1、產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)設(shè)計(jì)【篇一：產(chǎn)品設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū) （模板 ） 】產(chǎn)品設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)【篇二：工業(yè)設(shè)計(jì)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)】健康之友 - 手環(huán)設(shè)計(jì)小組成員：張永慧 郭清云 李曉峰 劉洪麗目錄設(shè)計(jì)背景科學(xué)理論產(chǎn)品概況一設(shè)計(jì)背景在你的周?chē)遣皇墙?jīng)常會(huì)聽(tīng)到朋友諸如此類(lèi)的抱怨 “哎。好累啊 ”“ 又熬夜了。頭好暈啊”“ 這段時(shí)間好郁悶 ” ?？赡芩麄兒芎苌偕?，或者體檢時(shí)每次都符合標(biāo)準(zhǔn)，但是經(jīng)常有氣無(wú)力沒(méi)有健康的活力。所以我們不禁要問(wèn)一句：為什么？我們的身體真的還健康嗎？在這個(gè)物質(zhì)經(jīng)濟(jì)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，來(lái)自生活、工作或者學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，人們很少有時(shí)間來(lái)關(guān)注自身的健康問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間加班、熬夜、或者超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的侵蝕人的身體，但

2、又不會(huì)很快的表現(xiàn)出明顯的疾病癥狀，這在現(xiàn)今被稱(chēng)為 “亞健康狀態(tài)” 。這時(shí)大多說(shuō)建議就是 “多多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活” 。很簡(jiǎn)單的八個(gè)字，做到卻很難！運(yùn)動(dòng)是有標(biāo)準(zhǔn)的，但在運(yùn)動(dòng)中時(shí)刻保證這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)卻很難。 生活是人忙碌的，所以 “規(guī)律生活 ”很容易被人遺忘。 我們針對(duì)這兩點(diǎn)想設(shè)計(jì)一款可以起到提醒和衡量作用的產(chǎn)品 健康管家。二科學(xué)理論在我們的調(diào)查中，心率的變化可以很好地表現(xiàn)身體狀況。 運(yùn)動(dòng)方面運(yùn)動(dòng)心率，即人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持的心率狀態(tài)。不管是有氧運(yùn)動(dòng)，還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。都有一個(gè)合適的心率才能達(dá)到較佳的運(yùn)動(dòng)效果。保持最佳運(yùn)動(dòng)心率對(duì)于運(yùn)動(dòng)效果和運(yùn)動(dòng)安全都很重要，三高人群鍛煉中尤為重要的是運(yùn)動(dòng)心率，如果心率過(guò)高，會(huì)對(duì)身體

3、健康不利，導(dǎo)致惡心、頭暈、胸悶，糖尿病患者則會(huì)使血糖急劇降低，而且減脂效果也不好，心率低對(duì)身體沒(méi)有危害，但是鍛煉效果不好。正如人體其他器官一樣，心血管系統(tǒng)也只有在一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度刺激下才能得到改善，但這個(gè)強(qiáng)度又不能太高，否則就變成了無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)了。這個(gè)心率范圍叫做 “有效心率區(qū) ” 。掌握了有效心率區(qū)后，就能在從事不同運(yùn)動(dòng)時(shí)自己控制運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度了。首先記住安靜時(shí)的脈搏數(shù)，可以在頸部（鎖骨上面）、腕部或直接在胸部摸到心跳，然后數(shù)15 秒鐘，再乘4 ，這樣一來(lái)就知道自己安靜時(shí)的心率了。第二步是按年齡確定最高心率，一般來(lái)說(shuō)年齡越小心率越高。計(jì)算公式是這樣的：男子最高心率=205- 年齡 /2 。女子最

4、高心率=220- 年齡。第三確定運(yùn)動(dòng)時(shí)的有效心率范圍。對(duì)普通鍛煉者來(lái)說(shuō)，最高心率的60%85% 是合適有效的運(yùn)動(dòng)心率范圍。不管是有氧運(yùn)動(dòng)，還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。都有一個(gè)合適的心率才能達(dá)到較佳的運(yùn)動(dòng)效果。常用的公式是（最大心率-運(yùn)動(dòng)前的心率） /2+運(yùn)動(dòng)前心率。這個(gè)公式可以反應(yīng)出不同性別、年齡的個(gè)體心率。這個(gè)公式適用于有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)盡管運(yùn)動(dòng)形式不同，但是都能在運(yùn)動(dòng)時(shí)提高心率。運(yùn)動(dòng)建議其實(shí)，找到有利于心臟健康的運(yùn)動(dòng)并不難，難的是怎樣掌握好運(yùn)動(dòng)的 “度”。當(dāng)你開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前，最好為心臟健康做個(gè)“運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì) ”。我們都知道，醫(yī)生治病有 “藥” ，同時(shí)還必須有 “方” ， “處方 ”才是治病

5、的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)的道理也一樣。每個(gè)人的體質(zhì)、病情、生活方式、心理狀態(tài)不盡相同，因此，心臟不好的人不僅應(yīng)該考慮哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處，還要考慮什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己，并 “設(shè)計(jì) ”適合自己的運(yùn)動(dòng)方案。所謂 “運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì) ” ，指的是一套較為完整的健身體系。在進(jìn)行設(shè)計(jì)前，先要進(jìn)行全面分析，確定適合自己的健身模式。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間選擇下午三點(diǎn)至晚九點(diǎn)的，長(zhǎng)短控制在半小時(shí)到 1 小時(shí)。鍛煉強(qiáng)度的控制可以根據(jù)下面的方法來(lái)計(jì)算：最佳運(yùn)動(dòng)心率控制區(qū)域計(jì)算法： （適合一般人）【篇三：產(chǎn)品設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū) （規(guī)范 ） 】特點(diǎn)，掌握產(chǎn)品使用方法和操作維護(hù)知識(shí)、保障使用安全的基本依據(jù)，是企業(yè)用戶(hù)服務(wù)體系的組成部分。一

6、份好的產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)不僅體現(xiàn)出企業(yè)對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量的信心、對(duì)用戶(hù)負(fù)責(zé)的態(tài)度，而且也是一個(gè)企業(yè)形象最好的展示。根據(jù)產(chǎn)品自身的特點(diǎn)，產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的內(nèi)容各有側(cè)重，篇幅有長(zhǎng)有規(guī)律和要求（ 二 ）產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)結(jié)構(gòu)與寫(xiě)作內(nèi)容產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)由標(biāo)題、正文和結(jié)尾 3部分組成。說(shuō)明書(shū)。. 正文產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的種類(lèi)不同，以上內(nèi)容可有詳略不同。結(jié)尾產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的結(jié)尾要注明生產(chǎn)、銷(xiāo)售企業(yè)名稱(chēng)、地址、聯(lián)系電話(huà)等，以使消費(fèi)者與廠家、商家取得聯(lián)系。三 ）產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的寫(xiě)作要求社會(huì)生活、生產(chǎn)中的產(chǎn)品繁多，各具特色，用戶(hù)對(duì)產(chǎn)品的需求各異。如購(gòu)買(mǎi)藥品，重在了解藥物功能、服用方法；購(gòu)買(mǎi)電器。重在產(chǎn)品的使用和保養(yǎng)方法；購(gòu)買(mǎi)食品，重在產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分、味道、食用方法。不同的用戶(hù)心理，不同的商家目的，不同的產(chǎn)品特點(diǎn)，都可以構(gòu)成產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的