瑪莉國際母嬰會序產(chǎn)后營養(yǎng)瑪莉國際母嬰會序1產(chǎn)后營養(yǎng)七大原則圣瑪莉國際母會所女性生完寶寶后身體受到了巨大的損這個時候的飲食一定要合理妥善,如:要比平c時多吃動物性蛋白,如雞魚、瘐肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。產(chǎn)后營養(yǎng)七大原則圣瑪莉國際母會所2瑪莉國際母嬰會所、補血新媽媽產(chǎn)后失血較多,需要補充鐵質(zhì)以制造血液中的紅細(xì)胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助于補血Oi瑪莉國際母嬰會所3瑪莉國際母嬰會所合理補充營養(yǎng)新媽媽經(jīng)過懷孕、c這個時候加強營養(yǎng)是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,輩素兼?zhèn)?、合理搭配才是月子期間的飲食之道。瑪莉國際母嬰會所4瑪莉國際母嬰會所三、防便秘從第二周起,每餐吃些新鮮蔬菜,特別是紅色蔬菜如:紅蘿卜、莧菜等第三周可以加水果,防止新媽媽因產(chǎn)后腸蠕動減緩而引起便秘?，斃驀H母嬰會所5產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件6產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件7產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件8產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件9產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件10產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件11產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件12產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件13產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件14產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件15產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件16產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件17產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件18產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件19產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件20產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件21產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件22產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件23產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件24產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件25產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件26產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件27產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件28產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件29產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件30產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件31產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件32產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件33瑪莉國際母嬰會序產(chǎn)后營養(yǎng)瑪莉國際母嬰會序34產(chǎn)后營養(yǎng)七大原則圣瑪莉國際母會所女性生完寶寶后身體受到了巨大的損這個時候的飲食一定要合理妥善,如:要比平c時多吃動物性蛋白,如雞魚、瘐肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。產(chǎn)后營養(yǎng)七大原則圣瑪莉國際母會所35瑪莉國際母嬰會所、補血新媽媽產(chǎn)后失血較多,需要補充鐵質(zhì)以制造血液中的紅細(xì)胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多,多吃可有助于補血Oi瑪莉國際母嬰會所36瑪莉國際母嬰會所合理補充營養(yǎng)新媽媽經(jīng)過懷孕、c這個時候加強營養(yǎng)是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品,輩素兼?zhèn)?、合理搭配才是月子期間的飲食之道。瑪莉國際母嬰會所37瑪莉國際母嬰會所三、防便秘從第二周起,每餐吃些新鮮蔬菜,特別是紅色蔬菜如:紅蘿卜、莧菜等第三周可以加水果,防止新媽媽因產(chǎn)后腸蠕動減緩而引起便秘?，斃驀H母嬰會所38產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件39產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件40產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件41產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件42產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件43產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件44產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件45產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件46產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件47產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件48產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件49產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件50產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件51產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件52產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件53產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件54產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件55產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件56產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件57產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件58產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件59產(chǎn)后營養(yǎng)七大的原則課件60產(chǎn)后營