；其次個(gè)短片中有“ 沒有錢你會(huì)愛我嗎” ）2）、問(wèn)大家,這樣的愛是真愛嗎？講解： 美貌、金錢、權(quán)力,這些東西都是短暫的,隨著時(shí)間的流失,這些東西也會(huì)流失,到時(shí)候建立在這些基礎(chǔ)之上的愛也會(huì)消逝；反問(wèn)：我們因該把愛建立在什么的基礎(chǔ)上？（引出下一個(gè)問(wèn)題：一個(gè) 健康的戀愛關(guān)系需要 具備哪些要素？）3、健康的戀愛關(guān)系 健康戀愛關(guān)系的要素 操作步驟：（1）將同學(xué)分組, 3-4 一組,爭(zhēng)論 3分鐘,每組一張白紙,將爭(zhēng)論出 來(lái)的東西寫在大白紙

34、上；（2）提問(wèn)： 一個(gè)健康的戀愛關(guān)系需要具備哪些要素？（3）同學(xué)們每組派一個(gè)代表,依次輪番共享,各組成員可以補(bǔ)充（4）主持人總結(jié)同學(xué)所共享的信息,留意引出界限這個(gè)話題 備注：健康戀愛關(guān)系的要素有 專一 界線 敬重 相互性 責(zé)任感 信任 公平 溝通 接納4、健康戀愛關(guān)系中的界限（1）為什么在戀愛關(guān)系中我們需要立界限？操作步驟：1）提問(wèn)： 為什么在戀愛關(guān)系中我們需要立界限？2）同學(xué)們自由共享,和諧員留意在大白紙上收集同學(xué)所共享出來(lái)的 信息；總結(jié)： 在戀愛關(guān)系中設(shè)立界限的意義 1）幫忙彼此事先想好什么事情可以做,什么事情不行以做 2）幫忙彼此明白在對(duì)方身上可以期望什么,不行以期望什么,以至 于更好的去明白對(duì)方的立場(chǎng) 3）幫忙彼此敬重, 讓對(duì)方有空間去做自己的打算,方案自己的將來(lái),治理自己的生活；重點(diǎn)是第 1）點(diǎn),從這一點(diǎn)中引出在戀愛關(guān)系中發(fā)生性行為是肯定不 可以的,也