1、積極的心態(tài)主題班會(huì)課件第1頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五心態(tài) 心態(tài)是一個(gè)人面對(duì)生活所產(chǎn)生的心情及自己對(duì)生活采取的態(tài)度。第2頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五案例一：半杯水的故事假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，這個(gè)時(shí)候在你面前，你看到了半杯水，你會(huì)怎么想？第3頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五還有半杯水，真好！為什么只剩下半杯水呢？第4頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五生活小幽默，大道理有一次兩個(gè)人到樹林里游玩，突然發(fā)現(xiàn)一只大黑熊向他們跑來。 兩個(gè)人一時(shí)驚慌失措，但其中一個(gè)人馬上冷靜下來，迅速

2、地?fù)Q上跑鞋。另一個(gè)人看著他忙碌，不解地問： “你換鞋有什么用呢？難道你還能跑得過狗熊嗎？” 換跑鞋的人說：“我不是要跑過熊，我只要跑過你就行了?！钡?頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五暢談感想從這兩則故事中，我們可以得到什么啟示呢？（例如生活，學(xué)習(xí)）你在生活中有沒有遇到諸如此類的事情呢？你是以什么樣的心態(tài)去對(duì)待的呢？第6頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五 智者，較之于常人，有時(shí)僅勝于一念之差、一思之異、一謀之別。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。我不行，我怎么可能做到，我還是退縮吧。我能！我一定有辦法的！辦法總比困難多！第7頁，共24頁，2022年，

3、5月20日，11點(diǎn)53分，星期五請(qǐng)用下列句式寫三句話 我無法實(shí)現(xiàn)我無法完成我無法做到把“我無法”劃掉，改成“我一定要”第8頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五PMA（positive mental attitude)：“我能，我可以?！?I can ,of course I can do it) NMA (negative mental attitude)：“我不能，我不可以?！?no,I cant ,sorry I cant) 第9頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五 這么一點(diǎn)小小變化，帶來的結(jié)果卻大相徑庭：一個(gè)痛苦，一個(gè)快樂；一個(gè)失敗，一個(gè)成功。

4、這很象一個(gè)叉道，剛開始就那么一點(diǎn)點(diǎn)偏差，但走到后來，差異會(huì)如此之大。 這可從辯證法來看：世界上從來沒有絕對(duì)完美的人和事。每個(gè)人和每件事都有優(yōu)缺點(diǎn)，關(guān)鍵是我們選擇怎樣的角度來看問題，以積極的方式或消極的方式來處理問題！在絕大多數(shù)時(shí)候，我們每天都面臨無數(shù)的選擇，昨日之我選擇了今日之我，昨天的種種選擇-比如說：生活態(tài)度和處事原則決定了我今天的生活結(jié)果。同樣，今日之我又選擇了明日之我！“我是我命運(yùn)的主人，我是我靈魂的船長(zhǎng)！”是我們自己選擇了自己的命運(yùn)！ 第10頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五 生活當(dāng)中你有哪些好的或不好的心態(tài)存在？或者你以前在遇到困難的時(shí)候，曾經(jīng)用過哪些心態(tài)潛

5、意識(shí)暗示過自己？ 第11頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五自我暗示學(xué)會(huì)積極的第12頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五心態(tài)自我暗示方法語言暗示：包括言語、表情語言和肢體語言想象暗示音樂暗示我們最常用的是言語暗示法第13頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五自我暗示的語言正面積極自我暗示的語言出現(xiàn)了消極負(fù)面的詞言語暗示第14頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五給自己一個(gè)笑臉第15頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五給自己一個(gè)笑臉第16頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星

6、期五給自己一個(gè)笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容第17頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五設(shè)計(jì)積極的自我暗示語你平時(shí)鼓勵(lì)自己的語言有哪些呢？太棒了！沒問題第18頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五設(shè)計(jì)的原則 我的設(shè)計(jì)我做主1.始終要用現(xiàn)在時(shí)態(tài)而不是將來時(shí)態(tài)進(jìn)行暗示 2.要在最積極的方式中進(jìn)行 3.一般來說,語句越簡(jiǎn)短,就越有效. 第19頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五天天都熱情、充滿活力。尊重自己和生活周遭的每個(gè)人。 做每件事都必定全力以赴第20頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五看看人家是怎樣設(shè)計(jì)

7、的？珍惜生命和身旁所有的人。身心坦蕩，意志堅(jiān)定。身體健康，充滿活力。我知道我可以主宰每項(xiàng)事情。處處原諒自己和他人。充分利用一天中的每分每秒。我是立刻行動(dòng)的人，完全支配自己的生活.我的生活富足，思想也富足。 第21頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五想飛上天和太陽肩并肩世界等著我去改變想做的夢(mèng)從不怕別人看見在這里我都能實(shí)現(xiàn)大聲歡笑讓你我肩并肩何處不能歡樂無限拋開煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬分i do

8、believe想飛上天和太陽肩并肩世界等著我去改變拋開煩惱勇敢的大步向前我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬分i do believe我相信(我就是我)我相信(自由自在)我相信(我相信我相信)i belive我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線在日落的海邊在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身邊讓生活更新鮮每一刻都精采萬分i do believeoh ah 音樂暗示我相信第22頁，共24頁，2022年，5月20日，11點(diǎn)53分，星期五 也許你無法改變相貌，但你可以展示笑容；也許你無法改變環(huán)境，但你可以選擇心態(tài)。也許你無法改變命運(yùn)，但你可以改變心態(tài)。 我們每天都在追求成功，一定要讓自己走出失敗暗