1、人教版道德與法治七年級下冊4-2情緒的管理課件(21張PPT)人教版道德與法治七年級下冊4-2情緒的管理課件(21張P課前預(yù)習(xí)情緒的管理預(yù)習(xí)要求：請大家一起齊讀本課的宋體字部分，整體感知本框課程內(nèi)容。課前預(yù)習(xí)情緒的管理預(yù)習(xí)要求：01情緒的表達目錄情緒的管理01情緒的表達目錄情緒的管理情緒會相互感染觀點分享情緒會相互感染觀點分享活動二:情緒表達分享場情緒調(diào)查表活動二:情緒表達分享場情緒調(diào)查表小組分享要求：1、組長組織組員依次分享自己的情緒故事。2、小組成員幫助分享者分析其情緒表達是否恰當(dāng)，若不恰當(dāng)，請為他提出建議。3、組內(nèi)推選典型案例在班級分享。情緒的表達小組分享要求：情緒的表達學(xué)會恰當(dāng)?shù)谋磉_自

2、己的情緒觀點分享學(xué)會恰當(dāng)?shù)谋磉_自己的情緒觀點分享老板車禍小孩踢貓爸爸發(fā)火老板責(zé)備家庭矛盾憤怒憤怒憤怒憤怒學(xué)會調(diào)節(jié)情緒憤怒事件分析老板車禍小孩踢貓爸爸發(fā)火老板責(zé)備家庭矛盾憤怒憤怒憤怒憤怒學(xué)會02情緒的調(diào)節(jié)目錄情緒的管理02情緒的調(diào)節(jié)目錄情緒的管理麗麗的情緒日記Help麗麗的情緒日記Help焦慮的開學(xué)第一天 這學(xué)期就要中考了，開學(xué)第一天我就覺得壓力好大，寢食難安，情緒變得很焦慮，經(jīng)常掉眼淚，只要一想到學(xué)習(xí)心里就悶得喘不過氣來，甚至開始有了不想?yún)⒓又锌嫉哪铑^，我該怎么辦？活動三:情緒調(diào)節(jié)體驗場焦慮的開學(xué)第一天 這學(xué)期就要中考了，開學(xué)第一天我就覺得壓觀點分享調(diào)節(jié)情緒的方法改變認知評價法轉(zhuǎn)移注意法合理宣

3、泄法放松訓(xùn)練法 改變認知評價法觀點分享調(diào)節(jié)情緒的方法改變認知評價法改變認知評價法現(xiàn)場體驗呼吸減壓法現(xiàn)場體驗呼吸減壓法 今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個才幾個月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時火冒三丈.憤怒的3月12日活動三:情緒調(diào)節(jié)體驗場請同學(xué)們續(xù)說這個故事。 今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個才幾個說明了什么？自我提醒寫一封信與信賴的長者交流運用“我感到憤怒是因為.” 的表達形式尋找一種適合自己排解憤怒的形式方法與技能：憤怒的管理說明了什么？自我提醒方法與技能：憤怒的管理 終于又到周

4、末啦！今天作文比賽我得了一等獎，心里高興極了，一路哼著歌兒回到家。卻看見媽媽一個人坐在客廳里掉眼淚，我知道，最近鎮(zhèn)上唯一的那所工廠倒閉了，媽媽也因此失去了工作，每天賦閑在家，這讓媽媽心里非常難受。我很想幫媽媽走出失業(yè)的悲傷，可是我該怎么做呢？悲喜交加的周五活動三:情緒調(diào)節(jié)體驗場請一個小組用情景劇的方式將你們的想法表演出來，其他小組補充建議。 終于又到周末啦！今天作文比賽我得了一等獎，心里高興極為他人做些體貼的事做一個耐心的聽眾設(shè)身處地，向他表示理解幫助他轉(zhuǎn)移注意力如何安慰他人？方法與技能為他人做些體貼的事如何安慰他人？方法與技能活動四:情緒管理運用場分享你的情緒管理法請從老師手中抽出一張情緒卡片，說說如果你在今后的生活中遭遇這樣的情緒，你會怎么調(diào)節(jié)。例：當(dāng)我感到.時，我會.要求：調(diào)節(jié)的方法不能與其他同學(xué)重復(fù)哦！活動四:情緒管理運用場分享你的情緒管理法請從老師手中抽