教師心理健康的自我反思教師心理健康自我評價是自我意識的一種形式。主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的斷和評價。實事求是地評價自己是進行自我教育、自我完善的重要途徑之一?？鞓饭ぷ魇侵敢幻處熌茉谟淇旌托腋５男木持?，充實而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”工作任務(wù)。教師對自己職業(yè)的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有師本人在需要得到滿足時的內(nèi)心體驗。所以，教師對自己職業(yè)的認知，還取決于教師本人的求。對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原假因如了工，作是快樂的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。可見，一位教假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得?快樂呢1、把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他會從中獲得無窮的樂趣。2、把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的動。教師還要學會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣3、把工作當成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個教師都能把一節(jié)課、一次與學生的談話甚至與學生的一眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩!情最畫后意，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡他笑就，能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。二、是否做到了寬容待人就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種然的聰明和生存的藝術(shù)，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過你的人，有助于積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才到寬容待人的境界呢?1、要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會地換位思考。2、寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。當我們處于一種不良的情緒中時，假如能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內(nèi)心的不良情緒就會降低。3、真誠地贊賞他人天。底下只有一種方法可以促使他人往做任何事這情就，是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經(jīng)常心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。三、是否做到了悅納自己悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的點和缺點;悅納自己，還應(yīng)當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經(jīng)不好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。1、從完美主義的陷阱里逃脫完。美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目凡標事，力求盡善盡美。一旦做不到就深深