1、 考65做題錯(cuò)題筆記完美考30做題看答案一類(lèi)型題不想學(xué)習(xí)時(shí)、厭惡學(xué)習(xí)時(shí)體育鍛煉局強(qiáng)運(yùn)動(dòng)大陋浴晰度精挑報(bào)練產(chǎn)生“強(qiáng)勁”課程（英語(yǔ).考65做題錯(cuò)題筆記完美考30做題看答案一類(lèi)型題不想學(xué)習(xí)時(shí)、厭惡學(xué)習(xí)時(shí)體育鍛煉局強(qiáng)運(yùn)動(dòng)大陋浴晰度精挑報(bào)練產(chǎn)生“強(qiáng)勁”課程（英語(yǔ).數(shù)學(xué)等）學(xué)習(xí)強(qiáng)度“狠背產(chǎn)生自信心近湖激勵(lì)自己產(chǎn)+學(xué)習(xí)心得，產(chǎn)生S足感.心情輕松愉悅振奮大靦靈活，學(xué)習(xí)進(jìn)步高考學(xué)霸學(xué)習(xí)秘笈隨著201年8高考分?jǐn)?shù)的公布，一大批高分學(xué)霸相繼亮相，很多同學(xué)在表示“羨慕嫉妒恨”的同時(shí)，更關(guān)心的是：他們?nèi)绾卧诟呖贾忻摲f而出？這些高分考生和其他學(xué)生的差距又是如何拉開(kāi)的？相信看了今天的文章，一定會(huì)激發(fā)你的學(xué)霸志向！分0：不會(huì)

2、回顧題目所用知識(shí)點(diǎn)再做不會(huì)看答案+及時(shí)問(wèn)老師會(huì)了總結(jié)知識(shí)點(diǎn)及同一類(lèi)型題會(huì)了再找類(lèi)型題鞏固掌握心情好，狀態(tài)佳繼續(xù)做下一類(lèi)型題分0：不會(huì)看答案會(huì)了同一類(lèi)型題不會(huì)看答案會(huì)了同一類(lèi)型題不會(huì)會(huì)了死循環(huán)還是不會(huì)，鬧心，放棄!下一類(lèi)型題一一不會(huì)一一看答案一一會(huì)了一一同一不會(huì)一看答案一會(huì)了死循環(huán)還是不會(huì)，真鬧心，不學(xué)了！就是這么簡(jiǎn)單的差別！你認(rèn)為分遙遙無(wú)期，遙不可及，咫尺天涯但是這些高分學(xué)霸，他們課上“不認(rèn)真”聽(tīng)講，是因?yàn)橐呀?jīng)提前預(yù)習(xí)，跟著老師聽(tīng)聽(tīng)重點(diǎn)就可以了；他有自己的學(xué)習(xí)方式和節(jié)奏，因?yàn)槔蠋煹姆椒ㄓ行┎贿m合他的習(xí)慣和方式；他不會(huì)全盤(pán)記錄老師講解的新知識(shí)，但是睡覺(jué)前卻會(huì)回想白天的內(nèi)容，而且每一階段都會(huì)做思維

3、導(dǎo)圖梳理過(guò)往知識(shí)點(diǎn)；他不會(huì)花大量時(shí)間做練習(xí)冊(cè)刷題，而是反復(fù)思考自己錯(cuò)的題目背后的知識(shí)點(diǎn)和解題方法；別的同學(xué)回到家里放飛自我，但是家里的書(shū)房正是他發(fā)奮努力，高效學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)場(chǎng)”?？吹竭@，相信你一定明白了：所有的輕而易舉，都是用正確的方法高效努力。一、他們有頂尖的學(xué)習(xí)方法如何提高效率前者走的是：想學(xué)一會(huì)學(xué)一更想學(xué)的路線(xiàn)，后者走的是：想學(xué)一不會(huì)學(xué)一不想學(xué)的路線(xiàn)。兩條路線(xiàn)起點(diǎn)相同，分歧點(diǎn)就在學(xué)習(xí)方法上。1二、具備幾個(gè)品質(zhì)自律自律的人，永遠(yuǎn)分得清楚主次，拎得清什么是學(xué)習(xí)，什么是玩樂(lè)。高考在沒(méi)有自制力的人那里，是壓力；在有自制力的人那里，是動(dòng)力。這就是本質(zhì)的區(qū)別。那么，高中生如何提高自制力呢？1正.確認(rèn)識(shí)自

4、制力自制力，是指人們能夠自覺(jué)地控制自己的情緒和行動(dòng)。既善于激勵(lì)自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動(dòng)機(jī)、行為和情緒。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。人一天控制行為和情緒的次數(shù)少于2次，所以，如果缺乏好法子，單靠自制力努力，你常常會(huì)被自己的“3分鐘”熱度弄得焦頭爛額。所以，正確認(rèn)識(shí)自制力第一條：“別給自己找虐”，面對(duì)失控小事件，先放輕松才能找到辦法解決。2.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)如果你學(xué)習(xí)是為了“漲姿勢(shì)”、去心怡的大學(xué)、感受向往的都市，那你就應(yīng)當(dāng)加以明確，以此來(lái)牽引自己；如果你在學(xué)校呆著僅僅是“養(yǎng)膘”，那自己的事自己負(fù)責(zé)，別“無(wú)病呻吟”不作死就不會(huì)死啦。

5、.堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃完成計(jì)劃是提高自制力最好的方法。計(jì)劃只要定了就要做，做一段時(shí)間（建議一周）看看效果和得失，進(jìn)行調(diào)整。重要的是遵從自己的心。.從小事做起水滴石穿，任何你所渴望的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)都來(lái)源于腳踏實(shí)地的努力。生活中千千萬(wàn)萬(wàn)件小事鍛造著你的意志力，對(duì)做任何小事，只要注意訓(xùn)練意志力，它們就會(huì)使我們變得更加強(qiáng)大。也許回家后，你的狀態(tài)變得散漫，前2天忍住了不碰手機(jī)，可是第3天就憋不住了，通常憋不住的感覺(jué)，都是你已經(jīng)使用了手機(jī)，熟練地打開(kāi)了之后，才會(huì)產(chǎn)生，沒(méi)關(guān)系，玩就玩了，至少前面天，你已經(jīng)自制成功了啊，從意識(shí)到的那一刻開(kāi)始停止聊這個(gè)動(dòng)作，就是對(duì)你自制力的累積！你會(huì)做得越來(lái)越棒!.隔絕干擾網(wǎng)線(xiàn)拔掉、手機(jī)上繳

6、、小說(shuō)漫畫(huà)放火燒你自己看著辦，這個(gè)有點(diǎn)絕，反正最后你得的好處最多！.設(shè)定時(shí)限難題怎么辦？做不出來(lái)我很難受，于是陷進(jìn)去，時(shí)間浪費(fèi)了很多，耗不起啊感覺(jué)又糟糕，怎么克制對(duì)難題難解難分強(qiáng)烈感情呢?”這是一些同學(xué)在自制力方面比較有特色的苦惱啦，其實(shí)類(lèi)似的還有，很多學(xué)習(xí)任務(wù)忙不過(guò)來(lái)啊，一聊天，一堂自習(xí)課過(guò)去了啊這個(gè)其實(shí)都可以用設(shè)定時(shí)限的方法，輕松解決，給自己找個(gè)監(jiān)工，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“自制，棒棒的”。比如，這個(gè)試卷我規(guī)定自己90分鐘解決，計(jì)時(shí)器（沒(méi)有計(jì)時(shí)器手表也可以的）備一個(gè)，90分鐘后，手起刀落，停止做題！.寫(xiě)下思路如果細(xì)細(xì)回憶一下你失控的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每每難題擋道，你更容易失控去聊天，每每考試挫敗，你更容易

7、去玩網(wǎng)游、手機(jī)；這就是典型的“破罐子破摔嘛”，人之常情。如果你對(duì)自己的這種行為深?lèi)和唇^，不如借用“筆”的力量！懸崖勒馬，付之于筆端，這能使你保持清醒而不至于去做讓自己后悔的事！8整.理北大學(xué)長(zhǎng)只向高中的學(xué)弟學(xué)妹推薦了兩個(gè)休閑方法：運(yùn)動(dòng)+整理！整理是以外在的井井有條影響大腦結(jié)構(gòu)，有利于大腦的有序運(yùn)作，既而在無(wú)形中提升自制力!.營(yíng)養(yǎng)好、運(yùn)動(dòng)好多喝奶，多喝水，少喝耗能高的功能性飲料，多吃蔬菜，均衡搭配，把身體伺候好啦，精神自然不會(huì)掉鏈子;還有，多運(yùn)動(dòng)，每天定時(shí)定量運(yùn)動(dòng)不僅可以健壯身體，還可以無(wú)形中培養(yǎng)自己的自制力！高效什么是有效的努力呢？合理分配精力這一點(diǎn)非常重要。何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時(shí)候做最重要的事，實(shí)現(xiàn)時(shí)間和精力的最佳匹配。很多時(shí)候我們說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，大多數(shù)人都是在早上剛起床時(shí)狀態(tài)最好。但這也不是一概而論的，有的學(xué)生可能在晚飯后，或九點(diǎn)、十點(diǎn)以后才會(huì)迎來(lái)最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，在這里，我們沒(méi)有整齊劃一的時(shí)間表，學(xué)生要找到自己的最佳狀態(tài)在什么時(shí)候，家長(zhǎng)也要尊重孩子的身體規(guī)律，不強(qiáng)加干涉，才可以做到事半功倍