1、家庭測(cè)量血壓的正確方法及注意事項(xiàng)患者小講座之一什么是血壓血液要想在全身流動(dòng)就需要有壓力血壓就是指血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力成人血壓水平的定義和分類(lèi)類(lèi)別 收縮壓(mmHg) 舒張壓(mmHg)_理想血壓 120 80正常血壓 130 = 180 = 110單純收縮期高血壓 = 140 90 亞組：臨界收縮期高血壓 140149 90血壓的晝夜節(jié)律性血壓具有白晝升高，夜晚降低的現(xiàn)象24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)呈雙峰一谷 最低谷：半夜2:00-3:00點(diǎn) 第一個(gè)高峰： 早晨6:00-8:00（ “危險(xiǎn)時(shí)刻”） 第二高峰： 下午4:00-8:00點(diǎn)意義：強(qiáng)調(diào)第一次服藥應(yīng)在早晨 中效降壓藥在下午

2、5:006:00點(diǎn)服第二次 短效降壓藥應(yīng)在中午12:00點(diǎn)和下午5:00-6:00點(diǎn)加服高血壓的危害高血壓血壓的測(cè)量和表示血壓 動(dòng)脈壓 靜脈壓血壓值：采用器械以標(biāo)準(zhǔn)的方法在肱動(dòng)脈處測(cè)得的一個(gè)數(shù)值。以毫米汞柱（mmHg）為單位表示。測(cè)量?jī)x器聽(tīng)診器血壓計(jì) 玻璃計(jì)量器、 水銀壺、 袖帶(橡皮氣囊)、 橡皮球如何確定收縮壓和舒張壓根據(jù)korotkoff音確定1. 收縮壓的確定 以第一個(gè)聲音響時(shí)的水銀柱水平為收縮壓2. 舒張壓的確定 以最后一個(gè)聲音消失的水銀柱水平作為舒張壓聽(tīng)診器使用的注意事項(xiàng)1. 耳塞必須向下、向前插入外耳道2. 耳塞應(yīng)舒適地放入耳內(nèi)； 耳塞不要留在耳內(nèi)太長(zhǎng)時(shí)間3. 聽(tīng)診器聽(tīng)頭應(yīng)輕輕覆

3、蓋在肱動(dòng)脈處的皮膚 上, 輕微加壓4. 檢查聽(tīng)頭與膜之間的螺絲是否被正確擰好血壓計(jì)使用注意事項(xiàng)血壓計(jì)的選擇: 標(biāo)準(zhǔn)汞柱式血壓計(jì) (以每小格2mmHg為單位的血壓計(jì))開(kāi)始使用前, 血壓計(jì)要進(jìn)行校準(zhǔn): - 打開(kāi)水銀壺水銀柱是否位于零點(diǎn) - 水銀有無(wú)泄漏 - 玻璃管是否清潔，有無(wú)裂痕 - 袖帶、橡皮球有無(wú)漏氣現(xiàn)象橡皮球充氣時(shí)，橡皮球上的閥門(mén)應(yīng)擰緊應(yīng)避免擰得過(guò)緊，否則會(huì)影響緩慢放氣血壓測(cè)量的步驟袖帶應(yīng)纏繞在肘窩上方約2.5cm處將聽(tīng)診器的耳塞頂端向前, 塞入耳中把聽(tīng)診器聽(tīng)頭放在肱動(dòng)脈部位關(guān)閉充氣皮球的活瓣, 擠壓皮球充氣慢慢開(kāi)放充氣皮球的活瓣, 緩慢放氣眼睛應(yīng)平視血壓計(jì)玻璃刻度中的水銀柱測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)測(cè)量前安靜10-15分鐘，不要吸煙、飲酒情緒穩(wěn)定、精神放松、身體放松做到定時(shí)間、定部位、定體位謝謝！讓我們?yōu)榻】倒餐?！高血壓的幾個(gè)新概念脈壓增大危險(xiǎn)多 年齡增高，脈壓增大 反映動(dòng)脈損傷的程度，原因是動(dòng)脈硬化（粥樣硬化、纖維化） 脈壓大表示血管彈性差高血壓的幾個(gè)新概念高血壓初發(fā)年齡提前 青少年高血壓比例增加 原發(fā)性多于繼發(fā)性 肥胖是高血壓的一個(gè)重要因素 高血壓的幾個(gè)新概念輕度高血壓有可能恢復(fù)正常 輕度：1級(jí)高血壓（臨界），無(wú)心血管危險(xiǎn) 因素，無(wú)心腦腎等靶器官損害 三種變化趨勢(shì)：血壓上升、維持原有水平、 降至正常水平 重視非藥物治