1、六年級體育各單元教學(xué)計劃(六年級)學(xué)年教學(xué)計劃游戲)學(xué)校特色教材8 (由學(xué)校、教師自定)8 (由學(xué)校、教師自定)發(fā)展身體素質(zhì)練 習(xí)結(jié)合各項教學(xué)內(nèi)容安排領(lǐng)域目標(biāo)運動具有積極參與體育活動的態(tài)度 參與和行為一 L (1)獲得運動知識運動一(2)學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技巧技能、八一一一一、十，(3)安全地進行體育活動(1)形成正確的身體姿勢(2)發(fā)展體能身體 (3)具有關(guān)注身體和健康的意 健康識(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行 為對身體健康的影響(1) 了解體育活動對心理健康 的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系(2)正確理解體育活動與自 心理尊、自信的關(guān)系健康 (3)學(xué)會通過體育活動等方法 調(diào)控情緒(4)形成克服困難的堅

2、強意志 品質(zhì)(1)建立和諧的人際關(guān)系，具 社會有良好的合作精神和體育道德 適應(yīng) (2)學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育 與健康知識的方法達成該目標(biāo)第一學(xué)期第二學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容課時數(shù)課時數(shù)基本體操與選擇使用選擇使用隊列練習(xí)體技巧5操 支撐跳躍6跑77田“,跳67徑投6666小排球(或軟式67排球)韻律活動和舞蹈65體育與健康常識64各種體育游戲(含民間體育活結(jié)合體育教學(xué)選擇動與室內(nèi)活動及使用1 / 17123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839合計六年級第一學(xué)期體育與健康教學(xué)進度表5454課次躍擲擲舞擲擲術(shù)舞舞術(shù)

3、術(shù)跳投投韻投投武韻韻武武跑：蹲距式起跑小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動韻舞：韻律球操 技巧：肩肘倒立 跳躍：蹲距式跳遠 跑：起跑后加速跑 跳躍：蹲距式跳遠 投擲：雙手向前、向后拋實心球 韻舞：韻律球操跳躍：蹲距式跳遠 韻舞：韻律球操 投擲：上步投擲壘球 小排球：正面雙手墊球蹲距式跳遠助跑投擲壘球 助跑投擲壘球 韻律球操投擲壘球（考核） 投擲壘球（考核）組合拳（一） 自我表現(xiàn) 自我表現(xiàn) 組合拳（一） ：組合拳（一）支撐跳躍：跳上成跪撐一跪跳下 武術(shù)：組合拳（一） 武術(shù)：組合拳（一） 選修內(nèi)容：跳繩（考核） 支撐跳躍：分腿騰躍山羊 小排球：跨一步墊球 武術(shù)：組合拳一（考核） 跑：400米耐久跑（考核） 跑：

4、400米耐久跑（考核） 小排球：跨一步墊球體育常識：陽光、空氣和水對身體的作 衛(wèi)生保?。呵啻浩诘臓I養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生 養(yǎng)生之道：腭要常抵齒要常 衛(wèi)生保?。杭怪漠惓澢c防治 衛(wèi)生保?。涸鯓硬拍芩闵眢w好游戲：十字接力跑：蹲距式起跑小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動跑：蹲距式起跑選修內(nèi)容技巧：組合動作技巧：組合動作游戲：圈籃球投擲：雙手上步前拋實心球技巧：組合動作投擲：單手推實心球游戲：障礙賽跑選修內(nèi)容（立定跳遠考核）小排球：正面墊球游戲：截住空中球游戲：端線籃球跳躍：蹲距式跳遠游戲：十字接力選修內(nèi)容跳躍：蹲距式跳遠小排球：正面雙手墊球跑：30米障礙跑小排球：跨一步墊球支撐跳躍：跳上成跪撐一跪跳下跑：30米障礙

5、跑選修內(nèi)容支撐跳躍：分腿騰躍山羊游戲：沖過火力網(wǎng)跑：耐久跑跑：4分鐘定時跑小排球：跨一步墊球小排球：正面雙手墊球選修內(nèi)容游戲：跳繩接力賽跑室內(nèi)活動：負重操室內(nèi)活動：負重操室內(nèi)活動：猜拳寫字室內(nèi)活動：吹球入碗室內(nèi)活動：仰臥蹬車輪跑與游戲單項教學(xué)計劃2 / 17元習(xí)標(biāo) 元習(xí)容時14子 1心子心子運動參與：以積極認真的態(tài)度參與 400米耐久跑練習(xí)運動技能：知道蹲踞式起跑的動作術(shù)語并能熟練掌握動作；能迅速通過一定的障 礙身體健康：能利用器械做跨、跳、鉆、繞過障礙的練習(xí)，提高通過障礙的能力心理健康：能克服困難，形成堅強的意志品質(zhì)社會適應(yīng)：在游戲活動中能表現(xiàn)出尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴跑：蹲踞式起跑、起跑

6、后加速跑、30米障礙跑、400米耐久跑(考核)學(xué)習(xí)目標(biāo)(1)知道蹲踞式起跑動 作術(shù)語，并能熟練掌握動 作(2)在游戲比賽中有較 強的競爭意識學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跑：蹲踞式起泡(2)游戲：黃河、長江(1)在起泡后的加速跑 中形成正確的身體姿勢(2)在游戲活動中能表 現(xiàn)出尊重與關(guān)愛運動能力 弱的同伴(1)能利用器械做跨、 跳、鉆、繞過一定障礙的 練習(xí)(2)在體育活動中，能 主動關(guān)愛弱勢群體(1)能開動腦筋自設(shè)障 礙，提高障礙跑技能(2)體驗在障礙跑游戲中自信、成功的心理感受(1)發(fā)展體能，提高耐 力素質(zhì)(2)能體驗?zāi)途门軙r的 身心感受(1)以積極認真的態(tài)度 參與400米耐久跑考核(2)能克服困難，形成

7、堅強的意志品質(zhì)(1)跑：起泡后加速跑(2)游戲：奪純(1)跑：30米障礙跑(2)游戲：巧過封鎖線(1)跑：30米障礙跑(2)游戲：巧過封鎖線(1)跑：400米耐久跑(2)游戲：找伙伴跑：400米耐久跑(考 核)教學(xué)建議正確指導(dǎo)蹲踞式起 跑的動作，鼓勵學(xué)生在實 踐中探索，掌握學(xué)習(xí)方法組織學(xué)生做激趣游 戲“黃河、長江”，提醒 學(xué)生注意安全，防止意外 小故(1)自主練習(xí)起跑后加 速跑，積極體驗逐漸加快 步頻和加大步幅的動作過 程(2)采用“鼓聲領(lǐng) 跑”、“追逐跑”等游戲 形式練習(xí)加速跑(1)在現(xiàn)有場地上設(shè)置 多個“河溝”、“山 坡”、“山洞”、“叢 林”等障礙物，讓學(xué)生做 跨、跳、鉆、繞過動作練 習(xí)

8、(2)分組進行30米障礙 跑練習(xí)與比賽(1)提示學(xué)生可根據(jù)本 組通過不同障礙的優(yōu)勢， 合理調(diào)整障礙物的順序， 充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動 性和創(chuàng)造性(2)提示游戲方法，可 根據(jù)學(xué)生掌握游戲的程 度，適當(dāng)調(diào)整難以系數(shù)(1)播放音樂，要求學(xué) 生按音樂節(jié)奏慢跑，同時 掌握呼吸節(jié)奏，做到動作 輕快協(xié)調(diào)(2)在組長帶領(lǐng)下，按 體能分組練習(xí)(1)講解考核方法、標(biāo) 準(zhǔn)及注意事項，并指導(dǎo)學(xué) 生按體能分組進行測試(2)考核結(jié)束后進行小 結(jié)講評，激勵強者，鼓勵 弱者，以增強信心3 / 17跳躍與游戲單項教學(xué)計劃運動參與 單元運動技能學(xué)習(xí)身體健康目標(biāo)心理健康社會適應(yīng)能主動參與各種方式單腳跳游戲的學(xué)習(xí)知道蹲踞式跳遠運動項

9、目的術(shù)語發(fā)展跳躍能力，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)在游戲比賽中充滿自尊與自信在游戲活動中能表現(xiàn)出良好的交往與合作精神單元學(xué)習(xí) 跳躍：看誰摸得高、跨步跳遠、蹲踞式跳遠內(nèi)容學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)能主動參與各種方式單 腳跳游戲的學(xué)習(xí)(2)發(fā)展跳躍能力，增強時 空感和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)(1)跳躍：單腳跳(2)游戲：看誰摸得高(1)能主動觀察和評價同伴 的跨步跳遠動作(2)在游戲活動中能表現(xiàn)出 良好的交往與合作精神(1)跳躍：跨步跳遠(2)游戲：跨跳接力賽(1)能初步掌握起跳后騰空 成蹲踞式姿勢基本技術(shù)動作(2)在跳遠游戲中能尊重與 關(guān)愛運動能力弱的同伴(1)跳躍：蹲踞式跳遠(2)拓展游戲：快快跳起(1)發(fā)展跳躍

10、能力，提高靈 敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)4(2)在比賽中能與同伴協(xié)作，具有競爭意識和積極進 取的精神(1)跳躍：蹲踞式跳遠(2)游戲：快快跳起(1)知道蹲踞式跳遠運動項 目的術(shù)語，較熟練地掌握跳5 遠動作(2)在游戲比賽中充滿自尊 與自信(1)跳躍：蹲踞式跳遠(2)游戲：跳遠奪分賽教學(xué)建議(1)分組學(xué)練。重點指導(dǎo)學(xué) 生起跳腿充分蹬伸，身體充 分騰空，提高時空感和身體 的協(xié)調(diào)能力(2)組織“看誰摸得高”游 戲比賽(1)示范跨步跳遠動作，并 組織分組學(xué)練。安排各小組 評議每人動作完成情況(2)分組進行“跨跳接力 賽”游戲，在比賽中，不斷 交流游戲活動的心理感受(1)集體練習(xí)上一步屈膝團 身調(diào)動作，提示學(xué)生膝向前

11、 胸靠，空中保持蹲踞姿勢(2)組織學(xué)生集體練習(xí)，一 個個展示，評價騰空時動作 完成的情況(1)嘗試性練習(xí)，根據(jù)自己 的體會說出在跳箱蓋上起跳 的空中感覺和兩腿前伸、緩 沖落地的動作(2)分組在畫有起跳板的平 地上做上一步、上三步起 跳、落地動作，然后加長組 跑5-7步距離的起跳練習(xí)(1)分組全程練習(xí)強調(diào)助跑 快速、踏板準(zhǔn)確、起跳有 力、落地緩沖(2)學(xué)習(xí)效果評價：了解學(xué) 習(xí)感受和動作完成情況。在 學(xué)生自評和互評的基礎(chǔ)上， 對每個學(xué)生的情況給予具體 評價投擲與游戲單項教學(xué)計劃4 / 17單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo)學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)(1)能做出雙手用力向前拋 實心球的動作1(2)在活動中能懂得安全的鍛煉和自我保護

12、學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)投擲：雙手前拋實心球(1千克)(2)游戲：看哪個小組的分 高(1)主動觀察和評價同伴的 投擲動作(2)在游戲活動中能表現(xiàn)出 良好的合作精神和體育道德(1)投擲：雙手上一步前拋實心球(1千克)(2)游戲：快撿快拋(1)能和同伴合作學(xué)習(xí)上步 投擲壘球技術(shù)(2)在投擲游戲中能獲得成 功感和愉快感(1)投擲：上步投擲壘球(2)游戲：過街老鼠人人喊 打(1)能初步掌握助跑投擲壘 球最后交叉步技術(shù)動作(2)在活動中能表現(xiàn)出自 尊、自信的心理感受(1)投擲：助跑投擲壘球(2)游戲：“殲滅敵人”(1)能以積極的態(tài)度和行為 完成投擲壘球考核任務(wù)(2)關(guān)愛同伴，能對同伴所 取得成績給予真情鼓勵(1)

13、投擲：投擲壘球(考 核)教學(xué)建議(1)按能力分組進行“拋球 比遠”游戲。巡回指導(dǎo)，改 進幫助能力較弱同學(xué)的投擲 動作(2)分組聽信號練習(xí)，體驗 動作(1)重點提示“上步”動 作：預(yù)備時右腳在前，投擲 時左腳上一步前拋(2)帶領(lǐng)學(xué)生集體進行雙手 上步前拋實心球的投擲動作(1)安排“打紙炮”游戲練 習(xí)與比賽，感受快速揮臂動 作，為“最后用力”打下基 礎(chǔ)(2)分組做上步投擲壘球練 習(xí)(1)分解徒手練習(xí)。先練習(xí) 最后交叉步動作，然后練習(xí) 走幾步接交叉步蹬轉(zhuǎn)揮臂動 作，最后助跑幾步接交叉步 蹬轉(zhuǎn)揮臂動作(2)分組檢測助跑投擲壘球(1)講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)和 要求(2)考核時，每人可投3次，取最好的一次成績

14、記錄 下來技巧與游戲單項教學(xué)計劃5 / 17運動參與：能主動觀察和評價同伴的投擲動作運動技能：懂得在安全環(huán)境中進行投擲活動身體健康：發(fā)展投擲能力，提高腰腹、肩帶和手臂力量心理健康：在活動中能表現(xiàn)出自尊、自信的心理感受社會適應(yīng)：能和同伴合作學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，關(guān)愛同伴，能對同伴的成績給予鼓勵單元學(xué)習(xí) 投擲：雙手前拋實心球、雙手上步前拋實心球、上步投擲壘球、助跑投擲壘球 內(nèi)容單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo)運動參與：能積極主動展示所學(xué)的技巧組合動作運動技能：知道技巧中單個動作的名稱和組合動作的順序身體健康：初步掌握組合動作，發(fā)展身體柔韌、靈敏素質(zhì)和平衡能力心理健康：在教師指導(dǎo)下敢于做有一定難度的組合動作社會適應(yīng)：能與同

15、伴合作創(chuàng)編組合動作，并樂于展示自己的創(chuàng)造能力單元學(xué)習(xí) 技巧：肩肘倒立、前滾翻成直腿坐 -后倒成肩肘倒立-屈膝向前滾動成蹲撐組合動作學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議倒立能主動展示所學(xué)的肩肘了解并能描述自己在游(1)技巧：肩肘倒立(2)游戲：仰臥傳球戲過程中情緒的變化(1)出示掛圖，讓同學(xué)看圖 模仿肩肘倒立動作，提示學(xué) 生“一撐二挺三繃直”的動 作要點(2)按能力分組練習(xí)與展示(1)知道單個動作的名稱和 組合動作的順序(2)積極參與學(xué)習(xí)，主動觀 察和評價同事的運動動作(1)技巧：前滾翻成直腿坐-后倒成肩肘倒立-屈膝向前 滾動成蹲撐(2)游戲：搖小船(1)出示掛圖，并示范講解 組合動作，提示學(xué)生在練習(xí)

16、整套動作時要注意連貫性(2)分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)， 個別糾錯(1)初步掌握組合動作，發(fā) 展身體柔韌、靈活素質(zhì)和平3 衡能力(2)在教師指導(dǎo)下敢于做有 一定難隊的組合動作(1)技巧：組合動作(女) 前滾翻起立-單腿前滑成縱叉 -后腳前擺成并腿坐-肩肘倒 立；(男)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體 180度-后滾翻-挺身跳(2)游戲：猴子摘桃子(1)分別進行男女生組合動 作的示范與講解，重點提示 學(xué)生觀察組合動作的順序和 連貫銜接(2)按性別進行組間交流， 請做得好的同學(xué)在全班表 演，并做鼓勵性點評(1)能與同伴合作創(chuàng)編組合 動作，并樂意展示自己的創(chuàng)4 編動作(2)自我體驗動作的美感和 內(nèi)心的愉悅感受(1)技巧：組合

17、動作(女) 前滾翻起立-單腿前滑成縱叉 -后腳前擺成并腿坐-肩肘倒 立；(男)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體 180度-后滾翻-挺身跳(2)游戲：猴子摘桃子(1)組織學(xué)生自我創(chuàng)編技巧 組合動作，規(guī)定男生自編動 作中必須有“肩肘倒立”“挺身跳”；女生自編動作 必須有“肩肘倒立、縱叉”(2)分組展示、交流、相互 討論、評議內(nèi)容武術(shù)與游戲單項教學(xué)計劃6 / 17單元運動技能學(xué)習(xí)身體健康運動參與：表現(xiàn)出積極參與武術(shù)學(xué)習(xí)的態(tài)度和行為能說出所學(xué)組合拳的動作術(shù)語，并知道其攻防含義在音樂伴奏下，完成組合拳動作，改善協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)目標(biāo)心理健康：體驗參與游戲的樂趣，感受比賽獲勝的喜悅 社會適應(yīng)：在自我表現(xiàn)活動中，能與

18、同伴合作完成創(chuàng)編任務(wù)單元學(xué)習(xí) 武術(shù)：組合拳的基本手型、步型和組合拳套路(一) 內(nèi)容學(xué)時 學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)初步學(xué)習(xí)簡單的組合 拳，掌握其基本手型和步型(2)表現(xiàn)出積極參與武術(shù)學(xué) 習(xí)的態(tài)度和行為(1)武術(shù)：組合拳的基本手 型、步型(2)游戲：留守陣地(一)(1)能在首樂伴奏下，完成 預(yù)備姿勢、摟手拗弓步?jīng)_ 拳彈踢沖拳動作2(2)連貫、協(xié)調(diào)地做出動作，感受其勁力美和攻防含 義(1)能說出馬步架打、 歇步蓋打、提膝穿掌的動作術(shù)語，并知道其攻防含義(2)能與同伴合作進行游戲 比賽(1 )武術(shù)：組合拳套路(一)動作預(yù)備姿勢、摟 手拗弓步?jīng)_拳彈踢沖拳動 作(2)游戲：配樂拳腳功(1 )武術(shù)：組合拳套路

19、(一)動作(2)游戲：群馬奔騰教學(xué)建議(1)簡介武術(shù)的特點及健 身、健心的功能，并表演一 套組合拳，給學(xué)生建立完 整、鮮明的動作印象(2)組織學(xué)生分組學(xué)練，鼓 勵學(xué)生相互學(xué)習(xí)、交流、評 價(1)分組學(xué)練。重點指導(dǎo)學(xué) 生抱拳、沖拳、彈踢的用力 方法和動與靜、形與神的統(tǒng)一(2)創(chuàng)造性學(xué)練。讓學(xué)生嘗 試右邊拳腳功夫和行進間左 右開攻的動作方法(1)講解、示范馬步架 打、歇步蓋打、提膝穿 掌的動作，提示學(xué)生觀察路 線、方向和拳掌手型的變化(2)分組展示，集體評議， 爭奪“優(yōu)秀獎”(1)能積極主動展示所學(xué)動 作(2)體驗參與游戲的樂趣， 感受比賽獲勝的喜悅(1 )武術(shù)：組合拳套路(一)動作(2)游戲：留

20、守陣地(二)(1)講解、示范仆步穿 掌、虛步勾手挑掌、收勢 動作，重點動作到位(2)組織學(xué)生分組練習(xí)，巡 回指導(dǎo)、及時糾錯(1)能初步掌握組合拳套路(一)動作(2)在自我表現(xiàn)中，能與同 伴合作完成創(chuàng)編任務(wù)(1 )武術(shù)：組合拳套路(一)(2)自我表現(xiàn)活動(1)提出問題，培養(yǎng)學(xué)生正 確的學(xué)習(xí)動機和興趣(2)自我表現(xiàn)活動并觀摩比 賽教師根據(jù)教學(xué)實際情況自行 安排小排球(或軟式排球)與游戲單項教學(xué)計劃7 / 17運動參與：積極主動展示所學(xué)的墊球技術(shù)動作單元運動技能學(xué)習(xí)身體健康目標(biāo)心理健康社會適應(yīng)初步了解排球運動的基礎(chǔ)知識，并知道墊球的動作術(shù)語 發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)體驗身體協(xié)調(diào)、動作靈活的心理

21、感受在游戲中能激勵強者，鼓勵弱者，以增強學(xué)習(xí)信心單元學(xué) 習(xí) 小排球：準(zhǔn)備姿勢、移動、正面雙手墊球、跨步墊球 內(nèi)容學(xué)時 學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)初步了解小排球運動的 基礎(chǔ)知識(2)在活動中體驗身體協(xié) 調(diào)、動作靈敏的心理感受(1)小排球：準(zhǔn)備姿勢、移 動(2)游戲：運送西瓜(1)知道正面雙手墊球的動 作術(shù)語和方法(2)在游戲中能互相鼓勵， 以增加學(xué)習(xí)信心(1)小排球：正面雙手墊球(2)游戲：點球比多(1)積極主動展示所學(xué)的墊 球技術(shù)動作(2)體驗墊球比賽中取得勝 利時的愉悅心情(1)小排球：正面雙手墊球(2)游戲：誰先完成任務(wù)教學(xué)建議(1)出示掛圖，了解準(zhǔn)備姿 勢的動作方法，并組織學(xué)生 做“聽信號”

22、游戲(2)集體做“看誰反映快” 游戲，提示學(xué)生移動中始終 保持準(zhǔn)備姿勢(1)講解、示范正面雙手墊 球動作方法，提示學(xué)生注意“插、夾、提”墊球的動作 過程(2)分組練習(xí)，巡視指導(dǎo)動 作完成情況(1)組織學(xué)生自拋自墊球練 習(xí)，巡視、觀察學(xué)練情況， 分層指導(dǎo)(2)和同伴一起，自拋自墊 比賽，比一比誰最先完成教 師規(guī)定的任務(wù)(1)能做出跨步移動的墊球 動作(2)體驗身體協(xié)調(diào)、動作靈 敏的心理感受(1)小排球：跨步墊球(2)游戲：接墊隊長球(1)講解、示范向左向右跨 步墊球的動作方法和作用(2)提示學(xué)生觀察來球的方 向，掌握墊球的用力程度(1)擁有積極參加跨步墊球 以及游戲活動的態(tài)度與行為(2)發(fā)展靈敏

23、、協(xié)調(diào)和平衡 能力(1)小排球：跨步墊球(2)游戲：墊球接力6韻律活動和舞蹈與游戲單項教學(xué)計劃(1)提示學(xué)生注意觀察落球 點，以便隨時應(yīng)用四種跨步 墊球的方法(2)強調(diào)移動結(jié)束后要保證 身體姿勢面向來球方向教師根據(jù)教學(xué)實際情況自行 安排8 / 17單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo)運動技能身體健康心理健康社會適應(yīng)(1)能主動參與韻律球操第 一部分“拋接”的學(xué)習(xí)和游 戲活動(2)在活動中體驗團結(jié)合作 的樂趣和身心感受(1)韻律活動：球操(2)游戲：鉆反彈球(1)引導(dǎo)學(xué)生“玩球”，熟 悉球性，感受“拋接”的樂 趣(2)組織學(xué)生觀摩、表演。 對表演出色的小組給予獎勵(1 )在韻律球操第二部分“環(huán)繞”的學(xué)習(xí)中保持正確

24、的身體姿勢(2)在游戲中感受到成功的 快樂和生龍活虎的情緒(1)韻律活動：球操(2)游戲：傳球接龍(1)安排“玩球”小競賽，及時表揚優(yōu)勝者(2)用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生做 分解和連貫動作練習(xí)(1)能做出韻律球操第三部 分“滾拍”的組合動作，提3高韻律感和節(jié)奏感(2)在游戲中有競爭意識和 堅持到底的表現(xiàn)(1)能初步掌握一套韻律球 操動作4(2)能互相合作、交流，創(chuàng)編5-6節(jié)球操，并樂于在同 伴面前充分的表現(xiàn)(1)韻律活動：球操(2)游戲：追趕滾動球(1)韻律活動：球操(2)自我表現(xiàn)活動(1)重點指導(dǎo)學(xué)生觀察“滾 拍”的方法，掌握“滾拍” 的節(jié)奏(2)分組進行“追趕滾動 球”游戲的練習(xí)與比賽(1)介紹創(chuàng)

25、編韻律秋草的方 法并組織各組創(chuàng)編(2)分組進行觀摩評比，評 出“最佳創(chuàng)編獎”和“表演 堂”(1)在韻律舞蹈與游戲中能 對地域性體育活動產(chǎn)生興趣(2)體驗合作學(xué)習(xí)帶來成功 后的愉悅感受(1)韻律舞蹈：“竹排”舞(2)游戲：跳“竹排”舞(1)請3名學(xué)生配合教師講 解示范舞蹈的動作方法(2)自由結(jié)伴三人一組跳“竹排”舞，互相學(xué)練、互 相配合運動參與：能主動參與韻律球操的學(xué)習(xí)和游戲活動基本掌握韻律操動作，并在韻律舞蹈與游戲活動中能對地域性體育活動產(chǎn)生興趣 能在韻律球操的學(xué)習(xí)中，保持正確的身體姿勢能在游戲比賽中，感受到成功的快樂和生龍活虎的情緒能與同伴建立互相交流、互相合作的氛圍 單元學(xué) 習(xí) 韻律活動和

26、舞蹈：韻律球操、韻律“竹排”舞、自我表現(xiàn)活動內(nèi)容學(xué)時學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議六年級第二學(xué)期技巧教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃動作重 點9 / 17規(guī)格難點1、了解單個動作和組合動作的方法和要求, 22、能正確做出單個和成套動作任務(wù)3、學(xué)生樂于接受教師的指導(dǎo)，并能體驗到完成動作后的樂趣課的任務(wù)教段教1前滾翻、后滾翻1、復(fù)習(xí)前后滾動動作2、分組練習(xí)前滾翻、后滾翻3、安排多種趣味性滾翻練習(xí)改進滾翻動作，講究規(guī)則， 提高動作協(xié)調(diào)性和書熟練性前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180 （男）1、男女生分組，男生練習(xí)原地直立、半 蹲的兩腿交叉轉(zhuǎn)體，女生練習(xí)一腳前滑初步學(xué)會組合動作2前滾翻起立腳前滑成縱叉（女）城縱義2、分組進行男女生

27、組合動作的講解與示范3、分別練習(xí)組合動作前滾翻兩腿交叉1、復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻及前一課組合動基本能完成組合動作轉(zhuǎn)體180后滾作3翻（男） 前滾翻起立 腳前滑成縱叉一 后腿前擺成并腿2、學(xué)習(xí)本課動作（先單個動作練習(xí)，后 組合動作練習(xí)）3、按技能水平分組練習(xí)坐一后滾翻（女）4同上次課1、反復(fù)練習(xí)組合動作2、對掌握動作有困難的學(xué)生個別輔導(dǎo)3、相互交流，教師點評進一步改進動作，提高質(zhì) 量，注意加強動作連貫性5同上次課（男生1、做好考核前的準(zhǔn)備活動2、單個動作到組合動作的練習(xí)完成考核任務(wù)Y7佟）31、做好考核前的準(zhǔn)備活動同上次課（女生62、單個動作到組合動作的練習(xí)考核）3、女生考核，男生進行游戲練習(xí)六年級

28、第二學(xué)期跑教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計動作重點規(guī)格難點教學(xué) 1、能了解快速跑、彎道跑、耐久跑以及蹲踞式起跑動作方法和要領(lǐng)10 / 17任務(wù)2、能做出快速跑動作輕松自然 加快步頻的正確姿勢；耐久跑時，做到呼吸有節(jié)奏，步幅均勻，動作輕快3、能積極參與練習(xí)，并表現(xiàn)出機智、果斷、頑強的優(yōu)良品質(zhì)課的任務(wù)段教1、分組練習(xí)站立式起跑學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作，記住1蹲踞式起跑2、講解示范蹲踞式動作3、做分解動作4、集體練習(xí)起跑動作起跑口令1、高抬腿跑按口令完成起跑動作，起動同上2、提示蹲踞式起跑動作要領(lǐng)快速23、集體練習(xí)起跑動作4、分組練習(xí)起跑動作1、原地小步跑、高抬腿跑積極擺臂，加快步頻，跑得2、魚貫式30M放松跑自然、放

29、松、快速350M快速跑3、分組進行30M、50M快速跑4、分組進行蹲踞式起跑50M快速跑比賽1、高抬腿跑接加速跑跑得自然、快速，體驗放松4同上2、30M放松跑跑的動作3、蹲踞式起跑的 30M快速跑4、蹲踞式起品的讓距 50M快速跑1、跑的專門練習(xí)初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，能沿5彎道跑2、講解示范彎道跑技術(shù)動作3、做小半圈彎道放松跑4、魚貫式彎道加速跑彎道跑進，并逐漸加速1、由直線跑到彎道跑進一步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。能6同上2、由小圓跑到大圓跑3、彎道加速跑4、彎道快速跑沿彎道快速跑進1、講解正確的呼吸方法學(xué)會正確的呼吸方法，呼吸7耐久跑2、原地慢跑，配合呼吸練習(xí)3、站立式起跑4、中速跑（注意彎道跑技術(shù)）

30、后節(jié)奏1、跑的專門練習(xí)學(xué)會正確分配體力，跑的持8同上2、講解正確分配體力的方法3、中速跑久400M耐久跑或1、跑的專門練習(xí)分配自己體力，跑完全程，9(50M X 8)2、站立式起跑 20-30M力爭好成績（考核）3、宣布考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及有美事項六年級第二學(xué)期跳躍教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃動作重點規(guī)格難點1、能知道蹲踞式跳遠動作方法和要領(lǐng)教學(xué) 2、能做出蹲踞式跳遠動作，做到在加快助跑速度、準(zhǔn)確有力起跳基礎(chǔ)上，著重改善騰空任務(wù) 動作，向前上方騰起有一定高度，兩腿屈膝上提，落地緩沖平穩(wěn)3、對跳躍聯(lián)系感興趣，能主動參與，敢于自我表現(xiàn)課次課的任務(wù)教學(xué)手段教學(xué)要求1、分散做上三步、五步起跳練習(xí)學(xué)習(xí)快速助跑，準(zhǔn)確

31、起跳1蹲踞式跳遠2、20-30M加速跑練習(xí)3、講解調(diào)整助跑點的方法11 / 174、助跑15-20M起跳，2人一組互相調(diào)整5、加速助跑，準(zhǔn)確起跳，落入沙坑1、助跑幾步，單腳起跳，用頭或手觸高起跳有力；起跳腿的 3個關(guān)處懸掛物節(jié)迅速蹬直2同上2、講解正確的踏板動作3、分組將助跑與起跳結(jié)合起來練習(xí)4、分組練習(xí)快速助跑、起跳、落入沙坑1、集體做準(zhǔn)備活動起跳騰空后，兩腿屈膝向前3同上2、助跑起跳，成騰空步3、講解示范蹲踞動作4、用跳板起跳，空中成蹲踞姿勢上方提舉成蹲踞式動作1、助跑起跳成騰空步起跳騰空后成蹲踞姿勢，越同上2、學(xué)生試做，教師講評過40-50CM高的橫繩43、分散做邊跑邊搖繩跳4、助跑起跳

32、1、助跑起跳，成騰空步起跳有力，落地平穩(wěn)5同上2、講解示范落地動作3、分組做助跑起跳、落地動作4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平穩(wěn)1、加速跑15-20M改進助跑起跳動作，能做到6同上2、講解跳遠完整技術(shù)，木范動作3、2人一組，確定助跑距離和步點4、全程助跑跳遠練習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確有力起跳1、分組做放松跑改進、提高跳遠技術(shù)，努力7同上（考核）2、宣布考核方法、規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn)3、丈量步點，試跳4、男生考核，女生提高、補償性練習(xí)跳出好成績，完成考核任務(wù)8同上（考核）同上，女生考核，男生提高、補償性練同上六年級第二學(xué)期投擲教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃動作重點規(guī)格難點教學(xué) 1、能知道原地側(cè)向投擲和雙手向前、向后拋實心

33、球的動作要領(lǐng)任務(wù) 2、能完成原地側(cè)向投擲動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作的連貫、協(xié)調(diào)3、能相互合作，樂課次課的任務(wù)雙手向前、向后拋1實心球2雙手上步向前拋實重復(fù)練習(xí)教學(xué)手段1、2人一組做“拉滿弓”2、做頭上跨下傳遞實心球3、講解示范4、分組練習(xí)1、分組做頭上跨下傳遞實心球教學(xué)要求學(xué)會兩腳用力蹬地、動 作連貫、出手速度快的 拋球動作學(xué)習(xí)雙手上步向前拋實12 / 17心球2、雙手向前拋實心球3、徒手上步向前拋實心球模仿練習(xí)4、雙手上步向前拋實心球心球動作，知道動作方 法，體會動作要領(lǐng)原地側(cè)向投擲“管3狀物”原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”5原地側(cè)向投擲壘球1、2人一組“拉滿弓”2、蹲跳起3、蹬地轉(zhuǎn)體練習(xí)4、原地

34、側(cè)向投擲徒手練習(xí)5、分組做側(cè)向投擲“管狀物”1、做繩操，跳短繩2、“拉滿弓”、“轉(zhuǎn)體拉繩”練習(xí)3、原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”4、分組擲遠比賽1、2人一組“拉滿弓”2、持繩做“鞭打”練習(xí)3、分組原地側(cè)向投擲壘球4、分組比賽改進蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂 動作提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂 動作連貫性和協(xié)調(diào)性初步掌握蹬地、轉(zhuǎn)體、 揮臂的原地側(cè)向投擲動 作六年級第二學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃動作規(guī)格1、學(xué)習(xí)組合動作三和組合動作四、動作；記住動作名稱、順序和要領(lǐng)教學(xué) 2、學(xué)習(xí)組合動作三和組合動作四、動作的練習(xí)方法，努力展現(xiàn)武術(shù)在的舒展大方、任務(wù)快速有力、節(jié)奏鮮明等特點3、通過學(xué)練激勵學(xué)生喜愛武術(shù)運動，啟發(fā)學(xué)生進一步去了解中華

35、瑰寶一一武術(shù)課次 課的任務(wù)教學(xué)手段組合動作三：上步摟手馬1 一步擊掌，弓步雙擺掌1、明白2個動作的攻防含義，重點學(xué)會 上步摟手馬步擊掌2、認真聽，仔細看，動腦想，初步建立 動作概念，通過分解練習(xí)、完整練習(xí)等 初步掌握動作方法3、在掌握動作的方向路線基礎(chǔ)上，動作 由慢到正常完成教學(xué)要求初步記住動作名稱，懂得練習(xí)方法，做到方向路線清 楚，手型、步型正確到位2組合動作三：1、分組復(fù)習(xí)組合動作三：記住動作名稱，掌握動13 / 17復(fù)習(xí)動作，學(xué)習(xí)弓 步撩掌2、學(xué)習(xí)組合動作三，先分解教學(xué)（三 拍完成）；再完整教學(xué)（一拍完成）， 速度由慢到正常作方法。學(xué)會的動作，做 到手步型變化正確組合動作復(fù)習(xí)；學(xué) 習(xí)彈踢

36、推掌組合動作復(fù)習(xí)，學(xué) 習(xí)馬步擊掌和收勢：并步抱拳組合動作復(fù)習(xí)、考核組合動作四：插步雙擺掌弓步手擊掌組合動作四：復(fù)習(xí)、3、認真聽，仔細看，刻苦練，努力掌握 弓步勾手撩掌1、分組復(fù)習(xí)組合動作三：，記住動作名稱，動作正確協(xié)調(diào)2、各組推薦2名代表，參加全班匯報表 演，教師講評優(yōu)缺點3、示范講解彈踢推掌動作，要求學(xué)生盡 力彈踢高一些4、1、2、思考：彈踢與蹬腿有什么異同點先集中，后分組復(fù)習(xí)組合動作三動作，要求一次比一次有進步做連續(xù)下蹲等腿部力量練習(xí)，提高雙腿支撐能力3、邊聽邊看邊練，學(xué)會馬步擊掌、并步 抱拳1、分組自做應(yīng)考準(zhǔn)備活動，分組復(fù)習(xí)全 套組合動作2、設(shè)計評分表格，便于測試，按節(jié)打 分，給予總分3

37、、分學(xué)練小組考核4、講評考核情況1、明白2個動作的攻防含義，重點學(xué)會 方向、路線變化2、認真聽，仔細看，模仿練，初步懂得 練習(xí)方法3、采用集中教、分組練、集中評方法進 行教學(xué)1、分組復(fù)習(xí)：講名稱，做動作；看誰做 得對；觀察、分析做不對的原因，提 出解決問題的方法2、集中復(fù)習(xí)，先請做得好的學(xué)生表演， 講明優(yōu)點后再全班復(fù)習(xí)，做到動作整 齊、方向路線清楚3、提問：弓步勾手擊掌的攻防含義是什 么？它與插步雙擺掌的關(guān)系是什么14 / 17記住組合動作三： 名稱 順序和要領(lǐng)，學(xué)會的動作 方法。做到支撐平穩(wěn)、彈踢 到位記住全套動作名稱、順序和 要領(lǐng)，沒、努力做到動作舒 展、正確、到位、有力熟記全套動作名稱、

38、順序和 要領(lǐng)，努力做到動作整齊、 精神、到位、有力初步記住動作名稱，懂得練 習(xí)方法，初步做到方向、路 線清楚，手型、步型正確進一步記住動作名稱，學(xué)會 練習(xí)方法，做到方向、路線 清楚，手型、步型變化正確六年級第二學(xué)期韻律活動和舞蹈教學(xué)內(nèi)容單項教學(xué)計劃動作重點規(guī)格難點1、知道韻律繩操的名稱和動作方法,2、能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習(xí)，并能自我創(chuàng)造性學(xué)練3、對學(xué)習(xí)韻律繩操有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)課次課的任務(wù)教學(xué)手段教學(xué)要求1、講解示范1-3節(jié)動作方法學(xué)會1-3節(jié)動作1韻律繩操2、隨口令節(jié)拍進行分解和連貫動作練習(xí)3、隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)1、復(fù)習(xí)上次課已學(xué)的內(nèi)容學(xué)會4-6節(jié)動作2、講解示范4-6節(jié)動作方法2同上次課3、提示學(xué)生觀察踢腿運動中腿部交換動作1、復(fù)習(xí)前2次課內(nèi)容學(xué)會7-9節(jié)動作2、講解示范7-9節(jié)動作方法3同上次課3、體驗跨跳、并腳跳動作，把握 2種不同跳的節(jié)奏1、自由組合學(xué)練小組分段復(fù)習(xí)韻律繩操能隨音樂節(jié)拍完整練習(xí)4同上次課2、隨教師口令節(jié)拍分解和連貫動作練習(xí)15 / 173、自評自測動作完成情況1、介紹創(chuàng)編韻律繩操的方法2、自由組合6-8人創(chuàng)編小組，共同創(chuàng)編能創(chuàng)編4-5節(jié)簡單的