1、創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日之答祿夫天創(chuàng)作創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日24活 動(dòng) 腕 關(guān) 節(jié) . 每 日4次 ,每 次 做10下 第二階段：術(shù)后23天, 做前臂伸屈運(yùn), 坐位練習(xí)屈肘屈腕.每日4次,每次做10下. 第三階段：術(shù)后45天, 練習(xí)患側(cè)上肢摸同側(cè)耳廓、對(duì)側(cè)第四階段：術(shù)后57天, 患側(cè)上肢慢慢伸, 內(nèi), 屈曲肩關(guān)節(jié),抬高至90度第五階段：術(shù)后 710 天, 練習(xí)手指“爬墻”運(yùn)動(dòng), 直至側(cè)手指能高舉過頭,自行梳理頭發(fā).乳 腺 癌 術(shù) 后 早 期 功 能 熬 煉 中

2、的 注 意事項(xiàng)凡有下列情況 , 需適當(dāng)延遲活動(dòng)肩關(guān)節(jié), 并減少活動(dòng)量 凡有皮下積液, 皮瓣未充沛與胸、 腋壁貼合者. 術(shù)后第 3 天皮下引流較多, 年夜于 60ml/24 小時(shí)者.近腋區(qū)的皮瓣較年夜面積壞死或植皮近腋窩者.乳腺癌術(shù)后患者出院指導(dǎo)1、注意休息, 勞逸結(jié)合, 適當(dāng)介入戶外活動(dòng), 已增加機(jī)體的免疫力.2、內(nèi)衣選擇柔軟、寬松、全棉 , 以減少敵手術(shù)切口的安慰 . 3、飲食一般不用忌口, 但對(duì)某些含有激素成份的食品及保健品應(yīng)慎用.4、堅(jiān)持功能熬煉：“爬墻”等 , 堅(jiān)持至術(shù)后半年以上.5、呵護(hù)患側(cè)上肢：不在患肢抽血、測(cè)血壓、不提取重物 , 防止皮膚破損及蚊蟲叮咬 .6、佩戴義乳, 堅(jiān)持外型

3、美觀, 心情舒暢, 正確看待疾病.7、術(shù)后5 年內(nèi)防止妊娠.8、按期復(fù)查：乳腺癌患者經(jīng)治療出院后第 1-5 年期間, 每半年來醫(yī)院隨診復(fù)查.五年后, 每年隨診復(fù)查 1 次直至終生.如發(fā)生以下情況：患側(cè)胸壁呈現(xiàn)腫塊 , 腋窩, 鎖骨上窩淋湊趣腫年夜；對(duì)側(cè)乳房捫及腫塊, 腋窩, 鎖骨上窩有淋湊趣腫年夜；呈現(xiàn)咳嗽 , 胸痛, 肝臟腫年夜, 腰背痛, 消瘦, 乏力, 食欲下降等, 復(fù)查時(shí)做全面的體格檢查, 每年行胸部透視或拍片, 全身骨骼掃描等檢查.9、按期健側(cè)乳房自查.乳房自我檢查的步伐1、視診；腿去上衣面對(duì)穿衣鏡, 兩臂下垂, 可觀察兩側(cè)乳房年夜小和輪廓是否對(duì)稱 , 有無局限性隆起 , 凹陷, 或皮膚橘皮樣改變；注意有無乳頭回縮或抬高, 乳暈區(qū)有無濕疹.然后, 兩臂高舉過頭, 再看乳房外型有無改變 .2、觸診：仰臥, 肩下墊一薄枕,創(chuàng)作時(shí)間：二零二一年六月三十日左前臂枕于頭下, 盡量放松肌肉使左乳平鋪在胸壁.右手各指并攏, 用手指掌面輕柔平按, 捫摸左側(cè)乳房, 切忌重按或抓捏.一般檢查從乳房內(nèi)上象限開始, 依次為內(nèi)下, 外下, 外上限, 最后按摸乳暈區(qū), 要注意乳頭