幼兒園健康育兒知識大全幼兒園健康育兒知識大全幼兒園健康育兒知識大全資料僅供參考文件編號：2022年4月幼兒園健康育兒知識大全版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：幼兒園健康育兒知識大全無論春夏秋冬都要保證幼兒健康成長。下面本人為大家整理了相關(guān)幼兒園健康育兒知識，希望大家喜歡。

幼兒園健康育兒知識：幼兒園健康育兒知識

一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行，一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng)。

二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

在寒冷的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動(dòng)量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。

因此，春季要常帶幼兒到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)其身體的抵抗力和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動(dòng)增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。

三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。

應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機(jī)率。

四、悉心保育，防患于未然。

春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利于孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng)，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。

戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

五、充足的睡眠。

幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時(shí)間，以彌補(bǔ)睡眠不足。

此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些消毒措施。

幼兒園健康育兒知識：夏季育兒知識

01、勿過多食用冷飲

冷飲是嬰幼兒喜歡的食品，一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會(huì)引起嬰幼兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強(qiáng)烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格，還可造成細(xì)菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒發(fā)育，尤其是換牙期。

02、小心食用熟食

夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。

03、不要食用剩飯

即使是放在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細(xì)菌同樣可污染食品。

04、避免腸道傳染病

夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效方法。

05、避免蚊蟲叮咬

尤其是到野外游玩時(shí)，野外蚊蟲有毒，嬰幼兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。甚至發(fā)燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

06、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注意避光。尤其是對嬰幼兒眼睛的保護(hù)。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會(huì)損害眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。

07、預(yù)防“紅眼病”

不要混用毛巾，到游泳館游泳時(shí)要注意館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達(dá)半月甚至更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時(shí)。要常規(guī)使用滴眼液。注意隔離。

08、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵

吃進(jìn)后可在人體中生長、繁殖，到秋季時(shí)，蟲卵變成成蟲，是嬰幼兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。嬰幼兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。嬰幼兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進(jìn)入腸道使嬰幼兒患腸蟯蟲癥。

09、夏季通風(fēng)

開窗睡覺時(shí)注意不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著嬰幼兒吹，尤其在嬰幼兒出汗時(shí)更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。

10、防止嬰幼兒中暑

夏季要讓室內(nèi)通風(fēng)，即使是有空調(diào)的房間，也要定時(shí)開窗通風(fēng)一定的時(shí)間。不要讓嬰幼兒在烈日下玩耍，多飲水。尤其是嬰幼兒，家長總是怕著涼受風(fēng)，往往穿太多，不敢開窗，造成嬰幼兒中暑。

11、進(jìn)商場、游樂場、冷飲廳、麥當(dāng)勞等場所

室外是烈日炎炎，進(jìn)入帶有空調(diào)的場所時(shí)，嬰幼兒汗毛孔突然關(guān)閉，會(huì)發(fā)生外感風(fēng)寒，很易患感冒。一定要注意嬰幼兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣雖然費(fèi)事，卻能避免嬰幼兒患病。

12、苦夏

因夏季炎熱，嬰幼兒食欲差，但消耗不少，要攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以保證嬰幼兒生長需要。

13、午睡

夏季日照時(shí)間長，晚間睡眠時(shí)間相對少，要讓嬰幼兒午睡。

14、補(bǔ)鹽

嬰幼兒夏季出汗多，適當(dāng)