拓展培訓(xùn)心得體會(huì)在體驗(yàn)中收獲,在收獲中成長(zhǎng)![5篇材料]

第一篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)在體驗(yàn)中收獲,在收獲中成長(zhǎng)!拓展訓(xùn)練感想--在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)！集團(tuán)為了慶祝公司成為10周年，集團(tuán)提出“發(fā)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外樹形象，保持穩(wěn)定，科學(xué)發(fā)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責(zé)，確定適宜的工作方法，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在10周年即將到來之際，精心策劃組織了一次明陽天下拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總園長(zhǎng)分別就集團(tuán)10周年后的發(fā)展方向、規(guī)劃，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了分享，并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由明陽天下拓展訓(xùn)練基地劉教練擔(dān)任主教練，大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的游戲，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題“凝聚、交流、提升”。正如園長(zhǎng)所說的，“我們希望通過這次培訓(xùn)研討，讓每一個(gè)成員通過凝聚與交流，達(dá)到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團(tuán)的提升，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的發(fā)展這一目標(biāo)”。我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋（僅有20厘米寬），向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋，跳過之后，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越；若不能成功跨越，或著膽怯，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。隊(duì)長(zhǎng)義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個(gè)跨越?？粗贻p的隊(duì)長(zhǎng)意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊(duì)長(zhǎng)的神情也嚴(yán)肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長(zhǎng)加油，隊(duì)長(zhǎng)加油！”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧?！敝灰婈?duì)長(zhǎng)喊出一二三之后，一個(gè)箭步跨越成功，我們歡呼起來，成功了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來！一天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎哪猩閭儯覀兇_實(shí)是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡(jiǎn)單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動(dòng)于衷嗎？我們還沒到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。通過這次培訓(xùn)，讓我感受到集團(tuán)大家庭的溫暖，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強(qiáng)大力量一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展公司轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：在成長(zhǎng)中收獲在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)摘要：從出生直到現(xiàn)在人生價(jià)值的取向，在文中我著重介紹了我個(gè)人成長(zhǎng)中關(guān)鍵的幾個(gè)歷程，以及對(duì)我性格形成和人生觀、價(jià)值觀形成有著重要影響的幾位重要人物。并簡(jiǎn)要地闡述了我職業(yè)理想的奠基以及未來從業(yè)的方向，客觀地分析了自己從業(yè)的優(yōu)劣勢(shì)。當(dāng)靜下心來，舉起筆回顧自己的人生路，不禁心潮起伏，我已在不知不覺間經(jīng)歷了31個(gè)春秋，雖然有坎坷有挫折，但是回憶更多的充盈著甜蜜，再一次回味過去，以為很多當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的那種以為永遠(yuǎn)忘不了的痛也竟然消失的無法重新感受當(dāng)時(shí)的絲絲痛楚。只有那一些真正永遠(yuǎn)無法淡忘的是淡化在了日子里直到現(xiàn)在還在延續(xù)地過往??一、甜蜜而溫馨的童年那是81年的早春，天剛剛蒙蒙亮，在焦灼中懷孕了十二個(gè)月的母親終于將我艱難的產(chǎn)下，因?yàn)槭蔷迡?，又因?yàn)闆]有醫(yī)療設(shè)備，只是母親憑借自己的堅(jiān)強(qiáng)將我這個(gè)站著出生的孩子經(jīng)過一次次的努力終于產(chǎn)出，但是并沒有正常的啼哭，因?yàn)槟菚r(shí)的我已經(jīng)奄奄一息了，母親經(jīng)過這樣艱難的分娩后在自己氣息奄奄的情況下仍然堅(jiān)持著爬起來將我摟在懷里進(jìn)行了人工呼吸，終于在我來到人間的十多分鐘后，有了我第一聲啼哭。雖然我的出生給有著嚴(yán)重封建思想的爺爺帶來的不是欣喜，是失望，但是父母對(duì)于我這個(gè)給他們了足夠的期待的孩子以足夠的愛。我的童年在父母的寵愛中快樂的度過，我是一個(gè)早慧的孩子，童年的記憶我從兩歲的開始我到現(xiàn)在仍然很多歡樂的片段都能記起。盡管爺爺有著重男輕女的嚴(yán)重思想但是在他那么多外孫的情況下從我出生第三個(gè)月后，媽媽說，因?yàn)闋敔斠娢业谝谎?，我?duì)他開心的笑，所以爺爺對(duì)我也是寵愛有加，因?yàn)榧依餂]有男孩子，所以他們一直都把我當(dāng)男孩子養(yǎng)。穿著男孩子的服裝，可以像男孩子一樣玩各種危險(xiǎn)而充滿挑戰(zhàn)的游戲。當(dāng)做什么事情的時(shí)候總是象征性的參考一下我的意見，于是從小我就有很強(qiáng)的責(zé)任心也很有自主能力。樂群性的性格又為我取得了很好的人緣。二、有驚無險(xiǎn)的青春期童年在笑聲中開心地走了過來，因?yàn)樘熨Y聰穎吧，學(xué)習(xí)上我也一直如魚得水，成績(jī)一直遙遙領(lǐng)先，班長(zhǎng)的地位也從未動(dòng)搖，我的青春期比同齡孩子要來的早很多，第一次初潮，那時(shí)候我才三年級(jí)，伴隨著對(duì)未知的恐懼，以及身體的急劇變化，我也曾迷茫，青春期的叛逆以及對(duì)異性的期待與我那不相稱的年齡也讓我更加惶惑，幸虧我有個(gè)大我五歲的姐姐，一路關(guān)注我、愛護(hù)我，所以雖然懵懂但是還是很快穿越了那段迷茫的日子，成績(jī)的短暫下滑也在自己積極的心理調(diào)試中逐漸改善，在家人的關(guān)愛，姐姐的幫助下，我愈發(fā)對(duì)自己的人生充滿了向往,我也因此變得更加堅(jiān)強(qiáng)。隨著年歲的增長(zhǎng)，我們家四姊妹的學(xué)費(fèi)也日漸成為務(wù)農(nóng)的父母沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，到初中畢業(yè)時(shí)家里已常常處于捉襟見肘的境地了，那時(shí)候政府也會(huì)有一些對(duì)特困家庭的補(bǔ)貼了，同村的人很多都在積極爭(zhēng)取這個(gè)，雖然不多，但是對(duì)于窮苦的日子也是雪中送炭的驚喜。可是我們家卻從沒有領(lǐng)過，因?yàn)榘职挚偸钦f一定要記?。骸吧岜鹊脩?yīng)該更快樂，這樣的人生才健康，還有更多人需要。”雖然經(jīng)濟(jì)并不富裕但是家里時(shí)常蕩漾著溫馨，感謝淳樸的父母，讓我在這樣的環(huán)境中形成了積極地人生觀和價(jià)值觀。三、收獲愛情，開始我的職業(yè)人生在緊張而激烈地高考備戰(zhàn)中，雖然相對(duì)大環(huán)境來說我考得并不是特好，但是就我們那個(gè)環(huán)境中已經(jīng)算是很順利的了，我考近了我們市的一個(gè)大專院校。我多血質(zhì)的性格讓我在大學(xué)里如魚得水，因?yàn)闆]有了學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，我有機(jī)會(huì)更多地參加了社會(huì)實(shí)踐，做了很多份勤工儉學(xué)的工作，這個(gè)畢業(yè)前的社會(huì)實(shí)踐，讓我以后出身社會(huì)受益匪淺。在大學(xué)中我也收獲了我的愛情，他是典型的粘液質(zhì)性格，我們相處應(yīng)該是性格互補(bǔ)更多些，在相處的日子中盡管也有爭(zhēng)吵也有分歧，但是都能以相互的溝通和交流而甜蜜地和好，直到他在畢業(yè)以后成為我的老公，愛情生活都讓成了我們最值得驕傲的事情，因?yàn)榭傆幸粋€(gè)人在這個(gè)世界上總是那樣地在乎你。我和先生都是學(xué)的師范類專業(yè)，當(dāng)我們畢業(yè)的時(shí)候家鄉(xiāng)的就業(yè)環(huán)境并不理想，于是我們一起相約來到了南方，在相互支持下，我們漸漸地明確了自己發(fā)展的方向，生活也日益穩(wěn)定。我因出來在一個(gè)公司做培訓(xùn)助理，慢慢地和不同的人打交道的機(jī)會(huì)越來越多，也越發(fā)覺得自己知識(shí)的貧乏尤其是當(dāng)自己做了培訓(xùn)講師以后面對(duì)員工的困惑和煩惱，卻找不到有效地辦法為他們排解時(shí)，我就努力的在各類心理書籍中汲取營養(yǎng)。隨著我然后工作的變動(dòng)，至六年前我又回到了校園，做起了語文老師并且當(dāng)上了班主任，我發(fā)覺面對(duì)孩子的教育有太多的困惑是心有余而力不足，為了更加得法我不得不再次去鉆研大學(xué)所學(xué)習(xí)的教育心理學(xué)然后將其用于實(shí)踐。當(dāng)在實(shí)踐中當(dāng)有所效果時(shí)我不得不為心理學(xué)的魅力所折服。四、心理咨詢師職業(yè)行為分析在三年前我應(yīng)學(xué)校的邀請(qǐng)做起了學(xué)校專職咨詢老師，更加覺得自己知識(shí)的匱乏。在業(yè)余時(shí)間更加緊了對(duì)心理咨詢學(xué)的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中更加愛上了這個(gè)專業(yè)，于是我決定做專職的心理咨詢?nèi)藛T，在提升自己的同時(shí)更能幫助到別人。因?yàn)樽约旱娜松?jīng)歷和職業(yè)的關(guān)系，我更加傾向于以后做青少年心理咨詢和婚戀方面的咨詢。在過去的兩年中在咨詢中，在不少案例中，我也曾出現(xiàn)過反移情的現(xiàn)象，如一位求助者在去年的時(shí)候做咨詢師說到他男朋友的種種劣跡時(shí)，我就站在女孩的立場(chǎng)積極地指責(zé)她的男友。事后經(jīng)過積極地心理調(diào)適，我慢慢地明白了心理咨詢師的正確立場(chǎng)，應(yīng)該中立是不等同于居委會(huì)大媽的，我們要做的是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題。因?yàn)橐宦返沧?，也因?yàn)橐淮未蔚胤此嘉乙苍诼刈晕倚迯?fù)中成長(zhǎng)。在2011年的7月份，我走進(jìn)了金玉和老師們一起分享經(jīng)驗(yàn)，接受系統(tǒng)的理論和實(shí)踐指導(dǎo)，并且取得了結(jié)業(yè)證書，這也完成了我人生的一大飛躍。也讓自己在工作中有了更加明確地自己工作的職責(zé)，也是有所能有所不能的，不能大包大攬。對(duì)咨詢的職責(zé)又了明確的概念也更加明白了咨詢師優(yōu)秀的品格對(duì)于咨詢所擁有的巨大意義。作為一個(gè)咨詢師必須做一個(gè)尊重生命、熱愛生活的人，做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人。這次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)也讓我對(duì)心理咨詢有了更深的認(rèn)識(shí)，并掌握了更多的咨詢技能，讓我對(duì)自己成為一名真正的心理咨詢師充滿了信心。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我給自己做了一個(gè)EPQ測(cè)試，我的氣質(zhì)類型屬于多血質(zhì),性格傾外向，情緒穩(wěn)定?？赡芤彩且?yàn)槲业男愿裉刭|(zhì)這個(gè)深層次的原因，讓我選擇從事心理咨詢這個(gè)行業(yè)。同樣也因?yàn)槲倚愿竦脑?，使我面?duì)求助者時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)得過于熱情，內(nèi)容表達(dá)和情感表達(dá)頻繁在一定程度上影響了求助者的自我探索和自我表達(dá)，針對(duì)這一方面我也在工作中不斷地進(jìn)行積極地自我調(diào)試，運(yùn)用所學(xué)得心理學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)心理調(diào)試，站在理性的角度看待求助者的問題，同時(shí)也不斷地完善自我修復(fù)能力。當(dāng)然，目前我的心理咨詢知識(shí)和技能還不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也相對(duì)較少，要成為一名出色的心理咨詢師需要我付出更多的努力，在實(shí)踐中不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)水平，不斷提升自己的咨詢技能，不斷的完善自我。只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才可能走得更高更遠(yuǎn)。我喜歡心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，不僅因?yàn)樗梢宰屛宜枷胱呦虺墒?、心理走向健康、人格趨向完善，更因?yàn)楫?dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能幫助他人排除困擾，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值和意義。用心去做自己喜歡的事情，遇事不急不躁，理智地看待問題，生活和工作中懷揣一顆感恩之心，接納自己，享受一份從容淡定，我相信在未來某天別人在評(píng)價(jià)我時(shí)不光光是熱情、積極、勤奮更有理性和專業(yè)！相信專業(yè)的理論熏陶和活的實(shí)例的不斷整合將會(huì)成就我專業(yè)的心理咨詢?nèi)松?，不斷挑?zhàn)新的高度！在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)！參考文獻(xiàn)：（1)郭念鋒國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程《心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）》北京民族出版社2011年6月第一版。（2)郭念鋒《心理咨詢師（操作技能二級(jí)）》北京民族出版社2011年6月第一版。

第三篇：在成長(zhǎng)中收獲在成長(zhǎng)中收獲海南瓊府實(shí)驗(yàn)學(xué)校汪洋指導(dǎo)老師：柯蘭蘭在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。在生活中，學(xué)習(xí)上我們無時(shí)無刻不在收獲。在一歲的時(shí)候，我任性地哭，之后我收獲了有淚不輕彈；在六歲時(shí)，我尤其依賴父母，進(jìn)了學(xué)校之后我收獲了自立學(xué)習(xí)生活的快樂；在十歲時(shí)，我知道自己的期中成績(jī)?cè)桨l(fā)地驕傲了，爸爸找我促膝而談，從爸爸的話中我收獲了驕兵必?cái)　ぁぁぁぁぁひ环指?，一分收獲。在新年鐘聲敲響的那一刻我播下了好好學(xué)習(xí)，好好做事的種子，但在這期間我沒給它充足的養(yǎng)分，直到它奄奄一息，我才猛然記起它。這一年的秋天，“一分耕耘，一分收獲”便成了我刻骨銘心的收獲。還記得在兩年前的一個(gè)日子，我因?yàn)槌煽?jī)沒有考好而在被子里躲著哭了一個(gè)晚上，第二天上課，我的兩只眼睛又痛又腫，像極了兔子。在那一次哭泣中，我收獲了哭解決不了任何問題。而今，我又一次考差了，但已不再哭，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了告訴自己：“沒考好是因?yàn)樽约哼€不夠努力，我還要更加努力。”還記得半年前的我脾氣暴躁，不懂得與人和諧相處，因此鬧了許多事，闖了許多禍。最終在老師整整一個(gè)學(xué)期的幫助下，我終于改掉了驕傲、自負(fù)的性格；終于懂得了與人為善；還養(yǎng)成了每日看書的好習(xí)慣，從書中我獲取了自己想要的東西，性格也變得平和起來。人的一生永遠(yuǎn)在成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的時(shí)候永遠(yuǎn)在收獲。不管將來自己會(huì)變成怎樣，我都堅(jiān)信，我成長(zhǎng)中的收獲會(huì)把我性格上的瑕疵一點(diǎn)一點(diǎn)地磨合完美。我收獲了快樂：“快樂的真諦是什么？”我不止一次地問自己。要做個(gè)快樂的人并不難，只要你抓住快樂的秘笈。我認(rèn)為我很快樂，因?yàn)槲易x懂了快樂，讀懂了生活。快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。當(dāng)你遇到了什么煩惱的事情，不妨多想想這些事給你帶來的好處。比如，當(dāng)你和朋友吵架了，你可以這么想，吵架總比不說話好，要是朋友們都不理你，那多孤單呀！而朋友和你吵架，說明他很注重你們之間的友誼，你應(yīng)該感到高興才對(duì)呀；當(dāng)你買到了一些假冒偽劣的商品，感到生氣時(shí)，你可以當(dāng)作是花錢買了個(gè)教訓(xùn)，避免以后不再上當(dāng)受騙，一次小小的損失，換來的是以后更好的保障，這多劃算呀……總之，當(dāng)我們遇到使我們不開心的事，多往好的地方想，這樣才能讓你變得快樂，成為一個(gè)樂觀的人?？鞓肥侨松幸患浅Ｖ匾氖虑?。一個(gè)人快樂了，不僅僅影響到自己的心情，也會(huì)讓別人感到快樂。就拿林黛玉來說，她長(zhǎng)得似天仙，但終日愁眉不展，即使她再美，別人看到的也只是她那盡是淚痕的臉，哪有心思去注意她的美貌呢；一個(gè)窮光蛋，但他的生活卻很充實(shí)，整天笑容滿面，這何嘗不是生活中的一種享受呢？人生不可能永遠(yuǎn)都是一帆風(fēng)順，有權(quán)有勢(shì)并不是最重要的，只有快樂才是人生中最大的財(cái)富，當(dāng)你快樂了，你就會(huì)覺得幸福，所以我們要學(xué)會(huì)快樂，才能體會(huì)到幸福?？鞓肥且环N真情的流露。有些人明明不快樂，但表面上卻還要裝著很開心的樣子。難道這樣就是快樂了么？不?？鞓肥遣荒苡梦覀兊娜庋劭闯鰜淼?。表面上裝著很快樂，但內(nèi)心并不快樂，這樣又有什么用呢？快樂不是專門給別人看的，快樂是一種真情的流露，是對(duì)生活的一種態(tài)度，是對(duì)人生一種樂觀向上的精神。快樂源于我們心中的淳樸真誠。倘若一個(gè)人心中充滿了邪惡，那他又怎么會(huì)快樂呢？快樂的來源就是我們心中美好的東西，例如純潔、真誠、善良……只有心中充滿了美好的人，他才會(huì)快樂。所以，做人一定要做到真、善、美，這樣才會(huì)使你變得更加快樂，使你的生活變得更加充實(shí)。快樂是換不來的。有些人認(rèn)為，只要有錢，什么都能買得到。并不是的。就像快樂，你用多少錢也買不來。不管你多富有，如果你驕奢淫逸，那么是絕對(duì)不會(huì)快樂的；不管你多貧窮，只要你擁有很多快樂，在我看來，你已經(jīng)是最富有的人了。讓我們珍惜生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂，把它們收集起來，裝飾自己美好的生活。我相信，這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂，將會(huì)把你的生活裝扮得更加豐富，更加美妙。我收獲了……每個(gè)人都渴望得到收獲,卻很少有懷著播種的心態(tài),做出播下的行為.但是,只有播下種子才會(huì)有豐收的時(shí)候.所謂"一分耕耘,一分收獲"啊!我想,天上真不會(huì)掉餡餅來,只有用自己的付出來換得收獲.雖說付出了不一定就能得到收獲,但是,沒有付出卻注定會(huì)一無所獲.人,就是這樣,難道沒有付出還會(huì)有收獲嗎?你看那五彩繽紛的花朵們,在春天里,它們就爭(zhēng)奇斗艷,一陣風(fēng)吹過,它們又展示自己的獨(dú)特的舞姿,在春風(fēng)中偏偏起舞,點(diǎn)綴著那綠油油的小草,不管從哪個(gè)方位看,它們都那么美,把蝴蝶和蜜蜂都給引來了．有人問，這些花那么美，供人欣賞，這也是它們的付出，為什么卻看不到它們的收獲呢？其實(shí)，處處留心的人可以發(fā)現(xiàn)，草坪上不是掛著”愛護(hù)花草”的牌子嗎？正因?yàn)樗鼈兊拿利惡蛯?duì)環(huán)境的保護(hù)，因此人們對(duì)它們加以保護(hù)．你看，那些園丁不是天天來給花兒澆水嗎？哦，這就是它們的收獲，它們之所以有這樣的收獲，是因?yàn)橛兄暗母冻觯S多人都想無動(dòng)于衷而有收獲，但我覺得那樣是不可思議的事情．就拿背書來說吧，老師給了我們較長(zhǎng)的時(shí)間，可是到了一定的時(shí)間，卻有著不同的結(jié)果．有的同學(xué)能夠斷斷續(xù)續(xù)地背下來，有的同學(xué)能夠一口氣背下來，還有的同學(xué)卻一言不發(fā)．是什么原因?qū)е陆Y(jié)果截然不同呢？噢，是學(xué)習(xí)的態(tài)度不同導(dǎo)致的原因．我想，一口氣背下來的同學(xué)必定花了不少精力，而斷斷續(xù)續(xù)的同學(xué)則也付出了，只不過付出的較少，至于一言不發(fā)的同學(xué)，可能是沒有行動(dòng)．所以說：”態(tài)度決定一切”在人生的道路上，只有播種才會(huì)有收獲，只有付出才會(huì)有好結(jié)果．請(qǐng)做一個(gè)播種者吧！即使不會(huì)有收獲，但播下的種子卻帶著希望的光芒．看那路邊可憐的乞丐吧，他們不懂得付出和播種,只知道付出了努力不一定可以得到收獲,所以寧愿當(dāng)寄生蟲也不愿意靠自己的努力掙錢.其實(shí),他們都錯(cuò)了.他們是否又知道沒有付出卻注定一無所有呢?哎!!!播種與收獲,只有播種才會(huì)有收獲啊!這件事讓我獲得了自信一位哲人說過“擁有自信就是成功的一半”。兩年前的一件事讓我收獲了自信，使我不再膽怯！那是一節(jié)語文課，大家交流作文。前幾位同學(xué)的文章都受到了好評(píng)。突然，老師點(diǎn)了我的名字。同學(xué)們都看著我，我很緊張。“我的作文并不是很優(yōu)秀，萬一在同學(xué)們面前出丑，那可就完蛋了。”我猶豫著。在同學(xué)們的催促聲中。我只能硬著頭皮慢慢站起身，離開座位，一步一步緩慢地走向講臺(tái)，不知怎么回事，我的雙腿就像灌了鉛一樣，每走一步都覺得十分艱難?！肮怅幩萍蔽倚÷暤啬钪?，此時(shí)的心情已經(jīng)不能用緊張來形容了。第一次，我覺得1分鐘好像不是60秒；第一次，我覺得心似乎就要跳出來了。我的語速變得更慢，聲音變得更小?？墒?，我沒有任何辦法?！澳銥槭裁床粚懞命c(diǎn)呢？你為什么不能大點(diǎn)聲??？”一個(gè)個(gè)問號(hào)浮現(xiàn)在我的腦海里。終于，第一段讀完了?！皩懙貌诲e(cuò)！”老師微笑著對(duì)我說，同學(xué)們也都向我投來了羨慕的目光。我簡(jiǎn)直不敢相信眼前發(fā)生的一切。我的作文居然也能受到老師的表揚(yáng)，太不可思議了！老師的話好似一股暖流涌入我的心頭，給我注入了無窮的動(dòng)力，使我馬上擁有了自信。對(duì)！我是最棒的！我的嗓音不自覺地放開了，從小聲的“應(yīng)付”，變?yōu)榇舐暲首x，語調(diào)也隨著文章情節(jié)抑揚(yáng)頓挫。剛才的顧慮已經(jīng)全部打消，緊縮的眉頭不經(jīng)意間已經(jīng)舒展，全身覺得輕松了許多，心情變得格外興奮！讀完文章，臺(tái)下響起掌聲。就是這一次讀文章，老師輕輕的一句鼓勵(lì)，讓我收獲了自信。每次遇到困難我就會(huì)告訴自己：“加油！你是最棒的！”正是這種自信，在我遇到挑戰(zhàn)時(shí)給我動(dòng)力，讓我充滿自信，一步步走向成功！我的收獲人們常說：“一分耕耘，一分收獲?！币胧斋@，就必須付出。記得有一位老師對(duì)我們說過：“因?yàn)槟銈冞€不懂得付出，所以收獲并不多?！甭犃诉@句話后，我真的覺得很慚愧，自我呱呱落地那天起，我付出的寥寥可數(shù)，而別人為我付出的則是多不勝數(shù)，例如父母為了養(yǎng)育我而付出，老師為了教育我而付出，他們的付出都不渴望回報(bào)。而我們呢？不但沒有付出，還希望收獲。當(dāng)我們看到別人受到表揚(yáng)的時(shí)候，也希望受到別人的贊賞，但自己所做的一切根本就不值得表揚(yáng)。當(dāng)我們看到別人取得優(yōu)異的成績(jī)的時(shí)候，也希望得到優(yōu)異的成績(jī)，但自己卻沒有努力學(xué)習(xí)。如果這種喜歡“不勞而獲”的想法成了習(xí)慣，那么我們就會(huì)很自私，在社會(huì)上的人際關(guān)系就會(huì)變得很糟糕，在我們班上，自私的同學(xué)也不少見。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的腳下有一團(tuán)廢紙時(shí)，誰也不愿意撿起來，只會(huì)把廢紙?zhí)叩搅硪粋€(gè)同學(xué)的腳下。而這個(gè)同學(xué)也不會(huì)撿起來，把紙團(tuán)繼續(xù)傳來傳去，這種場(chǎng)面就像在球場(chǎng)上傳球一樣，而跟運(yùn)動(dòng)員不同的是，我們每一個(gè)人都不想要這個(gè)“球”。就這樣傳來傳去，直到傳到了一個(gè)熱心的同學(xué)的腳下時(shí)，紙團(tuán)才能順利地去到垃圾桶里。有時(shí)紙團(tuán)剛好呆在過道中間，同學(xué)們就會(huì)視若無睹。試問：彎下腰撿起廢紙團(tuán)能消耗我們多少力氣呢？為什么我們要吝嗇這么一丁點(diǎn)的愛心呢？當(dāng)我們做一件事時(shí)，第一時(shí)間是想什么呢？是思考做了這件事后會(huì)吃虧。假如這件事每個(gè)人都覺得做了后會(huì)吃虧，還會(huì)有什么人做這件事呢？要想收獲，就必須付出，付出了就不應(yīng)該計(jì)較收獲。

第四篇：在工作中成長(zhǎng)收獲在工作中成長(zhǎng)收獲時(shí)光的車輪匆忙碾過，伴隨著初夏的陣陣蟬鳴，不知不覺中，兩年的時(shí)間又轉(zhuǎn)瞬即逝。俯身回顧這剛過去的兩年，有多少艱辛與迷惑，又有多少感動(dòng)與欣慰。自來到車橋公司，我從一個(gè)懵懂、迷茫的學(xué)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮、敬業(yè)的員工，在這兩年中，我不斷的努力學(xué)習(xí)，努力提高自己的各方面能力，盡快的讓自己適應(yīng)工作。在領(lǐng)導(dǎo)、師傅和同事們的指導(dǎo)與幫助下，我較好地融入了這個(gè)大家庭中，較圓滿的完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力有了較大提高，各方面能力也得到了很大的提高，為今后的工作學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。2008年，我是一名剛踏入社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生，懷著無比復(fù)雜的心情來到了合肥車橋有限責(zé)任公司。作為新員工，首先參加了公司的培訓(xùn)工作，了解了公司的基本情況，了解了自己在公司崗位工作的基本工作和任務(wù)。作為一名新員工，我也積極地參加公司組織的其它培訓(xùn)，學(xué)到了許多以前沒有接觸到的知識(shí)和理念。在見習(xí)期間，由于我勤奮好學(xué)，加上師傅的指導(dǎo)有方，很快，就對(duì)公司的設(shè)備有了基本的了解，并能獨(dú)立操作，完成生產(chǎn)任務(wù)。正式進(jìn)入工作崗位后，起初，感到一切都很茫然，感覺到自己的學(xué)識(shí)很膚淺，要學(xué)習(xí)的東西很多，所以，我就虛心向師傅請(qǐng)教，多問，多看圖紙，立足于崗位工作，從基本做起，不怕不會(huì)，就怕不學(xué)、不問。2009年，我正式定崗位為裝配分廠工藝員。工作中我時(shí)刻認(rèn)真監(jiān)督員工操作情況；在工作中對(duì)員工制定規(guī)范、嚴(yán)格的工藝操作規(guī)程和質(zhì)量考核標(biāo)準(zhǔn)。以“人人不違反工藝，人人為節(jié)能減排盡心盡力”的工作思想關(guān)注每一位員工，注重調(diào)動(dòng)員工的積極性，化解員工中的消極思想。生產(chǎn)工藝上，我們?cè)诶^續(xù)執(zhí)行公司擬定的工藝規(guī)范的基礎(chǔ)上，與班組結(jié)合車間設(shè)備實(shí)際制定了更加細(xì)致化的崗位質(zhì)量要求，使工藝質(zhì)量進(jìn)一步穩(wěn)定，保障了全年生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量，沒有發(fā)生一起較大的質(zhì)量事故反饋。分班負(fù)責(zé)措施的落實(shí)，也使工藝質(zhì)量治理更加嚴(yán)格規(guī)范。針對(duì)每天檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，要求班組長(zhǎng)組織員工進(jìn)行了質(zhì)量分析會(huì)和一定的工藝質(zhì)量培訓(xùn)。進(jìn)一步提高員工的質(zhì)量意識(shí)，為打造質(zhì)量?jī)?yōu)勢(shì)盡心盡力。為了減輕公司生產(chǎn)壓力，提高車間產(chǎn)量，與大家一起進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)踐，在領(lǐng)導(dǎo)的支持下，進(jìn)行了工藝方面的嘗試性試驗(yàn)，通過大家的努力，產(chǎn)量挺高了很多，在各項(xiàng)工藝要求上沒有出現(xiàn)大的異常，并持續(xù)穩(wěn)定的生產(chǎn)下去，較好的完成了公司交給的生產(chǎn)任務(wù)。2009年注定是極不平凡的一年，經(jīng)歷了2008年全球金融風(fēng)暴的襲擊之后，在國家強(qiáng)有力的宏觀調(diào)控和公司戰(zhàn)略方針的積極調(diào)整的雙重措施下，公司2009年產(chǎn)銷指標(biāo)再次突破歷史新高，各項(xiàng)管理工作也取得了系統(tǒng)性進(jìn)步和提升，綜合實(shí)力得到進(jìn)一步鞏固與增強(qiáng)。2010年伊始，公司繼續(xù)保持較快發(fā)展，延續(xù)著09年的余熱，上半年產(chǎn)銷量又創(chuàng)下歷史新高，月產(chǎn)銷量也不斷刷新紀(jì)錄。這是與全體員工的辛勤付出分不開的，我很榮幸能成為其中的一員，見證了公司這又一年的輝煌。過去的工作中，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和同志們的支持與幫助下，經(jīng)過不斷努力，我適應(yīng)了這種工作，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍存在著一些不足，需要我引以為戒。我清楚的明白，雖然作為一名大學(xué)生，但是現(xiàn)在的我自身各方面都還有很大的不足，現(xiàn)在只是我努力付出，努力學(xué)習(xí)的階段?！叭诵?，必有我?guī)煛?，單位的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗(yàn)就是一筆寶貴的財(cái)富，就是我學(xué)習(xí)的源泉；“事無巨細(xì)，必盡全力”，不論大事小事，每多做一件事情必然會(huì)多學(xué)到一些知識(shí)，必然會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。保持良好的心態(tài)，擺正學(xué)習(xí)者的位置，在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦工作的同時(shí)，積極主動(dòng)的協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學(xué)習(xí)，反復(fù)思考，找出不足，爭(zhēng)取每做一件事情都能得到一點(diǎn)提高，我深信“積小流必能成江河”。在今后的工作中，我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、克服缺點(diǎn)，力爭(zhēng)自己專業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。同時(shí)我清楚地認(rèn)識(shí)到，為適應(yīng)公司發(fā)展的新形勢(shì)，今后還需不斷地加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，尤其是新技術(shù)、新理論的學(xué)習(xí)，勤奮工作，在實(shí)際工作中鍛煉和成長(zhǎng)，不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，提高業(yè)務(wù)能力和工作水平，我將抖擻精神，開拓進(jìn)取，為公司的發(fā)展和個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而不懈努力。（夏）

第五篇：在忙碌中收獲成長(zhǎng)在忙碌中收獲成長(zhǎng)——教學(xué)工作總結(jié)時(shí)光如白駒過隙，悄悄地替換著今天和明天。不知不覺，大半年的時(shí)光不知何時(shí)已從指縫間悄悄溜走。偶爾的閑暇腦海中便浮現(xiàn)半年時(shí)光的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，好似演電影一般歷歷在目。而半年來，自己這個(gè)菜鳥教師也在慢慢成長(zhǎng)著。似關(guān)公般過五關(guān)斬六將最終站在高區(qū)教育的舞臺(tái)上，只有自己知道當(dāng)初的自己付出了什么，所以倍加珍惜這三寸講臺(tái)，倍加感恩幫助過我的所有人。從初次站在講臺(tái)上的小緊張到現(xiàn)在的揮灑自如，我要感謝這半年的教學(xué)歷程。這半年的教學(xué)歷程，是忙碌的半年；是充滿艱辛的半年，也是收獲喜悅的一學(xué)期．本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下,我不僅圓滿地完成了本學(xué)期的教學(xué)任務(wù),而且在業(yè)務(wù)水平上也有了明顯的進(jìn)步。人總是需要向前看的，作為新教師的我，更是需要如此。立足現(xiàn)在，放眼未來，為了使今后的工作取得更大的進(jìn)步，在這里對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出一些總結(jié)，希望能夠發(fā)揚(yáng)自己具備的一些優(yōu)點(diǎn)，克服不足的地方，總結(jié)這半年以來的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓今后自己的教育工作更上一層樓。泰戈?duì)栒f：“果實(shí)的事業(yè)是尊貴的，花的事業(yè)是甜美的，但是讓我們做葉的事業(yè)吧，葉是謙遜地專心地垂著綠蔭的。”我想我要做的事業(yè)也是葉的事業(yè)，我要做的是把這綠葉的工作做得更加完美，讓花兒開得更加絢麗多彩。做好葉的事業(yè)首先要熱愛并忠誠于人民的教學(xué)事業(yè)，教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，教風(fēng)扎實(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。在這方面，覺得自己做的還可以。教學(xué)工作是我們每個(gè)老師最根本的根。上好一節(jié)課一個(gè)很重要的前提條件是認(rèn)真?zhèn)浜谜n。我在備課時(shí)不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材、內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記，并認(rèn)真按搜集每課書的知識(shí)要點(diǎn)，歸納成集。在學(xué)科教學(xué)方面自己還是存在很多問題。最大的問題是我的語文課趣味性不夠，有時(shí)候把課上得比較死板，對(duì)孩子的吸引力不大。這就需要增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動(dòng)化，做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上尤其要特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生之間交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。在課堂教學(xué)中，我還需要加強(qiáng)堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)，教學(xué)過程重視知識(shí)與技能，學(xué)習(xí)過程和方法，情感態(tài)度與價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究性學(xué)習(xí)的精神。認(rèn)真批改作業(yè)也是教學(xué)工作中很重要的一個(gè)方面。首先布置作業(yè)做到精讀精練，有針對(duì)性，有層次性。為了做到這點(diǎn)，我一般會(huì)請(qǐng)教年級(jí)組的有經(jīng)驗(yàn)的語文老師，有時(shí)對(duì)各種輔助資料進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)起到最大的效果。我對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真，分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們?cè)谧鳂I(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進(jìn)行及時(shí)反饋，并針對(duì)有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。教學(xué)還應(yīng)該做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。我覺得自己在這方面做還是不夠到位。在課后，應(yīng)為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，適當(dāng)增加對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度。尤其是對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，請(qǐng)教過一些有經(jīng)驗(yàn)的教師我才知道這個(gè)輔導(dǎo)并不限于學(xué)習(xí)知識(shí)性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)習(xí)思想的輔導(dǎo)，要想提高他們的成績(jī)，首先要解決他們心結(jié)，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。還要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)并不是一項(xiàng)任務(wù)，更不是一件痛苦的事情，而是充滿樂趣的。這樣慢慢的他們會(huì)自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。有人說教育教學(xué)工作，是一份常做常新、永無止境的工作，作為新教師的我，需要學(xué)習(xí)和總結(jié)的地方還有很多很多。我愿與時(shí)間為伍，在教書育人的忙碌中收獲點(diǎn)滴的成長(zhǎng)與幸福。我一直相信，一分耕耘就會(huì)有一分收獲，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。

第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)—拓展培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)—拓展培訓(xùn)總結(jié)有人說，”閱讀的資訊，我們能學(xué)習(xí)到百分之十；聽到的資訊，我們能學(xué)到百分之十五；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能學(xué)習(xí)到百分之八十。”這句話形容拓展培訓(xùn)很貼切。雖然只是短暫的兩天，卻使我受益匪淺，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是終身難忘的。在收獲中思考，在思考中前進(jìn)。懷著孩子的心態(tài)去參與游戲，以成人的心態(tài)來總結(jié)培訓(xùn)，歸納起來主要有”五篇五句”，心得分享如下：領(lǐng)導(dǎo)篇—兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩所有的項(xiàng)目的成敗主要體現(xiàn)在決策上。一個(gè)決策將影響整個(gè)項(xiàng)目的成敗。只有領(lǐng)導(dǎo)的決策對(duì)了，才能一環(huán)扣一環(huán)的開展工作。所謂”一只獅子帶領(lǐng)的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子”說的就是這個(gè)道理。共識(shí)篇—人心齊，泰山移團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不能達(dá)成的原因有很多，但欠缺共識(shí)絕對(duì)是主要因素。團(tuán)隊(duì)僅有目標(biāo)還不行，團(tuán)隊(duì)成員之間必須就目標(biāo)達(dá)成一致，形成共識(shí)。共識(shí)是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)力的基礎(chǔ)，要有執(zhí)行成果就必須建立團(tuán)隊(duì)共識(shí)，有共識(shí)才可以集中力量在目標(biāo)執(zhí)行上，取得一致的認(rèn)知與方向才能獲得滿意，否則，團(tuán)隊(duì)的力量可能因?yàn)閮?nèi)部意見的分歧而被消耗掉。中國人常說：”人心齊，泰山移”。”人心齊”就是指團(tuán)隊(duì)成員目標(biāo)一致，取得共識(shí)，只有如此，才能達(dá)到”泰山移”的目的。戰(zhàn)略篇—做正確的事比把事情做正確更重要什么是戰(zhàn)略呢？從我們中國字的字面意思來看，戰(zhàn)是戰(zhàn)爭(zhēng)，略是大略，是對(duì)大方向的謀劃。戰(zhàn)略的重要性是不言而喻的。有道是，把事做正確，不如做正確的事。所謂戰(zhàn)略，就是去找到正確的事來做。服從篇—服從是一種美德以前一直很奇怪，為什么西點(diǎn)人會(huì)認(rèn)為，服從是領(lǐng)導(dǎo)之母。現(xiàn)在終于深刻體會(huì)到了服從的重要性，不管什么項(xiàng)目，沒有服從就不會(huì)有勝利。服從是行動(dòng)的第一步，沒有服從就沒有執(zhí)行，團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的前提條件就是服從，可以說，沒有服從就沒有一切。計(jì)謀篇—凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢計(jì)就是算計(jì)，謀就是方法，做事情前要先計(jì)劃，先統(tǒng)籌，尋求方法。做事情前要先計(jì)謀，先統(tǒng)籌。如果事前不詳加計(jì)劃考慮，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是無法得到預(yù)期的結(jié)果，甚至是導(dǎo)致任務(wù)失敗?？傮w而言，本次拓展訓(xùn)練，通過切身體驗(yàn)一系列的寓教于樂的游戲，使得我對(duì)待工作和生活以及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的提高和飛躍。對(duì)我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以后的工作中，我將會(huì)把拓展的創(chuàng)造思維與團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)合到實(shí)踐，來優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率，為創(chuàng)造完美的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量。拓展培訓(xùn)的意義拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。以體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去解決問題，在參與、體驗(yàn)的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。通過拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義。更多相關(guān)信息，請(qǐng)?jiān)L問明陽天下拓展培訓(xùn)網(wǎng)站!

第二篇：拓展心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練鍛煉心理素質(zhì)這兩天，我們公司組織全體成員在明陽天下拓展訓(xùn)練公司的培訓(xùn)基地進(jìn)行了一系列的體能拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目包括“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)方正”、“穿越電網(wǎng)”、“高空過斷橋”、“越高墻”等，全體員工全身心投入，樂在其中，取得了良好的效果，員工的心情得到放松，精神面貌、凝聚力和體能得到提升，團(tuán)隊(duì)感得到增強(qiáng)，可謂別開生面，意義非凡。據(jù)悉，絕大部分員工都是第一次參加體能拓展訓(xùn)練，之前不少員工對(duì)此充滿“好奇”、“新鮮”與“期待”，訓(xùn)練結(jié)束后，大部分員工喜悅之情溢于言表——“快樂”、“感謝”、“收獲不少”、“意猶未盡”“回味無窮”、“希望多舉辦類似的活動(dòng)”??拓展培訓(xùn)是體驗(yàn)式的。她有別于我們傳統(tǒng)的教育方式，講究先行后知，在實(shí)踐中去總結(jié)、碰撞、沖突、溝通，最后形成共識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的默契程度。拓展培訓(xùn)的主要目的是鍛煉心理素質(zhì)。通過一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，使成員在這種力量的感召下突破自我、超越自我，特別是有恐高癥的學(xué)員，改變更大，這是心理學(xué)中模仿法、系統(tǒng)脫敏法的實(shí)踐運(yùn)用。游戲在整個(gè)培訓(xùn)過程中只是作為工具使用。由于成人游戲在培訓(xùn)過程中的穿插使用，使得課堂氣氛空前活躍，成員本真出演，所以容易快速增進(jìn)信任、加深了解，打破陌生感，學(xué)員得到了前所未有快樂體驗(yàn)，這些快樂體驗(yàn)都深深的烙刻在了她們的記憶里，以致在以后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)員依然一臉的幸福。但游戲只是工具，只起到杠桿的作用，深埋于游戲里的原理細(xì)心的學(xué)員就會(huì)從中頓悟，悟，本身就是改變，我就不再深談深遠(yuǎn)的影響了。轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第三篇：拓展培訓(xùn)-拓展訓(xùn)練心得感悟百善礦拓展培訓(xùn)-拓展訓(xùn)練跟團(tuán)觀后感8月23日，是百善礦第三期拓展培訓(xùn)開訓(xùn)的日子，這次的培訓(xùn)培訓(xùn)師可是我多次聽聞明星培訓(xùn)師----------徐藺。隨著時(shí)間的推移我將一睹這位明星培訓(xùn)師的風(fēng)采。早上4點(diǎn)多就開始準(zhǔn)備出發(fā)，同事們陸續(xù)的登上前往百善礦的大巴，當(dāng)然徐老師也在其中，和我們同行，前往百善的路途是新奇而愉悅的，和徐老師的簡(jiǎn)單交流使當(dāng)初的神秘感慢慢散去，只期待團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的震撼場(chǎng)面。。。。。。。。。8點(diǎn)10分，本次拓展培訓(xùn)正式拉開了帷幕，在徐藺老師的帶領(lǐng)下學(xué)員們一個(gè)個(gè)斗志高昂，躍躍欲試，學(xué)員們開始起隊(duì)名，唱隊(duì)歌，編隊(duì)呼。。。。。。。。經(jīng)過一番精心策劃，各隊(duì)隊(duì)員閃亮登場(chǎng)，每個(gè)隊(duì)都感覺自己是"冠軍"。。。。。。第一個(gè)項(xiàng)目是經(jīng)典項(xiàng)目-信任背摔，在徐藺老師的組織帶領(lǐng)下學(xué)員們積極的參與活動(dòng)，認(rèn)真的學(xué)習(xí)項(xiàng)目操作，隨著“加油，加油。。。。。”的鼓勵(lì)聲，隊(duì)員們陸續(xù)的登上了背摔臺(tái)，別看大家平時(shí)嘻嘻哈哈，但是在項(xiàng)目的操作過程中，一個(gè)個(gè)可都集中精力，全力配合每一個(gè)同事完成背摔項(xiàng)目，當(dāng)然就如同老師所說的項(xiàng)目的每一個(gè)細(xì)節(jié)的疏忽都可能導(dǎo)致意外的發(fā)生，雖然大家都很專注但還是出現(xiàn)了小小的意外情況，但是小小的意外并影響不了每個(gè)學(xué)員完成任務(wù)的信心，一句句“加油，加油，。。。。?！薄皽?zhǔn)備好了嗎。。。。。?！薄皽?zhǔn)備好了”“謝謝您”。。。。。。。。。學(xué)員們一個(gè)個(gè)勁頭十足，全力完成任務(wù)。此項(xiàng)目觀后，使我感悟到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候向你伸出援助的雙手。同樣的道理在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出真誠對(duì)待同事，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，同事才會(huì)真誠的幫助你，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。下午的高空斷橋，又勾起我做勾起我做高空斷橋是的感想。不過此次的學(xué)員都是男子漢，我想這個(gè)項(xiàng)目對(duì)他們來說應(yīng)該是很輕松的。按慣例，徐藺老師認(rèn)真的講解了項(xiàng)目的操作方法，和注意事項(xiàng)，學(xué)員們對(duì)這項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目有的緊張，有的人想要急切的體驗(yàn)，有的開始打起了退堂鼓，不過既然來了大家還是要勇敢的沖啊。這是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練，在隊(duì)友們的充電加油后，爬上8米的高空平臺(tái)，走過窄窄的跳板，跳過1.3米的高空。。。。。。觀看者都感覺沒有那么難，但當(dāng)自己親自上去的時(shí)候，高空給人帶來的暈眩，足以使1米8的漢子也開始心跳，腳軟，發(fā)抖?？头謶殖晒缭降挠蟹N超越自我的愉悅感，臨陣退縮的我想也是倍感遺憾，有的人克服自己的恐高心理，勇敢跳躍，有的人無法戰(zhàn)勝恐懼心理只能高空速降。。。。。。不過在大家的鼓勵(lì)聲中，除去真的有身體因素的以外大家都勇敢的超越了自己，成功完成了高空跳躍。斷橋一小步，人生一大步，在我們的工作和生活中也有很多斷橋需要我們?nèi)ヌS，去突破?？缭矫總€(gè)不同的“斷橋”都需要去戰(zhàn)勝自己，這時(shí)我們需要親人，愛人朋友，同事的鼓勵(lì)，需要自己拿出勇氣，才能跨越一個(gè)有一個(gè)的人生“斷橋”，實(shí)現(xiàn)每個(gè)成功的階段。拓展培訓(xùn)項(xiàng)目激勵(lì)緊張的進(jìn)行著，隨著一個(gè)個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行每個(gè)學(xué)員也逐漸的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)都是那么的重要。當(dāng)項(xiàng)目進(jìn)行到生命之旅的時(shí)候，一天的活達(dá)到了高潮，學(xué)員們?cè)诿缮涎壅趾?，教官打亂了他們之間的順序，誰也不知道自己的前后是誰，只知道那里是我們的隊(duì)友。大家十指相扣地緊緊拉著同伴的手，開始漫漫的艱難旅程。一會(huì)兒繞過樹干，一會(huì)兒彎腰從樹枝下面穿過，一會(huì)兒從荊棘上越過。。。。。沒有人說話，只有緩緩前進(jìn)的腳步聲，大家都嘗試著以共同的方式告訴后一位隊(duì)員前方的障礙是什么，前方的危險(xiǎn)是什么。每個(gè)隊(duì)員都死死的拉著同伴的手，好像生命就在同伴的手中，在同伴的互幫互助和教官的協(xié)助下隊(duì)員們順利的走完崎嶇的道路，當(dāng)我們把一個(gè)個(gè)隊(duì)員分開，又重新組合的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們都不愿松開彼此的手，那種強(qiáng)大的力量使我感到同伴之間的深厚的情誼，難以割舍，是這雙手幫助大家走過崎嶇，邁過坎坷，克服困難。。。。。。。。我們努力給學(xué)員重新組隊(duì)，來到會(huì)議室內(nèi)。此時(shí)耳畔響起了感人的音樂，徐藺教官用他那語重心腸的話語開始傾訴，此時(shí)還是一片寂靜，隨著教官的慢慢傾訴，大家都開始從哽咽開始抽泣了，生活中有太多太多的細(xì)節(jié)這時(shí)我們才能體會(huì)到：爸爸媽媽的嘮叨，同事之間的幫助，朋友之間的關(guān)愛??這一切的一切怎能不讓人心潮澎湃，激動(dòng)萬分??要愛家人，愛朋友，愛同事，愛工作，愛你所擁有的一切一切，這一切都是那么的珍貴！生命的最低標(biāo)準(zhǔn)是生存，是誰給了你生存的權(quán)利，我們必須心存感激。感激一切曾經(jīng)幫助過我們的人。。。。。。。第二天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是輕松而愉快的，但輕松愉快中也不乏緊張激烈。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。此次拓展培訓(xùn)，使我深深的體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)的重要性，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，在工作中不要因?yàn)椴恢窇郑灰驗(yàn)槲磭L試而放棄，成功屬于意志堅(jiān)定，勇往直前的人。團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)合作，讓困難不在困難。團(tuán)隊(duì)成功才能造就給人的成長(zhǎng)。--?？屯卣古嘤?xùn)轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處網(wǎng)址：http://

第四篇：訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)分享創(chuàng)新訓(xùn)練基地拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會(huì)xx月xx日，我們按學(xué)習(xí)計(jì)劃到漢陽蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的路程，到達(dá)馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。山里沒有什么風(fēng)景，不過空氣很好。這次活動(dòng)安排比較緊湊。一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對(duì)我們進(jìn)行了分組（兩組），并分四個(gè)部步驟來完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。在每一隊(duì)里選出隊(duì)長(zhǎng)、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個(gè)隊(duì)用共同的智慧精心設(shè)計(jì)出隊(duì)名、（我們是紅色的“飛鷹隊(duì)”，另一個(gè)隊(duì)是黃旗山鷹隊(duì)）、設(shè)計(jì)的隊(duì)徽（園中有個(gè)y）、口號(hào)（飛鷹飛鷹永無至盡）、隊(duì)歌（解放軍軍歌“向前向前?.”），大家紛紛在隊(duì)旗上簽上自己的姓名，還對(duì)每組隊(duì)形進(jìn)行展示,高唱自己的隊(duì)歌，上午在“過草地”團(tuán)隊(duì)游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對(duì)手。說明在這個(gè)項(xiàng)目中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成，而要靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能勝利的道理。有了團(tuán)隊(duì)，要出成績(jī)，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項(xiàng)目中，靠指揮官的精心細(xì)致的指揮，以最少的“犧牲”為代價(jià)換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項(xiàng)目中，主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì)，這項(xiàng)目對(duì)人的體能要求不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的??這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。免費(fèi)分享創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。（二）這次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺悟的一種拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團(tuán)結(jié)互助，深刻體會(huì)到公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義，我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目.所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始，教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出“團(tuán)隊(duì)”的聲音，目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。“高空斷橋”個(gè)項(xiàng)目讓我成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！“高空斷橋”項(xiàng)目我學(xué)會(huì)的是“信心”，對(duì)自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會(huì)害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對(duì)自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對(duì)自己充滿信心，才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。“信任背摔”是隊(duì)友用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，使臺(tái)上的隊(duì)員不免費(fèi)分享創(chuàng)新再有擔(dān)心恐懼的心里，放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵(lì)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì)我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準(zhǔn)備好了”，簡(jiǎn)短的話語，可是在信任背摔，在站臺(tái)上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯(cuò)，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！胺S畢業(yè)墻”是對(duì)每個(gè)學(xué)員的最后考驗(yàn)，也將團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致。當(dāng)教官發(fā)出“開始”的指令后，隊(duì)員個(gè)個(gè)就像沖鋒獻(xiàn)陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟(jì)，榮辱與共，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)而團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)最優(yōu)異的成績(jī)。如果我們將這種精神用于工作當(dāng)中，那么我們還有什么困難不能克服，什么艱難險(xiǎn)阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說，做任何事，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個(gè)不團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)是一盤散沙。缺乏強(qiáng)大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗(yàn)1天訓(xùn)練成果的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最振奮和激動(dòng)人心的項(xiàng)目，如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃、組合和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這次考核。當(dāng)我們所有隊(duì)員都成功翻越的時(shí)候，我感受到團(tuán)隊(duì)的精神和團(tuán)結(jié)的力量，我們所有隊(duì)員將兩天來的學(xué)習(xí)做了一次完美展現(xiàn)。個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團(tuán)隊(duì)免費(fèi)分享創(chuàng)新的力量是無窮的，融入團(tuán)隊(duì)、信任伙伴、分工合作、堅(jiān)定信心，沒有任何困難能阻擋我們團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)步伐?！耙?guī)則”和“心態(tài)”是我深一點(diǎn)的感悟，這兩個(gè)詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實(shí)際上在兩天訓(xùn)練所有項(xiàng)目中都出現(xiàn)過，我們因?yàn)橛|犯規(guī)則接受過懲罰，我們因?yàn)樘鞜峄蛘叻N種原因，出現(xiàn)過情緒低迷。但我認(rèn)為我們只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個(gè)項(xiàng)目，訓(xùn)練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是成功保證。1天的訓(xùn)練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓(xùn)練的傷痕，但通過這次拓展訓(xùn)練，我感覺到自己的內(nèi)心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)第一次都是新的開始，每一次體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我去認(rèn)真體會(huì)，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印，努力超越自己！

第五篇：拓展心得體會(huì)——拓展訓(xùn)練2參加拓展訓(xùn)練的意義上周我們公司跟隨著明陽天下國際拓展訓(xùn)練開展室外訓(xùn)練活動(dòng)。那真是一個(gè)感動(dòng)心靈的故事，讓我明白了很多，感受了很多。在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個(gè)營救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。然后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。通過此次明陽天下拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇1通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。1，帶著感恩的心去工作感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!2，要有一顆同理心不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)…要真正站在對(duì)方的角度考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。3，團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。4，心態(tài)決定一切今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。5，一人一心“忠”受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。6，“予人玫瑰，手有余香”當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。7,勇于承擔(dān)責(zé)任“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜?，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì)，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇2參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng);在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我;衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多，責(zé)任也會(huì)越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!

室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇3為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。1.帶著微笑、充滿激情地生活每個(gè)人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很快樂。在成長(zhǎng)中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開心的時(shí)候就大笑，不開心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓