跪跳起教學(xué)內(nèi)容新授課：跪跳起素質(zhì)練習(xí)：俯臥背起、仰臥起坐課時(shí)三教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)跪跳起的動(dòng)作方法，使學(xué)生基本掌握收腹提膝的技術(shù)特點(diǎn)2.技能目標(biāo)：學(xué)生能夠掌握跪跳起收腹提膝的技術(shù)動(dòng)作，使75%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成跪跳起的技術(shù)動(dòng)作3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、勇于爭先、互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)收腹提膝迅速、雙腿夾緊教學(xué)難點(diǎn)兩臂的擺動(dòng)和提膝收腿的配合能力教學(xué)過程時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施教法措施學(xué)法措施教學(xué)組織開始部分3＇一．課堂常規(guī)：1．體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生2．宣布課的內(nèi)容及注意事項(xiàng)1.觀察學(xué)生的站隊(duì)的情況2.問侯語“同學(xué)們好！”3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容4.安排見習(xí)生1.成四列橫隊(duì)集合2.體委清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.了解本次課的內(nèi)容

組織：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：1.快、靜、齊2.精神飽滿準(zhǔn)備活動(dòng)部分7＇4*8拍二．準(zhǔn)備部分1.小游戲：抓“尾巴”2.綢帶操1.將學(xué)生分組，講解游戲規(guī)則2.提示動(dòng)作要領(lǐng)，組織游戲3.提示動(dòng)作與要求并領(lǐng)做1.認(rèn)真聽講游戲規(guī)則2.分組，進(jìn)行互抓游戲3.四列橫隊(duì)以體操隊(duì)形散開4.按要求認(rèn)真做操€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€★要求：1.動(dòng)作到位，遵守規(guī)則2.動(dòng)作正確，整齊、有力?；静糠?0＇5~6次3次2~4次3~6次3~5次5~7次3＇10次4＇一．跪跳起：輔助練習(xí)1.“潮起潮落”身體協(xié)調(diào)擺臂，跪坐在墊上擺臂至前上方制動(dòng)（復(fù)習(xí)）（如圖1）2.兩膝夾絲帶，跪立墊子上，加速擺臂展髖提膝腳背壓墊（復(fù)習(xí)）（如圖1）3.教師引導(dǎo)學(xué)生跪立于墊上，面對(duì)一定高度、遠(yuǎn)度目標(biāo)，提膝向前騰起（如圖2）4.根據(jù)原地收腹跳動(dòng)作，用膝蓋觸碰一定高度的絲帶5.4人一組，跪高墊跳下動(dòng)作練習(xí)，自然擺臂，手臂去觸碰絲帶（如圖2）6.在平地墊子上，相互幫助體驗(yàn)完成動(dòng)作（如圖3）重難點(diǎn)：擺臂與身體的協(xié)調(diào)，腳面和小腿用力壓墊，積極提膝，收腿起立二．素質(zhì)練習(xí)1.俯臥“背起”2.仰臥起坐三．游戲：“快快跳起來”，（如圖4）游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的6個(gè)縱隊(duì)，每隊(duì)前兩人共同拿一短繩教師發(fā)令后，各隊(duì)拿繩的兩人低姿勢(shì)拉著繩向后跑。隊(duì)員一一快跳起來，讓繩子從腳下通過。當(dāng)排尾最后一人跳完后，排頭留在排尾，第二人持繩跑到隊(duì)前和第三人拉繩再次向后跑。依此類推。最后以不犯規(guī)或少犯規(guī)，并且跳得快的隊(duì)為勝。1.創(chuàng)設(shè)情景，提示學(xué)生用身體和綢布的協(xié)調(diào)，營造潮起與潮落的場景，安排學(xué)生跪坐在墊上，將相相鄰手中的綢布相連，組織學(xué)生復(fù)習(xí)跪跳起的擺臂與身體起落的協(xié)調(diào)2.講解并示范展髖提膝、腳背壓墊動(dòng)作并組織學(xué)生練習(xí)3.示范動(dòng)作、組織學(xué)生練習(xí)，觀察巡視練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)4.組織學(xué)生做跪墊收腹動(dòng)作并利用膝蓋頂絲帶5．組織學(xué)生跪高墊用收腹提膝動(dòng)作跳下練習(xí)6.組織學(xué)生墊上練習(xí)跪跳起7.學(xué)困生、優(yōu)生同時(shí)展示8．提問：學(xué)困生的問題出在哪？優(yōu)生的好好在哪?9.教師總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，集體練習(xí)1.講解俯臥“背起”、仰臥起坐動(dòng)作及注意事項(xiàng)2.布置任務(wù)，每人每項(xiàng)10次1.講解游戲的規(guī)則與要求（1）初做此游戲時(shí)，繩子可以放得低一些，經(jīng)過練習(xí)逐步將繩子提高。（2）拉繩的人不能拉得過緊或過高，跳的人一定要集中注意力。2.組織學(xué)生練習(xí)，并巡視3.組織比賽1.復(fù)習(xí)并體會(huì)潮起潮落的擺臂與身體動(dòng)作，與同學(xué)合作完成動(dòng)作場景2.聽教師講解示范動(dòng)作并積極練習(xí)3.看師示范提膝的動(dòng)作，聽動(dòng)作要領(lǐng)，有紀(jì)律的利用絲帶練習(xí)展髖、腳背壓墊、提膝動(dòng)作4.4人一組，2人拉絲帶，1人保護(hù)與幫助，1人練習(xí)，4人依次循環(huán)練習(xí)，積極練習(xí)有效完成動(dòng)作5.自然擺臂，手臂去觸碰絲帶，學(xué)生練習(xí)積極提膝收腿跳下動(dòng)作6.學(xué)生在墊上驗(yàn)動(dòng)完成跪跳起動(dòng)作7.參與練習(xí)展示自我8.積極參與回答問題，明確指出問題所在9.集體練習(xí)1.學(xué)生練習(xí)俯臥“背起”、仰臥起坐動(dòng)作2.注意安全1.認(rèn)真聽清比賽規(guī)則，每組完成原地雙腳動(dòng)作跳過絲帶2．發(fā)令后方可開始3．進(jìn)行比賽圖1：要求：遵守紀(jì)律，動(dòng)作到位圖2：????????????????要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范圖3：保護(hù)幫助方法：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者后面，雙手托其腋下圖4：要求：1.相互協(xié)作，相互幫助2.遵守游戲規(guī)則，注意安全結(jié)束部分3＇一．放松瑜伽操二．總結(jié)，評(píng)價(jià)三．下課1.組織學(xué)生放松2.表揚(yáng)學(xué)生合作精神，激勵(lì)繼續(xù)努力，總結(jié)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容3.宣布下課1.學(xué)生按要求認(rèn)真放松2.聽教師總結(jié)學(xué)會(huì)