關(guān)于護(hù)士的職業(yè)壓力與心理調(diào)適第1頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四主要內(nèi)容

1、什么是壓力？2、護(hù)理職業(yè)壓力的來源？3、護(hù)理職業(yè)壓力的分析。4、高壓面前，我們怎么辦？第2頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四第3頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四

壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)stringere痛苦Distress強(qiáng)調(diào)、緊張第4頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四壓力的來源工作的繁瑣責(zé)任的重大社會的不重視待遇的不公平第5頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四

人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險大睡眠紊亂工作滿意度社會因素來源第6頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析工作強(qiáng)度大、要求高分析1職業(yè)范圍的擴(kuò)展責(zé)任的增加要求護(hù)士在完成緊張的工作之余，必須不間斷地學(xué)習(xí)，不斷更新自己的知識。第7頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析護(hù)理人員編制不足

分析21：0、6與1:0、4體力、腦力長期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張。第8頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析自我價值得不到充分體現(xiàn)

分析3

護(hù)士是醫(yī)生的助手？還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康第9頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析分析4人際關(guān)系復(fù)雜

護(hù)理人員之間醫(yī)護(hù)之間

護(hù)患之間的關(guān)系最為敏感。第10頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析分析5特殊的工作環(huán)境

醫(yī)院是一個充滿焦慮、變化、溝通障礙的場所1、各種治療護(hù)理等常規(guī)工作，2、各種應(yīng)急突發(fā)事情，3、患者喜怒哀等情緒變化4、每天不同性格、脾氣、知識、

經(jīng)濟(jì)背景不同的患者與家屬，5、感受生死離別的情感沖擊；6、職業(yè)暴露的風(fēng)險，第11頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析

特殊的工作性質(zhì)

分析6

平凡、瑣碎、繁重的護(hù)理工作患者及家屬密切接觸患者、家屬、探視人員打交道經(jīng)常超負(fù)荷的工作狀態(tài)和長期緊張的腦力勞動，使護(hù)士長期精力透支。第12頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析

職業(yè)風(fēng)險的壓力分析7護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每天面對著變化多端的病情，不確定因素多，隱匿性的風(fēng)險大，護(hù)士必須及時觀察患者的病情變化，隨時做出反應(yīng)，否則會承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。唯恐工作中出現(xiàn)差錯事故，使護(hù)士心理狀態(tài)高度緊張。第13頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四職業(yè)壓力分析分析8工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力

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妻子+母親+兒女

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護(hù)士懷孕、分娩、月經(jīng)、更年期等生理變化而出現(xiàn)的心理問題。第14頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四現(xiàn)實(shí)問題：醫(yī)務(wù)群體：白衣天使？

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社會要求：與日俱增醫(yī)療服務(wù)、社會輿論、維權(quán)意識……

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社會保障：相對滯后法律權(quán)益、經(jīng)費(fèi)投入、保險福利……處于“艱難困境”之中第15頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四麻煩的是：問題很多，壓力很大，怎么辦？對改變上述現(xiàn)實(shí)問題我們幾乎無能為力.第16頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四

在壓力面前怎么辦？

正確評價壓力重新調(diào)整職業(yè)角色增強(qiáng)自我心理減壓能力第17頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四在壓力面前怎么辦？

1、正確評價壓力

優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無足赤、人無完人，工作中出現(xiàn)失誤時勇于面對，及時補(bǔ)救，將損失降到最小。

態(tài)度決定一切第18頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四在壓力面前怎么辦？重新調(diào)整職業(yè)角色人生大舞臺，舞臺小人生角色任務(wù)（責(zé)、權(quán)、利、義）角色混亂：多重角色；任務(wù)混亂（不清、變化）第19頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四

最近比較煩！第20頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四為什么會這樣……面包會有的……1、傾訴表達(dá)：釋放不良情緒第21頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四哈哈我有炸彈拖拉機(jī)2、娛樂放松：增強(qiáng)心理張力第22頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四對不起沒關(guān)系3、理解他人：減少人際壓力第23頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四受不了啦！4、量力而行：避免身心透支第24頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四別開槍5、妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失第25頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四幫幫我!6、積極呼救：正確尋求幫助第26頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四ZZZ...7、好好睡覺：迎接美好明天第27頁，共29頁，2022年，5月20日，22點(diǎn)23分，星期四結(jié)語—你我共勉：

不要自找壓力