1、小兒常見(jiàn)保健方法單擊這里添加副標(biāo)題單擊添加作者小兒常見(jiàn)保健方法單擊這里添加副標(biāo)題單擊添加作者小兒從出生到成年，處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論是形體解剖、還是生理病理、疾病免疫的方面，都與成年人有所不同。且年齡越小越顯著。因此不能把小兒看成成人的縮影。歷代兒科醫(yī)家有關(guān)的論述很多，歸納起來(lái)，其生理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為臟腑嬌嫩，形氣未充；生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速。病理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為發(fā)病容易，傳變迅速；臟氣清靈，易于康復(fù)。掌握這些特點(diǎn)，對(duì)小兒的健康保育及疾病的防治都具有重要意義。小兒從出生到成年，處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論是形體解剖、根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用推拿手法應(yīng)用于小兒機(jī)體的體表特

2、定部位或穴位上，以調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能，從而達(dá)到防治疾病，促進(jìn)小兒健康發(fā)育成長(zhǎng)的目的，稱(chēng)小兒推拿保健。根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用推拿手法應(yīng)用于小兒按摩保健距今已有一千多年的悠久歷史。唐朝孫思邈千金要方載：“小兒雖無(wú)病，早起常以膏摩鹵上及手足心，甚避寒風(fēng)。”說(shuō)明小兒按摩具有強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的良好作用。 小兒按摩保健具有簡(jiǎn)便易行，朝夕可做，效果明顯，安全可靠，無(wú)副作用，易為小兒接受的特點(diǎn)。小兒按摩保健距今已有一千多年的悠久歷史。唐朝孫思邈千金要什么是健康“健”從人從建，含義是剛勁有力的。增韻：“健，強(qiáng)有力也。周易：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”氣足有力為健什么是健康“健”從人從建

3、，含義是剛勁有力的。“康”的含義是五個(gè)方向的道路都通暢。古人命名一路暢通為“道路”，一分為二有分岔叫做“歧”，十字路口通達(dá)四個(gè)方向叫做“衢”(qu)，通達(dá)五個(gè)方向就叫做“康”，通達(dá)六個(gè)方向叫做“莊”，通達(dá)九個(gè)方向叫做“逵”（馗）。人們常說(shuō)的“康莊大道”就是通達(dá)各個(gè)方向的道路。俗話說(shuō)：要想富，先修路。道路通暢了，物質(zhì)和能量才可能交換、交流。人的身體想維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)也是如此。“康”的含義是五個(gè)方向的道路都通暢?？偠灾?，中國(guó)人對(duì)身體好，也就是健康的理念源于中醫(yī)的氣血理論，也就是說(shuō)，氣足有力為健，經(jīng)絡(luò)通暢順達(dá)為康。總而言之，中國(guó)人對(duì)身體好，也就是健康的理念源于中醫(yī)的氣血理論小兒健脾和胃保健按摩法1、

4、概述 胃主受納，脾主運(yùn)化，是寶寶賴(lài)以攝取營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育的主要臟腑。但由于寶寶臟腑形態(tài)發(fā)育未成熟，消化吸收功能也較弱，因而便有寶寶“脾常不足”之說(shuō)。加之小兒寒暖不能自調(diào)，又易為飲食所傷，很容易使脾功能失調(diào)，進(jìn)而影響肺、腎等其他臟腑功能，使小兒不能正常生長(zhǎng)和發(fā)育。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要較成人更為迫切，因此注意調(diào)理脾胃，使其正常運(yùn)轉(zhuǎn)是兒童健康成長(zhǎng)的基本保證。 小兒健脾和胃保健按摩法1、概述什么是消、化、運(yùn)“消”發(fā)音同“小”，是削減、減小的意思。靈樞師傳：胃中熱則消谷?！按髩K的肉，成條的面，成顆粒的米，硬脆的蔬菜水果，經(jīng)過(guò)我們的口腔咀嚼、胃的研磨，形成了乳糜，這就是消的過(guò)程。大塊的

5、豬肉消磨得再小，它還是豬肉。什么是消、化、運(yùn)“消”發(fā)音同“小”，是削減、減小的意思。什么是消、化、運(yùn)“化”的意思就是轉(zhuǎn)化，質(zhì)的變化，新的物質(zhì)的化生。當(dāng)食物經(jīng)過(guò)胃的研磨、消解、攪拌以后，被送到了小腸。小腸又稱(chēng)赤腸，是受盛之官，化物出于此。食物經(jīng)過(guò)酶的作用重新組合，變成人的組織的時(shí)候，這個(gè)過(guò)程就被稱(chēng)做化了，這就是吃豬肉長(zhǎng)人肉了。 什么是消、化、運(yùn)“化”的意思就是轉(zhuǎn)化，質(zhì)的變化，新的物質(zhì)的化什么是消、化、運(yùn)有的人食欲不振，吃不進(jìn)東西，有的則是食入即吐，有的是吃什么拉什么，那就是不消了。消且不能，更談不上化了，有人也稱(chēng)之為“完谷不化”。有的人倒是能吃能喝，比如糖尿病人。古人稱(chēng)糖尿病為“消渴”，身體在逐

6、漸消瘦，體力在下降，尿量卻在增多。其特點(diǎn)就是能消不能化，不能把攝入的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成自身的組織和能量。還有的人也是能吃，倒也不過(guò)多拉撒，就是不停地長(zhǎng)肉長(zhǎng)脂肪。這也屬于能消不能化，問(wèn)題出在少陽(yáng)三焦、膽的功能衰弱，無(wú)法把有形的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量。 什么是消、化、運(yùn)有的人食欲不振，吃不進(jìn)東西，有的則是食入即什么是消、化、運(yùn)“運(yùn) ”（1）循序移動(dòng)：運(yùn)行。運(yùn)動(dòng)。（2）搬送：運(yùn)輸。運(yùn)載。 脾主運(yùn)化：是指脾具有把飲食物轉(zhuǎn)化為人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并將這些對(duì)人體有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收、輸送到需要部位的生理功能。可將其分為運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液兩個(gè)方面。 什么是消、化、運(yùn)“運(yùn) ”什么是消、化、運(yùn)運(yùn)化水谷，是指脾對(duì)飲食物的消化吸收、

7、對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)輸布作用。飲食物經(jīng)胃的初步消化后，下送小腸繼續(xù)消化，在小腸的泌別清濁的作用下，其精華部分由睥吸收，并經(jīng)脾的散精作用而上輸于心肺，布散全身，以滋養(yǎng)其他臟腑和全身各部。運(yùn)化水液，亦可稱(chēng)作“運(yùn)化水濕”，是指脾具有運(yùn)化水濕之氣，促進(jìn)水液的環(huán)流和排泄，以維持機(jī)體水液代謝平衡的生理作用。 什么是消、化、運(yùn)運(yùn)化水谷，是指脾對(duì)飲食物的消化吸收、對(duì)營(yíng)養(yǎng)物2、作用應(yīng)用按摩保健法可健脾和胃，增強(qiáng)孩子食欲、調(diào)和氣血。臨床證實(shí)，健脾和胃按摩法可調(diào)理氣血，還能提高人體素質(zhì)、增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易為病邪侵犯。2、作用3、注意事項(xiàng)按摩能脾和胃，增進(jìn)食欲，強(qiáng)壯身體，促進(jìn)發(fā)育，適用于寶寶無(wú)病、僅脾胃健運(yùn)不良的情

8、況下，一般7-10天一個(gè)療程，休息2-3天后再作下個(gè)療程-寶寶患急性傳染病期間應(yīng)暫停操作，疾病痊愈后再操作。 3、注意事項(xiàng)4、常用穴：補(bǔ)脾經(jīng)400次，3-5分鐘揉中脘1-2分鐘運(yùn)內(nèi)八卦3分鐘摩腹 先順時(shí)針、后逆時(shí)針各50次（或1分鐘左右）捏脊3-5遍按揉脾俞，1-2分鐘按揉足三里，半分鐘 4、常用穴：5、穴位詳解1）脾經(jīng)位置：拇指末節(jié)羅紋面（拇指橈側(cè)指端到指根）。操作方法：屈拇指向心推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)脾經(jīng)，次數(shù)：300-500次。功用：補(bǔ)脾經(jīng)：健脾胃、補(bǔ)氣血，注意事項(xiàng)：小兒脾胃多薄弱，不 宜攻伐太甚。在一般情況下，脾 經(jīng)穴多用補(bǔ)法，體壯邪實(shí)者方能 用清法。 5、穴位詳解2）中脘位置：前正中線臍上4寸

9、。簡(jiǎn)便定位：先找到劍突，劍突位于兩肋緣中點(diǎn)，從劍突到肚臍為8寸，取其中點(diǎn)就是中脘穴（肚臍上4寸）。操作方法：用指端揉或大 魚(yú)際揉稱(chēng)“揉中脘”。次數(shù)：揉1-3分鐘。功用：健脾和胃，消食和中。2）中脘3）運(yùn)內(nèi)八卦位置：手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心，內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。操作方法：用拇指端運(yùn)，稱(chēng)運(yùn)內(nèi)人卦。次數(shù)：運(yùn)3-5分鐘，功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。3）運(yùn)內(nèi)八卦4）腹位置：整個(gè)腹部。操作方法：用摩法，稱(chēng)摩腹；用分法，稱(chēng)“分腹陰陽(yáng)”次數(shù)：摩腹1-3分鐘功用：健脾和胃、理氣消食。注意事項(xiàng)：摩腹的方向與補(bǔ)瀉有一定的關(guān)系，一般順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a法多，而逆時(shí)針?lè)较騽t多為補(bǔ)法

10、。4）腹5)脊柱位置：后背正中線大椎至龜尾成一直線操作方法：由下向上用捏法稱(chēng)“捏脊”。次數(shù)：捏脊：5-7次。功用：捏脊：調(diào)陰陽(yáng)、理氣血，和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)?。?yīng)用：脊柱穴屬督脈經(jīng)，督脈貫脊屬腦絡(luò)腎，督率陽(yáng)氣，統(tǒng)攝真元。用捏脊法向下而上能調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)?，具有?qiáng)健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。注意事項(xiàng)：捏脊法有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用，能助陽(yáng)生熱，所以對(duì)有些疾病應(yīng)慎用，如：發(fā)燒，急性熱病、某些嚴(yán)重的心、肝、腎臟疾病等。5)脊柱一）將雙手食指屈曲，用食指橈側(cè)緣頂住皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)用力捏拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。二）用拇指橈側(cè)頂住皮膚，食、中二指前按，三指同時(shí)用力捏拿

11、皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。 動(dòng)作要領(lǐng)： 一)拇食二指或拇、食、中三指捏拿皮膚的程度多少及用力大小要適當(dāng)，切不可帶有擰轉(zhuǎn)動(dòng)作，提拿過(guò)多則手法不易向前捻動(dòng)推進(jìn)，提拿過(guò)少則容易滑脫導(dǎo)致手法失敗。 二)捻動(dòng)向前時(shí)，雙手交替使用，不可間斷，直線前進(jìn)不可歪斜。 三)捏脊的方向，由下向上。應(yīng)用：捏法要用在脊柱穴上，捏脊具體操作時(shí)，雙手每交替三下即同時(shí)捏住皮膚向上提一下，稱(chēng)“捏三提一”。功效：調(diào)整陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾和胃，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。 一）將雙手食指屈曲，用食指橈側(cè)緣頂住皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)6)脾俞位置：第十一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。簡(jiǎn)便定位：我們先找到寶寶的肩胛骨下角，兩

12、側(cè)肩胛骨下角的連線通過(guò)第7胸椎棘突，（也就是兩個(gè)肩胛骨下角的連線與胸椎相交處就是第7胸椎棘突），它下面的突起依次是第8、第9、第10、第11胸椎棘突，其下方的凹陷處就是第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，就是脾俞穴。操作方法：用指端揉或按，稱(chēng)揉或按脾俞。次數(shù)：揉或按3-5分鐘。功用：健脾和胃，助運(yùn)化、利水濕。6)脾俞小兒常見(jiàn)保健方法7）足三里位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。簡(jiǎn)便定位：先找到外膝眼，屈膝，膝蓋下面兩側(cè)凹陷中，內(nèi)陷中為內(nèi)膝眼，外陷中為外膝眼。外膝眼下3寸、脛骨嵴外側(cè)約一橫指處為足三里。操作方法：以拇指端或羅紋面著力，稍用力按揉，稱(chēng)“按揉足三里”。次數(shù)：揉3-5分鐘。功用：健脾和

13、胃，調(diào)中理氣，導(dǎo)滯通絡(luò)。應(yīng)用：本穴能健牌和胃，調(diào)中理氣，導(dǎo)滯通絡(luò)，常與捏脊，摩腹等配合應(yīng)用，作為小兒保健之用。7）足三里小兒常見(jiàn)保健方法二小兒補(bǔ)腎益智保健按摩法1、概述寶寶先天不足，發(fā)育遲緩，往往是由腎虛而導(dǎo)致的，為此補(bǔ)腎和健脾一樣，是很重要的一環(huán)，健脾可充腎之精氣，腎氣又能助脾運(yùn)化。二小兒補(bǔ)腎益智保健按摩法1、概述2、作用補(bǔ)腎益智保健推拿法能補(bǔ)益腎元，促進(jìn)寶寶智力開(kāi)發(fā)，使寶寶身心健康、精神愉快 對(duì)寶寶“五遲”（立遲，行遲、發(fā)遲、齒遲、語(yǔ)遲）、“五軟”（頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、肌肉軟）等屬小兒發(fā)育障礙或發(fā)育遲緩有一定的治療作用。2、作用3、推拿選穴1）捻十指及十趾各10次2）揉丹田，約1分鐘3）捏

14、脊3-5遍4)按揉脾腧，約1分鐘5)按揉腎腧，約1分鐘6)擦八髎，擦至局部發(fā)熱7)按揉三陰交，左、右各約1分鐘8)揉足三里左右各半分鐘3、推拿選穴（1）捻十指及十趾：用拇、食指指面捻小兒十指、趾各10遍。 （2）丹田（關(guān)元穴）：位置在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。 （四指橫放即為三寸 ） （1）捻十指及十趾：用拇、食指指面捻小兒十指、趾各10遍。 3)脊柱位置：后背正中線大椎至龜尾成一直線操作方法：由下向上用捏法稱(chēng)“捏脊”。次數(shù)：捏脊：5-7次。功用：捏脊：調(diào)陰陽(yáng)、理氣血，和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)?。?yīng)用：脊柱穴屬督脈經(jīng)，督脈貫脊屬腦絡(luò)腎，督率陽(yáng)氣，統(tǒng)攝真元。用捏脊法向下而上能調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟

15、腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)?，具有?qiáng)健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一。注意事項(xiàng)：捏脊法有較強(qiáng)的補(bǔ)益作用，能助陽(yáng)生熱，所以對(duì)有些疾病應(yīng)慎用，如：發(fā)燒，急性熱病、某些嚴(yán)重的心、肝、腎臟疾病等。3)脊柱一）將雙手食指屈曲，用食指橈側(cè)緣頂住皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)用力捏拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。二）用拇指橈側(cè)頂住皮膚，食、中二指前按，三指同時(shí)用力捏拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。 動(dòng)作要領(lǐng)： 一)拇食二指或拇、食、中三指捏拿皮膚的程度多少及用力大小要適當(dāng)，切不可帶有擰轉(zhuǎn)動(dòng)作，提拿過(guò)多則手法不易向前捻動(dòng)推進(jìn)，提拿過(guò)少則容易滑脫導(dǎo)致手法失敗。 二)捻動(dòng)向前時(shí)，雙手交替使用，不可間斷，直線前進(jìn)不可歪斜。 三)捏脊的

16、方向，由下向上。應(yīng)用：捏法要用在脊柱穴上，捏脊具體操作時(shí)，雙手每交替三下即同時(shí)捏住皮膚向上提一下，稱(chēng)“捏三提一”。功效：調(diào)整陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾和胃，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。 一）將雙手食指屈曲，用食指橈側(cè)緣頂住皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)4)脾俞位置：第十一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。簡(jiǎn)便定位：我們先找到寶寶的肩胛骨下角，兩側(cè)肩胛骨下角的連線通過(guò)第7胸椎棘突，（也就是兩個(gè)肩胛骨下角的連線與胸椎相交處就是第7胸椎棘突），它下面的突起依次是第8、第9、第10、第11胸椎棘突，其下方的凹陷處就是第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，就是脾俞穴。操作方法：用指端揉或按，稱(chēng)揉或按脾俞。次數(shù)：揉

17、或按3-5分鐘。功用：健脾和胃，助運(yùn)化、利水濕。4)脾俞5)腎俞(shu)位置：第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。簡(jiǎn)便定位：先找到兩側(cè)髂骨最高點(diǎn)，也就是臀部的兩塊硬骨，其連線通過(guò)第三、第四腰椎棘突之間，其上方是第三腰椎棘突，再往上的突起是第二腰椎棘突，其下緣是第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，就是腎俞穴操作方法：用指端揉或按“稱(chēng)揉腎俞”或“按腎俞”。次數(shù)：揉或按1-3分鐘功用：滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)益腎氣應(yīng)用：揉腎俞能滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)益腎元。5)腎俞(shu)小兒常見(jiàn)保健方法6）八髎(liao)位置：骶骨第一、二、三、四對(duì)骶后孔處。操作方法：用手掌面擦至局部發(fā)熱，稱(chēng)“擦八髎”。次數(shù)：擦至局部發(fā)熱。功用：滋補(bǔ)下焦（成人

18、）腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。 6）八髎(liao)3）三陰交位置：內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣凹陷中。操作方法：用拇指或中指、食指的羅紋面著力，稍用力按揉，稱(chēng)“按揉三陰交”。次數(shù)：揉3-5分鐘。功用：活血通絡(luò)，疏下焦，利濕熱，健脾胃，助運(yùn)化。應(yīng)用：按揉三陰交能通血脈、活經(jīng)絡(luò)，亦能健脾胃，助運(yùn)化 。3）三陰交小兒常見(jiàn)保健方法三、多汗兒童保健推拿法多汗可分為自汗和盜汗。自汗即在不運(yùn)動(dòng)的情況下汗多，盜汗是在入睡汗出醒后汗止。汗多的病因可分為體虛與內(nèi)熱，體虛物理固澀汗液故汗出，內(nèi)熱迫津外泄。主要表現(xiàn)：汗多，活動(dòng)加劇，盜汗。三、多汗兒童保健推拿法多汗

19、可分為自汗和盜汗。自汗即在不運(yùn)動(dòng)的推拿取穴：補(bǔ)脾經(jīng)500次；補(bǔ)肺經(jīng)300次；補(bǔ)腎經(jīng)300次；揉上馬2分鐘；揉腎頂2分鐘；揉外勞宮2分鐘；清天河水200次。 上述手法每天操作1遍，7天為1療程，每一療程完后可休息2天，一般宜在空腹時(shí)進(jìn)行。推拿取穴：補(bǔ)脾經(jīng)500次；補(bǔ)肺經(jīng)300次；補(bǔ)腎經(jīng)300次；揉穴位詳解1）脾經(jīng)位置：拇指末節(jié)羅紋面（拇指橈側(cè)指端到指根）。操作方法：屈拇指向心推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)脾經(jīng)，次數(shù)：300-500次。功用：補(bǔ)脾經(jīng)：健脾胃、補(bǔ)氣血，注意事項(xiàng)：小兒脾胃多薄弱，不 宜攻伐太甚。在一般情況下，脾 經(jīng)穴多用補(bǔ)法，體壯邪實(shí)者方能 用清法。 穴位詳解穴位詳解2）肺經(jīng)位置：無(wú)名指指端到指根。操作

20、：以拇指面在穴位上作推法，向指根方向直推為補(bǔ)肺經(jīng)；向指尖方向直推為瀉。（清）肺經(jīng)。次數(shù)：300-500次。功用：清肺經(jīng)：宣肺清熱，疏風(fēng) 解表，化痰止咳 。注意事項(xiàng)：本穴多采用清法。穴位詳解3）腎頂位置：小指頂端。操作方法：用指端揉，稱(chēng)揉腎頂。次數(shù)：揉100-500次。功用：收斂元?dú)狻⒐瘫碇购?。?yīng)用：揉腎頂可以收斂元?dú)猓?固表止汗。長(zhǎng)配合補(bǔ)脾經(jīng)， 揉上馬等合用治療自汗、盜汗 大汗淋漓，腦積水等癥。3）腎頂（2）上馬（別名：二馬、二人上馬）位置：手背無(wú)名指及小指掌關(guān)節(jié)后陷中。操作方法：用指端揉。次數(shù)：揉3-5分鐘。功用：滋陰補(bǔ)腎，順氣 散結(jié)，利水通淋。應(yīng)用：揉上馬為滋陰補(bǔ)腎 的要法，還能順氣散結(jié)， 利水通淋，可用于陰虛陽(yáng) 亢、潮熱煩躁、牙痛、 目赤、喘咳等多種病癥。（2）上馬（別名：二馬、二人上馬）（3）外勞宮位置：手背正中與內(nèi)勞宮相對(duì)處。操作方法：用指端揉或掐。次數(shù)：揉3-5分鐘。功用：溫陽(yáng)散寒、升陽(yáng) 舉陷、發(fā)汗解表。應(yīng)用：本穴性溫，能散寒、 解表、并能升陽(yáng)舉陷， 主治一切寒癥，如感冒、 咳嗽、喘促、腹脹、腹痛、 腹瀉、脫肛、遺尿等。（3）外勞宮（4）天河水