1、當(dāng)代大學(xué)生心理安康問題的研究進(jìn)展【關(guān)鍵詞】當(dāng)代大學(xué)生心理安康決策新思路近年來，當(dāng)代大學(xué)生的心理安康問題成了全社會關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是2022年轟動全國的馬加爵事件發(fā)生后，更引起了社會各界對大學(xué)生心理安康問題的討論和研究。目前，該領(lǐng)域的理論和研究主要涉及當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理安康問題形成的原因及其解決方法，筆者查閱了大量文獻(xiàn)，對此進(jìn)展了回憶和總結(jié)，并綜述如下。1當(dāng)代大學(xué)生心理安康問題的詳細(xì)表現(xiàn)1.1心理安康與否的判斷心理安康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與別人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否安康一般采用量表測量，其標(biāo)準(zhǔn)是隨著時代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國大學(xué)

2、生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為：智力正常，自我評價(jià)得當(dāng)，情緒調(diào)控才能強(qiáng)，社會適應(yīng)良好，人格完好，人際關(guān)系和諧，學(xué)習(xí)動機(jī)明確1。1.2大學(xué)生心理安康問題大學(xué)生的心理正值一個開展時期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因此，大學(xué)時期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者理解到，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理安康問題主要包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性安康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理安康問題，涉及面較廣，深化到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個角落。1.3學(xué)業(yè)問題詳細(xì)表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重和學(xué)習(xí)動機(jī)

3、功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學(xué)生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題那么主要表達(dá)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應(yīng)對失戀;性安康問題主要表如今學(xué)生不能正確認(rèn)識自我的性反響，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪反感，把性與不潔聯(lián)絡(luò)起來并由此產(chǎn)生的心理壓力2;性格和情緒調(diào)節(jié)問題詳細(xì)表如今抑郁和情緒失衡。1.4特殊群體的心理安康問題(1)網(wǎng)絡(luò)群體。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍給一局部大學(xué)生帶來了困擾。(2)貧困大學(xué)生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。2剖析當(dāng)代大學(xué)生心理安康問題的成因當(dāng)代大學(xué)生存在心理安康問題的成因主要有以下幾個方面。(1)社會大環(huán)境的

4、影響3。隨著改革開放的深化，我國參加T后國際競爭的加劇，對人們的心理世界造成了宏大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會大背景下，大學(xué)也不再是寧靜的港灣，社會上的一些不正之風(fēng)，使得一些大學(xué)生本來就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。(2)家庭和學(xué)校教育的缺失。目前在校大學(xué)生，根本出生于國家改革開放之時，成長于國家經(jīng)濟(jì)開展之日，由于家長對他們的過高期待，過分保護(hù)，使其對家長的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致他們認(rèn)知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。(3)大學(xué)生未承受系統(tǒng)的心理安

5、康教育，心理安康知識匱乏。當(dāng)前對大學(xué)生進(jìn)展心理安康教育的狀況并不樂觀，很多學(xué)校都只是流于形式，心理安康知識匱乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適才能缺乏，進(jìn)而使學(xué)生維護(hù)心理安康的意識缺乏，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。(4)大學(xué)生自身的心理特點(diǎn)，其主要表如今：大學(xué)生作為一個獨(dú)立的社會群體，他們在性格、意志力和對事物的認(rèn)知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比擬熱烈，認(rèn)知方面明顯缺乏，詳細(xì)為對社會制度、人際交往和愛情等諸多方面的認(rèn)識不完善，不成熟。同時，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長遠(yuǎn)目的，方案性不強(qiáng)。加之現(xiàn)代社會競爭和市場經(jīng)濟(jì)加強(qiáng)，各種形形色色的信息帶來人們心理的復(fù)雜化，很多

6、大學(xué)生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認(rèn)識缺乏、心理方面知識的缺乏或顧及個人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時釋放，經(jīng)過長時間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。3改善大學(xué)生心理安康狀況的決策3.1學(xué)校方面的應(yīng)對措施3.1.1開展新生入學(xué)的心理安康普查高中教育以學(xué)業(yè)為重，學(xué)生的心理安康易被無視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之分開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點(diǎn)小挫折后就將原先存在的問題加強(qiáng)化，以相應(yīng)的病癥表現(xiàn)出來。研究說明，開展新生入學(xué)的心理安康普查是預(yù)防大學(xué)生心理安康問題的一種行之有效的方法。3.1.2加強(qiáng)校園文化建立，營造良好的心理社會環(huán)境孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境

7、對人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氣氛是大學(xué)生身心開展的沃土，而校風(fēng)建立又是校園文化建立的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理開展的重要因素。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)4。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛、發(fā)奮圖強(qiáng)等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建立，讓同學(xué)們在其影響下學(xué)會怎樣與人和諧相處，解決一些學(xué)習(xí)和生活上的困擾。同時學(xué)生還可通過參加學(xué)校開展的一些豐富多彩的校園文化活動保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和安康的情緒特征。3.1.3開展心理安康教育課程由于中學(xué)時期心理安康教育不到位，大學(xué)生普遍缺乏一些根本的心理安康知識。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對大學(xué)生進(jìn)展心理安康教育。課程除了對心理、衛(wèi)生、安康等方面的知識進(jìn)展講解外還應(yīng)

8、加強(qiáng)認(rèn)知心理教育5，幫助學(xué)生理解心理開展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的才能。3.1.4建立健全心理安康咨詢體系學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時找到應(yīng)對措施解決心理問題，保持良好的心理安康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的效勞，而且為每一位學(xué)生建立有心理安康檔案6，比擬全面地記錄學(xué)生心理安康情況。選擇合適中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理安康測查量表，對其大學(xué)四年的心理安康狀況進(jìn)展跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評價(jià)并記錄在案，針對一些具有代表性的問題

9、做到有的放矢，從而為社會培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。3.2家庭社會方面的應(yīng)對措施3.2.1家庭教育形式的轉(zhuǎn)變當(dāng)代大學(xué)生很大一局部是獨(dú)生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強(qiáng)、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立面對生活的考驗(yàn)時，問題便會接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)、不關(guān)心別人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會的家長們應(yīng)該意識到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)歷才是健全的家庭教育方式。3.2.2社會支持系統(tǒng)的完善大學(xué)生心理安康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，

10、近幾年，高校學(xué)生因?yàn)楦鞣N心理問題自殺的事件并不少見。巢傳宣7等研究說明，社會支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會支持系統(tǒng)比擬好的學(xué)生相對而言產(chǎn)生自殺意念的時機(jī)較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比擬完善的社會支持系統(tǒng)。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.3.3學(xué)生自身方面的應(yīng)對措施3.3.1學(xué)會自我保健，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)大學(xué)生在掌握了一定的心理安康理論和知識的根底上，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，首先從認(rèn)識上入手，學(xué)生要對自身心理狀態(tài)、性格特征等有一個比擬全面的認(rèn)識，對自己在大學(xué)里的位置及自己所扮演的角色有一個正確的定位;其次，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)適消極情緒。正確的調(diào)節(jié)方法可以是通過寫日記、聽音樂、聊天漫步

11、購物等，以便及時釋放負(fù)面情緒。此外，郝霞8研究說明經(jīng)常運(yùn)用幽默緩解壓力的大學(xué)生的抑郁和交往焦慮程度都較低，且自我效能和自信都較高，鑒于此大學(xué)生可以積極培養(yǎng)采用幽默方式來緩解壓力的才能，以促進(jìn)自身心理安康。3.3.2積極參加體育鍛煉，促進(jìn)心理安康體育鍛煉有益于身體和心理安康，身體安康和心理安康互相依賴。學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中可以培養(yǎng)其意志品質(zhì)，弱化、改變不良的心理傾向。同樣，由于體育鍛煉中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深化，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬互相交織，這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)才能的開展9。4大學(xué)生心理安康研究的新思路104.1完善研究的

12、操作方法，努力推進(jìn)研究外鄉(xiāng)化我們必須在借鑒國外先進(jìn)研究經(jīng)歷的同時，大力加強(qiáng)我國大學(xué)生心理安康的理論研究，加快大學(xué)生心理安康理論體系的建立與完善，并結(jié)合中國大學(xué)生的自身特點(diǎn)，研發(fā)合適中國學(xué)生的心理評估量表及問卷，從而進(jìn)一步推動我國大學(xué)生心理研究的外鄉(xiāng)化開展。4.2拓寬研究的視野范圍，努力推進(jìn)研究詳細(xì)化在研究大學(xué)生心理安康問題的同時，我們不僅要考慮學(xué)校這個大環(huán)境的影響還要將研究視野擴(kuò)大到家庭及社會環(huán)境等領(lǐng)域，親密關(guān)注其成長過程中一些特定因素的影響，使研究細(xì)化和詳細(xì)化。4.3擴(kuò)大研究的文化維度，努力推進(jìn)研究國際化隨著改革開放的不斷深化，留學(xué)生群體逐漸融入各大院校。對外國大學(xué)生來說，國外長期的學(xué)習(xí)與生

13、活是一個重要的轉(zhuǎn)變過程。在這個過程中難免會對他們的心理造成一定的影響，那么校方在著手研究中國學(xué)生的心理問題的同時也不得不重視起這些群體的問題。所以我們應(yīng)對外國大學(xué)生心理安康進(jìn)展研究，擴(kuò)大研究的文化維度，從而推進(jìn)我國大學(xué)生心理安康研究的國際化?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】1路文煥，徐炳亭.高校大學(xué)生心理安康教育淺析.中國學(xué)校衛(wèi)生，2022，25(4):449-450.2李殿錄，大學(xué)生心理安康問題的調(diào)查研究.黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2022，2：87.3李淑英.大學(xué)生心理安康問題產(chǎn)生的原因及應(yīng)對方式.中國校醫(yī)，2022，6：761.4王定福，陳福生.論新時期大學(xué)生心理安康教育.社會科學(xué)戰(zhàn)線，2022，5：185-188.5王魯慧，張揚(yáng).認(rèn)知心理教育對改善大學(xué)生心理安康及相關(guān)因素的實(shí)驗(yàn)研究.中國安康心理學(xué)雜志，2022，11：1203-1204.6楊彩云，潘素芳，劉建宏.應(yīng)建立大學(xué)生心理安康檔案.蘭臺世界，2022，7：59.7巢傳宣，劉