1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)微課教學設計微課標題大學生情緒認知所屬課程心理健康教育所屬專業(yè)心理學適用對象全院學生所屬專業(yè)大類心理學所屬專業(yè)類心理學授課教師陳云子所屬學?；窗残畔⒙殬I(yè)技術學院教學思想與教學設計思路本節(jié)課通過情景體驗使學生在角色扮演中體會情緒是怎樣產(chǎn)生的，其次通過多媒體圖片展示和經(jīng)典案例分析，引導學生對自己的情緒狀況、行為能力等進行客觀評價，最后通過展示心理圖片，同時簡化心理學理論知識，創(chuàng)設輕松有趣和諧的學習氛圍，引導學生正確認識自己、接納自己，在遇到情緒問題時進行自我調適或尋求幫助，

2、積極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。教學背景課程情況背景：本課是根據(jù)高職生心理健康教育第四章“掌控情緒 快樂生活”-高職生情緒與調節(jié)而設計的一節(jié)課，本課是這個單元整體教學過程中的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)“情緒是什么？”這一問題展開體驗與思考。本節(jié)內容貼近學生日常生活，學習起來也比較輕松容易。本課教學內容圍繞大學生情緒的產(chǎn)生表達及認知，易于學生理解，吸引了學生學習興趣，激發(fā)了他們的學習熱情。在學習活動中，不僅讓學生掌握心理學理論知識，提高自我認知的能力，重點是培養(yǎng)了學生運用所學心理學知識理論聯(lián)系實際，能夠正確認知常見情緒對自身行為的影響，樹立起科學調適自我的信心。學生情況背景通過前期的學習，學生對心理學

3、比較感興趣，他們思維活躍，接受能力強，但不喜歡枯燥刻板的理論授課方式。所以只要設置使他們感興趣的活動和方式，因材施教，將知識融入到生動有趣的活動中傳授，就可以讓學生學得輕松，掌握得牢固。教學目標使學生了解情緒概念和分類使學生正確認知不同情緒對人的影響幫助學生樹立調適自身情緒的信心教學重、難點重點：改變認知情緒調適法難點：7欄目情緒調節(jié)技術教學過程設計教學環(huán)節(jié)教學內容教學方法教學手段教學資源時間分配新課情緒的概念和分類講授法幻燈片演示3分鐘情景體驗情緒調適：改變認知法角色扮演情景引導6分鐘新課情緒調適：行為調節(jié)法講授與引導幻燈片演示3分鐘總結 回顧本課內容，樹立掌握自己情緒的信心講授與引導幻燈片

4、演示1分鐘教學總結與特色本課程通過情景體驗引起學生共鳴和思考；通過深入簡出的演示7欄目情緒調節(jié)技術，使學生對自己的情緒狀況、行為能力等進行客觀評價和調適；最后用名人名言感染學生，幫助學生樹立調適自身情緒的信心。教學詳案步驟1：情緒的概念和分類設計意圖：開門見山引入情緒的心理學定義，情緒是一種由某種刺激與人的需要相互作用而產(chǎn)生的整合性心理過程。再通過情緒分類的表述使學生更容易理解情緒的真正意義和性質：當外界的刺激滿足我們的需要時，我們會產(chǎn)生積極情緒，比如比如快樂、輕松、樂觀、自信、幸福、勇氣；當外界的刺激不滿足我們的需要時，我們會產(chǎn)生消極的情緒，比如悲傷、焦慮、恐懼、自卑、抑郁、憤怒。 步驟2：

5、情景體驗改變認知調適法設計意圖：通過情景體驗環(huán)節(jié)，請學生進行心理角色扮演，將自己想象為一個即將上交手工作業(yè)的學生，途中為了撿地上的錢將作品放在長椅上，正當撿到錢的一剎那，有人卻坐在了作品上，將作品弄碎。引導學生感受此時的情緒。接著讓學生假設自己沒能控制好自己的情緒，立即暴跳如雷罵了那人一句：你瞎了眼嗎！此言一出卻發(fā)現(xiàn)那人是一位盲人，因為眼睛看不見才弄壞自己的作品。引導學生再一次感受自己的情緒。根據(jù)學生寫在題板上的感受，填寫7欄目情緒調節(jié)表格，讓學生更直觀的掌握改變認知情緒調適法。7欄目情緒調節(jié)技術事件負面認知負面情緒負面行為合理認知合理情緒合理行為模型被毀對方一定是故意的憤怒辱罵對方、指責對方

6、對方是盲人，因為看不見才不小心弄壞模型怒意消除向對方道歉模型被毀自己不該去撿錢自責以淚洗面、自我抱怨天有不測風云，誰也料不到將來發(fā)生的事情自責感減弱調整情緒、面對現(xiàn)實模型被毀完了，手工作業(yè)成績肯定不及格了絕望失去信心、自暴自棄也許沒那么糟糕，我可以想辦法補救重拾信心向老師解釋、重新制作模型這個環(huán)節(jié)旨在通過欄目技術使學生對自己的情緒狀況、行為能力等進行客觀評價和調適。步驟3： 行為調節(jié)法設計意圖：改變不合理認知是情緒調適的關鍵，同時我們也可以積極采用適當?shù)男袨檎{節(jié)作為情緒調適的輔助方法。比如合理宣泄法：我們可以找一個地方大聲呼喊，也可以找一個自己信任的朋友或者專業(yè)心理咨詢師傾訴。注意力轉移法：我們可以靜心閱讀、可以做自己喜歡的運動；身心松弛法：音樂會有這讓人意想不到的神奇力量，進行深呼吸，可以增加血液里的氧含量，有助于放松心情。步驟4：小結、樹立調適自身情緒的信心. 設計意圖:向學生闡述本次課主要學習內容：情緒產(chǎn)生、情緒的分類認知以及自我情緒調適信心。結語：其實，人生有幸福也會有悲傷，有得到也會有失去，有希望也會有失望，還會有很多的無奈、郁悶、彷徨但正是因為這些多