1、精品教學教案九年級體育與健康訓練教案 第 1 課科目：體育與健康 九年級 主備老師：周曦 執(zhí)教老師：周曦難點： 克服“ 極點” 現(xiàn)象教 1、 耐久跑材 2、 自選項目：籃球、排球 重點： 兩腿蹬擺和諧結(jié)合,步伐勻稱有節(jié)奏,能合理安排體力；教 學 目 標教學過程學問目標： 同學耐久跑過程中合理安排體力的方法；才能目標： 同學能運用已學學問以正確的跑姿,有節(jié)奏的呼吸、 步幅勻稱練習耐久跑；情感目標： 培育同學頑強的意志,勇于克服困難的精神；教學教師活動時學生活動練習內(nèi)容間次數(shù)老師提前到場,預備好場地、器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情形；開一1、

2、 在集合地點觀看同學,并檢全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；組織如（圖一）堂 常 規(guī)始二2、“ 同學們好！ ”1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講,明確學習內(nèi)容目標和要求；和要等；1、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,部做力所能及之事；二、老師組織同學進行嬉戲二、全班同學分成4 組進行1、嬉戲名稱： “ 排頭抓排尾”練習；練習（圖略）分游2、嬉戲方法：同學排成單行用戲雙手抱住前面一人的腰部3、要求：隊伍不能初拉斷4、老師給同學分組進行練習5、鼓勵同學仔細參與嬉戲三復三、老師組織同學復習少年健美練習隊形如（圖三）2 習操第一至第十節(jié) O O O O O少1、 老師

3、領(lǐng)做、口令指揮同學練 O O O O O年 O O O O O健 O O O O O 2、 提法動作要領(lǐng)美要求：記住動作線路、活3、 提出易犯錯誤和訂正錯誤的操方法動充分教學教學教師活動時學生活動練習精品教學教案過程內(nèi)容一、復習耐久跑間一、同學進行耐久跑的練習次數(shù)1、 老師重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng),示范途中跑動1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)和基一作懂得“ 極點” 、“ 其次次呼吸”2 耐重點： 上體正直、 重心平穩(wěn)2、勻速跑 60 米加速跑擺臂放松、呼吸自然久2、 組織同學進行耐久跑30 米慣性跑跑的練習要求：掌握好途中跑速度和3、 提示動作要領(lǐng),單個輔動作頻率導練習圖四4、 集體講評,訂正錯誤操場5、

4、 小結(jié),提出仍存在的問題本 60M 30 自然跑進1 3、女生 5 分鐘、 男生 6 分鐘部要求：跑得輕快、放松,以 勻速為主；二、老師支配同學進行自選項4、 接受老師指導, 訂正分二目的練習錯誤動作；自1、 老師提出練習要求及二、同學自選項目練習選留意事項1、 記住老師所提的練要求： 練習自覺仔細、 遵守課堂習要求項紀律2、 依據(jù)自已的愛好愛2、 巡察同學的練習過程好挑選項目3、 輔導同學,單個糾錯3、 自覺參與練習, 積極目自選項目45 度投擦板球錘煉身體籃球：籃下4、 能接受老師的輔導排球：自拋自墊結(jié)小一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、同學二列橫隊集合隊伍,束習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我

5、評介；部二、整理放松練習；5 二、同學能積極進行放松；結(jié)分三、布置回收器材；要求： 完全放松、 調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再見九年級體育與健康訓練教案第 2 課科目：體育與健康九年級主備老師：周曦執(zhí)教老師：周曦教3、 跑的特地練習、健美操難點： 身體動作的和諧性、劇烈的節(jié)奏感精品教學教案材教 學 目 標4、 身體素養(yǎng)練習重點： 把握基本動作,塑造健美形體；學問目標： 同學能知道健美操錘煉的價值和意義；才能目標： 同學能把握少年健美操第十一至第十五節(jié)操的動作線路,進展柔韌、 和諧、靈敏等身體素養(yǎng)；情感目標： 培育同學良好的審美觀,韻律感；培育同學刻苦錘煉身體的優(yōu)良品質(zhì)；教學教學教師活動時學生

6、活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)老師提前到場,預備好場地、器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情形；開一2、 在集合地點觀看同學,并檢2全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；分組織如（圖一）堂 常 規(guī)始2、“ 同學們好！ ”1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講,明確學習內(nèi)容部目標和要求；和要等；2、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；分二嬉戲名稱：“ 夾球前進”5 游嬉戲方法：膝夾手帕跑跳前進戲繞過標志桿返回,取教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)精品教學教案開三三、老師組織同學進行跑姿的專練習隊形如（圖

7、三）2 門練習同學在老師口令指揮下進行1、 原地小步跑接行進間小步練習始跑O O 2 要求： 上體正直、步幅小,體會跑腿前擺、腳落地動作；O O 的部2、 原地半高抬腿跑接30 米加O O 專速跑O O 門要求：體會擺臂和腳落地動作；練分習（1）、老師講解示范、 提示動作1、 同學記住途中跑正確的要領(lǐng)跑動姿態(tài)（2）、老師組織指揮同學練習2、 同學聽老師哨音進行練基一（3）、訂正顯現(xiàn)的錯誤動作習一、學習少年健美操一、同學在老師組織下進行本少第十一節(jié)：腹背運動練習年要求： 體前屈腰要伸直, 其次個練習隊形如（圖四）部健八拍的 14 拍,上體稍有跳動, 美全身波浪由膝、 髖、腰、頭依次分操向前上頂起

8、； 第十二節(jié)：弓步運動 要求：留意重心移動,前、側(cè)、后弓步要清晰；1、 記住每節(jié)操的動作第十三節(jié)：腿屈伸運動 要領(lǐng)要求： 動力腿做屈伸時, 支撐腿2、 觀看和仿照老師的保持半蹲不動, 留意胸的含展配動作2 合3、 在老師口令指揮下復習少年健美操第第十四節(jié)：跳動運動一至第十節(jié)練3 要求：并腿跳,兩腿保持半蹲；4、 學習少年健美操第1 拍、 3 拍前臂與上臂成90 度,十一至第十五節(jié)操上臂與軀干成90 度；5 拍、7 拍5、 同學自練,兩人一前臂與上臂成90 度,上臂與軀組,相互評判干成 45 度；兩臂上屈要有力度；6、 在音樂伴奏下隨教第十五節(jié)：整理運動師練習少年健美操3 全套動作；要求：呼吸與

9、肩部運動相協(xié)作,7、 接受老師的指導, 及動作緩慢；時訂正錯誤1、 老師講解動作要領(lǐng)并示范 2、 口令指揮同學練習 3、 組織同學復習少年健美操 第一至第十節(jié),提出存在問 題 要求：動作到位、有明顯節(jié)4、 帶領(lǐng)同學學習少年健美操 奏感精品教學教案第十一至第十五節(jié)操基 5、 讓同學自練,相互學習相互評判本 6、 播放音樂：“ 大家一起來”7、 巡回觀看,加以輔導部二8、 幫忙同學訂正錯誤5 二、同學進行素養(yǎng)練習3 分二、老師組織同學進行身體素養(yǎng)身練習1、 清晰素養(yǎng)練習的要求體1、 說明素養(yǎng)練習的內(nèi)容和方2、 仔細積極地進行練習素法30 秒快速跳繩3 質(zhì)2、 指揮同學練習,提出要求練習隊形如（圖五

10、）練 習 3、一、三排跳時二、四排學生計數(shù),輪番交換；結(jié)一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、同學二列橫隊集合隊伍,束小習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我評介；部二、整理放松練習；3 二、同學能積極進行放松；結(jié)分要求： 完全放松、調(diào)整呼吸；三、布置回收器材；四、師生再見三、師生再見九年級體育與健康訓練教案第 3 課精品教學教案科目：體育與健康九年級主備老師：周曦執(zhí)教老師：周曦難點： 身體動作的和諧性、劇烈的節(jié)奏感；耐久跑教5、 少年健美操中克服“ 極點” 現(xiàn)象材6、 耐久跑重點： 途中跑動作輕快,節(jié)奏分明,并能合理安排體力；教 學 目 標學問目標： 同學懂得健美操錘煉的價值和意義,知道耐久跑正確的跑動姿

11、態(tài)及呼吸方法；才能目標： 同學能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操；提高同學耐久跑的才能；情感目標： 同學在耐久跑練習中能戰(zhàn)勝自我,克服困難；教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)老師提前到場,預備好場地、器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情形；開一3、 在集合地點觀看同學,并檢2全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；分組織如（圖一）堂 常 規(guī)始二2、“ 同學們好！ ”1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講,明確學習內(nèi)容部目標和要求；和要等；3、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；分二、老師組織同學

12、進行嬉戲二、全班同學圍成四個圈1、嬉戲名稱： “ 抓手指”練習（如圖二）游2、嬉戲方法：同學圍成一圈,戲面對圓心站好,然后把左手張開伸向左側(cè)人,把右手食指垂直放 到右側(cè)人的掌心上；老師發(fā)出“ 原地踏步走” 的口令后,同學 5 踏步,老師可用“1、2、1” 的 口令調(diào)整步伐,當口令發(fā)出“1、2、3” 時左手應設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,右手應設(shè)法逃掉；1、 同學清晰嬉戲的方法要3、要求：嬉戲中不能搶口令 求4、組織同學進行練習,并口令2、 依據(jù)老師要求積極地投指揮；入嬉戲要求：留意力高度集中教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)精品教學教案三三、老師布置同學進行跳繩練習三、同學按練習要求進行跳1

13、、 老師講解跳繩練習的方法繩要求1、同學分成四組進行練習,要求：由單人魚貫式或多人一齊由小組長負責本組跳跑入、跑出進行跳繩；2、同學仔細參與練習,相互繩2、 老師觀看同學練習,加以鼓鼓勵練勵3、遵守紀律、積極錘煉習一、復習少年健美操 一、同學記住健美操的動作基一1、 老師講解健美操的動線路,加深記憶作要領(lǐng)練習隊形如（圖四）少要領(lǐng)：上下肢的和諧協(xié)作 年2、 老師領(lǐng)做健美操第一 健至第十五節(jié)操 美3、 播放音樂“ 大家一起 操來” ,老師帶領(lǐng)同學一本起練習健美操1、 仔細聽老師的講解, 仿照4、 老師巡察觀看同學練老師動作部習,單個進行輔導2、 隨老師一起練習健美操5、 集體訂正錯誤,提出存第一至

14、第十五節(jié)分在問題3、 同學自練習, 相互學習評價4、 聽音樂“ 大家一起來”進行練習二二、復習耐久跑5、 訂正錯誤動作1 1、老師講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)二、同學練習耐久跑要領(lǐng)： 動作自然放松和諧、呼吸1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)耐有節(jié)奏2、同學進行定距離跑女生：久2、組織同學進行耐久跑練習800 米,男生： 1500 米跑3、 觀看同學練習,準時提出問要求：動作輕快、跑的節(jié)奏題分明4、 幫忙同學訂正錯誤動作3、接受老師的輔導結(jié)一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、同學二列橫隊集合隊伍,周曦束小習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我評介；部二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；結(jié)分三、布置回收器材；要求： 完全

15、放松、 調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再見九年級體育與健康訓練教案第 4 課科目：體育與健康九年級主備老師：周曦執(zhí)教老師：教7、 籃球難點： 上下肢和諧協(xié)作、掌握身體平穩(wěn)、出手動作柔和材8、 耐久跑穩(wěn)固精品教學教案 重點： 動作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力教 學 目 標教學過程學問目標： 同學知道行進間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)；才能目標： 同學能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動作；情感目標： 培育同學自鍛才能,激發(fā)同學練習愛好；培育同學克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；教學教師活動時學生活動練習內(nèi)容間次數(shù)老師提前到場, 預備好場地、 器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù)

16、 并向老師匯報出勤情形；開一4、 在集合地點觀看同學,并檢全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；組織如（圖一）堂 常 規(guī)始二2、“ 同學們好！ ”1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講, 明確學習內(nèi)容目標和要求；和要等；4、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,部做力所能及之事；二、老師組織同學練習運球急停二、同學練習運球運球急停急起急起分運1、老師講解運球急停急起（兩練習隊形如（圖二）球步急停法）的動作要領(lǐng)急要領(lǐng)：手按拍球短促有力,部位停準,兩腿制動有力, 降重心； 急急起時蹬地有力起動快, 動作和諧起一樣；2、老師示范運球急停急起動作3、指揮同學練習,準時提出存1、同

17、學記住運球急停急起的在的問題 動作要領(lǐng)4、提出訂正錯誤的方法2、仿照老師動作, 聽口令隨 老師一起練習教學三三、老師領(lǐng)做球操并口令指揮時三、同學跟隨老師動作進行4 8球1、伸展運動2、體側(cè)運動球操練習拍操3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動要求：活動充分練習5、全身運動6、跳動運動教學教師活動學生活動過程內(nèi)容間次數(shù)精品教學教案一、老師組織同學學習行 一、學習練習行進間單手肩進間單手肩上投籃 上投籃1、同學仔細聽講, 記住動作基1、老師講解單手肩上投籃的動要領(lǐng)4-6 作要領(lǐng),并示范2、盡量仿照老師動作要領(lǐng)： 一跨二蹬三高跳, 指腕用3、練習步驟力把球撥 慢跑中集體徒手做“ 三步” 起跳摸高的仿照練習本一5、

18、 組織同學進行肩上投籃技要求：同學練習中心中喊6-8 術(shù)的學習“ 大、中、小” 三個字籃3、老師觀看同學練習、單個輔 二人一組,一人單手托球球,另一人跨右腳,按“ 跨導步接球、上步起跳、騰空投籃” 的次序做三步上籃仿照4、集體講評,訂正錯誤動作練習8-10 從球籃兩側(cè)運一下球跨步接球起跳投籃練習部分 4、同學相互學習、 相互協(xié)作二二、復習耐久跑技術(shù)5、接受老師指導, 訂正錯誤2 耐二、同學進行耐久跑練習久1、老師重申技術(shù)動作要領(lǐng)1、記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)跑要領(lǐng)： 步幅勻稱、 把握好跑的節(jié)2、同學練習勻速跑接加速跑奏、以提高最終沖刺才能2、組織同學進行耐久跑的練習 3、鼓勵同學積極參與錘煉60 米

19、勻速跑 +30 米沖刺跑 3、男生 1000 米、女生 8004、準時提出存在的問題和訂正 米方法 4、同學能刻苦的投入耐久跑練習5、訂正錯誤動作, 提高奔跑才能結(jié)小一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、同學二列橫隊集合隊伍,束習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我評介；部二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；結(jié)分三、布置回收器材；要求： 完全放松、 調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再見九年級體育與健康訓練教案第 5 課精品教學教案科目：體育與健康 九年級 主備老師：周曦 執(zhí)教老師：周曦教 9、 籃球 難點： 上下肢和諧協(xié)作、出手動作柔和穩(wěn)固材 10、身體素養(yǎng)練習 重點： 動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教

20、學問目標： 同學知道行進間單手肩上投籃的方法和要領(lǐng)；學 才能目標： 同學能在運球、跑動中接球做出單手肩上投籃動作；目標 情感目標： 培育同學自鍛才能,激發(fā)同學練習愛好；培育同學克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；教學 教學 時 練習教 師 活 動 學 生 活 動過程 內(nèi)容 間 次數(shù)老師提前到場, 預備好場地、 器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情形；一6、 在集合地點觀看同學,并檢全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；組織如（圖一）堂 常 規(guī)2、“ 同學們好！ ”1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講, 明確學習內(nèi)容目標和要求；和要等；5、

21、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；開二二、老師組織同學進行熟識球性6 二、同學在老師的帶領(lǐng)下進如干的練習行熟識球性的練習始球1、 老師示范提示練習方法及1、 雙手拋接球練習性要求練2、 指揮同學進行練習,加以輔部習導2、 單手拋接球練習3、 集體訂正錯誤4、 和同學一起做熟識球性的分練習次3、 拋球擊掌練習三三、老師領(lǐng)做球操并口令指揮4、 水平指撥球練習教學球1、伸展運動2、體側(cè)運動時6 學生活動練習操3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動教學5、全身運動6、跳動運動教師活動過程內(nèi)容間次數(shù)精品教學教案二、老師組織同學復習 一、復習行進間單手肩上投籃行進間單手肩上投籃 1、同學仔細聽講,

22、 記住動作要領(lǐng)一1、老師重申單手肩上投籃的2、盡量仿照老師動作籃動作要領(lǐng),并示范3、練習步驟球要領(lǐng)： 一跨大步接球牢、二蹬慢跑中運球行進間單手肩小步用力跳、 三要翻腕托球舉上投籃（如下圖）球高、 四要指、 腕柔和用力巧基7、 帶領(lǐng)同學進行肩上投籃技12-18 術(shù)的練習3、老師觀看同學練習、單個 輔導要求：同學能自覺的投入練習,本4、集體講評,訂正錯誤動作體會單手行進間投籃動作 跑動中接球投籃 （練習者運球一段距離后傳球給老師或體育委員,在跑動中再接球做行進間單手肩上投籃練習）12-18 要求：留意動作的連續(xù)性,協(xié)部調(diào)性,防止走步違例；2 （如下圖）分4、同學相互學習、相互協(xié)作5、 接受老師指導

23、,訂正錯誤二、同學清晰身體素養(yǎng)練習的內(nèi)容和練習方法1、按老師要求進行素養(yǎng)練習 2、同學在小組長的帶領(lǐng)下各自二二、組織同學進行身體素養(yǎng)的獨到達練習場地練習男生：單杠引體向上身1、 老師講解身體素養(yǎng)練習的女生：仰臥起坐體內(nèi)容及要求練習立定跳遠素要求： 仔細參與素養(yǎng)練習,坑沙質(zhì)自完成教學任務練2、 組織同學參與素養(yǎng)練習習3、 輔導同學和鼓勵同學積極 參與錘煉4、 練習終止后小結(jié)結(jié)小一、集體講評, 評估本節(jié)課的一、同學二列橫隊集合隊伍,精品教學教案束結(jié)學習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我評介；部二、整理放松練習；3 二、同學能積極進行放松；分三、布置回收器材；要求：完全放松、調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再

24、見九年級體育與健康訓練教案第 6 課科目：體育與健康九年級主備老師：周曦執(zhí)教老師：周曦教1、 耐久跑測驗難點：同學能正確對待“ 極點” 現(xiàn)象重點： 合理安排體力,堅持跑完全程2、 自選項目材教 學 目 標學問目標： 同學能運用所學學問在1000 米或 800 米全程跑時合理安排體力；才能目標： 同學能有節(jié)奏的呼吸、步幅勻稱地跑完全程,并能合理安排體力,提高 同學耐久跑的才能；情感目標： 培育同學自鍛才能,啟示同學平常常常錘煉,養(yǎng)成終身體育的習慣；教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)老師提前到場, 預備好場地、 器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師

25、匯報出勤情形；開一8、 在集合地點觀看同學,并檢全班成二列橫隊集合；課查同學人數(shù)及服裝；組織如（圖一）堂 始常2、“ 同學們好！ ” 規(guī)1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講, 明確學習內(nèi)容部目標和要求；和要等；6、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；精品教學教案分二二、老師組織同學進行嬉戲練習二、同學在老師的組織下進1、老師講解嬉戲的方法和規(guī)章行嬉戲游嬉戲名稱：“ 兩人運三球接力賽”組織如（圖二） （圖三）戲方法：各隊第一、 其次名同學手持 3 只籃球, 同時運往端線, 然 后回交給第三、 第四名同學, 以此類推；規(guī)章：（1）各人除運一球外； 中 間一只

26、球必需由 2 人交替運球前進, 3 只球要同時運到端線,（2）3 只球如有一只滾出界外,從失誤重新向前運球（3）2 人要親密協(xié)作,不能帶球跑1、 同學明確嬉戲方法、 規(guī)章9、 組織同學進行嬉戲,鼓勵學及要求2 生積極參與；2、 積極參與嬉戲, 同伴之間10、觀看同學嬉戲, 準時進相互協(xié)作行小結(jié)；教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)三三、老師帶領(lǐng)同學進行徒手操練三、同學隨老師做好徒手操習 （1）伸展運動；（2）擴胸運動； （3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動； 徒 （5）腹背運動；（6）弓步壓腿；手（7）跳動運動；（8）四肢各操1、 聽老師口令集體做徒手關(guān)節(jié)活動要求：同學做好充分預備活動操2、

27、 預備活動充分精品教學教案一、老師向同學宣布耐久跑考核 1、 考前進行動員,讓同學以良一、同學進行耐久跑的考核 1、 同學記住耐久跑技術(shù)的好的精神狀態(tài)進入測試 動作要領(lǐng)2、 向同學敘述考核標準2、 同學在老師的鼓勵下, 以基一3、 重申耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)飽滿和高漲的心情投入1 考核；耐本要領(lǐng)：呼吸有節(jié)奏,動作輕快、3、 對取得好成果布滿信心,久合理安排體力；有各自的目標；跑難點： 正確處理好“ 極點”現(xiàn)象4、 在老師的組織下進行考測的顯現(xiàn)；核；驗4、 老師鼓勵同學仔細參與考先男生后女生,考核終止后試,戰(zhàn)勝困難, 爭取好成果；各自挑選錘煉項目進行練5、 組織同學進行耐久跑的考習；核；二自部選二、老

28、師向同學講解自選項目的二、同學積極參與自選項目鍛練習內(nèi)容及要求的練習煉1、 練習內(nèi)容：籃球、排球、羽1、 考核終止后休息片刻就項毛球、跳繩、踢毽參與自選項目的錘煉目2、 讓小組長負責各自組同學2、 遵守紀律,自學練習的練習,留意安全；3、 對自己錘煉情形能進行要求：同學能自覺參與自選項項自我小結(jié)；目的錘煉；結(jié)小一、集體講評, 評估本節(jié)課的學一、同學二列橫隊集合隊伍,束習情形、夸獎優(yōu)秀同學；并自我評介；部二、整理放松練習；二、同學能積極進行放松；結(jié)分三、布置回收器材；要求： 完全放松、 調(diào)整呼吸；四、師生再見三、師生再見九年級體育與健康訓練教案第 7 課科目：體育與健康九年級主備老師：周曦執(zhí)教老

29、師：周曦教3、 籃球難點： 球、手、腳的協(xié)作動作和諧,身體伸展、用指腕撥球柔和；4、 身體素養(yǎng)練習材重點： 跨步接球、上步起跳、騰空投籃；教 學 目 標學問目標： 同學能知道行進間單手肩上投籃的技術(shù)動作；才能目標： 同學能運用已學的學問,進行運球傳球投籃的綜合練習；情感目標： 培育同學合作學習,養(yǎng)成常常參與體育錘煉的習慣,勇于克服困難的良好品質(zhì)；教學教學教師活動時學生活動練習過程內(nèi)容間次數(shù)精品教學教案老師提前到場, 預備好場地、 器 材,等候上課；體育委員帶領(lǐng)全班同學按約 定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情形；開一11、在集合地點觀看同學,全班成二列橫隊集合；課并檢查同學人數(shù)及服裝；組

30、織如（圖一）堂2、“ 同學們好！ ” 常 規(guī)1、“ 老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭示2、仔細聽講, 明確學習內(nèi)容始目標和要求；和要等；7、 支配見習生；3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事；部二二、老師組織同學進行嬉戲練習6二、同學在老師的組織下進1、老師講解嬉戲的內(nèi)容、方法行嬉戲分游及規(guī)章3、 同學清晰嬉戲的方法及戲嬉戲名稱：“ 活動籃筐”規(guī)章嬉戲方法：把同學分成人數(shù)相等4、 分組進行嬉戲“ 活動籃的兩隊, 各隊指定 3 人,手拉手筐”成一圓形作為“ 活動籃筐”,雙練習如（圖二）方進入攻守, 攻方設(shè)法將球投入“ 活動籃筐” 中,投中得一分,得分多的隊為勝；嬉戲規(guī)章： 做“ 活動籃筐”的學生不能撒手或縮