1、第8頁共8頁2022年騎自行車的心得小學兩年前，媽媽給我買了一輛自行車，可現(xiàn)在它依舊光亮如新。因為我總也不會騎自行車，所以它一直完好無損?，F(xiàn)在像我這樣大的孩子都會騎自行車出去玩了，我羨慕極了。所以我才暗下決心一定要學會騎自行車。自開春天氣變暖了，我就抓緊時間練習騎車了。一開始，我雖然能讓媽媽騎起來，但是媽媽一撒手，我立刻車子一歪，蹦下來。我看見媽媽已經累得滿頭大汗了，就決定不讓媽媽扶，自己練習。我心想：“不就是騎不好摔一跤，滿身的泥土惹人笑嘛!我不怕摔，也不怕嘲笑。”我刻苦練習，慢慢地，我能順利地推車了，慢慢地，我又能一只腳蹬車，身子靠車騎了，慢慢地，兩只腳都敢蹬在腳蹬上了，但是難題又出來了，

2、坐在車座上，我怎么也不敢蹬腳蹬，身子老扭著，手把也握不好。我下定決心，不能被困難嚇倒，跌到了，爬起來!相信自己總會學會的。在以后的練習過程中，我跌了一個又一個大跟頭，身上青一塊紫一塊的，奶奶見了很心疼非攔著我叫我再大點再練騎自行車，我說：“我不會放棄，再苦再累我不怕，誰叫我是男子漢呢!”奶奶聽了，高興地說：“我的孫子長大嘍!”功夫不負有心人，我終于學會了騎自行車。我真要感謝“永不言棄”這個詞，它鼓勵著我戰(zhàn)勝了困難，學會了如何面對挫折。有句古話說得好“只要功夫深，鐵棒磨成針?！比藗兂Ｕf：“只有想不到的，沒有做不到的?！毕嘈盼覀冏鋈魏问?，只要堅持不懈，一定會做成功的。2022年騎自行車的心得小學（

3、二）學騎自行車在二十多天的寒假生活中，我經歷了許許多多的難忘的事。如：去溜冰場溜冰，去電影院看電影，去彩燈公園觀燈會其中，讓我感到最難忘的當然要數(shù)放假第一天去運動場學騎自行車了。記得那時放寒假第一天，我望著寧靜的四周，覺得很悶，我便想到了一個好辦法，我想去運動場一邊學騎自行車，一邊呼吸大自然新鮮的空氣。我走著走著，一陣陣悅耳的鳥叫聲十分動聽，我抬頭望了望它們，他們正在欣賞這大自然的美景。不一會兒，運動場到了，我付了錢之后，我選了一輛藍色的兩輪自行車學習，因為我至今都不會騎，我摔了好幾次，我一爬起來，就又開始騎，可我總是騎不動，而且我的腿也是青一塊紫一塊的，恨不得丟下自行車，不學了，但我一想到爸

4、爸曾經對我說過的話：只要有勇氣，有決心，堅持不懈，再難辦到的事都一定能成功!想到這里，我便有了戰(zhàn)勝困難的決心和力量，我再一次騎上自行車，把手放在把手上，集中一切精力，掌握好了平衡之后，腳往前一蹬，“學會了，哇!我終于學會了!”我終于學會了，經過我的努力，我成功了，我繼續(xù)往前駛去，我騎了一圈，覺得是那樣的輕松，那樣的愉快，我終于學會了騎自行車。我這喜悅的心情讓其他的人都把目光轉向了我，我都有點不好意思了。我今天學會了勇敢，學會了堅強，我決定從今往后，做一個勇敢、堅強的人。當然，我以后還會遇到相似的困難和難題，我一定要振作起來，戰(zhàn)勝一切困難，克服困難，好好學習，天天向上，將來做一名對社會、祖國有用

5、的人才。這件事情雖然已經過去很久了，但它卻時時浮現(xiàn)在我的眼前，令我終生難忘，那天，我那高興勁兒就別提了2022年騎自行車的心得小學（三）有這樣一本書書中沒有一個字，卻處處都是學問;書上沒有作者的名字，但是每一個人都是這本書的作者;這本書的名字叫做生活，生活就是一本書，每一個人都能在這一本書中汲取營養(yǎng)、有所啟示、有所發(fā)現(xiàn)。在一個陽光明媚的上午。我的爸爸提出來一個奇怪的要求，讓我學騎自行車，我感到非常驚訝，我問爸爸：“爸爸你為什么讓我學騎自行車啊?”爸爸說：“你都長這么大啦，而且你的表妹都會騎自行車了，你不會，難道你不覺得丟人嗎?”無奈之下，爸爸給我買了一輛嶄新的自行車。我心想，不就是騎自行車嗎，

6、肯定難不倒我的。只動了一下車把，用力蹬幾下腳蹬就可以學會了嗎!我原本以為很簡單，可是我錯啦，我聽著媽媽的教導，剛登上去，砰的一聲，我連人帶車一起摔到了地上，我的車被磕掉了一塊鐵皮。我非常生氣，反復練習，用了一下午的時間也沒有學會。我心想，唉!要是現(xiàn)在能夠反悔那該有多好啊!如果那樣我就可以不學了，也不用再摔倒了。又過了一天，爸爸把我的表哥也“請”來了，我心想完了，完了，我玩完了，看來今天我非摔死不可。想著想著，哥哥把我的“寶馬”放在了我的面前，我哭笑不得地對爸爸說：“爸爸，你不要這么的趕盡殺絕好不好啊!”爸爸苦笑著說：“兒子你忍一忍吧!這么大啦你連自行車都不會騎，丟不丟人呀?！睕]辦法我只好忍者“

7、舊傷”去練車。哥哥的教法跟媽媽的完全不一樣，媽媽是讓我右腳蹬在一個腳蹬上然后雙手握好車把，左腳往后蹬。哥哥教的是讓我騎在車上，用右腳蹬著右邊的腳蹬，左腳撐在地上，看準時機，右腳再蹬，我用哥哥的方法來騎。一開始我不會，然后慢慢慢慢就學會了。每當我瀟灑的在大街小巷中騎車的時候，我就會很自豪，還會不由自主的想起我當時學騎車的情景。每一次我做事時，我都會堅持到底!2022年騎自行車的心得小學（四）在一個雙休日，我和鄰居小伙伴學騎自行車，我們推著各自喜愛的自行車，興高采烈地來到樓下?；蛟S是我先前有一點小小的基礎，與同伴相比之下，略勝一籌，我跨上自行車，騎了一圈又一圈，便得意了，學著那些大哥哥的樣子，放開

8、一只手騎，哼著小曲，東張西望，看著小伙伴還沒學會，總是一個勁的埋頭苦練，不時摔跤，東倒西歪，我心里得意洋洋。走過去神氣地說：“還在摔跤呢，技術也太差了吧?！笨伤齾s不慌不忙地說：“不要緊，我一定能學會的?！闭f著，她又專心致志的騎上自行車離我遠去。我趁機騎上自行搶在她的前面，搖頭晃腦，沾沾自喜。正在我得意忘形的時候，咔嚓一聲，把我摔了個仰面朝天，怕被好友發(fā)現(xiàn)嘲笑我，不顧全身的疼痛，立刻爬了起來，嘴里不時嘀咕著：“都怪那塊該死的石頭?！闭f著起身又歪歪扭扭的騎上自行車?？墒遣恢獮槭裁?，恐懼感時時縈繞在心頭，兩腿瑟瑟發(fā)抖，手心里直冒汗，感覺身不由己，忽左忽右，歪歪斜斜?？粗糜崖耦^苦學，順利騎車的情形，

9、欽佩之情油然而生。小伙伴走過來溫和地對我說：“咱兩試著騎一圈，誰輸誰贏，結果并不重要，最重要的是，有你一直陪伴我，讓我又學會了一項新本領?！闭f完，我倆都準備就緒，比賽開始了。剛開始我就搖搖擺擺，走走停停，斷斷續(xù)續(xù)，看著好友騎上自行車一路四平八穩(wěn)，遙遙領先，我心急如焚，越著急越糟糕，好比老牛追兔子有勁使不上。小伙伴一陣風似的沖向終點，我只好甘拜下風。從這件事中，我體會到了：謙虛使人進步，驕傲使人落后。2022年騎自行車的心得小學（五）在生活中，有許多事情讓我從中獲得了啟示。但是，最讓我難以忘記的是學騎自行車這件事了。那是一個陽光明媚的下午，媽媽給我買了一輛我盼望已久的自行車?？吹阶孕熊?，我再也按

10、耐不住激動的心情，迫不及待地上了車，想騎得飛快呢?？墒?，我剛上車，卻不知道如何前進。經過反復練習，我終于知道如何啟動車了。但是，如何掌握騎車時的平衡呢?不會平衡，騎車的時候將會東倒西歪。啟動車之后，剛蹬了幾圈，車就開始搖晃，無論我怎樣掌控，也不能使它平衡。最后，因為無法平衡，我重重地從車上摔了下來。但我忍住疼痛，爬起來繼續(xù)練習，在練習的過程中，我不知道摔了多少次，最后，我實在受不了了，喪失了學騎自行車的信心。這時候，站在一旁的媽媽鼓勵我：“孩子，失敗成功之母。只要努力，一定就會有收獲。相信自己一定能行!”聽了媽媽的話，我的勇氣又回來了。我深吸了一口氣，又一次上了自行車。騎在自行車上，總騎不穩(wěn)，

11、自行車歪歪扭扭，有幾次我都差一點摔倒，我也沒有放棄。在我的不懈努力下，經過再次的反復練習，我終于會騎車了!我真高興啊!我又繞著花園騎了好幾圈，騎著騎著，我再也不用媽媽在旁邊跟著跑了!我騎得越來越穩(wěn)，最后，媽媽跑著也追不上我了。通過學騎車這件事，我明白了：無論做什么事情，都要對自己有信心，因為有句話說得好，“人最大的敵人其實就是自己”。-也曾說過世上無難事只要肯登攀，所以說，信心最重要，如果沒有信心，將會一事無成。2022年騎自行車的心得小學（六）骨傷手術病人的護理要求護士對病人心理因素與人體健康關系的認識越來越明確，人性化的服務對醫(yī)療康復起著重要的作用，建立良好的護患關系越顯重要，所以愛護病人

12、是心理護理的關鍵環(huán)節(jié)，更是醫(yī)療工作的重要組成部分。下面我從術前和術后來說一下我的認識。由于骨傷的特殊性，骨傷患者對自己本身所傷的部位和受傷的程度了解不夠、認識不足、懷疑手術是否成功或懷疑醫(yī)生的能力和護理中的隱私等產生懼怕心理，這樣內心產生一種術前恐懼和術后劇痛等恐懼感。其次，由于不少骨傷往往都需要手術來解決，動一下就產生劇痛，再者手術費用都較高，患者會感到無法承受。所以手術前憂心重重，焦慮不安的情緒。有的骨傷一次手術得不到治愈，需要幾次手術才能解決，而且愈合時間長，產生擔心治療不徹底，留下后遺癥，心理狀態(tài)較為矛盾，情緒較為低落等等原因。同時，有的患者對醫(yī)生的診斷及醫(yī)術持懷疑態(tài)度，這就造成了手術

13、前患者的不同心理問題。由此，我認為要著重注意術前和術后兩個方面的護理。根據我常年從事護理工作的經驗，我認為對患者的心理護理是相當重要的，因為這不僅關系到患者的治療期間的精神狀態(tài)，更關系到患者身體狀態(tài)的恢復。第一，實施手術前，首先要消除患者對手術的疑慮心理，這就要求護理人員做好術前耐心說服各基本手術常識的講解，讓患者了解手術的過程和手術的必要性，促其配合好手術。常言道：“病人無醫(yī)，就會無望；病人無護，就會無助?！彼晕覀儾荒茏尣∪烁械綗o助，在護理工作中，在骨傷護理中要積極倡導“以人為本”的服務理念。在術前如果患者對手術認識不足，對手術的成功和后期康復會產生疑慮，也會帶來負面影響。因此術前應積極向

14、患者進行系統(tǒng)指導，使患者充分了解手術的安全性及醫(yī)護人員對手術提前進行準備，并告訴患者該手術成功率的把握性，治愈后不會產生不良后果，增強患者對手術的自信心。以積極樂觀的態(tài)度對待疾病，消除顧慮，配合手術的成功實施。其次，在術前的護理中我們要加強與病人的情感交流，減輕病人的焦慮及孤獨的心理?；颊叱醯讲》棵鎸Φ沫h(huán)境比較陌生，遠離親人的精心呵護，極易引起精神緊_孤獨感，對手術產生焦慮及恐懼心理。在這種情況下，護士就應加強與病人的情感聯(lián)系，取得患者的信任，在做各項護理工作時，耐心細致，態(tài)度和藹，多做解釋，以深入淺出地介紹手術過程及術中、術后可能出現(xiàn)的不適感及處理方法，并向患者講解病區(qū)及病房的有_意事項，使

15、患者減輕思想顧慮，穩(wěn)定患者的思想情緒，保證手術正常實施。同時，應囑患者注意術前的休息，可讓患者口服鎮(zhèn)靜藥，保證充足睡眼，以良好的心態(tài)接受手術治療，這樣更有利于手術的順利進行?？傊中g前的心理護理十分重要，對整個手術順利進行有著十分重要的意義。也是人性化服務的具體體現(xiàn)，是手術不可少的重要環(huán)節(jié)。這樣可幫助病人建立有利的治療和康復的良好心理狀態(tài)，以達到手術前心理護理的目的。也可促進良好的護患關系，對康復十分有利。第二、在手術后，首先由于骨傷病人大多需要較長時間臥床休養(yǎng)，有的病人更需要常年臥床，尤其在骨折或軟_損傷經治療后，要求病人逐漸進行功能鍛煉，病人往往因傷肢疼痛或怕活動后骨折移位而不敢鍛煉，害

16、怕過早活動會影響骨折愈合或已愈合的骨折再次折斷，對于功能鍛煉思想負擔過重，容易產生悲觀，術后鍛煉不積極不配合的情況。因此，在病人身體恢復階段的心理護理尤為重要，在面對患者的疑慮時，護理人員應做好解釋工作，講清功能鍛煉的必要性和不鍛煉的危害性，使其打消顧慮。在功能鍛煉中，有些人因耐受程度差，害怕疼痛，鍛煉強度不夠，護理人員應正確引導，同時還應協(xié)助患者一起鍛煉。讓他們在護理人員的指導下有安全感和信任感。其次在恢復階段的生活中，必須創(chuàng)造適宜病人休養(yǎng)的環(huán)境，保持病室安靜、整潔、舒適、空氣流通、陽光充足、溫度適宜。對需要長期臥床的病人，盡量將其床位安排在靠窗口的地方，使其能經?？吹酱巴饩拔锊⑶夷軌蚨嘟佑|陽光。對能下床活動的病人，要注重其功能鍛煉的過程，家屬既要加以鼓勵又應幫助其多去戶外鍛煉，增強體質，這對患者的心理健康的恢復也同樣重要，更能促使其加速其術后康復的時間。同時，家屬必須配合醫(yī)護人員為病人解釋正確對位的重要性，提高病人信心，使其