1、第 第 頁優(yōu)秀初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃范例 1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)技能。 2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng)。 3.學(xué)會(huì)做簡約的家常菜。 二、詳細(xì)措施： 1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)立場、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。 2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容) 3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌控了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用技能，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。 4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的能量解決問題

2、) 5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順次進(jìn)行梳理排列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起援助解決。 6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)需要根據(jù)教材由淺入深的學(xué)習(xí)順次，切不可東一榔頭西一棒的無序) 7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，慢慢地形成解題方法的量的積累。 8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有愛好的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。 三、時(shí)間安排： 1.

3、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng)) 3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。 四、督促自律： 1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。 2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)相互督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 五、家長督促： 1.家長一周三次檢查同學(xué)的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度，實(shí)時(shí)援助解決執(zhí)行中的困難。 2.家長在援助同學(xué)執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊敬同學(xué)的要求，切不可急躁。要重視同學(xué)學(xué)習(xí)立場的調(diào)整和學(xué)習(xí)愛好的提高。 優(yōu)秀中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范例2 1.

4、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等 2.每日英語聽力或口語30分鐘 3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng) 4.每天做中考數(shù)學(xué)最末一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪番) 1月26日 7：00 起床 7：20 洗漱完畢 7：207：50：跑步 8：00吃飯 8：209：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄) 11：2511：45 看報(bào) 課外書 11：45-13：00 吃飯 午休 13：1014：10 化學(xué) 15：4016：40物理 16：40吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng) 吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題) 21

5、：30 睡覺 1月27日 7：00 起床 7：20 洗漱完畢 7：207：50：跑步 8：00吃飯 8：209：00 做作業(yè)(英語) 9：1510：55 物理試卷一份 11：0011：45歷史 11：45-13：00 吃飯 午休 13：1014：10 語文(可寫，或文言文) 15：4016：40化學(xué) 16：405：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng) 吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題) 21：30 睡覺 1月28日 7：00 起床 7：20 洗漱完畢 7：207：50：跑步 8：00吃飯 8：209：00 做作業(yè)(數(shù)學(xué)) 9：1510：55 化學(xué)試卷一份 11：001

6、1：45英語 11：45-13：00 吃飯 午休 13：1014：10 語文(閱讀一篇和摘抄) 15：4016：40政治 16：40吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng) 吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題) 21：30 睡覺 以上計(jì)劃，三天一循環(huán) 學(xué)習(xí)需要講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)同學(xué)綜合學(xué)習(xí)技能的表達(dá)。在同學(xué)時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成果產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低那么會(huì)影響他(或她)的工作成果，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)

7、成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的進(jìn)展都大有好處。 #p#分頁標(biāo)題#e# 可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成果好的同學(xué)(言外之意，學(xué)習(xí)成果好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大部分同學(xué)而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成果的徑直途徑。 提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探究和積累。前人的閱歷是可以借鑒的，但需要充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要留意用心、上心、恒心等基本素養(yǎng)的培育，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。 優(yōu)秀中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范例3 一、仔細(xì)安排好你的時(shí)間。首先你要清晰一

8、周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息進(jìn)度表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，需要留出足夠的時(shí)間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)當(dāng)占據(jù)作息進(jìn)度表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息進(jìn)度表或許不能解決你全部的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充分的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂。 二、學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。這就意味著在你仔細(xì)投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速閱覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能實(shí)時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要留意輕重詳略，在不太重要的地方你可以

9、花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以略微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。 三、充分利用課堂時(shí)間。學(xué)習(xí)成果好的同學(xué)很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要實(shí)時(shí)協(xié)作老師，做好筆記來援助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思索，跟得上老師的思維。 四、學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后實(shí)時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識(shí)。假如你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的考試成果。 五、有可能的話，找一個(gè)寧靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。選擇某個(gè)地方作你的學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它需要是舒適的，寧靜而沒有干擾。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)聚精會(huì)神于你的功課，切忌身在曹營心在漢。 六、樹立正確的考試觀。