學(xué)生心理問題原因及解決方法心理問題主要表現(xiàn)有：心理壓力大；偏執(zhí)、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)；人際關(guān)系緊張，總感到別人對自己不友善；抑郁，表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落；焦慮、心里煩躁不安：適應(yīng)能力差：情緒忽高忽低極不穩(wěn)定：心理不平衡，等等。其中，由學(xué)業(yè)帶米的學(xué)習(xí)壓力，是當(dāng)前高中生存在的最嚴(yán)重的心理問題。分析其原因，當(dāng)前影響中學(xué)生心理健康的因素有很多，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1、家長和教師對學(xué)生的期望值過高，學(xué)生學(xué)習(xí)成績落后導(dǎo)致心理障礙。學(xué)生認為理想破滅，從而精神空虛，產(chǎn)生過激行為或消沉抑郁等。2、畸形家庭如單親家庭、非正常組合的家庭、無正常生活的家庭等，造成學(xué)生心理障礙。3、教師看重學(xué)生家長的地位、身份，或因請客送禮等引發(fā)的對學(xué)生的不公正的待遇，使學(xué)生形成報復(fù)心理。4、教師打擊、挖苦、侮辱學(xué)生，傷害了學(xué)生的自尊，引發(fā)暴力行為。5、處在生理成熟時期的學(xué)生，不能正確對待和處理同學(xué)間的友情和感情，引起成長的煩惱。6、社會道德風(fēng)氣、精神污染、不正之風(fēng)、貪污腐敗等現(xiàn)象，對中學(xué)生的毒害很大。在以上這些因素中，我們不難發(fā)現(xiàn)，教師和學(xué)生的家庭或者說父母在學(xué)生的心理健康方面的影響至關(guān)重要。一是教師。教師處在學(xué)生心理和道德建設(shè)的第一線，是學(xué)生的“密切接觸者”和直接影響者。教師和學(xué)生接觸時的一切活動都是“身教”，不管你是有意的還是無意的。老師的一舉手、一投足、一個眼神、一個表情，都包含著道德信息。只要學(xué)生能感覺到，就會產(chǎn)生德育效果。教師的心理健康水平不高，就容易煩躁不安、易怒、情緒壓抑、缺乏興趣和耐心。某些教師有個性缺陷，脾氣暴躁，情緒容易失控，或表達情緒的方式欠妥，就容易把不良情緒發(fā)泄到學(xué)生身上，拿學(xué)生出氣，甚至對學(xué)生動武而違法犯罪。教師缺乏健全的人格，賞罰無度，喜怒無常，或冷淡，或嚴(yán)厲，就容易使學(xué)生無所適從。對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)學(xué)科知識和教學(xué)方法更為重要，因為教師不僅是向?qū)W生傳授科學(xué)知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。大量事實表明，現(xiàn)在教師的心理健康狀況不容樂觀。教師們普遍存在著較大的壓力，一些人正承受著不同程度的心理問題的困擾，比如焦慮、憂郁、煩躁、易怒、交際困惑等。二是父母。父母是孩子的第一任老師。優(yōu)秀孩子多是優(yōu)秀教育的結(jié)果，問題孩子多是問題家庭的產(chǎn)物。孩子問題大多不是孩子自身造成的，而是父母問題的折射，父母常常是孩子問題的最大制造者。孩子身上的多數(shù)習(xí)慣一一無論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣一一都是父母有意無意培養(yǎng)出來的。父母每時每刻都在教，以至于自己都沒有意識到在教，家庭教有存在的誤區(qū)主要有：父母對孩子的期望值過高，造成孩子的壓力過大，天下的父母都望子成龍，很少有當(dāng)普通人的心理準(zhǔn)備，把家庭教育簡單等同于智育，淡化德智體全面發(fā)展。智力開發(fā)成了很多父母眼里最重要的家庭教育內(nèi)容，評價孩子的首要標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)習(xí)成績。對未成年子女只要求學(xué)好功課，千叮嚀萬囑咐的是“只要學(xué)習(xí)好，別的不用管”，不讓做家務(wù)勞動，不讓接待親朋。有的父母對他們的課外時間甚至做出規(guī)定：不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)踢球，不準(zhǔn)私自找同學(xué)玩，不準(zhǔn)參加跟學(xué)習(xí)無關(guān)系的活動。什么法制教育、道德教有、青春期身心健康教有，都被視為無用的。家庭如此的潛移默化，使得未成年人從小就形成了一些不良的思想和行為習(xí)慣，如：只會讀書不知世事，孤陋寡聞不懂關(guān)心他人；思想拘謹，缺乏生活興趣等。也有一些父母走到了另外一個極端——對孩子放任自流，認為“樹大自然直”、“是什么命、吃多大食”等等，還有很多父母以為“家長操那么多心還要學(xué)校干嗎”，將孩子的不良習(xí)慣怪罪到學(xué)校身上，怪罪到老師身上，怪罪到孩子身上，惟獨沒有怪罪到自己身上。二、解決問題的辦法那么，我們就應(yīng)該從改善教師的心理健康狀況和培訓(xùn)家長兩方面入手，從源頭上解決學(xué)生的心理問題，著重防患于未然導(dǎo)致教師心理健康狀況不佳的因素，主要有：工作異常繁重：物質(zhì)待遇偏低：競爭激烈：受到壓抑的管理與監(jiān)督，社會地位不被重視：必須時刻注意細節(jié)，行動受約束：經(jīng)常接觸不成熟的人：校外生活受限制，與社會交往太少等等。所有這些可以歸結(jié)為外在環(huán)境因素和內(nèi)在心理因素兩大方面。外在環(huán)境因素，要求教育行政主管部門和學(xué)校在教師管理方面更加人性化，要樹立“尊重教師、依靠教師、服務(wù)教師”的教師第一的觀念。在調(diào)動教師的工作積極性的同時，重視緩解教師的心理壓力，減輕教師的負擔(dān)。當(dāng)然，外部環(huán)境的改變需要一個長期過程，是復(fù)雜而且難以控制的。那么，較為現(xiàn)實的就是幫助教師改變自己的認知。我們學(xué)校注意多從心理健康的角度關(guān)心教師，幫助他們不斷自我完善，走出心理的誤區(qū)。其一，關(guān)注工作的興奮點。許多教師覺得，教師這一職業(yè)太枯燥，每天總是從事著相同的工作，日復(fù)一日、年復(fù)一年，難免不失去熱情產(chǎn)生職業(yè)倦怠。我們通過心理咨詢、集中學(xué)習(xí)、開展大討論等方式幫助廣大教師認識到，教育教學(xué)本身是極具創(chuàng)造性和藝術(shù)性的，不僅教學(xué)內(nèi)容和方法是動態(tài)的，而且所面對的學(xué)生也是有血有肉有情感的，在這充滿活力的教學(xué)環(huán)境中，每一天都不可能是單一重復(fù)的。因此，我們教師就應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)新的興奮點，以此來刺激自己的精神、喚起自己的情趣和熱情。其二，增強自我效能感。自我效能感是指對自己工作是否有效的一種主觀體驗，能夠?qū)ψ约旱呐Y(jié)果產(chǎn)生實際的感受，是使自己不斷受到鼓舞、保持樂觀的工作態(tài)度的重要基礎(chǔ)。增強自我效能感的途徑主要有以下幾點：第一，要學(xué)會稱贊自己、獎勵自己，要多關(guān)注自己成功的點點滴滴，積極地進行自我肯定。第二，重新調(diào)整期望值，也就是給自己確定一個適合自己實際情況的工作目標(biāo)，避免因目標(biāo)不切合實際而導(dǎo)致無謂的挫敗感。第三，注意從多種積極的體驗中去積累和增強自我效能感。其三，克服不合理信念。教師通常都有著強烈的責(zé)任心，對于自己要求非常嚴(yán)格，對事認真，這些都是優(yōu)點：但是從另一個角度上講，具有這些人格特征的人卻容易出現(xiàn)不合理信念。在教師中存在較多的是下列三種不合理信念：第一，完美主義傾向。這容易使人苛求自己、苛求別人，其結(jié)果只能招來無休止的煩惱。第二，尋求絕對公平。公平只是相對的，現(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。去尋求絕對的公平，就必然會遭遇更多的挫折。第三，以偏概全。這些都會影響自己的心情以及行為。其四，豐富文化生活。豐富的文化生活可以極大地改善一個人的心態(tài)、調(diào)節(jié)一個人的情緒。應(yīng)多組織教師參加一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，在多彩的生活中增強自己的生活樂趣。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的彩響。其五，多與他人交往、溝通。找他人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗是非常便捷的克服職業(yè)倦怠的方法。父母是孩子改變的最大制造者，同時也是改正錯誤與缺點的最大障礙者。沒有父母的改變就沒有孩子的改變。比如，父母關(guān)心未成年人的學(xué)習(xí)成績，本為人間常情。然而對學(xué)習(xí)成績的期望過高，“只能考好不能考壞”，連一次小測驗都要看名次找過錯，往往給孩子的心理造成難以承受的壓力，扭曲孩子的人格。厭學(xué)、逃學(xué)、違法犯罪等越軌行為，則常常由此而發(fā)生。未成年人的思想道德建設(shè)的最大障礙也由此產(chǎn)生。針對這種情況，應(yīng)通過家長心理學(xué)校匡正家長教育觀念。對家長進行指導(dǎo)，使其掌握良好而有效的家教手段，以形成教育合力。根據(jù)高中生在校時間多，在家時間少，應(yīng)把“家長心理教育學(xué)校”辦成函授輔導(dǎo)式，并做到“三定”。定時間：每學(xué)期期中考試后一次、寒假和暑假各一次。定內(nèi)容：由專職教師按高中生心理特點及家長教材知識編寫，定期發(fā)放。我們著重向家長指出：任何一個健康發(fā)展的社會，對人才的衡量都是要講德才兼?zhèn)?，因為，無論是歷史還是現(xiàn)實都屢屢證明：“有德無才，不足以委重任：有才無德，才足以助其奸?！比瞬诺某砷L不僅要提高智商，而且要有品德教有提升情商，這已是全球育才之共識，面對如此的有才理念和人才需求，愛子心切、望子成龍的家長，就不能只關(guān)注子女的學(xué)習(xí)成績，還要重視子女的身心健康，匡正自己的人才觀念，家庭是未成年人品德養(yǎng)成的搖籃，為人父母者具有科學(xué)的人才觀，就能通過日常的言傳身教使孩子從小在父