Word———第一次實踐報告3篇實踐報告實踐過程下面是我整理的第一次實踐報告3篇實踐報告實踐過程，供大家品鑒。

第一次實踐報告1

第一次參加社會實踐活動，第一次來到這大型的建材市場進行社會實踐調(diào)研，第一次的社會實踐，感受良多。

我們都知道建筑的節(jié)能主要體現(xiàn)在保溫隔熱，保溫隔熱從墻體和門窗開頭，隨之我們到了門窗和幕墻的店面，詢問了和了解了這些材料的保溫隔熱忱況。做好了建筑的節(jié)能自然也就達到了環(huán)保的目的。

經(jīng)過第一天的走訪，我們了解到了真正的節(jié)能，是指在建筑物的規(guī)劃、設計、新建、改建（擴建）和使用過程中，執(zhí)行建筑節(jié)能標準，采納新型建筑材料和建筑節(jié)能新技術(shù)、新工藝、新設備、新產(chǎn)品，提高建筑圍護結(jié)構(gòu)的保溫隔熱性能和建筑物用能系統(tǒng)效率，利用可再生能源，在保證建筑物室內(nèi)熱環(huán)境質(zhì)量的前提下，削減供熱采暖、空調(diào)、照明、熱水供應的能耗，并與可再生能源利用、愛護生態(tài)平衡和改善人居環(huán)境緊密結(jié)合。

我們的社會實踐就這樣開頭了，接下來我們做了問卷調(diào)查、走訪建筑工地、訪問了設計施工人員、走訪市建委以及和科教處人員做了溝通。雖然在走訪和調(diào)查的過程中我們遇到了各種各樣的問題，但是通過隊員全都的分析和爭論，我們都一個個克服過來，雖然我們的實踐算不上圓滿的完成，但也還算順當。

在做調(diào)查問卷的時候，我們遭到了誤會，大家都對發(fā)放傳單或做調(diào)查問卷的舉動比較反感，我們好多隊員在做調(diào)查的時候遭到拒絕，可是大家都不放棄，當然也有好多市民在了解我們的目的以后也很熱心的填寫了問卷，我們一起努力完成了初定的調(diào)查問卷量。但是問卷統(tǒng)計總結(jié)后的結(jié)果不盡人意，現(xiàn)在的`市民對國家在建筑節(jié)能方面的政策措施都不是很了解，不知道何為節(jié)能，為何要做節(jié)能，當然我們在做調(diào)查問卷的同時，也做了很好的講解和宣揚，信任接受過我們問卷的市民肯定對建筑節(jié)能有了肯定的了解。

走訪杭州市建委的時候，碰巧趕上了省里有領導過來檢查建筑節(jié)能減排這一塊的事項，所以第一次沒有成行，經(jīng)過多番協(xié)調(diào)我們最終見到了市建委科教處的黃教授，他給我們概括地講，節(jié)能就是“四節(jié)”，即節(jié)能、節(jié)水、節(jié)地、節(jié)材。大多數(shù)人對建筑節(jié)能的了解僅僅局限于建筑材料、水電氣等方面的節(jié)能，而最重點的采暖、照明等在建筑使用過程中的節(jié)能問題往往被忽視掉。其實，建筑圍護結(jié)構(gòu)材料和建筑設備的使用是相輔相成的。把建筑圍護結(jié)構(gòu)做好，建筑材料選好，只是制造了節(jié)能的條件，使房間的負荷變小了，但真正的能耗還是在用能設備的使用上，如采暖、空調(diào)等。

在目前，最有效的節(jié)能減排是廣泛的運用太陽能，假如太陽能能夠在浙江普遍使用，那取得的效果已經(jīng)不行言喻了。我們又談到新農(nóng)村建設的問題，這些新科技要下鄉(xiāng)必需得要一個途徑，新農(nóng)村建設就是這個媒介，他能很好的將新科技帶到農(nóng)村、城鄉(xiāng)，并將它們用的得當。當然這只是一部分，我們的調(diào)研項目是建筑環(huán)保節(jié)能，所以我們的重點依舊圍圍著如何做好節(jié)能減排，如何推廣建筑節(jié)能，如何推廣太陽能等一系列問題。

本次由于經(jīng)費問題，我們無法更好的做好一些工作，比如像印發(fā)節(jié)能減排的日常做法、建筑節(jié)能的宣揚冊，在小區(qū)設立節(jié)能學問宣揚點，教大家如何更好的推廣日常的節(jié)能減排。當然，我們也有把這些反映給市建委，能否引起重視得視他們的態(tài)度而定。

到7月2日，我們?yōu)槠谝恢艿纳鐣嵺`結(jié)束了，但是對于這期間收集的眾多的材料和信息，我們的總結(jié)整理好像就變得無從下手了，整理的過程又是一個學習的過程，讓我們感到很充實，自己一個星期來的成果都呈現(xiàn)在自己的面前，說一點成就感都沒有那是假的。所以我們盼望以后還有更多這樣的機會讓我們?nèi)W習，去了解更多的書本上，學校里學不到的東西。

第一次實踐報告2

今年的寒假，步入高校校門兩年半的我，最終選擇出去打工了，雖然打工的時間特別短暫，酬勞也低得可憐，但這些并不重要，重要的是我第一次與社會接觸了，用非同學的身份第一次和社會進行接觸。

我打工的地點是一家酒店，雖然談不上星級標準，但是規(guī)模也不是一般小飯店能比擬的，自然紀律就比較嚴格一些，對于臨時工和正式員工的對待標準是一樣的，所以剛開頭要學的法規(guī)自然許多。

第一天是最難熬的，什么都不懂，都要從最基本的開頭學起，不過幸好還有一個同學也在那里打工，比我早去幾天，對法規(guī)了解了一些，于是乎在他的帶領之下，我就一點一點的明白了許多法規(guī)了。

有一個場景我現(xiàn)在還記憶猶新呢，我站的那個地方在涼菜廚師的旁邊，所以他每出一道涼菜，我就端到客人的手里，并且告知客人菜的名字，我用了一天的時間，基本上把全部的他能出的涼菜的名字都登記來了，然后后來的日子，他出的涼菜都不用告知我名字就可以了。有一次他對我說，許多人干一個月都記不下來這些菜的名字，我只用了一天就都登記來了，夸了我一下，我自然是特別興奮了。

我感覺做什么事情只要專心去做就能做到自己最好的水平。實踐報告

還有一點別人對我囑咐方分，就是菜和湯千萬不能弄到客人身上，千萬不能上錯菜，這兩個千萬可是讓我非常留意！所以我一次錯誤也沒有出。嘿嘿！

雖然沒有干幾天，但是這種經(jīng)受對我來說是難得的。

不知道以后還會不會再出去打工，不論如何，這次的經(jīng)受我都不會輕易遺忘的。

第一次實踐報告3

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校內(nèi)，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿足的答卷……

在注意素養(yǎng)教育的今日，假期社會實踐作為促進同學素養(yǎng)教育，加強和改進青年同學思想政治工作，引導同學健康成長成才的重要舉措，作為培育和提高同學實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)力量的重要途徑，始終來深受學校的高度重視。社會實踐活動始終被視為高校培育德、智、體、美、勞全面進展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種

種延長，也是推動素養(yǎng)教育進程的重要手段。它有助于當代同學接觸社會，了解社會。同時，實踐也是同學學習學問、熬煉才能的有效途徑，更是同學服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

學校是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地熟悉到社會實踐是一筆財寶。社會是一所更能熬煉人的綜合性高校，只有正確的引導我們深化社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)覺自身的不足，為今后走出校門，踏進社會制造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現(xiàn)高中生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動閱歷的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培育人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結(jié)合，為國家與社會的全面進展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的進展貢獻力氣為社會制造了新的財寶。

我在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的非常充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的學問，它讓你開闊視野、了解社會、深化生活、回味無窮。也對自己始終非常想了解的電腦學問有了更進一步的深化。社會實踐作為廣闊青年同學接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年同學的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用學問，增加社會閱歷，提高實踐力量，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參與有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要擅長與別人溝通。

經(jīng)過一段時間的工作讓我熟悉更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的看法，你要聽取、急躁、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的力量做出確定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作閱歷沒有關系。重要的是你的力量不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的，沒有第一次又何來其次、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己害怕的心態(tài)。

開頭放假的時候，知道要打假期工時，自己就可怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會閱歷缺乏，學歷不足等種種緣由使自己覺得很渺小，自己軟弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐驚。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不