1、第9頁(yè) 共9頁(yè)對(duì)話防近視節(jié)目觀后感最新心得2022對(duì)話防近視節(jié)目觀后感1在春天，一個(gè)普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對(duì)于一個(gè)盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是個(gè)無底的黑洞?盲人有的是天生的，有的是后盲的，假如用眼不當(dāng)那么你就是下一個(gè)盲人，所以，讓我們保護(hù)我們的眼睛吧!近幾年我們青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習(xí)要用眼，看書要用眼，不是點(diǎn)夜燈就是做課件。記得我家剛有電腦時(shí)，我已經(jīng)沖動(dòng)的無法用語言來形容了，我?guī)缀趺恳挥袝r(shí)間就要在網(wǎng)上，玩游戲、看歌詞，當(dāng)我覺得自己成為真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我從此變成了一個(gè)難民，時(shí)間久了，我的視力下降到了5.0以下

2、，看東西也看不清楚了。?哎!我真懊悔當(dāng)初不聽家人的話，我如今一看到電腦就生氣，好似與它有什么仇似的!我決心要防止深度近視，我每天下課時(shí)，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當(dāng)然眺望也一樣可以放松眼睛!寫作業(yè)的時(shí)間最多為兩個(gè)小時(shí)、而且在寫作業(yè)時(shí)必需要坐直、胸離桌一拳、并且每天在9點(diǎn)必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、并且保證每天按時(shí)仔細(xì)地做眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了狀態(tài)!我們還很小，還有更大的世界我們還沒有看到!看到那些美麗的東西要用什么東西看呢?對(duì)!就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開啟我們豐富多彩的將來的大門的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的

3、將來灑下滿滿祝福，一雙亮堂的好眼睛是你一生中的財(cái)富!所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧，保護(hù)自己的眼睛，讓明天那璀璨的光輝照耀著我們吧!對(duì)話防近視節(jié)目觀后感2人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎?別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲-植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，翻開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對(duì)我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04。爸爸和我一起

4、算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0。5_366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地辭別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了教師的一致好評(píng)。再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他如今死了，但也很值得一提。他創(chuàng)造的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來。我姐姐就非常喜歡他創(chuàng)造的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許屢次，可她照舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5。1和5。0變成了3。4和3。5

5、，以致于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她如今非常懊悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很快樂，我也很快樂。最后，教師帶著我們做了一套眼保健操?；顒?dòng)完畢后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧吮Ｗo(hù)眼睛很重要。我一定會(huì)保護(hù)好眼睛，保護(hù)好這心靈的窗口。對(duì)話防近視節(jié)目觀后感3唉，如今近視

6、眼的人還真是越來越多了。不管是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。不過，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用途”，還專門開了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)е闳タ匆幌掳?。進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來，終于，教師發(fā)話了，教師的金口一開，全場(chǎng)立即鴉雀無聲?！巴瑢W(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧?！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊?！巴瑢W(xué)們，在如今，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字”“咦，她說的好似都是我的缺點(diǎn)哎，怪不得我戴眼鏡呢?！蔽倚÷曕止局?。

7、你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。看書在光線明的地方;多多運(yùn)動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)：開場(chǎng)時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?”同桌異想天開的說道。不一會(huì)，吾就明白了，原來是糾正我們的握筆姿勢(shì)的啊。如今讓我來詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間局部，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢(shì)，就是正確書寫了。還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦!總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用途很大，我們要好好保護(hù)它。人們

8、說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明?我猜應(yīng)該是陽光吧!那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。好視力，好成績(jī)，好將來!“三好”學(xué)生是你我!對(duì)話防近視節(jié)目觀后感4“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點(diǎn)亮夜雨后漫天星星?！蓖疝D(zhuǎn)的音樂在耳機(jī)里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們本來炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和興趣盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無神?深藍(lán)夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣，假設(shè)隱假設(shè)現(xiàn)了吧!那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的雙眼呢?認(rèn)真做眼保健操每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的

9、眼保健操時(shí)間。播送一響，明晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂漸漸按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操完畢，我睜開雙眼，眼前的光景似乎亮堂許多;眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了!經(jīng)常遠(yuǎn)眺假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。

10、經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲!保持正確的坐姿寫字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺地與書本“零間隔 接觸”。間隔 一拉近，字跡也隨之變得更加明晰。一開場(chǎng)，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何施行起來比擬難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能安康舒適地為我效勞了。保護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小

11、事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧!對(duì)話防近視節(jié)目觀后感5我放下手中的童話書游戲機(jī)，疲倦地趴在桌子上，不知不覺地睡著了“啊!這是什么鬼地方啊?”我張開眼睛，只見周圍一片漆黑，再仔細(xì)一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鐐鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：“放開我!救命!救命!”慌亂中我只聽到一聲厲喝：“安靜!”黑暗中突然出現(xiàn)了一對(duì)亮堂的大眼睛，我被嚇得三魂不見了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周圍漸漸地亮堂了起來。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周圍看了看，原來我正在法庭的受審臺(tái)上，那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺(tái)上盯著我，而聽審團(tuán)的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得

12、快昏倒了?！伴_審!”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來，生氣地問：“你們是誰?這是什么地方?”主審官說：“我們是眼睛，這里是眼睛王國(guó)!我們要審問你!”“眼睛王國(guó)”是什么東西?我怎么沒聽說過?我心里打了個(gè)大問號(hào)。“那你們抓我來干什么?我還要回去玩游戲機(jī)呢?”沒等我說完，一對(duì)疲勞的眼睛走了出來。說來也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿了血絲，連那本來黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不安康的眼睛。那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對(duì)我說：“主人，你為什么這么不愛惜我呢?”說著，一串串眼淚嘩啦啦地流出來了?！霸趺矗@丑八怪怎么會(huì)是我的寶眼呢?法官大人，它胡說八道!”我生氣地說?！皽?zhǔn)不會(huì)錯(cuò)的!”那疲勞的眼睛肯定地說。“你你有什么證據(jù)呢?”我有點(diǎn)慌亂了。那雙疲勞的眼睛自信地說：“當(dāng)然有!”說完，它把一大堆照片拿了出來。我一看，它