體育12.1課后習(xí)題一、單選題基本信息：[矩陣文本題]*姓名：________________________手機(jī)號(hào)：________________________學(xué)科學(xué)段:________________________1.運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)肩關(guān)節(jié)脫臼后應(yīng)該（）。[單選題]*A先冷敷再?gòu)?fù)位【正確答案】B.先復(fù)位再熱敷C先復(fù)位再冷敷D.先熱敷再?gòu)?fù)位答案解析：關(guān)節(jié)脫位的急救中說(shuō)到:不要試圖在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行復(fù)位操作，應(yīng)該先冷敷固定處理。2.軟組織損傷后期處理的目的是（）。[單選題]*A.加速局部血循環(huán)B.促進(jìn)瘀血吸收C.消除局部腫脹，改善傷部新陳代謝，加速組織修復(fù)D.加強(qiáng)功能鍛煉，恢復(fù)傷肢功能【正確答案】答案解析：軟組織損傷的后期階段損傷組織已基本修復(fù)，但可能有痕和粘連形成。臨床上，腫脹和疼痛已經(jīng)消失，但功能尚未完全恢復(fù)，鍛煉時(shí)仍感到微痛，酸脹和無(wú)力，個(gè)別嚴(yán)重者出現(xiàn)傷部僵硬或運(yùn)動(dòng)功能受限等。因此，該期的處理原則是恢復(fù)和增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)的功能。若有痕和粘連應(yīng)設(shè)法軟化或分離，以促進(jìn)功能的恢復(fù)。慢性損傷主要是改善傷部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織的新陳代謝，合理地安排局部的負(fù)擔(dān)量。治療方法與急性損傷的中、后期大致相同，應(yīng)將功能康復(fù)鍛煉和治療緊密地結(jié)合起來(lái)。ABC都是中期的目的。3.運(yùn)動(dòng)損傷是體育活動(dòng)中經(jīng)常遇到的情況，如:扭傷、拉傷、挫傷等。如果你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié)，正確的處理方法是（）。①傷后先用冰塊外敷或冷水沖洗②傷后先熱敷、理療并用傷藥③傷后先按摩，然后包扎并抬高傷肢④24小時(shí)可用傷藥和熱敷、理療、按摩[單選題]*A.①③B.①④【正確答案】C.①②D.③④答案解析：常見(jiàn)的閉合性軟組織損傷有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、肌肉韌帶損傷。閉合性軟組織損傷處理辦法為冷敷、加壓包扎、24小時(shí)后用傷藥、熱敷、理療、按摩。4.當(dāng)一次性失血量達(dá)到全身血量的百分之多少時(shí)會(huì)危及生命（）。[單選題]*A.5%B.10%C.20%D.30%【正確答案】答案解析：血液是維持生命的重要物質(zhì)，成年人血量約占體重的8%，即4000~5000ml，若出血量達(dá)總血量的20%（800~1000ml）時(shí)，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快、血壓下降等全身不適癥狀，若出血量達(dá)總血量的30（1200~1500ml）時(shí)，可出現(xiàn)休克，甚至危及生命。因此答案選D。5.上臂外傷大出血用止血帶止血時(shí)，止血帶應(yīng)扎在上臂上（）處。[單選題]*A.1/4B.1/3【正確答案】C.1/2D.2/3答案解析：上臂外傷大出血應(yīng)扎在上臂上1/3處，前臂或手部大出血應(yīng)扎在上臂下1/3處，下肢外傷大出血應(yīng)扎在股骨中下1/3交界處。6.按受傷血管的不同，出血分類可以分為（）。[單選題]*A.內(nèi)出血、外出血、毛細(xì)血管出血B.動(dòng)脈出血、靜脈出血、毛細(xì)血管出血【正確答案】C.動(dòng)脈出血、靜脈出血、內(nèi)出血D.內(nèi)出血、外出血、動(dòng)脈出血答案解析：血液從損傷的血管外流稱為出血。出血分為外出血和內(nèi)出血兩種。外出血指血液從皮膚創(chuàng)口處向體外流出，是運(yùn)動(dòng)損傷中較為常見(jiàn)的一種。外出血按受傷血管不同，可分為動(dòng)脈出血、靜脈出血和毛細(xì)血管出血三類，但一般所見(jiàn)的出血多為混合型出血。7.抬高傷肢主要是因?yàn)椋ǎ?。[單選題]*A.減少疼痛B.使受傷部位血液減少【正確答案】C.使手上部位血液增加D.麻痹傷口答案解析：將受傷肢體抬至高于心臟，使出血部位壓力降低，此法適用于四肢小靜脈或毛細(xì)血管出血的止血。8.小腿動(dòng)脈出血時(shí)，可采用的止血方法有（）。[單選題]*A.止血帶止血法【正確答案】B.冷敷法C.抬高傷肢法D.加壓包扎止血法答案解析：止血帶止血法適用于四肢大出血，且當(dāng)其他止血法不能止血時(shí)才使用此方法。冷敷法常用于急性閉合性軟組織損傷。抬高傷肢法適用于四肢小靜脈或毛細(xì)血管出血的止血。加壓包扎止血法適用于小靜脈和毛細(xì)血管出血的止血。9.大腿部出血可以通過(guò)壓迫哪一血管進(jìn)行止血（）。[單選題]*A.股動(dòng)脈【正確答案】B.脛前動(dòng)脈C.脛后動(dòng)脈D.肱動(dòng)脈答案解析：大腿、小腿部出血，可壓迫股動(dòng)脈。壓追點(diǎn)在腹股溝中點(diǎn)處摸到動(dòng)脈搏動(dòng)，用手掌或?qū)W向下方的股骨面壓迫。10.足球比賽中雙方爭(zhēng)搶頭頂球造成前額出血，應(yīng)指壓哪一部位進(jìn)行止血（）。[單選題]*A.頸動(dòng)脈B.頜外動(dòng)脈C.顳淺動(dòng)脈【正確答案】D.鎖骨下動(dòng)脈答案解析：該題考查的知識(shí)點(diǎn)是體育保健學(xué)出血的急救方法相關(guān)考點(diǎn)。頭部出血:頭部前額、顳部出血，要壓迫顳淺動(dòng)脈。其壓迫點(diǎn)在耳屏前方，用手指摸到搏動(dòng)后，將該動(dòng)脈壓在顳骨上。故本題C選項(xiàng)。A選項(xiàng)一般情況下沒(méi)有進(jìn)行指壓止血法。B選項(xiàng)面部出血:面部出血應(yīng)壓迫頜外動(dòng)脈，其壓迫點(diǎn)在下頜角前面約1.5cm處，用手摸到搏動(dòng)后將該血管壓迫在下頜骨上。D選項(xiàng)上肢出血:肩部和上臂出血可壓迫鎖骨下動(dòng)脈;前臂出血可壓迫肱動(dòng)脈;手指出血可壓迫指動(dòng)脈。11.某運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷需要包扎時(shí)，合理方法是（）。[單選題]*A.環(huán)形包扎B.螺旋形包扎C.“8”字形包扎【正確答案】D.轉(zhuǎn)折形包扎答案解析：“8”字形包扎法，多用于包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處。因此本題正確答案為C選項(xiàng)。12.骨折與脫位相比較，脫位沒(méi)有（）。[單選題]*A.骨摩擦音【正確答案】B.功能障礙C.畸形D.疼痛答案解析：骨折的癥狀與體征:（1）疼痛;（2）腫脹和皮下瘀血;（3）功能障礙;（4）畸形;（5）異?；顒?dòng)或骨摩擦音（骨摩擦音是完全骨折的特有征象）;（6）壓痛和震痛;（7）縱向叩擊痛。關(guān)節(jié)脫位的癥狀與體征:疼痛與壓痛，腫脹，關(guān)節(jié)功能喪失，畸形（肩關(guān)節(jié)前脫位時(shí)出現(xiàn)的典型體征是“方肩”畸形），體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的是關(guān)節(jié)脫位是肩關(guān)節(jié)前脫位和肘關(guān)節(jié)后脫位。而本題所談到的四個(gè)選項(xiàng)中只有骨擦音是脫位所不具備的。因此答案選A。13.處理開(kāi)放性骨折時(shí)要立即（），防止傷者休克。[單選題]*A.消毒B.止血【正確答案】C.將骨折端固定D.抬高患處答案解析：開(kāi)放性骨折傷口有出血時(shí)先止血，可根據(jù)情況選擇適宜的止血方法，有穿破骨折的病人應(yīng)先清洗傷口，再用消毒巾包扎，以免感染。所以本題選擇B選項(xiàng)。14.在對(duì)溺水人做人工呼吸時(shí)，頻率應(yīng)為每分鐘（）。[單選題]*A.5~10次B.12~16次【正確答案】C.32~36次D.42~46次答案解析：人工呼吸時(shí)，吹氣要深而快，每次吹氣量約800~1200ml或每次吹氣時(shí)觀察病人胸部上抬即可。開(kāi)始應(yīng)連續(xù)兩次吹氣，以后每隔5s吹1次氣，相當(dāng)于12~16次/min頻率進(jìn)行，直到患者恢復(fù)自主呼吸為止。15.二人配合進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，一人做胸部按壓，一人做人工呼吸，其次數(shù)比例是（）。[單選題]*A.20:1B.10:1C.5:1【正確答案】D.1:1答案解析：?jiǎn)稳诵姆螐?fù)蘇時(shí)，每按壓胸部15次，吹氣2次，即15:2。最好由兩人配合進(jìn)行，一人做人工呼吸，一人做胸外心臟按壓。雙人心肺復(fù)蘇時(shí)，每按壓5次，吹氣1次，即5:1。16.“五禽戲”是有我國(guó)古代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的一種鍛煉方法，其中“五禽”是指（）。[單選題]*A.虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)【正確答案】B.虎、馬、熊、猿、鳥(niǎo)C.虎、馬、牛、猴、鷹D.虎、豹、牛、猴、鷹答案解析：五禽戲是古代養(yǎng)生術(shù)的重要內(nèi)容，它是一種模仿五種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)的鍛煉方法，五禽戲?qū)⑺鼈兊牟煌瑐?cè)重和特點(diǎn)，組合形成一個(gè)整體，成為一套系統(tǒng)完整的的鍛煉方法。華佗根據(jù)人的生理特點(diǎn)和動(dòng)作習(xí)慣，效仿五禽動(dòng)作。五禽戲是通過(guò)模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)（鶴）五種動(dòng)物的動(dòng)作。17.八段錦第五段的名稱是（）。[單選題]*A.兩手托天理三