1、校園樂跑 APP 在大學(xué)體育課內(nèi)外一體化中的應(yīng)用研究 摘要：文章采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，以湖北科技學(xué)院步道樂跑APP為例，對湖北科技學(xué)院大學(xué)體育課內(nèi)外一體化評價模式改革進行研究。調(diào)查發(fā)現(xiàn)湖北科技學(xué)院的學(xué)生體育運動意識較弱，體育鍛煉習(xí)慣較差，終身體育思想有待加強。分析認為在健康促進視域下，引進校園步道樂跑APP軟件，將過程評價、獎勵性評價融入課堂評價中，構(gòu)建大學(xué)體育課內(nèi)外一體化評價模式，能加強大學(xué)生課后鍛煉的監(jiān)管力度，有利于落實教育部關(guān)于學(xué)生每天鍛煉一小時的要求；有利于促進學(xué)生課外鍛煉和終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。建議在具體實踐上還應(yīng)深入調(diào)研，實行人性化管理，力爭做

2、到評價內(nèi)容上的全面化，評價方法上的多樣化，評價主體上的多元化。這對促進大學(xué)體育成績的多元化評價，推進大學(xué)體育課程的一體化進程具有重要意義。 關(guān)鍵詞：步道樂跑,大學(xué)體育,課內(nèi)外一體化 健康的體質(zhì)是人的生命活動和工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，增強體質(zhì)健康就是為國家經(jīng)濟建設(shè)儲備健康人力資本。因此，體質(zhì)健康狀況歷來受到人們的普遍關(guān)注。黨和國家非常關(guān)心和重視廣大學(xué)生的身體健康。原國家教委、原國家體委等有關(guān)部門在不同時期先后制定了勞衛(wèi)制國家體育鍛煉標準大學(xué)生體育合格標準等一系列制度，并于2022年開始在全國試行學(xué)生體質(zhì)健康標準1，2022年重新修訂國家學(xué)生體質(zhì)健康標準。這些制度的制定和實施，對于增強學(xué)生體質(zhì)，促進我

3、國學(xué)校體育工作具有積極作用，學(xué)生的健康觀念和體育鍛煉意識都有顯著提高。然而學(xué)生的體質(zhì)健康狀況卻不容樂觀。據(jù)第九屆全國大學(xué)生運動會科學(xué)論文報告會發(fā)布的一項調(diào)查顯示：當代大學(xué)生的身體素質(zhì)有著持續(xù)下降的發(fā)展趨勢，特別是耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)和速度素質(zhì)下降明顯2。究其原因，主要在于大學(xué)生參加體育鍛煉，尤其是參與課后體育鍛煉的監(jiān)督和考核力度不夠。為了進一步貫徹落實健康第一的指導(dǎo)思想，促進大學(xué)生積極參加體育鍛煉，從健康促進的視角出發(fā)，改進大學(xué)體育成績評定方法，實行將體育課堂、運動競賽及課后鍛煉融為一體的多元化的評定方案，激勵大學(xué)生自主參加體育鍛煉，是當前大學(xué)體育改革亟待解決的問題。 一國內(nèi)外大學(xué)體育課程評價模

4、式改革現(xiàn)狀分析 （一）國外大學(xué)體育課程評價模式 當今，許多發(fā)達國家都很重視大學(xué)生的體質(zhì)問題，把體育課程的終身體育意識、提高綜合素質(zhì)、促進學(xué)生個性發(fā)展作為目標，培養(yǎng)出能適應(yīng)當今時代的人才。因此，國外許多大學(xué)正在對體育課程的評價模式進行改革。如澳大利亞，學(xué)生不僅要掌握體育知識技能、了解關(guān)于運動的基本理論知識，還要掌握相關(guān)的營養(yǎng)學(xué)知識。又如美國，在課程目標的設(shè)定上有明確的規(guī)定，大學(xué)生每天的體育活動時間不可低于2小時，學(xué)校教師要經(jīng)常對學(xué)生進行終身體育思想的灌輸。再如國外許多高校里開設(shè)有多種運動俱樂部，學(xué)生可以通過參加這些俱樂部來進行運動鍛煉。這些高校對學(xué)生體育鍛煉的評價標準也不同，它們認為學(xué)生參加體育

5、鍛煉是自由的、無強制性規(guī)定的，并鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的作息情況來設(shè)定自己的運動時間表，從而使學(xué)生在潛移默化中實現(xiàn)終身體育意識。國外高校對學(xué)生的體育評價方法也是多元化的，它們一般采用等級劃的方式來評價，共五個檔次，分別為優(yōu)秀、良好、一般、及格和不及格。國外高校對學(xué)生成績考核的內(nèi)容相對靈活，它們不是把重點都放在學(xué)生的運動能力、技術(shù)能力上，而是以學(xué)生平時的表現(xiàn)來定。 （二）國內(nèi)著名高校體育課程評價模式現(xiàn)狀 自教育部頒布了全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要，我國各大高校開始對大學(xué)體育的評價模式進行大規(guī)模改革，在這次大規(guī)模的改革中成果非常顯著，促使我國出現(xiàn)多種形式的大學(xué)體育課程教學(xué)評價模式，就比如清華大學(xué)

6、，它們的體育課程模式為三自主模式，指的是學(xué)生可以根據(jù)自身情況，自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課老師、自主選擇上課的時間，再利用分層的方式來解決每位學(xué)生在體育水平上的差異。北京體育大學(xué)則是采用完全開放式教學(xué)，既是指學(xué)生可以自主選擇自己想學(xué)的課程，學(xué)校的體育課則是以完全開放的形式上課。長城旅游學(xué)校采用是拓展體育教學(xué)模式，它們學(xué)校是根據(jù)學(xué)生的職業(yè)，把體育與職業(yè)相掛鉤。深圳大學(xué)采用俱樂部模式，并運用三互動的方法，即課內(nèi)與課外互動課堂與網(wǎng)絡(luò)互動教師與學(xué)生互動教學(xué)，利用各種類別的俱樂部來開展各項體育活動。福建師范大學(xué)采取的是主副項制課程模式，主要突出其示范性。南京理工大學(xué)采用的是健康為本、重在健身課程模式，

7、主要是課內(nèi)外一體化的形式。上海交通大學(xué)采用的是立足需求、構(gòu)建整體、立體運作課程模式，其特點主要是開放、體育社會化。綜上所述，體質(zhì)健康問題已成為人類社會關(guān)注的焦點，健康促進得到世界各國人民的共識，各國政府積極努力，力求找到提高國民體質(zhì)，保持國民健康的方法。青少年學(xué)生，尤其是具有高素質(zhì)的大學(xué)生代表著先進的生產(chǎn)力，代表著高端的科學(xué)技術(shù)，他們肩負著民族振興、國家富強的歷史使命，良好的健康的體質(zhì)是各種工作和能力的載體，改善大學(xué)生的體質(zhì)健康意義重大。目前高校體育的課程內(nèi)容越來越多樣化，雖然體育課程評價模式和側(cè)重點有所不同，但最終的教學(xué)目標都是為了促進學(xué)生的體育健康，在教學(xué)中貫徹了全心育人的理念，以學(xué)生發(fā)展

8、為中心，注重學(xué)生個體的自由發(fā)展，讓學(xué)生在大學(xué)體育學(xué)習(xí)中能自由選擇、自主學(xué)習(xí)，能更好地發(fā)展學(xué)生個性和體質(zhì)。從大學(xué)體育改革趨勢來看，高校越來越重視學(xué)生的課外鍛煉，增強大學(xué)生課外體育鍛煉的主動性和積極性，是提高和改善大學(xué)生體質(zhì)健康的主要途徑和重要手段，為此，必須加大大學(xué)體育課內(nèi)外一體化改革力度，激勵大學(xué)生主動參加課外體育鍛煉。 二大學(xué)體育課內(nèi)外一體化評價與校園樂跑APP的引進 （一）大學(xué)體育課內(nèi)外一體化實施的現(xiàn)實困境 當前高校大學(xué)體育的評價主要集中四大模塊：一是課堂考試成績的認定。為落實教育部關(guān)于進一步加強高等學(xué)校體育工作的意見：保證大學(xué)生在校期間至少掌握一至兩項終身受益的運動技能，高校大學(xué)體育課程

9、都采用分項目上課，根據(jù)學(xué)生的愛好和學(xué)校師資開設(shè)不同的運動項目，技能考核的方式和內(nèi)容也不盡相同，但值得肯定的是可以通過專項考試促進運動技能的掌握。二是平時成績的評定，主要包括體育課的出勤率情況、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂表現(xiàn)等情況，較少涉及課外鍛煉情況，該模塊絕大多數(shù)都以上課出勤率為主要考核指標。三是基本身體素質(zhì)的考核。為促進學(xué)生身體素質(zhì)，目前很多高校結(jié)合大學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容將耐力、力量、速度素質(zhì)的測試列入大學(xué)體育考核的范疇，如男生1000米/女生800米、立定跳遠、男生引體向上/女生仰臥起坐、男生100米/女生50米等，這些素質(zhì)測試雖然不是專項課得主要內(nèi)容，但作為學(xué)生的基本素質(zhì)被選取幾項作為必考內(nèi)

10、容。四是體育基本理論考核，包括體育概論、運動生理、運動心理、運動營養(yǎng)及運動醫(yī)學(xué)等理論知識。從上述考核模塊和內(nèi)容來看，對大學(xué)生體育課堂的考核核評價已經(jīng)比較完善了，既有體育理論知識和所學(xué)內(nèi)容（選項）的考核，促進體育基本知識和專項運動技能的掌握，也有學(xué)習(xí)態(tài)度和運動習(xí)慣（平時成績）的促成，同時也對學(xué)生基本身體素質(zhì)的考核做出了明確的要求，通過出勤率和學(xué)習(xí)態(tài)度強制大學(xué)生上好體育課，通過專項學(xué)習(xí)促進運動技能的掌握和身體素質(zhì)的提高。但這種評價模式主要局限于體育課堂（普通本科生144學(xué)時）的考核，而忽視了對學(xué)生身體素質(zhì)起主要作用的課外體育鍛煉。從某種意義上講，學(xué)生終身體育思想和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成主要源于課外，尤其是

11、課外體育活動和運動競賽對培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、塑造學(xué)生的優(yōu)秀人格具有重要作用，為此教育部做出了保證學(xué)生每天鍛煉一小時的要求?？梢?，將學(xué)生課外鍛煉的情況作為體育課程評價指標之一納入大學(xué)體育成績的評定勢在必行。但由于學(xué)生課外鍛煉的形式和內(nèi)容多樣化，運動場所和運動時間的不固定性，導(dǎo)致監(jiān)督和考核困難，如何有效監(jiān)管大學(xué)生課外體育鍛煉并做出合理評價則是大學(xué)體育改革亟待解決的難題。 （二）校園樂跑APP引進的意義 隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，全球邁向數(shù)字化新時代。數(shù)字智能被陸續(xù)引入課堂，以現(xiàn)代教育思想和理論為指導(dǎo)，運用現(xiàn)代信息技術(shù)，開發(fā)教育資源，優(yōu)化教育過程，以培養(yǎng)和提高學(xué)生信息素養(yǎng)，從而提高教育質(zhì)量和效率，形成

12、適應(yīng)信息社會要求的新教育模式3。在此背景下，推進教育信息化是當前教育改革的方向之一。為積極響應(yīng)國家推進課外體育信息化工作，深入貫徹執(zhí)行高等學(xué)校體育工作基本標準國家學(xué)生體質(zhì)健康標準等文件精神，加大學(xué)生課外鍛煉的監(jiān)管力度，采用定向越野定點打卡模式將學(xué)生戶外跑步運動軌跡及用時情況進行監(jiān)測，通過學(xué)生手機記錄跑步的距離和步數(shù)，并上傳到學(xué)生課外運動信息監(jiān)測系統(tǒng)，與學(xué)生課外體育鍛煉成績進行關(guān)聯(lián)，成功開發(fā)出校園步道樂跑APP。 校園步道樂跑APP軟件的開發(fā)和運用，對改進大學(xué)體育單一的課堂評價模式，推進體育課內(nèi)外一體化具有重要的意義：一是通過校園步道樂跑APP的運用，加強大學(xué)生課后體育鍛煉的監(jiān)管力度，將在校大學(xué)

13、生推向運動場，促進終身鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，使教育部關(guān)于學(xué)生每天鍛煉一小時的要求落到實處，有利于開創(chuàng)學(xué)校體育工作；二是從教學(xué)實踐上改進了大學(xué)體育單一的課堂評價模式，將學(xué)生課后鍛煉情況納入體育成績的評定中，加快體育課程課內(nèi)外一體化進程，促進大學(xué)體育教學(xué)改革和發(fā)展；三是將過程評價、獎勵性評價融入課堂評價中，促進大學(xué)體育成績的多元化評價模式，使評價更加全面和合理，不僅豐富了大學(xué)課余生活，還有利于激勵學(xué)生課外體育鍛煉的積極性和主動性，讓體育真正回歸到大學(xué)生的生活中去，使體育生活化成為大學(xué)生的必需。 三校園樂跑APP在大學(xué)體育課內(nèi)外一體化中的應(yīng)用 （一）校園樂跑APP軟件介紹 校園步道樂跑APP是一款專業(yè)的在

14、線跑步平臺，它是基于GPS和傳感器技術(shù)，將戶外活動路線設(shè)置成若干個點，每次開始運動前都隨機指定活動路線，通過運動點的匹配監(jiān)測運動軌跡，精準記錄運動軌跡、里程、配速、步數(shù)等運動數(shù)據(jù)，自動統(tǒng)計分段里程的配速信息4，根據(jù)里程數(shù)和配速控制運動強度，根據(jù)步數(shù)信息防止借用其他交通工具作弊，能直觀展現(xiàn)學(xué)生運動全過程，這種借助不同采集點來指向運動落線的打卡跑步模式，既有校園定向越野式的運動趣味性，又能促進學(xué)生戶外運動，達到熱愛校園生活的跑步健身功能?？梢?，校園步道樂跑APP軟件是結(jié)合人工智能技術(shù)，對后臺軌跡、步數(shù)等數(shù)據(jù)進行自動分析的一款校園智能軟件5。 （二）校園樂跑APP在大學(xué)體育課內(nèi)外一體化中的應(yīng)用 目前

15、，針對當代大學(xué)生耐力素質(zhì)持續(xù)下降的趨勢，很多高校引進的這款軟件，旨在增強學(xué)生課外跑步鍛煉，發(fā)展耐力素質(zhì)提高心肺功能。要求在校大學(xué)生每學(xué)期參加校園步道樂跑不少于50次，每次男生不少于2千米，女生不少于1.6千米，配速39分鐘，每學(xué)期男生累計跑步100千米以上，女生80千米以上。通過校園步道樂跑APP軟件的運用，將課外體育鍛煉情況按一定比例納入學(xué)生體育成績的評定，達到了理想的效果。主要體現(xiàn)在三個方面：一是在學(xué)校體委、學(xué)工處和教務(wù)處的共同努力下，推行了課外樂跑運動，校園步道樂跑APP得到在校學(xué)生廣泛運用，學(xué)生耐力素質(zhì)有了明顯提升。主要體現(xiàn)在大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績中男生1000米/女生800米成績明顯提高；二是校園樂跑運動作為一項新型健身軟件，借用現(xiàn)代信息技術(shù)綁定智能手機，使學(xué)生得戶外活動變得自由和靈活，既是完成任務(wù)，又促進了身體鍛煉，而且鍛煉的時間和地點較為靈活，得到學(xué)生高度認同，激發(fā)了學(xué)生課外鍛煉的熱情；三是完善了大學(xué)體育課程的評價。校園步道樂跑APP將學(xué)生課外跑步鍛煉情況納入評價體系中，對課外鍛煉實行了有效的督促和監(jiān)管，落實了教育部關(guān)于學(xué)生每天鍛煉一小時的基本要求。 （三）校園樂跑APP的不足與展望 校園步道樂跑APP是一款有效監(jiān)控校園樂跑的軟件，對路線的設(shè)定、步數(shù)的控制以及跑步的速度都可以做出智能設(shè)置，是新