1、雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)（水平三）年級(jí)：水平三 課時(shí)：5-2 課型：復(fù)習(xí)課教學(xué)內(nèi)容各種方式雙手頭上前擲實(shí)心球重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)三種不同的發(fā)力部位，找出最容易發(fā)力的一種。教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步懂得雙手頭上前拋實(shí)心球的技術(shù)2技能目標(biāo)：80%學(xué)生基本掌握完整雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)，20%在教師的幫助下完成動(dòng)作。3情感目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)提升學(xué)生對(duì)實(shí)心球的興趣，培養(yǎng)安全規(guī)則意識(shí)，通過(guò)游戲活躍課堂氛圍，提高學(xué)生積極性。 課的部分課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1體育委員集合整隊(duì)，檢查服裝及人數(shù)。2師生問(wèn)好，宣布該課的內(nèi)容、任

2、務(wù)及要求。3合理安排見(jiàn)習(xí)生。1老師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2師生問(wèn)好,宣布本課任務(wù)及要求。3.安排見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。1體育委員集合整隊(duì)，檢查服裝及人數(shù)。2明確本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)和要求。3見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。要求 ：快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。1 準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三面轉(zhuǎn)法，四路橫隊(duì)變八路橫隊(duì)，四路橫隊(duì)變八路縱隊(duì)，跑步立定和齊步走立定。二、徒手操練習(xí)(教師帶喊)慢跑熱身（繞籃球場(chǎng)）抱團(tuán)游戲教師喊出數(shù)字，學(xué)生對(duì)應(yīng)數(shù)字抱成一團(tuán)。與教師口令數(shù)字不同人數(shù)的做5個(gè)下蹲1.教師統(tǒng)一口令，進(jìn)行簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)和展示2. 教師帶喊徒手操，巡視指導(dǎo)。3.慢跑熱身老師講解規(guī)則帶領(lǐng)學(xué)生繞布置的籃球場(chǎng)進(jìn)行慢跑練習(xí)

3、，喊出數(shù)字。1.學(xué)生成四列橫隊(duì)，積極配合老師的口令。2. 學(xué)生積極跟教師做徒手操，展現(xiàn)自信，跳出激情3. 學(xué)生按老師規(guī)劃的路線，有序進(jìn)行熱身，注意力集中聽(tīng)口令，迅速作出反應(yīng)。隊(duì)形如圖： 要求：動(dòng)作要到位、幅度大，使身體得到充分活動(dòng)，防止受傷。48拍1次24基本部分一、坐姿雙手頭上前擲實(shí)心球：將學(xué)生分成兩排間隔10到15米，一邊同學(xué)坐在地上用雙手將球于頭頂擲給對(duì)面的同學(xué)，對(duì)面的同學(xué)以同樣的方法將球擲回，相互交換練習(xí)。二、跪姿用腰手的力量投擲實(shí)心球：將學(xué)生分成兩排間隔10到15米，一邊跪在地上體會(huì)加上腰的力量擲實(shí)心球，擲給對(duì)面的同學(xué)以同樣的方法擲回來(lái)相互對(duì)擲練習(xí)。三、站姿雙腳平行開(kāi)立擲實(shí)心球：將學(xué)

4、生分亨兩排間隔10到15米，一邊將球只給對(duì)面同學(xué)，對(duì)面同學(xué)再將球以同樣的方式擲回，相互對(duì)擲練習(xí)。四、完整動(dòng)作的練習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球1.兩手持球，掌心空出，兩拇指成“八”字，緊扣球的后上方。2.兩腿前后開(kāi)立，距離約一腳掌，左右距離半腳掌，重心落在兩腳中間偏前。3.預(yù)擺一到兩次，預(yù)擺時(shí)依次從前下方經(jīng)過(guò)胸前頭后上方，此時(shí)上體后仰，身體成反弓形。4.最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)。做到蹬腿、送髖、收腹，形成鞭打動(dòng)作。動(dòng)作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖、收腹，用力將球擲出。一、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，講解動(dòng)作，示范動(dòng)作，教師鳴哨學(xué)生投擲，教師鳴哨學(xué)生撿球，確認(rèn)安全，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。二、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，講解

5、動(dòng)作，示范動(dòng)作，教師鳴哨學(xué)生投擲，教師鳴哨學(xué)生撿球，確認(rèn)安全，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。三、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，講解動(dòng)作，示范動(dòng)作，教師鳴哨學(xué)生投擲，教師鳴哨學(xué)生撿球，確認(rèn)安全，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。四、老師引導(dǎo)學(xué)生采用坐姿、跪姿、站姿的拋球方法。提出問(wèn)題：那種姿勢(shì)擲的遠(yuǎn)呢？2.老師引導(dǎo)學(xué)生回答，導(dǎo)出動(dòng)作要點(diǎn)。3.老師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)，完整動(dòng)作示范。4.教學(xué)方法：(1)老師提示徒手模仿練習(xí)。(2)老師指揮，統(tǒng)一練習(xí)，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。(4)使用標(biāo)志線規(guī)范出手角度。(5)老師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。一、聽(tīng)從教師的安排，進(jìn)行動(dòng)作模仿，認(rèn)真練習(xí)。學(xué)生邊練習(xí)邊觀察實(shí)心球的落點(diǎn)。二、聽(tīng)從教師的安排，進(jìn)行動(dòng)作模仿，認(rèn)真練習(xí)三、聽(tīng)從教師的安排，進(jìn)行動(dòng)作模仿，認(rèn)真練習(xí)1認(rèn)真思考教師提出的問(wèn)題。2學(xué)生分組討論，嘗試練習(xí)。3、認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。4、練習(xí)方法：(1)徒手模仿練習(xí)(2)拿球練習(xí)，老師指揮。(3) 分組練習(xí)，組長(zhǎng)指揮。5小組選出代表參加展示，并相互評(píng)價(jià)。6.學(xué)生進(jìn)行出手速度的練習(xí)。7.本組內(nèi)評(píng)選出“投擲大王”。 投擲練習(xí)圖：要求：各小組向外投擲，注意安全，聽(tīng)從指揮。3次 35次56次58次2次2組20-257-8結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、集合隊(duì)伍，老師總結(jié)和評(píng)價(jià)，學(xué)生互評(píng)。三、下課，與學(xué)生一起收回器材。1.老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。2.老師對(duì)本