1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載水平三其次學(xué)期第 1 周第課 1 次授課人：馬國(guó)棟學(xué)習(xí) 內(nèi)容學(xué)習(xí) 目標(biāo)場(chǎng)地 器材 學(xué)習(xí) 步驟 自主 活動(dòng) 充分 熱身 合作 學(xué)習(xí) 積極 參加1、布置本學(xué)期學(xué)習(xí)、考核的技術(shù)項(xiàng)目；2、講解上學(xué)期期末考試體育理論學(xué)問(wèn)；1、讓同學(xué)明白本學(xué)期學(xué)習(xí)、考核的重點(diǎn)項(xiàng)目,提高同學(xué)對(duì)體育的熟悉；2、通過(guò)講解體育理論,加強(qiáng)同學(xué)對(duì)體育理論學(xué)問(wèn)的懂得,既要學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作,仍 要能寫(xiě)出來(lái)說(shuō)出來(lái)；教室老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)組織室內(nèi)課1、布置本學(xué)期體育學(xué)習(xí)的主要技術(shù)- 跨過(guò)式跳高、雙手頭后向前拋實(shí)心球、跪跳起、50m*8來(lái)回跑、雙手胸前傳接球, 以上內(nèi)容是新學(xué)習(xí)技術(shù), 同時(shí)也是考核的項(xiàng) 目；2、復(fù)習(xí)技術(shù)動(dòng)作有 -

2、 站立式起跑、 50m跑、前滾翻、行進(jìn)間運(yùn)球；3、講解上學(xué)期期末理論考試內(nèi)容 奧運(yùn)會(huì)學(xué)問(wèn) - 理念、申辦口號(hào) 籃球基本學(xué)問(wèn) - 雙手胸前傳接球是最基本的傳球方法之一；體育運(yùn)動(dòng)先發(fā)力的部位一般是腿部；身心 頭后向前拋實(shí)心球時(shí)預(yù)備動(dòng)作中雙手應(yīng)當(dāng)持球于頭后；開(kāi)心 講解同側(cè)臂、異側(cè)臂；站立式起跑時(shí)應(yīng)當(dāng)是異側(cè)臂在前；歡樂(lè) 立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)應(yīng)是腳跟先著地；放松 4、安全學(xué)問(wèn)提示 ：在上課時(shí)不要攜帶硬物、 聽(tīng)從老師支配, 跑步中不要相互推擠,不要搶道,超人時(shí)應(yīng)從跑道外側(cè),防止摔倒,防止受傷；課后 小結(jié)讓同學(xué)明白我們這一學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn),考核的重點(diǎn),同時(shí)加強(qiáng)同學(xué)的理論知 識(shí)的學(xué)習(xí),即要讓同學(xué)學(xué)會(huì)最基本的技術(shù)動(dòng)作,

3、同時(shí)仍要培育同學(xué)會(huì)說(shuō)會(huì)寫(xiě),懂 得其技術(shù)原理,培育同學(xué)理論結(jié)合實(shí)踐的才能；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載第 1 周第課 2 次授課人：馬國(guó)棟學(xué)習(xí) 內(nèi)容學(xué)習(xí) 目標(biāo)場(chǎng)地 器材學(xué)習(xí) 步驟自主 活動(dòng) 充分 熱身1、劈叉練習(xí) 2、前踢腿練習(xí) 1、提高同學(xué)的柔韌性；2、為練習(xí)跨過(guò)式跳高做預(yù)備,讓同學(xué)初步把握跨過(guò)式跳高的基本動(dòng)作；操場(chǎng)老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)組織1、組織同學(xué)集隊(duì)、 隊(duì)列練1、體育委員整隊(duì)檢查人1、成 4 列橫隊(duì)；習(xí)；數(shù)；2、組織同學(xué)做熱身運(yùn)動(dòng)2、體育委員帶隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)； 3、集體進(jìn)行徒手操； 合作劈叉練習(xí)1、依據(jù)老師的講解進(jìn)行練1、成 4 列體操橫隊(duì)站立；1、講解動(dòng)作要領(lǐng)： 身體正習(xí)；如圖對(duì)前方,腿前后分開(kāi),

4、雙2、同學(xué)們相互幫忙, 提高手放在身體兩側(cè)支撐,慢劈叉的才能；慢下放身體； 2、老師指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)； 學(xué)習(xí)前踢腿練習(xí)1、個(gè)人做前踢腿動(dòng)作, 先積極1、成體操隊(duì)型散開(kāi), 前后參加1、講解什么是支撐腿, 什練習(xí)踢右腿,留意身體上相隔約 4m；么是搖擺腿；提,重心不要下降；2、聽(tīng)老師信號(hào)集體練習(xí)；2、講解并示范動(dòng)作；2、做踢左腿練習(xí)；3、指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；3、做上一步踢右腿, 上一4、講解手臂與踢腿相結(jié)合步踢左腿,輪番交換 10 次的方法；一組 4 組；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載5、巡回指導(dǎo)同學(xué)動(dòng)作, 發(fā) 4、練習(xí)上一步踢右腿, 在 現(xiàn)問(wèn)題準(zhǔn)時(shí)訂正；空中交換踢左腿,落地后 右腿支撐；10 次/ 組 6 組 身心

5、1、跟老師一起做放松活動(dòng)同學(xué)跟老師一起做拍腿、面對(duì)老師、自然散點(diǎn)開(kāi)心拍肩、抖臂,兩臂放松前2、老師演示動(dòng)作；歡樂(lè)擺等；放松課后 小結(jié)這節(jié)課主要以提高同學(xué)的腿部柔韌性為主,為以后學(xué)習(xí)跨過(guò)式跳高做好預(yù)備,同學(xué)在進(jìn)行第4 環(huán)節(jié)時(shí)問(wèn)題不少,主要表現(xiàn)在空中換腿不夠準(zhǔn)時(shí)或腿沒(méi)踢起來(lái)就急著換腿,在下次課中有必要把這一動(dòng)作重新進(jìn)行復(fù)習(xí)、鞏固；第 1 周第 3 課次 授課人：馬國(guó)棟 學(xué)習(xí) 1、前踢腿練習(xí) 內(nèi)容 2、25m快速跑接力 學(xué)習(xí) 1、復(fù)習(xí)鞏固上次課學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作,訂正錯(cuò)誤,為下一步的教學(xué)打下基礎(chǔ)；目標(biāo) 2、加強(qiáng)同學(xué)跑才能的錘煉,培育同學(xué)堅(jiān)強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；場(chǎng)地 跑道 器材學(xué)習(xí)老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)組織步驟自主

6、1、組織同學(xué)集隊(duì)、 隊(duì)列練1、體育委員整隊(duì)檢查人1、成 4 列橫隊(duì)；習(xí)；數(shù)；活動(dòng)2、組織同學(xué)做熱身運(yùn)動(dòng)；2、體育委員帶隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列充分練習(xí)； 熱身3、集體進(jìn)行徒手操； 合作前踢腿練習(xí)1、原地進(jìn)行前踢腿練習(xí),1、成體操隊(duì)型散開(kāi), 前后學(xué)習(xí)1、講解前踢腿練習(xí)動(dòng)作要留意重心上提；相隔約 4m；積極領(lǐng),提示同學(xué)上小步,踢2、做上一步踢右腿, 在空2、聽(tīng)老師信號(hào)集體練習(xí)；參加右腿的同時(shí)重心上提,手中交換踢左腿,落地后右學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載臂要協(xié)作向上提起；腿支撐； 10 次/ 組 6 2、組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；3、優(yōu)秀同學(xué)進(jìn)行示范；3、巡回指導(dǎo)訂正錯(cuò)誤動(dòng)4、同學(xué)們相互溝通體會(huì),作；共同提高動(dòng)作質(zhì)量； 安全提示 ：前后同學(xué)相隔肯定距離,防止過(guò)近； 身心25m快速跑接力1、各組自行支配接力順1、每組一條跑道, 不得在1、講解接力方法；序；跑動(dòng)中去阻礙其他成員；2、分成 6 組,調(diào)整每組人2、依據(jù)老師的要求試接力2、不得越線(xiàn)接力；數(shù)；男女各 3 組；一次；3、繞過(guò)前面的標(biāo)志物, 不3、組織競(jìng)賽；3、競(jìng)賽；許犯規(guī)；1、跟老師一起做放松活動(dòng)2 人一組相互放松腿、背面對(duì)老師、自然散點(diǎn)開(kāi)心部、腰部,