1、淺述高中籃球技術(shù)教學(xué)方法與技巧摘要：籃球運動是高中學(xué)生比較喜歡的運開工程之一?；@球班受到了眾多男生的的青睞。教學(xué)方法的運用應(yīng)抓住技術(shù)動作的要領(lǐng)，教學(xué)方法的運用應(yīng)有針對性，教學(xué)方法的運用應(yīng)有區(qū)別性，教學(xué)方法的運用應(yīng)結(jié)合實戰(zhàn)，教學(xué)方法的運用應(yīng)增加興趣性。關(guān)鍵詞：籃球運動；技術(shù)教學(xué)；方法與技巧籃球運動是高中學(xué)生比較喜歡的運開工程之一。高中學(xué)校開設(shè)選項課以來，籃球班受到了眾多男生的的青睞。然而大多數(shù)學(xué)生都希望可以自己來玩，對教師的技術(shù)教學(xué)那么不以為然。究其原因，一方面是學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)技術(shù)沒什么用，自己又不想專業(yè)開展，只是隨意不玩玩而已。另一方面那么是教師的技術(shù)教學(xué)方法運用不當(dāng)，效果不明顯，學(xué)生學(xué)而不會，

2、或是教學(xué)過程枯燥乏味，引不起興趣。對于前者教師往往是無可奈何，但后者是可以研究、討論和進步的。對于教學(xué)方法的討論、研究是教師永久不變的主題?？梢哉f教師的工作就是在不斷地探究和實際一些高效、實用的教學(xué)方法。筆者通過查閱資料，并結(jié)合自身的工作經(jīng)歷，粗淺地闡述了籃球技術(shù)教學(xué)方法在課堂教學(xué)中運用的要領(lǐng)，并列舉了部分教學(xué)方法，希望與各位同仁一同討論、進步。一、教學(xué)方法的運用應(yīng)抓住技術(shù)動作的要領(lǐng)動作要領(lǐng)是技術(shù)動作的核心部分，在籃球技術(shù)教學(xué)過程中，教師對技術(shù)動作要領(lǐng)的把握準(zhǔn)確與否，會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。例1：三步上籃教學(xué)時，教師一般都會反復(fù)地提示學(xué)生“一大、二孝三高跳。但學(xué)生往往很難高效地掌握

3、完好動作，往往出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、跳不起來，前沖速度過大等問題。解決這些問題首先應(yīng)該是碎步接跨步的練習(xí)，然后把教學(xué)重點放在“跨出一大步的同時接球，一大步的意義不僅僅是超越對手，更是為接下來的一小步和高跳做準(zhǔn)備。通過反復(fù)的跨大步接球練習(xí)或是標(biāo)出步幅的上籃練習(xí)能明顯改善動作質(zhì)量。但該技術(shù)的要領(lǐng)應(yīng)該是球的前放，形成人追球的態(tài)勢，才能很自然地跨出一大步。因此可以采用限制運球次數(shù)半場上籃只能運球3-4次的練習(xí)方法，迫使學(xué)生主動跨出一大步，并且這樣的練習(xí)會獲得意想不到的效果。例2：運球后轉(zhuǎn)身是學(xué)生比較喜歡的一項技術(shù)，但掌握難度很大。該技術(shù)不僅要完成平穩(wěn)、快速的轉(zhuǎn)身動作，還要有手拉球的動作。學(xué)生練習(xí)時往往會

4、專注于手拉球和快速轉(zhuǎn)身的動作，因此常常出現(xiàn)掉球和重心起伏過大的現(xiàn)象。然而這一動的要領(lǐng)應(yīng)該是中樞腳上一大步的同時在身體側(cè)前方下球，教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時可以特別強調(diào)上步和用力下球。反復(fù)練習(xí)幾次，學(xué)生很快就能掌握運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)。二、教學(xué)方法的運用應(yīng)有針對性根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的詳細問題，有目的、有針對性地采用一些特殊的練習(xí)方法，有效改善學(xué)生的練習(xí)效果，進步教學(xué)質(zhì)量。例3：原地單手肩上投籃要求全身協(xié)調(diào)用力蹬、抬、伸、壓、撥。下肢蹬地發(fā)力應(yīng)該是輔助動作，假設(shè)做的不協(xié)調(diào)反而會影響整個動作的質(zhì)量。而動作最難掌握和最關(guān)鍵的部分應(yīng)該是手臂的抬、伸、壓、撥，因此有必要對持球手手臂、手腕和手指的動作進展有針對性練

5、習(xí)。如：坐跪地對墻投或兩人互投；握腕自投或互投；投重球球里裝滿沙子等練習(xí)方法。例4：運球技術(shù)千變?nèi)f化，但關(guān)鍵是手對球的感覺。讓球在手上有一個緩沖的過程，球在手上有停留時間，手能“粘住球，才有足夠的時間處理球。做到了這一點，就沒不用低頭看著球運球了。因此加強手控制的才能，體會球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運球時，強調(diào)手臂伸直，加長手臂做功間隔 體會球在手上緩沖的感覺；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等等。三、教學(xué)方法的運用應(yīng)有區(qū)別性根據(jù)教學(xué)對象的不同，采用不同的教學(xué)方法是一般的教學(xué)規(guī)律?；@球技術(shù)教學(xué)當(dāng)中更應(yīng)當(dāng)遵守這一原那么，因為學(xué)生的差異性很大，籃球技術(shù)又多種

6、多樣，因此教學(xué)方法絕不可以一成不變。針對不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，不僅有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，更有利于學(xué)生特長的形成。例5：在傳球技術(shù)教學(xué)時，教師一般會要求學(xué)生把球傳到接球隊員的胸腹之間，但對中鋒隊員或特殊站位隊員傳球時，要求隊員將球傳至接球隊員伸手防守隊員弱側(cè)要球的位置。因此在傳球動作教學(xué)時，要區(qū)別特殊情況下的傳球動作，對特殊情況的傳球動作進展專門性的練習(xí)。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.例6：籃球場上隊員的位置一般可分為前鋒、中鋒、后衛(wèi)三種。每個位置都有不同的技術(shù)特點，每個學(xué)生身體特點不盡一樣，也會有各自相對適宜的位置。因此在課堂上具此將學(xué)生分成假設(shè)干小組，進展分類教學(xué)，使學(xué)生逐步形成相對專門化、

7、精細化、特殊化的技術(shù)，并在實戰(zhàn)練習(xí)中互相磨練和進步。四、教學(xué)方法的運用應(yīng)結(jié)合實戰(zhàn)任何技術(shù)掌握優(yōu)劣程度的評判都應(yīng)該通過實戰(zhàn)來驗證。學(xué)生練習(xí)技術(shù)的目的也是為了可以在實戰(zhàn)中得以應(yīng)用和發(fā)揮。因此教師在教學(xué)方法的運用過程中應(yīng)盡量結(jié)合實戰(zhàn)，以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。例7：雙手胸前傳球動作在實戰(zhàn)運用中，往往會被省略掉腳蹬地發(fā)力的動作，通過快速的伸臂、抖腕、撥指發(fā)力來完成傳球，會更具隱蔽性和高效性。因此在教學(xué)過程中應(yīng)著重練習(xí)快速伸臂、抖腕、撥指的方法?？刹捎脙扇藗鲀汕颍灰蝗送瑫r對墻傳兩球；多人對一人的傳球等等方法來強化練習(xí)，以進步學(xué)生快速控制球和傳球的才能。例8：在進展投籃和跑籃練習(xí)時，適當(dāng)?shù)卦黾痈蓴_和追防，模擬

8、實戰(zhàn)的場景，不僅能進步技術(shù)動作的純熟性和抗干擾性，更可以增加練習(xí)的興趣性。五、教學(xué)方法的運用應(yīng)增加興趣性高中學(xué)生，絕大多數(shù)是不可能走籃球?qū)I(yè)開展的道路的，籃球選修只是從他們的興趣、愛好出發(fā)，最終也只能是興趣和愛好而已。假設(shè)教師采用的教學(xué)方法過分單調(diào)枯燥，反而會影響學(xué)生對籃球的興趣。因此有必要在選擇教學(xué)方法時考慮練習(xí)方法的競爭性、對抗性和興趣性，促使學(xué)生更加喜歡籃球運動。例9：在投籃練習(xí)過程中引入競爭和懲罰機制，不但能營造比賽的氣氛，更可以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情。如常見的“爬格子、罰籃賽、三分球賽。輸?shù)囊环竭m當(dāng)?shù)刈鰩讉€俯臥撐作為懲罰，是比較常見的激發(fā)練習(xí)者興趣的方法，學(xué)生對這樣的練習(xí)也是樂此不疲。另

9、外在進展小組依次投籃練習(xí)時，可采用“前進后亦進“的方法，進球次數(shù)累加，不進的同學(xué)需要完成與前面進球個數(shù)相等次數(shù)的俯臥撐，受罰后可以挑選站隊位置，這樣一來能有效進步練習(xí)的積極性和興趣性。例10：在兩人一組全場來回傳接球上籃，或是單人半場運球上籃等練習(xí)中，通過限制練習(xí)的時間，并鼓勵學(xué)生獲得好成績，能很好地激發(fā)學(xué)生的斗志。例11：將班內(nèi)的同學(xué)分成假設(shè)干小組，分別起名，并利用假設(shè)干次課的時間進展循環(huán)賽，把每次比賽的成績和學(xué)生得分、犯規(guī)等情況記錄下來，排知名次。這類練習(xí)通常非常受學(xué)生的歡迎。有效的教學(xué)方法既存在而又不是現(xiàn)成的，需要教師不斷地探究、理論和研究。一樣的教學(xué)方法，作用于不同的對象、運用的時機不同和由不同的教師來執(zhí)行都會產(chǎn)生不同的效果，“以不變應(yīng)萬變的教學(xué)方法在現(xiàn)實中是很難找到的。教學(xué)技巧是教師合理有效地運用不同教學(xué)方法的技巧。教學(xué)技巧更多地表達了教師的教學(xué)機智，具有人文性、靈