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——注意力訓練第1頁，共19頁。打開智慧的天窗——注意力訓練第2頁，共19頁。打開智慧的天窗——注意力訓練第3頁，共19頁。一、暖身活動抓手指第4頁，共19頁。規(guī)則：1、把雙手展開，五指伸直，右手掌心向下，左手伸出食指頂在左邊同學的右手掌下。2、在聽到“開心”的時候，迅速用右手掌抓住右邊同學的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。第5頁，共19頁。抓手指游戲規(guī)則1、把雙手展開，五指伸直，右手掌心向下，左手伸出食指頂在左邊同學的右手掌下。2、在聽到“開心”的時候，迅速用右手掌抓住右邊同學的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。第6頁，共19頁。注意力是指將視線或意志力集中在某一件事物上并且持續(xù)一段較長的時間，而不被外界事物所干擾的能力。二、什么叫注意力？指點迷津第7頁，共19頁。三、影響注意力集中的因素1、內(nèi)部干擾:個人身體狀況（病痛、營養(yǎng)、睡眠等）個人情緒因素（緊張、難過、壓力等）自控能力差2、外部干擾：噪音、氣味外界誘惑（娛樂、美食等）第8頁，共19頁。四、解決方法1、養(yǎng)成良好的生活慣，吃好睡飽2、清理大腦3、空間清靜第9頁，共19頁。第10頁，共19頁。第11頁，共19頁。第12頁，共19頁。思考？第13頁，共19頁。明確學習任務第14頁，共19頁。五、注意力訓練1、明確任務法2、時間限制法3、交替學習法4、勞逸結合法5、自主鍛煉注意力6、排除外部干擾法第15頁，共19頁。第16頁，共19頁。六、一條龍報數(shù)游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，當報至個位是“5”（如“5，15，25……”）時，該位置上的學生不報數(shù)，說“錯啦”。報至個位上是“0”（如“10，20，30……”）該位置上的學生就說“對啦”。報錯的同學要上臺表演。第17頁，共19頁。謝謝大家第18頁，共19頁。內(nèi)容梗概——注意力訓練。——注意力訓練。1、把雙手展開，五指伸直，右手掌心向下，左手伸出食指頂在左邊同學的右手掌下。1、把雙手展開，五指伸直，右手掌心向下，左手伸出食指頂在左邊同學的右手掌下。2、在聽到“開心”的時候，迅速用右手掌抓住右邊同學的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。注意力是指將視線或意志力集中在某一件事物上并且持續(xù)一段較長的時間，而不被外界事物所干擾的能力。個人情緒因素（緊張、難過、壓力等）。游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，當報至個位是“5”（如“5，15，25?！保r，該位置上的學生不報數(shù)，說“錯

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