1、同濟(jì)初級 學(xué)校體育與計(jì)劃年級初二人數(shù)日期執(zhí)教班級組班形式男女合班2課次3內(nèi)容跑(耐力跑)籃球（跳投）重點(diǎn)難點(diǎn)跑步途中呼吸及步伐的節(jié)奏跳起投籃的時(shí)機(jī)教學(xué)目標(biāo)熟練掌握跳投的動作要領(lǐng)鍛煉學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生對籃球的課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的內(nèi)容并安排見習(xí)生的活動內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)5、活動操113隊(duì)形： 要求：快、靜、齊肩繞環(huán)運(yùn)動踢腿運(yùn)動 轉(zhuǎn)體運(yùn)動 腹背運(yùn)動 跳躍運(yùn)動手腕腳踝運(yùn)動6、繞一個籃球場慢跑2教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：二路縱隊(duì)要求：精神飽滿、動作有力基本部分30跑1間歇訓(xùn)

2、練法10教：分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏學(xué)：努力克服“極點(diǎn)”方法：共分為 4 組進(jìn)行間歇訓(xùn)練法，共跑 3 次，每次規(guī)定時(shí)間，每次一圈，一組跑完，另一組隊(duì)形： 籃球有球練習(xí)練習(xí)36接上，如此不斷的進(jìn)行練習(xí)教：分組練習(xí)學(xué)：認(rèn)真練習(xí)，積極參與教：強(qiáng)調(diào)動作要求，個別指導(dǎo)學(xué)：連貫正確的完成動作方法：一位同學(xué)負(fù)隊(duì)形：分組隊(duì)形要求：進(jìn)行 3 分鐘的有球跳投練習(xí)， 動作正確，保證一定隊(duì)形：分組隊(duì)形要求：跳投動作正確3 分組對抗11責(zé)傳球給投籃同 學(xué)，此時(shí)另一位同學(xué)上前做消極防 守，使得投籃同學(xué)必須跳投，每人 4次投籃教：鼓勵指導(dǎo)學(xué)：積極參與，展現(xiàn)自我隊(duì)形：分組隊(duì)形結(jié)束部分31、 放松操活動 手腕活動 髖關(guān)節(jié)活動膝關(guān)節(jié)活動2隊(duì)形： 2、課堂小結(jié)3、布置收拾器材，宣布下課。1要求：認(rèn)真聽好老師的總結(jié)，不隨便 ，隊(duì)伍整齊，把課中用的所有器材認(rèn)真收拾好。場地器材跑道，籃球場 2 塊安全保障預(yù)計(jì)練 習(xí) 密 度強(qiáng)度全課內(nèi)容課后小結(jié)