中學(xué)生心理健康教育

鄒盛容永興中學(xué)中學(xué)心理健康教育

2016年9月11日中學(xué)生心理健康教育講座第一頁(yè)，共19頁(yè)。引言中學(xué)生心理健康教育工作在學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)中承擔(dān)著重要的角色和任務(wù)，是達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要途徑。學(xué)校通過(guò)建立中學(xué)生心理健康教育課程，配備相應(yīng)數(shù)量的兼職教師，就可以對(duì)少數(shù)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理問(wèn)題和心理障礙，恢復(fù)心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

中學(xué)生心理健康教育講座第二頁(yè)，共19頁(yè)。心理不健康的幾種類(lèi)型不良人格青春期心理問(wèn)題人際關(guān)系失調(diào)和學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題適應(yīng)不良中學(xué)生心理健康教育講座第三頁(yè)，共19頁(yè)。一、心理健康教育的教學(xué)方法心理咨詢(心理咨詢不等于安慰、同情或者給來(lái)訪者提出建議和忠告、心理咨詢不等于無(wú)所不能)

心理輔導(dǎo)(和學(xué)生建立良好的人際關(guān)系、運(yùn)用心理學(xué)的方法、幫助學(xué)生解決心理困擾)

心理治療(心理問(wèn)題不等于精神病)

中學(xué)生心理健康教育講座第四頁(yè)，共19頁(yè)。

二、中學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)1、盡快引導(dǎo)新生熟悉并適應(yīng)環(huán)境2、建立民主、和諧的教學(xué)氛圍，形成良好的師生關(guān)系3、以真誠(chéng)、熱情、關(guān)愛(ài)、寬容的胸懷接納學(xué)生中學(xué)生心理健康教育講座第五頁(yè)，共19頁(yè)。

三、中學(xué)生心理健康教育教學(xué)的措施1、給他們以真誠(chéng)、愛(ài)心，耐心，切不可采取拒絕、輕視和責(zé)罰2、實(shí)施成功教育，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，教給他們學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣4、避免將這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)張榜公布以防止他們產(chǎn)生自卑感和嫉妒感中學(xué)生心理健康教育講座第六頁(yè)，共19頁(yè)。四、中學(xué)生的心理健康和生活環(huán)境有關(guān)1、與家長(zhǎng)之間的情感聯(lián)系減少2、學(xué)生壓力過(guò)大3、電視和各種媒體的消極影響4、未經(jīng)挫折5、被動(dòng)地位6、知識(shí)貧乏7、日常生活中的危險(xiǎn)和誘惑增加中學(xué)生心理健康教育講座第七頁(yè)，共19頁(yè)。五、當(dāng)代青少年面對(duì)的心理矛盾1、他們很孤獨(dú)2、他們很自卑3、他們很焦慮4、他們很懦弱5、他們很無(wú)知中學(xué)生心理健康教育講座第八頁(yè)，共19頁(yè)。六、案例分析中學(xué)生心理健康教育講座第九頁(yè)，共19頁(yè)。為什麼我都看不懂，我也想考好啊厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。中學(xué)生心理健康教育講座第十頁(yè)，共19頁(yè)。（一）厭學(xué)學(xué)生的行為表現(xiàn)與心理調(diào)整案例一：小兵是初中二年級(jí)學(xué)生，在班上的學(xué)習(xí)成績(jī)屬中等偏下，從小父母離異，與外婆一起生活。小兵從小學(xué)開(kāi)始，各科成績(jī)都很優(yōu)秀。進(jìn)入初中學(xué)習(xí)以后，學(xué)習(xí)開(kāi)始有點(diǎn)吃力，在一次期中考沒(méi)考好之后，小兵就覺(jué)得心里特別煩躁，經(jīng)常說(shuō)頭痛、難受，不想上學(xué)。初二上學(xué)期開(kāi)學(xué)后，班級(jí)一個(gè)同學(xué)告訴他打游戲很好玩，他從此迷戀上了打游戲，以至于上課總是無(wú)精打采，提不起精神，上課老師講到什么地方都不知道。老師針對(duì)他的表現(xiàn)，多次批評(píng)教育他。但是由于沒(méi)有父母關(guān)心和管教，他不愿聽(tīng)課，不愿記筆記，拿起課本就煩，學(xué)習(xí)成績(jī)下降很快，而成績(jī)?cè)较陆翟讲辉笇W(xué)習(xí)。

中學(xué)生心理健康教育講座第十一頁(yè)，共19頁(yè)。案例二：17歲的小蕓上了高中就開(kāi)始厭學(xué)，常常感到焦慮，興趣也逐漸減少，變得愛(ài)哭，以至經(jīng)常失眠。小蕓的父親是一所中學(xué)的教師，從小對(duì)小蕓的期望就特別高，每天叮囑輔導(dǎo)小蕓的學(xué)業(yè)；所以自小在幼小心靈里認(rèn)為自己學(xué)習(xí)成績(jī)好是天經(jīng)地義的事；因此，自上學(xué)第一天起她就很認(rèn)真、努力學(xué)習(xí)，從小學(xué)到初中學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。老師喜歡她，父母也一直覺(jué)得她是個(gè)很優(yōu)秀的孩子，所以小蕓對(duì)自己的要求也越來(lái)越高很高；可是，上了高中要重新編班，開(kāi)始接觸新的老師、同學(xué)，又要面對(duì)新的環(huán)境，周?chē)磺懈淖兒透咧袑W(xué)業(yè)的加重，讓她無(wú)從適應(yīng)，精神緊張，她每天覺(jué)得很累，開(kāi)始變得內(nèi)向、不想說(shuō)話，開(kāi)始不喜歡讀書(shū)，她感到無(wú)助，學(xué)習(xí)的壓力使她喘不過(guò)氣來(lái)。中學(xué)生心理健康教育講座第十二頁(yè)，共19頁(yè)。

“厭”不僅是學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題，所謂“厭倦”就是失去干勁，繼續(xù)做下去的意志受到了阻礙。有時(shí)候，我們想做很多事情，比如鍛煉、減肥等等，實(shí)際做起來(lái)卻堅(jiān)持不了多久，這樣沒(méi)有長(zhǎng)性的人不在少數(shù)。當(dāng)然，除了性格上本性懶惰的原因之外，還會(huì)受到行為動(dòng)機(jī)和受到的評(píng)價(jià)的影響。所謂外在動(dòng)機(jī)，無(wú)非就是“胡蘿卜”和“棍棒”。所謂內(nèi)在動(dòng)機(jī)，就是自發(fā)性的動(dòng)機(jī)，即為實(shí)現(xiàn)一定目的而行為的原因。

中學(xué)生心理健康教育講座第十三頁(yè)，共19頁(yè)。愛(ài)迪生曾說(shuō)：「教過(guò)我的老師都說(shuō)我很笨，我的父親以為我很蠢，我差點(diǎn)就認(rèn)定自己一定是個(gè)白癡?！?/p>

不要給自己埋下障礙！中學(xué)生心理健康教育講座第十四頁(yè)，共19頁(yè)。體驗(yàn)——激勵(lì)——堅(jiān)持中學(xué)生心理健康教育講座第十五頁(yè)，共19頁(yè)。為什么我總覺(jué)得老師很偏心？老師是不是討厭我？針對(duì)我？我不會(huì)拍馬屁，嘴巴又笨，根本不是老師喜歡的那類(lèi)學(xué)生！班上的老師都不喜歡我，我是不是轉(zhuǎn)班的好呢？我是不是讓老師失望了呢？中學(xué)生心理健康教育講座第十六頁(yè)，共19頁(yè)。心理咨詢與輔導(dǎo)中的會(huì)談技術(shù)會(huì)談不僅是交流信息，也是會(huì)談雙方一種具有特殊意義的人際關(guān)系。對(duì)于心理咨詢與輔導(dǎo)人員來(lái)說(shuō)，每一次輔導(dǎo)都是一次會(huì)談，我們需要通過(guò)會(huì)談來(lái)達(dá)到影響和幫助來(lái)訪者的目的。中學(xué)生心理健康教育講座第十七頁(yè)，共19頁(yè)。我們無(wú)法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^！

我們不能左右天氣，但可以改變心情！

我們不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)笑容！

我們不能控制他人，但可以控制自己！

我們不能