1、一、名詞解釋1.標準實戰(zhàn)姿勢：左腳在前稱為左勢，右腳在前稱為右勢。2、側向實戰(zhàn)姿勢：身體完全側向，前后腳在一條直線上。3、手刀：亦叫空手刀。四指并攏伸直，拇指屈曲貼緊食指，小指的外側沿形成手刀，拇指 的內(nèi)側形成背刀。4、下劈：跆拳道的一種基本腿法，其特點是由最高點向前下方劈出。5、足刀：指腳底和腳背相連結的腳外側邊緣部位。主要用于側踹或側鏟。6、拳：用來攻擊。7、跆：像臺風一樣猛烈。8.道：人生的正確道路。9,準備姿勢：也稱實戰(zhàn)姿勢或預備姿勢。強身健合藍和10,跆拳道品勢：是指練習者以技擊為主要內(nèi)容，通過攻守進退的動作編排，達到體，培養(yǎng)意志的一種練習形式。11,跆拳道技術：跆拳道技術是指競賽跆

2、拳道中所使用的能夠充分發(fā)揮運動員機體能力， 理有效地完成動作的方法。12有效得分：是指用規(guī)則允許的技術準確有力地擊中得分部位的技術動作給予得分。13上步：右架準備姿勢站立，右腳向前上一步，成為左架準備姿勢，反之左架亦然。二、填空題：1、8種基本腿法有前踢、 橫踢、 后踢、 側踢、 后旋、下劈、推踢、擺踢。2、比賽雙方運動員身著護具的顏色分別是紅 。3、手刀亦叫空手刀，手刀和背刀在實戰(zhàn)中用于 砍擊和截擊。.臂的使用包括 腕部 和 肘部。.自我訓練法包括對鏡子練習法和 模仿練習法。6、跆拳道分10級9 段。7、有效得分部位： 軀干中部、頭部。8、得分無效：使用禁止的動作攻擊或在攻擊前有犯規(guī) 行為，

3、得分無效。9、綜合力量訓練方法：立臥撐跳、收腹跳、原地提膝、多級跳。10、無氧耐力訓練即采用 負荷時間段、練習密度大、間歇時間短的聯(lián)系方法。11、跆拳道技術訓練過程中要完成身體素質、技術、戰(zhàn)術、心理等方面任務。12、用外界條件和環(huán)境的練習方法的訓練時輔助性和針對性的。13、一個完整的品勢應該有 開始姿勢 和結束姿勢。14、比賽場地的外邊緣線稱為邊界線。15、競技跆拳道可攻擊的部位有頭部和胸部。16、中國第一個跆拳道奧運會冠軍是陳中17、腰部以下的護具分別是護腿 與 護襠18、跆拳道的品勢有很多，最基本的是太極 。19、比賽墊子是由8X8平方米。20、跆拳道的水平高低是由練習者的級別和段位體現(xiàn)的

4、。21、裁判員應該認真學習競賽規(guī)則，規(guī)程 和 裁判法 。22、實戰(zhàn)姿勢的類型： 標準實戰(zhàn)姿勢、側向實戰(zhàn)姿勢、低位實戰(zhàn)姿勢。23、比賽時是不可以不穿護具。三、判斷題:1、2.跆拳道比賽分為競技跆拳道比賽和大眾跆拳道比賽。跆拳道比賽中V )分將要采(V )死 亡 法。3.跆拳道 比 賽 中X)104、全國大學生跆拳道錦標賽女子最小是 (X )55公斤。6、跆拳道的段位是由低到高。8、腰部以下的護具分別是護膝。9、1992年，中國跆拳道協(xié)會被世界跆拳道聯(lián)盟接納為正式會員。10、裁判員應該認真學習競賽規(guī)則,V )規(guī)程和裁判法11121314跆)跆)拳道 比15、腳法是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組

5、成部分O16、1718、19、跆拳道比賽場地的形狀是五菱形。(X、 世 界 跆 拳 道V )全國大學生跆拳道錦標賽男子最小級別是 跆拳道練習時發(fā)聲的作用是氣合。WTF 。59公斤。202122、跆拳道不戴頭盔可以參加比賽OX )四、選擇題平方米。(.比賽專用墊子是A 8 淘 B 10 0 C11M1D12X12.跆拳道項目是從哪一年正式列入跆拳道比賽項目?A1996 年 B2000 年 C2004 年 D2008 年.跆拳道比賽分 局 分，局間休息A2.3.1B3.2.2C3.2.1D2.2.1.跆拳道又稱（ A ）A跆跟B北韓跆拳道 C花郎道D 高麗道.實戰(zhàn)過程中拳擊打護具的角度不可以超過（

6、A90 度 B180 度 C45 度 D150 度.奧運會中跆拳道比賽第一塊金牌得主是哪一位?D羅微BD 1A陳中 B賀路敏 C吳靜桂.跆拳道比賽中警告一次扣幾分？（A 0.1 B 0.5 C 0.8.跆拳道比賽中扣分一次扣幾分？（A1.5B1C.2D.3.中國跆拳道隊第一任主教練是哪一位？（A盧秀棟 B陳立人 C黃京勝 D侯生明.中國跆拳道隊哪一年成立？ （ A ）A1994 B 1995 C 1996 D 199311、無論在比賽還是實戰(zhàn)中，跆拳道的進攻方法講究的是（剛柔并濟12、世界跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫（13、國際跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫（14、中國跆拳道籌備小組成立于（15、1966年，第

7、一個國際組織-16、跆拳道比賽場中幾名主裁（WTF ）。ITF ）。1992 ）。國際跆拳道聯(lián)盟成立1 ）。崔泓熙17、跆拳道比賽中擊打哪個部位不得分?A下肢）B頭部 C腹部 D 兩肋部18、第四屆大學生跆拳道比賽在哪里舉行？ （ C ）A北京 B上海C廣州D武漢跆拳道比賽中，（橫踢）為主要進攻腿法。拳法進攻技術只限于跆拳道比賽中不允許使用的格斗技巧為膝擊 ）22、23、24、跆拳道的腳靶練習主要是為了增進練習者的（橫踢擊打靶面的具體部位是（腳背）。2008年奧運會跆拳道比賽中中國隊誰獲得金牌？（速度和技巧A陳中B賀路敏 C吳靜桂25.大學生跆拳道比賽哪幾年舉行一次?D羅微( A )426.跆

8、拳道比賽中擊打腹部得幾分？（27.A28、跆拳道比賽中正規(guī)動作重擊頭部得幾分？（29、朝語Jun Bi的漢語意思是（準備 ）跆拳道訓練，對自己的（ C ）不能產(chǎn)生任何幫助。A、身體素質 B、心理素質 C、文化水平D、文明禮貌30、跆拳道訓練的目的是為了（提高自身水平）31、在跆拳道比賽中，如一方倒地，無力再戰(zhàn)，則判定為（A ）A、K.O勝 B、優(yōu)勢勝 C、主裁判終止比賽D、繼續(xù)比賽32素質訓練中的兩頭起是為了練習者（腿部）的力量。33、跆拳道初學者系腰帶的顏色為（白色）。五、簡答題：1. 跆拳道賽前需要做哪些準備？（1）參加比賽的運動員必須穿道服和保護用具；（2）比賽選手應戴好護身、頭盔、護襠

9、、護腿、護臂以內(nèi)感戴在道服里面；（3）運動員資格：持有當年度登記注冊的運動員。.請寫出橫踢腿法的基本動作要點？膝關節(jié)夾緊、提膝向前提膝同時轉雕轉腳，彈小腿 。.跆拳道教學的基本任務？.跆拳道理論知識 技術 戰(zhàn)術；發(fā)展身體素質，改善身體技能；.使學生初步具有跆拳道運動教學訓練競賽組織 裁判和科研等工作能力；.培養(yǎng)優(yōu)良的思想和道德品質，以及勇猛頑強的意志品質。.跆拳道教學原則？教學原則是根據(jù)對教育的目的教學過程及學生的身心發(fā)展規(guī)律的認識，從教學中總結出來。它是教學工作的基本要求，是教師在教學活動中處理思想性與科學性、理論與實踐 知識與能力 主動與被動等各種關系的準則。.貫徹直觀性原則可以運用哪些方

10、法？一 用不同的示范方法，建立完整的動作概念。二 示范的方法有：完整示范法，分解示范法、正面示范、背面示范、錯誤動作的示范、正誤對比示范、邊講解邊示范。.跆拳道教學通常分為哪幾個教學步驟？一 初步掌握動作建立正確的技術動作表象和完整的動作概念，二 掌握技術動作，形成正確的技術動力定性，三掌握組合技術，提高實戰(zhàn)能力.跆拳道科學選材的內(nèi)容有哪些？跆拳道科學選材是通過已知的科學理論和較為先進的科學手段，從眾多的青少年中經(jīng)過一定測試和考察，發(fā)現(xiàn)和選拔那些天生競技能力較高后天可訓練性強的跆拳道后備人才。.跆拳道選材有哪些特點？一選材的對象一般是針對青少年二 選材的目的是發(fā)現(xiàn)和挖掘青少年的運動潛力三選材的競賽成績是密不可分的.跆拳道科學選材的依據(jù)有哪些？一 生物學選材的理論依據(jù)二心理學選材的理論依據(jù)三現(xiàn)代科學技術選材的理論依據(jù)。10、跆拳道訓練課可分為哪幾種類型？身體素質訓練課技戰(zhàn)訓練課測驗比賽課 調(diào)整訓練課 綜合訓練課六、論述題1、結合自身的學習經(jīng)歷談談對跆拳道的認識？根據(jù)自己的理解進行論述，跆拳道的技能練習對人體生理方面的益處，跆拳道的精神修煉可以提高人的心理素質，跆拳道對練習