1、判斷題（每題2分，共20題）1 .發(fā)生在體育活動過程中的機(jī)體傷害，就是運(yùn)動損傷。r e錯誤正確意志品質(zhì)是一個人行為特點(diǎn)的穩(wěn)定因素的總和。r e錯誤正確人體的神經(jīng)系統(tǒng)是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)。專門接受、儲存體內(nèi)外各種信息并分析判斷作出決策。n r錯誤正確膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)腫脹，膝關(guān)節(jié)縫有明顯壓痛。r e錯誤正確5 .體育課上的耐力跑考試（800米或1000米）屬于劇烈運(yùn)動，此時(shí)每分鐘肺通氣量達(dá)到安靜時(shí)的 810倍，甚至更高。r a錯誤正確運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗。因此，參加各種運(yùn)動，必須增加熱量的補(bǔ)充。r a錯誤正確人體進(jìn)行體循環(huán)時(shí)，血液從右心室始航，經(jīng)過主動脈，流入

2、各個大小分枝動脈，最后到達(dá)毛細(xì) 血管。錯誤正確.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項(xiàng)損傷，且屬于急性損傷。錯誤正確.健康是由生理健康和心理健康組成的。錯誤正確.在烈日或高溫環(huán)境下運(yùn)動時(shí)，過量體液丟失，體溫調(diào)節(jié)發(fā)生障礙的狀態(tài)就是“中暑”。錯誤正確.體能是指人類進(jìn)行各種體育活動而必須具有相應(yīng)的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。錯誤正確.即使通過體育鍛煉也很難減緩或消除學(xué)習(xí)等方面的挫折引起的焦慮和抑郁癥狀。錯誤正確.運(yùn)動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機(jī)體的能量錯誤正確單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）1 .踝關(guān)節(jié)損傷中，外側(cè)付韌帶損傷要占該關(guān)節(jié)損傷總數(shù)的（）左右。6.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄

3、糖，均屬于（），可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補(bǔ)充血糖。A.血糖B.單糖c多糖D.混合糖7.肌肉拉傷后（）小時(shí)，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。rA.1天B.2天C.3 JD.4 天8.中國運(yùn)動員（），1984年在美國洛山磯舉行的第二十三屆奧運(yùn)會上為我國實(shí)現(xiàn)了金牌零的突破。A.李寧B.楊揚(yáng)rC.許海峰D.容國團(tuán)9.人們一般用（）指標(biāo)來評價(jià)運(yùn)動強(qiáng)度。rA.脈搏B.心率c.血壓”D.密度”10 .要發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，（）的開發(fā)可以激發(fā)學(xué)生的好奇心和想象力。rA.大腦rB.小腦rc.左腦D右腦ii .在治療的全過程中始終貫徹（）的思想，是運(yùn)動損傷治療過程中的重要問題。rrA.積極運(yùn)動B.安靜

4、修養(yǎng)CC.動靜結(jié)合D.被動活動12 .（）是指頭腦中形成的身體圖象。rrA.身體幻想B.身體形象rc.身體想象D.身體表象13 . 一般空氣污染指數(shù)在（）時(shí)，可以正常運(yùn)動。rA.050B.51100rC.101200rD.20150014 .運(yùn)動以后，可適當(dāng)飲用低溫飲料，幫助散熱，但飲料的溫度宜控制在（）左右，不宜過低。rA.0oCrB.5oCrC.10oCD.15oC15 .中國特色的養(yǎng)身之道把（）作為人身之三寶。aA.精、氣，神rB.陰，陽，五行rc.經(jīng)絡(luò)、臟、腑rD.陰，陽、經(jīng)絡(luò)16 .肌組織進(jìn)行的（）影響肌組織利用氧的能力。rA.有氧代謝B.無氧代謝CC.物質(zhì)代謝rD.收縮運(yùn)動17 .

5、運(yùn)動后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補(bǔ)充（），同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足夠的水分。CA.脂肪和礦物質(zhì)CB.碳水化合物r；C.纖維素和蛋白質(zhì)D.糖類和蛋白質(zhì)18 .攝取較多的“空氣維生素”（），能起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。rA.正電子rB.負(fù)電子rC.正離子D.負(fù)離子19 .研究表明，有氧運(yùn)動超過（），脂肪細(xì)胞中的脂肪分解入血，身體就可以利用其作為能量來源，從而起到減肥效果。rA.5分鐘rB.10分鐘rC.15分鐘D.20分鐘aA.肌糖原、血糖、肝糖原rB.血糖、肌糖原、肝糖原raA.肌糖原、血糖、肝糖原rB.血糖、肌糖原、肝糖原rc.肝糖原、血糖、肌糖原rD.肌糖原、肝糖原、血糖多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1 .按照運(yùn)動損傷發(fā)生的過程，可以分為（）。A.輕、中、嚴(yán)重?fù)p傷廠B.拉傷、挫傷、扭傷廠c.骨折和骨裂廠D.急性損傷和勞損2.呼吸系統(tǒng)包括（）。nFA.氣管B.呼吸道破廠C.肺D.鼻腔20 .運(yùn)動中，對糖的利用是漸次的，隨著時(shí)間的延長，依