1、鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件鏡片的種類按屈光性質(zhì)分按焦點(diǎn)性質(zhì)分按功能性質(zhì)分按材料分鏡片的種類按屈光性質(zhì)分按屈光性質(zhì)分(光度)平面鏡：平光鏡球面鏡：球面光度柱面鏡：散光光度三棱鏡：改變光的行進(jìn)方向（矯正某些眼疾）按屈光性質(zhì)分(光度)平面鏡：平光鏡按焦點(diǎn)性質(zhì)分無焦點(diǎn)鏡片：平光鏡、三棱鏡單焦點(diǎn)鏡片：近視、遠(yuǎn)視鏡片多焦點(diǎn)鏡片：二重焦點(diǎn)（雙光）和多焦點(diǎn)鏡片按焦點(diǎn)性質(zhì)分無焦點(diǎn)鏡片：平光鏡、三棱鏡按功能性質(zhì)分視力矯正鏡片 屈光不正、調(diào)節(jié)異常、弱視保護(hù)鏡片 防止有害光、控制可見光（太陽鏡）、防止有害物（防護(hù)鏡）按功能性質(zhì)分視力矯正鏡片按 材 料 分天然材料玻璃材料塑料材料按 材 料 分

2、天然材料天 然 材 料水晶鏡片：主要成分是二氧化硅。分為無色和茶色兩種。優(yōu)點(diǎn)：堅(jiān)硬，不易磨損；不易潮濕(霧氣不易在其表面保留)； 熱膨脹系數(shù)小等缺點(diǎn)：對(duì)紫外線具有特有的透明度易引起視疲勞；密度不均勻，易含有雜質(zhì)，產(chǎn)生雙折射現(xiàn)象；天 然 材 料水晶鏡片：主要成分是二氧化硅。分為無色和茶色兩玻 璃 材 料1636年到1940年，300多年間，玻璃是生產(chǎn)鏡片的主要材料1978年 折射率為17的玻璃鏡片1983年 折射率為16的玻璃鏡片1986年 折射率為18的玻璃鏡片1993年 折射率為19的玻璃鏡片一般的玻璃，主要成分為二氧化硅。可見光透過率達(dá)80916，折射率為1512153。但在高度屈光異常時(shí)

3、，則采用屈光率高的鉛玻璃，折射率為1619。玻 璃 材 料1636年到1940年，300多年間，玻璃是生(1)托力克片(Toric)：也稱為白托片、白片、光學(xué)白片基本成分：鈉鈦硅酸鹽特點(diǎn)：無色透明，清晰度較高；能吸收330A以下的紫外線，在白托片中加入Ce02、Ti02可防止346A以下的紫外線，稱為w白片；可見光透光率為91 92，折射率為1523；(1)托力克片(Toric)：也稱為白托片、白片、光學(xué)白片(2)克羅克斯片1914年英國的威廉克羅克斯發(fā)明。特點(diǎn)：透光率87雙色效應(yīng)：日光下呈淡藍(lán)色，所以又稱藍(lán)片。但在白熾燈下呈淡紅色(含有金屬元素釹)可吸收340A以下的紫外線、一部分紅外線及5

4、80A的黃色可見光；目前已經(jīng)較少使用(2)克羅克斯片(3)克羅賽托片在白托鏡片材料中添加Ce02和Mn02以提高紫外線吸收能力，此種鏡片在日光和白熾燈下呈淡紅色，故又稱為紅片。特點(diǎn)：對(duì)350A以下的紫外線均可吸收；透光率為88%以上；(3)克羅賽托片（4）超薄片原料中添加Ti02、Pbo，使折射率提高，折射率為170，特點(diǎn)： 比普通同一屈光度的白片或紅片約薄13，適合高度近視，外表美觀；阿貝系數(shù)低，色像差大，容易引起周邊視力降低，線條彎曲，出現(xiàn)色彩；表面反射率高。（4）超薄片塑料材料1940年首次制成熱塑性塑料鏡片(壓克力)1942年，美國匹茲堡(PPG)平板玻璃公司，為美國航天局航天飛機(jī)坐倉

5、中材料時(shí)發(fā)明CR39材料, (C代表Columnbia哥倫比亞航天局，R表 Resin樹脂)。1954年，法國依視路公司用CR39材料太陽鏡1956，法國依視路公司用CR39試制成功眼用有度鏡片。樹脂鏡片從此開始在全球廣泛應(yīng)用，1994年，全球銷量達(dá)到鏡片總數(shù)的30。塑料材料1940年首次制成熱塑性塑料鏡片(壓克力)光學(xué)樹脂鏡片由具有優(yōu)異光學(xué)性能和理化特性的高分子合成樹脂加工而成的眼鏡片。按折射率分類：低折射率、中折射率、高折射率三類。低折射率一般指折射率在1.5左右,包括聚甲基丙烯酸甲酯鏡片(PMMA 俗稱有機(jī)玻璃)、亞克力鏡片（改性PMMA）、聚烯丙基甘醇碳酸酯鏡片（PADC 即PPG公司

6、之CR-39鏡片）光學(xué)樹脂鏡片由具有優(yōu)異光學(xué)性能和理化特性的高分子合成樹脂加工低折射率樹脂片最具代表性的是CR-39 特點(diǎn)：化學(xué)名稱是丙烯基二甘醇碳酸酯，是硬而透明的物質(zhì)；折射率為1.499；透光率92；熱穩(wěn)定性：150攝氏度以下不變形；耐水性、耐腐蝕性(除強(qiáng)酸)較好， 溶于一般的有機(jī)溶劑。低折射率樹脂片最具代表性的是CR-39 特點(diǎn)：化學(xué)名優(yōu)點(diǎn)：比重為1.32，為玻璃的二分之一，質(zhì)輕耐沖擊、不易碎、安全感強(qiáng)：(符合美國FDA標(biāo)準(zhǔn))加工方便，用途廣； (包括半框、無框鏡架中使用)產(chǎn)品系列豐富； (單光、雙光、多焦點(diǎn)障、變色等)其對(duì)紫外線的吸收能力易高于玻璃鏡片可染成各種顏色熱傳導(dǎo)率低，由水蒸氣

7、引起的“水霧”的情況比玻璃鏡片好一些優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)鏡片耐磨性較差，易擦傷折射率低，鏡片相對(duì)比玻璃鏡片要厚1.21.3倍缺點(diǎn)中折射率一般指折射率在1.541.59之間，包括聚苯乙烯鏡片（PS）、聚碳酸酯鏡片（PC，太空片）、普通中折射率（使用TS-46、NK-55C、HIRI、RAV755、SP-100、CW-55等單體加工鏡片）。聚碳酸酯(PC）市場上又稱之為太空鏡片(宇宙鏡片)特點(diǎn)：折射率為1.586重量輕 中折射率一般指折射率在1.541.59之間，包括聚苯乙烯鏡 優(yōu)點(diǎn)：抗沖擊力極強(qiáng)，特別適合做無框鏡架 缺點(diǎn)：加工比較困難表面極易刮傷，熱穩(wěn)定性不好，100攝氏度變軟高折射率一般指折射率在1.6

8、0以上，主要是以MR系列單體和引進(jìn)硫、磷原子的丙烯酸系列單體加工而成。 優(yōu)點(diǎn)：抗沖擊力極強(qiáng)，特別適合做無框鏡架鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件特 殊 鏡 片光致變色鏡片非球面鏡片偏光鏡片雙光鏡片漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片特 殊 鏡 片光致變色鏡片光致變色片特點(diǎn)：在鏡片原材料中加入鹵化銀微粒，在日光中的紫外線作用下鹵化銀分解成鹵素離子和銀離子從而變色根據(jù)日光中紫外線的強(qiáng)弱不同，變色程度也不同；當(dāng)紫外線消失后，鏡片變回原來顏色光致變色片特點(diǎn)：在鏡片原材料中加入鹵化銀微粒，在日光中的紫外優(yōu)點(diǎn)：對(duì)患者來說，即可以矯正屈光不正，在戶外也可充當(dāng)太陽鏡可以隨時(shí)調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線，保持適當(dāng)?shù)囊暳Σ徽撈渥兩珷顟B(tài)如何，它對(duì)紫外線的

9、吸始終良好優(yōu)點(diǎn)：缺點(diǎn)：鏡片較厚，折射率一般為1.523當(dāng)度數(shù)較高時(shí)，外觀看顏色不均勻(中間較淡)鏡片時(shí)間長久后，變色效果、變色速度減慢換單片顏色不一致缺點(diǎn)：影響變色的原因光源種類：紫外線短波長光照射后，變色速度快。紫外線長波長光照射后，變色速度慢光線照射強(qiáng)度：光線越長、變色快、濃度大(戶外、高原、雪地)溫度：溫度越高，變色越快，濃度越大鏡片厚度：鏡片越厚、變色濃度越深(對(duì)速度無影響)影響變色的原因出售光致變色片的注意要點(diǎn)：更換單片時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)顏色不一致的情況，建議顧客兩片同時(shí)換由于褪色慢，經(jīng)常進(jìn)出室內(nèi)、室外的顧客，建議不配(學(xué)生不宜)由于鏡片厚度不同，變色濃度不同，若顧客兩眼屈光度相差200D

10、以上，建議不要配高度近視感覺眼前較黑，另邊緣與中心變色差別大，不美觀老花鏡中心變色效果低，不宜配變色鏡片出售光致變色片的注意要點(diǎn)：非 球 面 鏡 片指在所有子午線上的具有相同的非圓截面的旋轉(zhuǎn)面(如拋物線)邊緣視野無物象扭曲現(xiàn)象，比普通鏡片薄 13(鏡片棱鏡削薄)非 球 面 鏡 片指在所有子午線上的具有相同的非圓截面的旋轉(zhuǎn)鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件偏光鏡片具有只允許在某一方向上振動(dòng)的光通過的鏡片，稱為偏光鏡片。偏光鏡片的軸：偏光鏡片所能通過的光的方向?yàn)樗妮S。使用偏光鏡片的目的： 遮斷在某平面上反射的耀眼的光。使用注意事項(xiàng)： 耐久性不好，長時(shí)間與水接觸，表面膜層易脫落

11、裝鏡架時(shí)，若出現(xiàn)內(nèi)應(yīng)力，會(huì)影響它的偏振效果偏光鏡片具有只允許在某一方向上振動(dòng)的光通過的鏡片，稱為偏光鏡雙光鏡片特點(diǎn)：在一副鏡片上有二個(gè)焦點(diǎn)，及在一片普通鏡片上疊加一光度的小鏡片用于老視患者看遠(yuǎn)看近時(shí)交替使用上方是看遠(yuǎn)時(shí)光度(有時(shí)是平光)，下光為閱讀時(shí)光度看遠(yuǎn)度數(shù)稱為上光，看近度數(shù)稱為下光，上下光度差為ADD(外加光度)雙光鏡片特點(diǎn)：在一副鏡片上有二個(gè)焦點(diǎn)，及在一片普通鏡片上疊加優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：使老視患者在看近和看遠(yuǎn)時(shí)不必更換眼鏡缺點(diǎn)：看遠(yuǎn)和看近轉(zhuǎn)換時(shí)有跳躍現(xiàn)象(棱鏡效應(yīng))從外觀上與普通鏡片有明顯區(qū)別視野較小優(yōu)缺點(diǎn)根據(jù)雙光鏡片下光部分的形式，可分為：一線雙光。特點(diǎn)：下光視野最大，像跳現(xiàn)象小，色像差小

12、，邊緣厚，影響美觀，重量大平頂雙光圓頂雙光(無形雙光)。特點(diǎn)：境界線不明顯；邊緣厚度不隨近用度數(shù)的增加而加厚；但像跳現(xiàn)象明顯根據(jù)雙光鏡片下光部分的形式，可分為：漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片特點(diǎn)：在同一片鏡片上同時(shí)具有多重焦點(diǎn)在鏡片中間的漸進(jìn)帶上度數(shù)由上至下逐點(diǎn)變化。漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片特點(diǎn)：在同一片鏡片上同時(shí)具有多重焦點(diǎn)鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件鏡片知識(shí)培訓(xùn)(55張)課件優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)： 同一副鏡片可看遠(yuǎn)、中、近距離；鏡片無明顯界線，不易被人察覺從中央部的垂直方向注視遠(yuǎn)近不感到跳躍現(xiàn)象缺點(diǎn)：價(jià)格較高；驗(yàn)配難度較大；鏡片兩側(cè)存在盲區(qū)；鏡片較厚，一般為150樹脂材料(新品160)優(yōu)缺點(diǎn)雙光鏡片與

13、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片的特點(diǎn)比較雙光：(1)不同區(qū)之間有明顯差異，外表不美麗， 給人感覺配戴者年老(2)中距離模糊，如：打麻將等。(3)由于兩個(gè)焦點(diǎn)的存在，造成視覺障礙： 影象交錯(cuò)或像跳，使用者有一腳踩空的感覺，沒有信心行走在樓梯上和街道間。（4）材料的使用和發(fā)展前景有限。雙光鏡片與漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片的特點(diǎn)比較雙光：漸進(jìn)：(1)由遠(yuǎn)到近不中斷的視線，中距離變清晰(2)外表美觀，無可見的間隔(3)無影象跳躍，有信心行走在樓梯上和街 道間(4)設(shè)計(jì)和材料都在發(fā)展(5)較同樣的單光鏡片薄(6)緩解眼睛的疲勞程度漸進(jìn)：(1)由遠(yuǎn)到近不中斷的視線，中距離變清晰鏡片的一些重要參數(shù)：折射率：材料的折射率定義為在真空中的

14、傳播與光在該材料中的傳播速度之比。折射率用數(shù)字表示，它恒大于1。眼鏡鏡片的折射率是決定鏡片屈光度的重要參數(shù)之一，折射率的大小可用來衡量鏡片的厚薄，折射率愈高，鏡片就可加工得愈薄。正因?yàn)槿绱?，追求高折射率是未來鏡片的發(fā)展方向。鏡片的一些重要參數(shù)：折射率：材料的折射率定義為在真空中的傳播阿貝數(shù)：材料的阿貝數(shù)是按下列計(jì)算的。V=（nd -1）(nf-nc) 式中nd黃光（d光）的折射率，nf藍(lán)光（F光）的折射率，nc紅光（C）的折射率。阿貝數(shù)用數(shù)字表示，眼鏡鏡片材料的阿貝數(shù)大概在3060之間，它是決定鏡片色差大小的重要光學(xué)參數(shù)。研究結(jié)果表明鏡片色差的大小與阿貝數(shù)大小成反比。但是世界上目前所發(fā)現(xiàn)的普通

15、光學(xué)材料的阿貝數(shù)與折射率也成反比，折射率愈高，阿貝數(shù)愈低。因此，尋找高折射率，高阿貝數(shù)的普通光學(xué)材料是擺在世人面前的一道難題。阿貝數(shù)：透光率： 又稱光線透過率或透射比。材料的透光率定義為透過光線的光能量與入射光線的光能量之比，用百分?jǐn)?shù)表示。眼鏡鏡片的透光率應(yīng)該愈高愈好，透光率愈高，光線的光能量損失愈小。材料的透光率大小與材料的化學(xué)成分有關(guān)，人們也通過在眼鏡鏡片表面鍍透光膜（或稱減反射膜）的方法來提高眼鏡片的透光率。透光率：鏡片中心厚度(T)同一材料、同一光度的鏡片、中心厚度直接決定鏡片邊緣厚度理論上，中心厚度愈小，鏡片外觀愈薄，但中心厚度過小會(huì)造成鏡片易碎，配戴不安全中心光度容易改變所以國標(biāo)對(duì)

16、鏡片中心厚度有相應(yīng)的規(guī)定的合格鏡片反而可能會(huì)厚一些玻璃鏡片安全中心厚度07mm樹脂鏡片安全中心厚度10mm鏡片中心厚度(T)同一材料、同一光度的鏡片、中心厚度直接決定鏡片直徑：指未加工之圓形鏡片的直徑。鏡片直徑越大，加工師越容易把顧客的瞳距做準(zhǔn)。遠(yuǎn)視鏡片直徑越大，鏡片中心越厚。鏡片直徑：指未加工之圓形鏡片的直徑。鍍 膜 工 藝概念：鍍膜眼鏡片指眼鏡片加工廠在眼鏡片冷卻加工完成后，通過物理方法或者化學(xué)方法在眼鏡片的表面涂敷一層或多層物質(zhì)，以提高鏡片的物理性能和化學(xué)性能，或者對(duì)外來的有害光線起阻擋和吸收作用以保持眼球不受侵害。種類：1、加硬膜2、增透膜（減反射膜）3、防輻射膜4、防霧膜（親水膜和憎

17、水膜)鍍 膜 工 藝概念：鍍膜眼鏡片指眼鏡片加工廠在眼鏡片冷卻加工加硬膜為了克服鏡片表面硬度低的缺點(diǎn)，在鏡片表面加鍍硬膜，表面硬度可提高到6H8H，略低于光學(xué)玻璃眼鏡片的硬度。制作：一般用浸泡工藝法，鏡片經(jīng)過多道清洗后浸入含有硅元素超微粒物的有機(jī)溶液中，經(jīng)一定時(shí)間的浸泡，再以一定的速度提出溶液，然后在100左右的溫度聚合45小時(shí)即可。加硬膜為了克服鏡片表面硬度低的缺點(diǎn)，在鏡片表面加鍍硬膜，表面減反射膜：又稱增透膜，可提高眼鏡片對(duì)可見光的透過率。普通光學(xué)玻璃眼鏡片的透光率在84%91%之間，塑膠片的透光率在85%91%之間。當(dāng)眼鏡片表面不干凈時(shí)，透光率還會(huì)進(jìn)一步下降。制作：一般使用真空鍍膜法，就

18、是把眼鏡片放在真空鍍膜機(jī)中，在真空條件下將另一種物質(zhì)，最常用的有鋰、鎂和鈣的氟化物等，蒸發(fā)噴射到眼鏡片的表面上而形成一層薄膜，最好能涂多層膜。經(jīng)過鍍?cè)鐾改ず?，眼鏡片的可見光的透光率可提高到99%，甚至99.6%。減反射膜：又稱增透膜，可提高眼鏡片對(duì)可見光的透過率。普通光學(xué)抗反射的原理光的干涉現(xiàn)象使鏡片反射量為零的條件鍍層材料的折射率與鏡片材料的折射率的“平方根”相同。n=1.523時(shí)鍍層材料n1=1.234。鍍層厚度為入射光波長的14，黃光波長為550nm，鍍層厚度為138nm抗反射的原理鍍減反射膜鏡片的優(yōu)點(diǎn)：提高透過率，清晰度增加美觀，無明顯反光減少鏡片渦紋(渦是由鏡片周邊部的反射光在鏡片前

19、后兩面多次反射造成的)去除幻像(鏡片內(nèi)表面接受身后入射光反射到眼內(nèi)，易產(chǎn)生視疲勞)增加有害光的阻隔程度，最佳的方法使與無膜鏡片作對(duì)比演示鍍減反射膜鏡片的優(yōu)點(diǎn)：提高透過率，清晰度增加缺點(diǎn)：對(duì)油漬、手印反映明顯側(cè)角度看膜層顏色明顯缺點(diǎn)：對(duì)油漬、手印反映明顯防輻射膜自然光中包含有對(duì)人眼有害的紫外線和紅外線，有的電器（如彩色電視、游戲機(jī)）也會(huì)放射出對(duì)人眼有害的射線。雖然有的眼鏡片材料對(duì)這些有害射線有一定的阻擋功能，但是對(duì)長期受這些有害射線損害的人（比如微機(jī)操作人員、野外工作人員等）來說還必須采取必要的防護(hù)措施。防輻射膜自然光中包含有對(duì)人眼有害的紫外線和紅外線，有的電器（鍍防輻射膜眼鏡片就能起到對(duì)人眼有

20、害射 線的阻擋和吸收作用，當(dāng)涂敷的黑色氧化硅達(dá)到一定厚度時(shí)就有阻擋紫外線的功能。鍍防輻射膜眼鏡片就能起到對(duì)人眼有害射防霧膜：通過在眼鏡片表面鍍上一層薄膜，阻止小水珠的凝結(jié)，水霧就不會(huì)生成。根據(jù)防止水霧生成的機(jī)理不同，防霧膜又分為親水膜和憎水膜兩種。（1）親水膜防霧眼鏡片：指物體表面對(duì)水是親和的或是浸潤的意思。（2）憎水膜防霧眼鏡片：指物體表面對(duì)水不親和或不浸潤的意思。防霧膜：通過在眼鏡片表面鍍上一層薄膜，阻止小水珠的凝結(jié)，水霧 歡 迎 指 導(dǎo) 歡 迎 指 導(dǎo)1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時(shí)間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個(gè)驚喜，也給自己一個(gè)

21、好的交代。3、命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對(duì)人家笑笑，對(duì)自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會(huì)蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個(gè)當(dāng)下，一萬個(gè)美麗的未來抵不過一個(gè)溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱

22、，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗，永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負(fù)勢向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處。10、有些事想開了，你就會(huì)明白，

23、在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費(fèi)盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會(huì)鑄就你人生的高點(diǎn)。12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱。13、認(rèn)識(shí)到我們的所見所聞都是假象，認(rèn)識(shí)到此生都是虛幻，我們才能真正認(rèn)識(shí)到佛法的真相。錢多了會(huì)壓死你，你承受得了嗎?帶，帶不走，放，放不下。時(shí)時(shí)刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動(dòng)人的生命奇跡。15、懶惰不會(huì)讓你一下子跌倒，但會(huì)在不知不

24、覺中減少你的收獲;勤奮也不會(huì)讓你一夜成功，但會(huì)在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅(jiān)持和勤奮!16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時(shí)，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。18、在人生的舞臺(tái)上，當(dāng)有人愿意在臺(tái)下陪你度過無數(shù)個(gè)沒有未來的夜時(shí)，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個(gè)被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。1、

25、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？人生的道理很簡單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時(shí)間是最公平的，活一天就擁有24小時(shí)，差別只是珍惜。你若不相信努力和時(shí)光，時(shí)光一定第一個(gè)辜負(fù)你。有夢想就立刻行動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無論正在經(jīng)歷什么，都請(qǐng)不要輕言放棄，因?yàn)閺膩頉]有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)永遠(yuǎn)安穩(wěn)，只要努力，就能做獨(dú)一無二平凡可貴的自己。4、努力本

26、就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài)，是件充實(shí)且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會(huì)顯得廉價(jià)，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個(gè)贊，不該是每次長篇贅述后的自我感動(dòng)，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實(shí)現(xiàn)的夢想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時(shí)間的力量；那些孤獨(dú)沉寂的時(shí)光，讓我們學(xué)會(huì)守候內(nèi)心的平和與堅(jiān)定。那些脆弱的不完美，都會(huì)在努力和堅(jiān)持下，改變模樣。6、人生中總會(huì)有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會(huì)找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內(nèi)在的推動(dòng)力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個(gè)人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因?yàn)檫@種力量能夠驅(qū)動(dòng)人不停地提高自己的能力。一個(gè)人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時(shí)的困頓，即使無人鼓掌，也要全情投入，優(yōu)雅堅(jiān)持。真正改變命運(yùn)的，并不是等來的機(jī)遇，而是我們