1、第 第 頁學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃同學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃5 一、基礎(chǔ)現(xiàn)狀分析 由于我國心理健康教育起步較晚，大多數(shù)人對心理健康教育的認(rèn)識還存在肯定的偏差，甚至有一些錯誤的認(rèn)識，盡管我校在心理健康教育方面做了一些工作，但在師生中未能正確認(rèn)識心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的，在同學(xué)群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍，同學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃。如何清除部分老師對心理健康教育的不正確認(rèn)識，加強(qiáng)老師對心理健康的了解;如何讓更多的同學(xué)認(rèn)識心理健康，甚至主動參加心理健康教育，是本學(xué)期應(yīng)當(dāng)重視、優(yōu)先解決的問題。 二、主要工作目標(biāo) 1、堅(jiān)持以人為本，依據(jù)同學(xué)心理特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)上心理

2、健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。 2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面對全體同學(xué)，關(guān)注個別差異，尊敬同學(xué)、理解同學(xué)。 3、提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。 4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，加強(qiáng)自我教育技能。 三、詳細(xì)做法： 1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè) 學(xué)校心理健康教育不是心理健康老師一個人的事，是全部學(xué)校教育工的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康老師為主，班

3、主任老師為輔，其他老師為基礎(chǔ)的同學(xué)心理健康教育戰(zhàn)線。 2、學(xué)校心理健康教育的方式 (1)團(tuán)體輔導(dǎo)。每個班級間周開展一節(jié)心理健康課(或活動)，為同學(xué)提供全面的援助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神，班主任依據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。 (2)心理詢問室。開設(shè)心理詢問，接受以同學(xué)個體或小組為對象的詢問。心理詢問室有專任老師負(fù)責(zé)和特地的工作計(jì)劃，固定的開放時間，固定的場所。心理詢問室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)，讓同學(xué)一進(jìn)門便喜愛它。在心理詢問室內(nèi)設(shè)心理詢問信箱，以便個別同學(xué)羞于啟齒，可以利用寫信的方式進(jìn)行詢問。 (3)

4、個案教育。以智優(yōu)同學(xué)、智力臨界同學(xué)、模范同學(xué)、問題較多的同學(xué)作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式討論。采納跟蹤討論，合作的方式進(jìn)行。特別抓好學(xué)校住讀生的心理詢問，讓住讀同學(xué)能夠以平常的心態(tài)對待自己的住讀問題，讓他們在住讀期間所發(fā)生的問題能夠得到實(shí)時傾訴與解決。 3、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育 學(xué)校生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)校生心理健康教育主要依靠家庭教育，由于家庭才是同學(xué)的來源與歸屬，學(xué)校生心理健康最末要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、等多種途徑，鍥而不舍向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展學(xué)校生家庭心理

5、健康教育。 4、指導(dǎo)學(xué)校生進(jìn)行自我心理健康教育 每周要規(guī)定肯定的時間，心理健康老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)校生學(xué)習(xí)簡約有效的自我心理健康教育的方法： (1)學(xué)會放松。要使學(xué)校生知道焦灼是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)整放松。 (2)與人談心。要使學(xué)校生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理詢問電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。 (3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的援助。老師和家長要尊敬孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。學(xué)校生也不用過分擔(dān)憂自己的內(nèi)心奧秘被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。 5、以點(diǎn)帶面 學(xué)校利上心理詢問這個陣地，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活