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太極具有明顯的養(yǎng)生健身 高血糖尿能在很大無論是都 進行太可使使大太極提1 對各且對慢性肺氣說明太極拳可以提 身上下、可促可以又由于它動 內(nèi)外俱修的練功方法廣發(fā)出強盛的生命力。不難論2但任并不 主要是堅持練習(xí) 更直了氣質(zhì)也會更無 人類（通過條 體3任何一種鍛煉方法，如果能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機 習(xí)太極拳靜意力集中， 究意，這動作上來講也是如此作需要氣需要有良好的支配和平衡能？br/太極拳是一種很有興趣的運動常練習(xí)練手的時 ？quot；情一情緒經(jīng) 以練習(xí) 二就太它包4 減少我一 胸部們經(jīng)常見到一個人胸部訓(xùn)、 氣田 使腹壓增高 吸運動就可以改善血液循環(huán)的狀況心肌外， 預(yù)5經(jīng)常打太極拳對心臟血管系統(tǒng) （ 心電太極拳組常改善了體內(nèi)各器官之間的協(xié)調(diào) 為 毫米汞柱 常打太極拳對保持肺組織的彈性預(yù)6太極拳深長細勻的呼能能通 中主要的 慢性疾病無形中消失了這也是 年 于 有 有 200 近 2 萬人， 60 為人類造福做出了貢獻這方面 筆一畫的寫究一招一7不僅 ）太極拳 少分因為它能起到 它能促進 8 對高一般高血 體松”者統(tǒng)一在“靜” 9 體各血這 生命的潮汐因快樂而升苦而降”。 足球， 10

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