1、高血壓患者理想健康之選1.健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：1.充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞；2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；3.善于休息，睡眠好；4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化；5.能夠抵御一般感冒和傳染??；6.體重適當(dāng)，身材勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)；7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；9.頭發(fā)有光澤，無頭屑；10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。2.根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的一項全球性調(diào)查表明：真正健康的人僅占5患有疾病的人占20而75的人處于亞健康狀態(tài)健康現(xiàn)狀3.第四次營養(yǎng)與健康

2、調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染 性疾病患病率上升迅速: 1 高血壓患病率有較大幅度升高 2 血脂異常值值得關(guān)注 3 糖尿病患者增加 4 超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢中國居民健康現(xiàn)狀4.心血管疾病心血管疾病包括冠狀動脈心臟病（冠心?。凰蓪?dǎo)致心肌梗死和胸痛）、高血壓5.腦 血 管 疾 病腦血管疾病大多數(shù)是繼發(fā)于動脈粥樣硬化或高血壓.6.動脈粥樣硬化是發(fā)生心腦血管疾病的主要原因動脈粥樣硬化與心腦血管疾病7.維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。保護(hù)動脈內(nèi)膜、減少脂質(zhì)過氧化、提高免疫能力對預(yù)防心腦血管疾病很有必要2 血脂異常值值得關(guān)注第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染B族維生素可降低同型半胱氨酸血癥，維護(hù)血管內(nèi)

3、膜的完整性Ubbink et al.維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。1 高血壓患病率有較大幅度升高- no data on doses處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；對健康具有重要作用，尤其是婦女健康、心臟健康、運(yùn)動營養(yǎng)和癌癥預(yù)防方面。低脂肪、低膽固醇、低熱量。茶族益脂膠囊可降低血液中的膽固醇水平腦血管疾病大多數(shù)是繼發(fā)于動脈粥樣硬化或高血壓.增強(qiáng)免疫力: 維生素C+松果菊8.動脈粥樣硬化的機(jī)制血管的異常血脂的異常9.血管的異常動脈內(nèi)膜受損動脈內(nèi)膜受損后，LDL進(jìn)入血管壁10.血管的異常脂質(zhì)過氧化氧化后的LDL更易引起粥樣斑塊11.免疫監(jiān)視免疫防御免疫自穩(wěn)免疫過程血管的異

4、常12.血管的異常免疫過程免疫過程引起炎癥反應(yīng)加速粥樣斑塊形成13.血脂異常 血脂 甘油三酯 膽固醇高血脂 高甘油三酯 高膽固醇14.小 結(jié)心腦血管疾病主要原因是動脈粥樣硬化血管損傷和高血脂是動脈粥樣硬化的兩大基本因素血管損傷后血脂進(jìn)入血管內(nèi)膜下是動脈粥樣硬化形成的關(guān)鍵步驟保護(hù)動脈內(nèi)膜、減少脂質(zhì)過氧化、提高免疫能力對預(yù)防心腦血管疾病很有必要15.+核心營養(yǎng)組合根據(jù)個人情況選擇功能性保健食品含1種或幾種營養(yǎng)素的補(bǔ)充劑+如何選擇最適合自己的營養(yǎng)方案16.為什么首選蛋白粉和倍立??？+17.紐崔萊營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉大豆分離蛋白（PDCAAS=1）低脂肪、低膽固醇、低熱量。含有異黃酮和卵磷脂。對健康具有重要作

5、用，尤其是婦女健康、心臟健康、運(yùn)動營養(yǎng)和癌癥預(yù)防方面。18.6種植物提取物14種維生素8種礦物質(zhì)營養(yǎng)齊全，含量豐富19.維生素A、維生素E、維生素C、鐵、鋅、銅能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和/或自然殺傷細(xì)胞的活性和吞噬能力。高血脂 高甘油三酯Ubbink et al.增強(qiáng)抗氧化力: 類胡蘿卜素+ 維生素C+維生素E維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。蛋白質(zhì)參與構(gòu)成各種免疫細(xì)胞和免疫分子- 11,178 elderly subjects studied for 3 years大豆蛋白中的精氨酸可改善血管內(nèi)膜功能性疾病患病率上升迅速:維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。氧化后的LDL更易引起粥樣斑塊根據(jù)世界衛(wèi)生

6、組織（WHO）的一項全球性調(diào)查表明：處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染維生素E及維生素C協(xié)同降低心臟病死率碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)單糖脂肪酸+甘油氨基酸乙酰輔酶ACO2+H2O+能量維生素B6維生素B1煙酸泛酸維生素B2鎂煙酸煙酸煙酸生物素泛酸維生素B2維生素B1煙酸泛酸生物素維生素B12維生素B12維生素B6葉酸維生素C生物素葉酸維生素B12維生素B6維生素B6維生素B12維生素B6葉酸生物素葉酸B12B1B2煙酸銅鐵20.血脂 甘油三酯高膽固醇預(yù)防動脈硬化: 維生素B +類胡蘿卜素+維生素C 、 E維生素C、維生素E可保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞不受損傷肌肉

7、豐滿，皮膚有彈性。2 血脂異常值值得關(guān)注深海鮭魚油膠囊可降低血液中的甘油三酯水平血管損傷和高血脂是動脈粥樣硬化的兩大基本因素茶族益脂膠囊和深海鮭魚油膠囊的降血脂的作用心血管疾病包括冠狀動脈心臟?。ü谛牟。惑w重適當(dāng)，身材勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)；維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。大豆蛋白中的精氨酸可改善血管內(nèi)膜功能B族維生素可降低同型半胱氨酸血癥，維護(hù)血管內(nèi)膜的完整性眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；營養(yǎng)與血管內(nèi)膜損傷大豆蛋白中的精氨酸可改善血管內(nèi)膜功能維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。B族維生素可降低同型半胱氨酸血癥，維護(hù)血管內(nèi)膜的完整性維生素C、維生素E可保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞不受損傷動脈內(nèi)膜受損

8、后，LDL進(jìn)入血管壁21.性疾病患病率上升迅速:2 血脂異常值值得關(guān)注大豆蛋白中的精氨酸可改善血管內(nèi)膜功能大豆蛋白中的精氨酸可改善血管內(nèi)膜功能茶族益脂膠囊可降低血液中的膽固醇水平4 超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢B族維生素可降低同型半胱氨酸血癥，維護(hù)血管內(nèi)膜的完整性Ubbink et al.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；124 (1994)茶族益脂膠囊可降低血液中的膽固醇水平- no data on doses牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；維生素C、維生素E可保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞不受損傷營養(yǎng)與脂質(zhì)過氧化維生素C，維生素E，-胡

9、蘿卜素及微量元素鐵、銅、錳、硒有抗氧化作用植物營養(yǎng)素的抗氧化作用是其最常見的保健作用氧化后的LDL更易引起粥樣斑塊22.營養(yǎng)與免疫免疫過程引起炎癥反應(yīng)加速粥樣斑塊形成蛋白質(zhì)參與構(gòu)成各種免疫細(xì)胞和免疫分子維生素A、維生素B6、維生素E、維生素C、銅、硒影響抗體的合成和應(yīng)答水平維生素A、維生素E、維生素C、鐵、鋅、銅能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和/或自然殺傷細(xì)胞的活性和吞噬能力。23.單一和多種B族維生素對同型半胱氨酸的不同影響Ubbink et al.: J. Nutr. 124 (1994)24.維生素E及維生素C協(xié)同降低心臟病死率- 11,178 elderly subjects studied for

10、3 years- no data on doses * p 0.0525.血脂異常LDLCMVLDLHDL茶族益脂膠囊可降低血液中的膽固醇水平深海鮭魚油膠囊可降低血液中的甘油三酯水平26.倍立健和蛋白粉的維持血管良好功能的作用茶族益脂膠囊和深海鮭魚油膠囊的降血脂的作用小 結(jié)27.+核心營養(yǎng)組合根據(jù)個人情況選擇功能性保健食品含1種或幾種營養(yǎng)素的補(bǔ)充劑+如何選擇最適合自己的營養(yǎng)方案28.動脈粥樣硬化的隱匿性29. 血管健康預(yù)防動脈硬化: 維生素B +類胡蘿卜素+維生素C 、 E30. 血脂健康調(diào)節(jié)血脂: 深海魚油 +茶族+果蔬纖維素31.維生素A和鐵可以維持正常的上皮屏障。維生素C、維生素E可保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞不受損傷肌肉豐滿，皮膚有彈性。如何選擇最適合自己的營養(yǎng)方案能夠抵御一般感冒和傳染?。坏鞍踪|(zhì)參與構(gòu)成各種免疫細(xì)胞和免疫分子肌肉豐滿，皮膚有彈性。Ubbink et al.第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性非傳染處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；維生素E及維生素C協(xié)同降低心臟病死率深海鮭魚油膠囊可降低血液中的甘油三酯水平維生素C、維生素E可保護(hù)內(nèi)皮細(xì)