1、第3頁共3頁2022年九中青春校園廣播稿：增強(qiáng)你的自信心老師們同學(xué)們大家好：九中青春校園廣播現(xiàn)在開始，我是高一_班主持人_，今天是周二，主題依舊是“能量加油站”。首先和大家分享歷史上的今天。_年_月_日十五國集團(tuán)首腦會議呼吁加強(qiáng)南南合作。_年_月_日，第_屆15國集團(tuán)首腦會議在通過一項(xiàng)聯(lián)合公報(bào)后在開羅閉幕。_年_月_日英“千年大廈”高度引起爭論。_年_月_日，為迎接新的一個(gè)千年到來而將興建的英國“千年大廈”設(shè)計(jì)高度在英引起爭論。在現(xiàn)實(shí)中，如果感到自信心不足，英國心理學(xué)家克列爾拉依涅爾提出的10條規(guī)則可以幫助你增強(qiáng)自信心。(1)每天照三遍鏡子。清晨出門時(shí)，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使你自己

2、的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。這樣一來，一整天你就不會為自己的儀表擔(dān)心，能一心去工作學(xué)習(xí)。(2)不要總想著自己身體的缺陷。每個(gè)人都有缺陷，你對自己的身體缺陷想得越少，自我感覺就會越好。(3)請記住，你感覺是回事的事情，對其他人來講不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，眾人可能只是看到你兩腮紅潤、令人愉快而已。(4)不要過多地指責(zé)別人，多看別人的優(yōu)點(diǎn)。如果你常在心里指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣?？倫叟u別人是缺乏自信的表現(xiàn)。(5)請記住，大多數(shù)人喜歡的是聽眾。當(dāng)別人講話時(shí)，你不必用機(jī)智幽默的插話來博取別人的好感。你只

3、要注意聽就可以了，他們肯定會喜歡你。(6)為人要坦誠，不懂不要裝懂，對不知道的東西要坦白地承認(rèn)。不能故作冷漠，否則，只會引起別人的厭煩。(7)要在自己的身邊找一個(gè)能分享快樂和承受痛苦的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨(dú)。(8)不要試圖用酒精來壯膽提神。如果你羞澀靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會討人喜歡。(9)記住，拘謹(jǐn)可能使某些人對你含有敵意。如果某人不答理你，不要總覺得自己有錯(cuò)。對于有敵意的人，少講話雖不是最好的方法，但卻是惟一的方法。(10)要注意避免使自己處于不利的環(huán)境之中。因?yàn)?，?dāng)你處于不利環(huán)境時(shí)，雖然人們會對你表示同情，但他們同時(shí)也會感到比你地位優(yōu)

4、越而在心里輕視你。今天的廣播就到這里，我們下期見。2022年九中青春校園廣播稿：增強(qiáng)你的自信心（二）尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好。我是_。又到了我們的校園廣播時(shí)間了，本期的主題是“歌聲飄過_年”，首先，我來和大家分享復(fù)習(xí)要講究科學(xué)性。復(fù)習(xí)也是一門科學(xué)，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該注意反復(fù)性、體系性、理解性，學(xué)會嘗試回憶、學(xué)會整體安排等。根據(jù)人腦的記憶特點(diǎn)，我們在復(fù)習(xí)時(shí)，不要希望能夠通過一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書本的基礎(chǔ)知識，一般地認(rèn)為，人們對于某一知識的完全掌握，至少需要六至七遍，這樣，希望通過一遍復(fù)習(xí)就能夠掌握書本知識是不可能的。記憶是建立在理解的基礎(chǔ)上的，感覺到了東西我們不能夠理解它，只有理解了的東西我們才能

5、夠更深刻地感覺它。學(xué)習(xí)書本知識需要我們加以理解，比如，我們在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，我們是否思考過數(shù)學(xué)的例題為什么選四條而不選八條，這四條例題各有什么特點(diǎn)？具有什么典型性？它們有什么共性的東西？我們在復(fù)習(xí)時(shí)，越是思考就越能夠理解書本，就越能夠掌握知識。記憶是一個(gè)復(fù)雜的過程，在復(fù)習(xí)時(shí)，不能眼睛只盯著書本，在我們看一段書后，應(yīng)該抬起頭來，好好思考，嘗試回憶，看我們剛才看的書本的內(nèi)容是否記住了，是否理解了。也可以張開嘴大聲的講給自己聽，只要你能把知識點(diǎn)講出來，就說明你背過了。所以，在復(fù)習(xí)的過程中，我們是腦筋動得最快的時(shí)期。接下來，再和大家分享一篇心情記錄：笑對考試，笑對人生：每個(gè)早晨，對自己微笑，對愛你的人微笑

6、，對你愛的人微笑，就會覺得自己充滿著朝氣，做事更有勁兒，這樣的人生才有意義；這樣的生命才值得努力去奮斗！微笑不一定要開心的時(shí)候。嘗試用微笑去面對每一個(gè)挫折，嘗試用微笑去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。這樣，人生才會更多姿多彩。一個(gè)微笑能喚醒所有低頭的細(xì)胞，一個(gè)微笑更可以點(diǎn)燃生命中的曙光！記得微笑的樣子，把那哭喪的臉從自己生活中抹去人生是那么無常，緊握在你手里的風(fēng)箏也可能會斷線飛去不要灰心，不要哭泣，也許你很快就能拉起另一個(gè)風(fēng)箏，再次在空中翱翔，這一切都會實(shí)現(xiàn)，只要你放得開傷心悲痛，站起來對它揮手微笑！人生大部分時(shí)候都在等待。在等待開往下個(gè)站的巴士，在等待屬于自己的天空，在等待機(jī)會、曙光何不在等待的當(dāng)兒，微一微笑，下一站也許會更精彩！讓過去隨風(fēng)飄走，讓微笑承擔(dān)你的悲痛，這樣生命會是美好的！微笑，更可以推動他人前進(jìn)的決心。微微笑吧！讓所有人已落淚的細(xì)胞再度活起來，繼續(xù)歌頌